فكرة لوجبة غذاء صحية 🌿 كيش بعجينة بدون زبدة 🌿 كريب خفاف بصلصة شكولاطة لذيذة

[@FatimaAt-de9um]

ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

[@fatimazismail6509]

وصفات رائعة بارك الله فيك..اختي ام انس الله يخليك ديريلنا ياوورت صحي وحلو بنكهات للاطفال

[@زهرة-م8ك]

Like قبل ما نشوف

[@hamidadine6231]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الله فيك اختي أم انس 💞💞💞💞💞

[@ahlemsaghira2527]

وصفة فالقمة كالعادة شكرا حبيبتي❤

[@salimahammoum9174]

بارك الله فيك لو سمحتي دري لنا عجينة المعجنات من فرينة الشعير

[@almouslimahislam5756]

ماشاءالله عليك اختي اللهم بارك أنت حقا مميزة حفظك الله ورعاك وسدد خطاك سلمت

[@امعبدو-ص1ن3م]

السلام عليكم ممكن اديرينا وصفة بالنبق المرحي

[@khadijalotfi7060]

ماشاء الله عليك هاتشي كيشهي

[@brahimbendaikha]

شكرا جزيلا أختي على وصفاتك الصحية. بارك الله فيك.

[@fellantaher3277]

ربي يحفظك ركي تسعدينا بززززاف بهدا الاكل الصحي❤🎉

[@omesara3517]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي أم أنس مشكورة على الوصفات الرائعة ❤

[@bsoraya4449]

غدوة نشا الله ندير الكيش

[@zouzourais1016]

ماشاء الله ربي يحفظك 😗

[@bokhayet331]

ما شاء الله شكرا على المجهودات

[@nourisraa7847]

شكرا على أفضل الوصفات

[@2006makah1]

ماشاء الله اللهم بارك كثريلنا من الوصفات فضلا رانا منداك نحيرو واش نطيبو كذلك اذا ممكن ديريلنا وصفات حلوة و اعطينا بدائل للسكر و الزيوت المهدرجة وفقك ﷲ

[@sakhiotman8765]

ماشاءالله تبارك الرحمن 🇪🇭

[@RedredRed-dt6st]

رابعة واصلي وصفاتك

[@Mohammed-o8h7b]

ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة ❤

[@YasmineTelab]

ماشاء الله المزيد من تألق

[@karimabenbou7843]

سلام عليكم . كنت غير نستنا في الفيديو نتاعك. ربي يحفضك و يعاونك . فرحت بزاف بالوصفات نتاع اليوم قبل مام مانشوفهم

[@Noura-g3h]

شكرا جزيلا

[@JouJou-mb5hn]

من فضلك ديرينا فيديو على عجينة التمر.نحب نشوف طريقتك باش نطبق وانا متاكدة من نجاح الوصفة.شكرا ام انس طبخك الصحي رائع.

[@razdil9505]

يعطيك الصحة والعافية

[@Lililily804]

يعطيك الصحة على الوصفات ❤❤❤شكرا جزيلا بارك الله فيك

[@lahdiri22]

جزاك الله خيرا واصلي

[@jomanabosebse5109]

امممم يشهو يعطيك الصحة

[@sendyouful]

الله يبارك عليك

[@cuisine.oumhnayda.]

يعطيك الصحة والعافية على وصفاتك الصحية تعيشي ممكن ديري لنا طريقة معجون التمر عجبني بارك الله فيك

[@fifibita6776]

أعطيك الصحة فيديو ماشاء الله

[@نورنور-ت9ش]

الله يبارك عليك ام انس نرتاح كي نسمع صوتك ❤❤❤❤

[@NaimaNihal]

يعطيك الصحة ❤

[@nisshanch1678]

يعطيك الصحة و ربي يبارك فيك

[@belhh]

جزاكم الله خيرا

[@zoladellecid1967]

Chahitini 😋🥰

[@adjoudjadjoudj228]

ندير جام قبل ما نتفرج لأن القناة والمحتوى يستحق كل التقدير والتشجيع

[@oumayoub7695]

يعطيك الصحة

[@KaMi-b4b]

ماشاء الله❤❤

[@fadilehamdi6889]

مشاءالله عليك اختي تسلام الأيدي يا وزيرة الأكل الصحي

[@oumanes1395]

شكرا ❤

[@مدرسةالحياة-غ6ط]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك اختي وصلي بالتوفيق

[@جزائريهوافتخر-ض2ي]

ما شاء الله نسحقو بزاف من هاد الوصفات لي نشوفوها و منقدوش ناكلوها دبرتي علينا جزاك الله خيرا ❤

[@flawerraine2259]

توحشناك ربي يسدد خطاك

[@MaryamGarty]

🎉🎉

[@FroxEditz59]

من اين الفطر الطازج هل موجود في الاسواق؟ بارك الله فيك

[@oumanes1395]

نعم موجود

[@hananehenouna6419]

Machallh rebbi yahefedhek

[@thizirianir8879]

يعطيك الصحة كل شيء يشهي تعيشي اختي واش هي ماركة الفرينة الكاملة الي تستعمليها

[@اسراءاسلام-ك8ض]

مرحبا راكي تغيبي علينا ربي يوفقك

[@himsounineahmmed4212]

شكرا عل الوصفة عند صنع الجبن بالمنزل كم هي مدة الحفظ في الثلاجة وشكرا

[@sihemmouhous3270]

من فضلك ماركة الزيت زيتون لي تستعمليه

[@zolfa9799]

ما شاء الله

[@fatenkh4383]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكريمة كيف نحتفظ بالخميرة الطبيعية لمدة طويلة ؟وجزائكم كل خير وشكرا

[@oumislem2591]

يعطيك الصحه والله غير توحشنا وصفاتك

[@oumanes1395]

شكرا

[@NaimaYoun]

ماشاء الله.ماهي الشوكولاطة السوداء لي راكي تستعملي وشكرا❤

[@oumanes1395]

شكولاطة بزيت جوز الهند حضرتها معاكم

[@nyldaines3190]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@bsoraya4449]

ما شا الله، راهو عندي القولون و راني بديت نطيب في وصفاتك و الله العظيم بنان و هايلين، و راني درت كراس و راني نكتب في الكيكات و العصائر و كل شيء، يعطيك الصحة و ربي يحفظك و يعطيك ما تتمناي

[@oumanes1395]

شكرا ❤

[@أصيل-خ7و]

✨✨🌷

[@fozyafayez2526]

ممكن بديل فرينة القمح الكامل ،اي دقيق بدون غلوتين ؟

[@zoladellecid1967]

❤😍

[@lindahamiche1316]

شكرا جزيلا كذلك يقال بأن البقر يعطولهم هرمونات زيادة الا يظر الزبدة ؟

[@fifibita6776]

والله توحشتك عندي شحال مادخلتش

[@hanaehanae1004]

👍👍👍👍

[@ibtissamboukaoud2350]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lindahamiche1316]

Allah yatik asaha سوال من فضلك بالنسبة لزبدة البقر هل التي تباع عند البان بالميزان ؟ام الزبدة التي تباع في سبيرات مثلا المراع او مركات أخرى ؟ جواب من فضلك

[@oumanes1395]

يلا صبتي تاع اللبان يكون أحسن وحتى تاع سوبرات مليحة

[@coucoukimo9875]

❤❤❤❤❤🎉

[@البحرالرمال-ط5د]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. من فضلك حبيت نسقسيك على الخميرة الطبيعية مين تكون عليها طبقة من الفوق لونها كلي موف أو كحلة هل هذا معناه راهي فسدت؟ علما انني حاطتها في الثلاجة. أرجو منك الرد وشكرا.

[@FaizaNouioua]

ماشاء الله عليك يالفحلة،عيشك عجبتني لكاسرول لراكي تطيبي فيها حبيت نسقسيك يلا راهي صحية ولا من واش مصنوعة

[@oumanes1395]

الله يسلمك شكرا نعم صحية من إينوكس

[@assiagherbi-c2o]

يعطيك الصحة، انا حساء لوكان مانديرلوش جاج و لا لحم مايجينيش بنين 😢

[@MhdBourk]

🫶🫶🫶👍👍👍❤️❤️❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@زهرةالنرجس-ز4ج7ص]

انا مصابة بالسرطان لا اكل الجبن ولا مشتقات الحليب ولا اللحم اريد وصفات بدون هذه المكونات

[@assiagherbi-c2o]

أستحلفك بالله يا ام انس ماترديش طلبي، شريت فرينة الكينوا و فرينة الحنطة السوداء و فرينة البشنة باش ندير بيهم خبز بدون غلوتين، لأن الذرة ممنوعة عليا، و جربت عدة وصفات و مانجحليش، أرجوكي سلكيني شريتها غالية و ماقدرتش ندير بيها خبز

[@rahmanerahim3451]

شكرًا على الوصفة الحلوة نصيحة لكي اختي الكريمة مسخنة الماء لو من بلاستيك ما هوش صحي و خطر على الصحة لإن الحرارة مع بلاستيك ما منصوح به و شكرًا واصلي في الاكلات الصحية أنت ممتازة ماشاء الله

[@oumanes1395]

لا ماشي بلاستيك زجاج ورلقاعدة اينوكس