KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【經典回顧】萬病之源「幽門桿菌」引發全身疾病!胃癌五大警訊!胃悶痛沒食慾別拖延!當心!吃錯生機飲食!養生便搏命!【聚焦2.0】第93集
49:02
怪不得骨质疏松找上你!医生再三警告:喝咖啡时千万不要碰它【养生大讲堂】
52:18
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
00:56
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
01:01
ЭКСКЛЮЗИВ: «Папа мені көп ұратын!» Біреудің семьясын бұздым деп айта алмаймын! Алғашқы сұхбат
2:20:23
兔子姐姐最终逃走了吗?#小丑#兔子警官#家庭
00:58
胃病救星被找到!胃不好的人多吃它,消除幽门螺旋杆菌,修复受损胃黏膜,十年胃病悄悄好了,胃癌也不敢再来!【我是大医生】
Рет қаралды 527,582
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 509 М.
《家有大中医》官方频道
Күн бұрын
Пікірлер: 209
@daihelen6040
Жыл бұрын
感謝節目製作很棒 , 只是希望簡潔至20分鐘30分鐘足矣!
@thehorseofobloodtype
Жыл бұрын
很幸运能在KZbin观看北京卫视的《养生堂》和《我是大医生》这两个原版时长的节目,可以更全面、更详细地了解健康养生知识,特别是所有主持人的风趣幽默,”寓教于乐”,很开心的观看体验!我的最爱!感谢、感恩有你们!👍❤🌹
@user-7781-aht
Жыл бұрын
抑制幽门螺旋杆菌:大蒜、双歧杆菌做酸奶。海带可护胃
@kcretni
Жыл бұрын
雙歧桿菌是什麼?在那裡買的到?
@user-7781-aht
Жыл бұрын
@@kcretni 我在淘宝买了做酸奶吃
@lee1544
11 ай бұрын
@@kcretni 藥房買
@helenhuang8538
Жыл бұрын
我們都喜歡王成鋼大夫,悅悅喜歡做弄王醫師的確達到舞台效果,為什麼好幾集沒看到王醫師?幾位醫生都很討人喜歡專業又風趣。感謝增長了我們很多正確的醫學知識很喜歡這節目主持人悅悅漂亮口齒怜利毫無影視人員的庸俗很有氣質的美女也加強節目的吸引力。祝此節目蒸蒸日上,順利!
@kuoroque4493
Жыл бұрын
感謝!本節目幕前幕後所有的工作人員,因為您們的用心及辛苦讓我們能得到有益健康的知識,感恩!謝謝!祝福您們!
@rongli649
11 ай бұрын
我觉得对于一个面对广大民众不同文化层次的健康科普节目,寓教于乐,可以在轻松、愉快、幽默、形象、准确、科学的方式呈现出来,在这一点上,我觉得节目考虑还是非常周全和严谨的。文化无国界,弘扬中华葵宝的中医传统文化,不应排除世界任何国家和地方的人吧?(仅个人看法,如有不妥,请见谅)😊
@LotusPrayer2
Жыл бұрын
這節目應該有個精華版,五到十分鐘,直奔主題,皆大歡喜。 有閒的小夥伴,樂乎乎歡樂一小時,皆大歡喜。
@leihuang4825
Жыл бұрын
怎样才能屏蔽这类视频?
@LotusPrayer2
Жыл бұрын
@@leihuang4825 第一步,退訂。還出現?在圖像右上角有三個小點,點下去,屏敝,但只是拒看這一集,以後看一個滅一個。希望YT算下來,知道你的本意,就不送了。但是,只要你失手又進入一次,那~~~又一堆不請自來的。還有,你常常留言,説三道四,就算你沒訂閲,YT還是會免費贈送,源源不絕。
@goodhealthfirst
Жыл бұрын
人體生理時鐘真的有嗎
@zhao-ruiguan
11 ай бұрын
@@leihuang4825u ù ou
@moric9797
10 ай бұрын
需要课代表总结下
@MalindaYung-z5n
10 ай бұрын
大蒜能治疗幽门螺杆菌
@楊志清-o9b
Жыл бұрын
很讚的節目,多種創意 環節
@jenniferyau7809
Жыл бұрын
少量吃辣椒,辣椒素可以保护胃,刺激前列腺素,吃海带可以补铁,少吃皮蛋因为有铅,会导致金属胃
@XX-uw2nl
7 ай бұрын
现在的皮蛋做法已经和以前不一样了
@moneyfortune9964
Жыл бұрын
对! 太长气了! 应講重点更加好!
@haiyancelueluntan8
4 ай бұрын
视频真的很好看,也很真实,蕴含着很多道理,受教了,期待和您在海燕论坛继续交流
@fookkuanyeong9577
Жыл бұрын
Thanks
@john9076
8 ай бұрын
应该制作精简版, 不是每个人都有那时间去听到完. 大家都想学些知道, 但拖延成了卖关子
@user-flzt1689
7 ай бұрын
他沒有錯,因為人家拍這個節目是在大陸有廣告收費的,節目不長,怎麼可以多收廣告費,等於娛樂節目一樣
@richardkoh7933
Жыл бұрын
内容应精简至二十分钟。重点才容易被观众吸收。
@user-rd9sb5sis369
9 ай бұрын
感谢🙏
@富裕楊
Жыл бұрын
海帶紫菜海底素食~ 補血鈣、
@jessieleung475
Жыл бұрын
就那一種治幽門螺旋菌的東西,用得着说一個小時嗎?
@user-flzt1689
7 ай бұрын
不說一小時,怎麼有廣告費收,你支付他們的工資嗎?
@真真善美
Жыл бұрын
干海带的做法,直接把干海带放锅里放水煮,或用高压锅煮,煮完后洗干净吃。
@yuklinng4444
Жыл бұрын
感謝分享❤❤❤❤
@emmawu8208
Жыл бұрын
節目 內容 最好 能有手寫板 ,我們可以省時,更清楚及可以手抄下來作為收藏。
@wenqinni6712
Жыл бұрын
喜欢悦悦这节目
@irenehon9464
9 ай бұрын
有精华版更好!
@小貫恵子-y7x
Жыл бұрын
我最听李医生讲不过几位大医生都很好❤🎉
@守上山
Жыл бұрын
悦悦,不要天天卖老打击王成钢, 你的这种风格踩低他人抬高自己的风格很不地道。。❤❤❤❤
@tracywang5641
5 ай бұрын
都是导演安排的
@kmschn3321
Жыл бұрын
所有加工食品吃多了都會反酸 ,牛奶也是
@bof4188
7 ай бұрын
請問 : 黑色胃癌時間, 是以自然時間為準 (晚上 8-12 點) , 還是以睡覺時間為準 ( 睡前 3 - 4 小時 ) ?
@samling4246
Жыл бұрын
这个节目没法看,废话一大堆硬拖时间。希望看完的朋友把答案直接写在留言区,可以帮到大家节省很多时间。谢谢!
@co66538
Жыл бұрын
很難抓重點
@kittytam1545
9 ай бұрын
Wasting a lot of time. Kindly make more direct to the point.
@weiruwang2270
Жыл бұрын
希望缩短时间,节约时间。
@user-flzt1689
7 ай бұрын
那你支付製作成本的費用,人家有一小時的節目,才能收更多廣告費
@sallyh416
Ай бұрын
那么晚上8点以后 11点左右喝水。算黑色进食时间吗?
@liangyuntangperez5007
8 ай бұрын
我想,中國應該有像美國一様有專治幽門螺旋桿菌的特效药吧? 是否不應該用食物去治,因會拖延時間及療效的不肯定?
@joejolin8007
Жыл бұрын
有重点嗎?
@徐欣怡-b7n
Жыл бұрын
悅悅很棒,讓嚴肅的養生話題鮮活不少🎉
@carrie953
Жыл бұрын
悦悦不适合做这类节目的主持人,而且废话太多!
@lipingkuang669
Жыл бұрын
我以前胃很不舒服医生說我胃酸過多、吃了「制酸剂」二年都沒好!後來別人告訴我去買「天然發酵」的泡菜或天然發酵釀造的醋來吃、就好了!他說因為我吃東西不準時胃自動減少胃酸分泌以保護胃壁, 所以食物屯積在胃中不消化食物發酵所產生的酸所致, 並非真正的「胃酸」!
@一袋米要扛幾樓-d8j
Жыл бұрын
請問蘋果醋可以嗎
@lipingkuang669
Жыл бұрын
@@一袋米要扛幾樓-d8j 要「天然發酵釀造」的蘋果醋即沒有经過高溫殺菌消毒的醋(一般市面上的醋都经過高温殺菌处理)「但也只能幫助消化」!殺死幽門螺旋桿菌还是要找医生啊!節目上医生說黑梅可抑制幽門螺旋桿菌不妨試試!我也買了煮湯 滷肉丟幾顆下去!
@YY-qn5tp
Жыл бұрын
@@韓煙-h3n有蘋果醋丸買
@lyonsadilina1640
10 ай бұрын
严肃的健康话题,硬生生整个娱乐节目
@nancykoo4156
5 ай бұрын
的确,不可思议
@jinwang9030
11 ай бұрын
如果洗碗機應該也可以消毒的吧
@公子周
Жыл бұрын
没详细说怎么用电饭煲做乳酸杆菌和双歧杆菌,份量加多少,温度丶时间
@黃嘉梅-q2b
Жыл бұрын
請問韓國嗜辣,吃什麼都要加【辣椒醬】,為何胃癌比例高?????
@jonchang7288
11 ай бұрын
吃太多太辣了吧!
@abbycui2362
8 ай бұрын
吃太烫 而且大家吃一锅东西
@anitali42
Жыл бұрын
請問黑蒜有沒有抗幽門螺旋菌作用呢?
@wahsauyu7262
Жыл бұрын
14:25 14:27 14:57 15:06
@wahsauyu7262
Жыл бұрын
我也喜歡, thanks again for coming
@wahsauyu7262
Жыл бұрын
我是閒人。約會地點1寸1公勺
@wahsauyu7262
Жыл бұрын
我傭人一々屍不😊
@wahsauyu7262
Жыл бұрын
我伙一樣
@Linlin-rw2fb
7 ай бұрын
像余师傅这样为事业为赚钱拼搏,说真的还有合适的理由,像我从小到大生活习惯就很差,在家待着没事的时候都是一日三餐不定时,简直惭愧😩😩😩现在有孩子了依然是拖延症严重,正在努力改变中
@AllenHiLo
Жыл бұрын
太冗长了,真没法看下去
@user-gn6xi8gy7f
Жыл бұрын
节目时间太长了,浪费观众的时间
@sherriann1278
Жыл бұрын
同感,题目很抓人,但是90%的时间用于啰嗦,卖关子了
@CA-xv3hd
Жыл бұрын
@@sherriann1278 同意
@林成岳
Жыл бұрын
沒掌握重点有失期待!
@vivt8668
11 ай бұрын
你可以快速播放
@minglungyue1505
10 ай бұрын
@@sherriann1278😅😅?
@李文德-v9y
Жыл бұрын
治胃病保護胃黏膜是重要的一項。
@jinxiaoliu
10 ай бұрын
香菜能清除体内的铅
@dengwen4072
Жыл бұрын
背景生意能不能小聲一點😂😂😂
@treisairen2921
8 ай бұрын
可是胃酸是好事,可以幫忙消化並且殺死幽門桿菌等;能激發胃酸的是蛋白質,肉蛋魚堅果之類就是蛋白質。需要他來消化青菜水果糧食。而且吃它們可以防止血糖過快升高啊,只吃白米面容易有糖尿病。 解決方法是一起吃多樣食物,又有營養又不至於太酸。
@NgaiLuiWong
8 ай бұрын
同意。胃酸不是問題,胃能否及時分泌足夠黏膜保護胃壁免被胃液燒傷才是問題。生成黏膜需要疍白質和多種營養素。如果胃已經受傷了,要選容易消化的有機營養食物吃。 注意吃飯後半小時要休息避免壓力,否則營養被調去應付壓力,就不能保護胃壁了。
@yanyu1344
Жыл бұрын
10分钟可以讲清楚的事情,非要拍成电视剧那么长
@珮妤-v8v
Жыл бұрын
要這樣直接去百度就好了還看節目幹嘛
@lydiashen5108
Жыл бұрын
这節目特意拉長、真沒胃口了、太嗦了、不看了、拜!
@qiwang9303
8 ай бұрын
直奔主题更好
@victorzhao-x1v
Жыл бұрын
太啰嗦了
@anashu9901
8 ай бұрын
节目居然不提倡家庭和亲友聚会使用公筷公勺,特别是吃火锅,大家的口水都通过筷子涮到锅里, 不感染杆菌才怪。国人这个筷子都伸到共享的盘里夹菜的习惯,实在是害人!
@davidyang6015
7 ай бұрын
辣椒,低度10度以内谷米酒,养护胃黏膜;海带,特制酸奶(双歧杆菌+乳酸菌),大蒜预防抑制幽门杆菌。
@富裕楊
Жыл бұрын
胃保養吃辣椒一 还吃什麼? 并平果~ 芒果土產改香果
@nona1868
Жыл бұрын
對啊如可快速講重點會更好
@linpouw5483
Жыл бұрын
总结:它就是海带
@jessieleung475
Жыл бұрын
謝謝總结!
@hanhuijiang7904
Жыл бұрын
谢谢,进来就是看你这个的。然后给视频点个踩,不知道大家时间宝贵。
@littlesnowchips
Жыл бұрын
进来就是找你这句话的。谢谢
@cindyxiao2876
Жыл бұрын
谢谢 只想知道答案 几秒钟的事情非得整成那么久。
@donna4005
Жыл бұрын
谢谢总结, 请再接再励!
@富裕楊
Жыл бұрын
主持人衣漂亮~
@xiaominlin8814
Жыл бұрын
跟水污染有关,但是有些地区的人们并不知道
@samxu4731
Жыл бұрын
科学性要加强,如海带,铅吸收等,医学证据不足
@勇旻楊
Жыл бұрын
一種蔬菜叫“過貓”,以前我患胃潰瘍,吃好的。多年未再復發。
@joyon8693
Жыл бұрын
什么菜没听说过
@丹楓-p1q
Жыл бұрын
@@joyon8693 各種蕨類植物嫩芽的統稱
@joyon8693
Жыл бұрын
@@丹楓-p1q 谢谢解析还是不太清楚没关系
@yingchoiyeung347
3 ай бұрын
是什麼菜?
@chinaphoenix
Жыл бұрын
直奔臨完10分钟便可了!我每次都一样!海带!带霜竭色干海带
@xiuyingyee4739
Жыл бұрын
很好讲解
@HangQiMa
8 ай бұрын
很不喜欢悦々,她的节目做的也并不好,还自以为是,经常不尊重其他医生,虽然是主持人,但也需要尊重每一位合作的医生,需要有些涵养素质,更要虚心!因为每一位医生的学历经历都比你强。
@mingtong8149
5 ай бұрын
放到网上完全可以精简至10到15分钟,现在只能跳着看。
@XX-uw2nl
7 ай бұрын
海带含钾量很高,多吃会造成高钾症,不宜过食
@miaozh2993
Жыл бұрын
每每看到这个节目,就想起老奶奶的裹脚布。
@xiaominlin8814
Жыл бұрын
不是提倡168吗?
@panyunfeng5756
Жыл бұрын
强烈建议悦悦去一个娱乐节目吧。不是适合这个自然科学节目了!强烈建议台里负责人考虑!
@xuejianji
9 ай бұрын
节目太长了,磨叽,让人不得不放弃!
@富裕楊
Жыл бұрын
定教~ 佛教天廚工作不戴口罩ㄨ 基督教聚餐ㄨ 站在飯菜上言ㄨ口水ㄨ 試吃ㄨ
@HelenFok
7 ай бұрын
很嘈!音樂和人聲互搶
@user-wo7ji9yv4g
Жыл бұрын
根本没有必要让老外上节目
@chengwen9687
Жыл бұрын
应该简单明了
@meihangart
Жыл бұрын
節目就是一個小時 一定要鋪陳擺滿 真的也是絞盡腦汁 如果10分鐘搞定 節目組也不用混了
@公子周
Жыл бұрын
是的,为了看一个答案,耐着性子看了那么久😅😅
@zachz6331
Жыл бұрын
如果那样,节目就应该收费了
@utgrandma
Жыл бұрын
別抱怨了!節目本就該有趣味性加知識性,觀衆中良莠不齊,不是每亇人一說就了解的。所以大家多感恩多享受節目心情愉悅,胃也會好。
@shengliu7832
5 ай бұрын
各位医生,你们无论如何也不会理解的是:胃酸过多,和泛酸的根本原因是风湿病的一种表现!如果风湿病治愈了,那么这种胃酸过多的现象就会消失!我们自己的风湿病营养机理是,胃部具有和关节软组织相同的物质结构,风湿病同样也会造成胃部疼痛,而这种不适,医学检查是没有器质性病变的,他是我们定义的人体软组织营养不良综合症的表现之一。
@shengliu7832
5 ай бұрын
几乎所有风湿病患者都有胃部泛酸等不适现象。
@陳美娟-i8f
Жыл бұрын
胃功能已經有問題的人,晨起一杯水反而會造成更大的不舒服
@lee1544
11 ай бұрын
喝溫開水.
@HangQiMa
8 ай бұрын
节目太长,浪费时间!反正台里钱太多,或是浪费国家的钱,也不需要每次那么多人去配合,浪费钱还浪费观众时间,而且很多时候并不好笑,观众只需要他们能切题,不需要看他们开玩笑,每个人的时间都很宝贵!
@jlee8624
Жыл бұрын
这个黑无常与栏目组格格不入留它作甚?
@kittytam1545
9 ай бұрын
Agreed.
@장초-l2d
Жыл бұрын
时间太长,废话连篇
@shf8899
8 ай бұрын
吃到腐蝕傷胃
@wenli1803
8 ай бұрын
老年人有时间一边娱乐一边长知识,时间长点可以,但对于青中年人,时间很宝贵需要缩短时间讲解,否则影响品牌太冗长后来就不愿意看了,希望能有所改进
@林素慧-w5z
Жыл бұрын
👍
@fongchien8292
Жыл бұрын
提倡用公筷
@permasxian8849
8 ай бұрын
口水多过茶,直奔主题,否则浪费太多时间。
@jimmytrinh7212
6 ай бұрын
時間就是金錢 時間越長他們便能賺取更多金錢。 他們也要養家餬口的 !
@pingwang6640
6 ай бұрын
广告第一。!健康次要😂😂😂评分不极格😞😞😞
@Kelly-dn1go
6 ай бұрын
同意,大家只想看主题,十分钟足够了。想必把观众当儿童群体了。
@富裕楊
Жыл бұрын
鉛ㄨ波菜ㄨ芹菜 ㄨ茄子ㄨ
@anniechang2686
Жыл бұрын
抗生素
@miaomiao2803
Жыл бұрын
那个戴帽子的黑哥们,这中文厉害啊,居然没有口音。
@linpouw735
6 ай бұрын
所以它是:大蒜酸奶海带完毕
@hexiang1104
Жыл бұрын
电子产品荧屏的蓝光伤害眼睛,节目太长了实在不合时宜。
@黃嘉梅-q2b
Жыл бұрын
女人比較神經質沒錯,由其越美的女人越神經質…………因為平時被吹捧太多,別人一個不注意「怠慢」了,她就生氣……這、這、這、這、這不是神經是什麼呢?
@harmony5767
Жыл бұрын
醫藥節目花招喧頭太多重點泛泛
@陳嘉嘉-m3u
Жыл бұрын
我想節目組甚是用心良苦……經營不簡單哦……經費,觀眾傾心與否皆需考量的……若只是照表唸出,就失去了觀眾席的笑聲…故:須耐心學習哦……主要是女主持保持有趣不是輕佻,究竟醫學是莊嚴……也就完美無瑕,無須再挑剔了吧!
@chenhsiuchuan66
Жыл бұрын
吃秋癸火胃還實在 少扯我小孩 我們沒錢沒那厲害
@karenhe4656
Жыл бұрын
表演成分太多了,不适合现代人的时间管理模式了。
@zhangwei1722
Жыл бұрын
三言两语解答问题就可以、说这么多太烦了
@1116willy
9 ай бұрын
公筷母匙啦!中國人一起吃飯猶如在一起洗筷子
@pinkpeony3651
Жыл бұрын
浪費時間⋯
@gangshan
Жыл бұрын
悅悅穿那麼高的高跟鞋👠,把嘉賓都比下去了
@lolalam6267
8 ай бұрын
悅悅其實已經很高了
@Lisiana-fg5mn
11 ай бұрын
节目好,我长年看,不过有太多玩笑,浪费时间。
@xiuyingyu1700
Жыл бұрын
没用的表演太多,浪费时间。
@富裕楊
Жыл бұрын
ㄨ8點後吃飯ㄨ
49:02
【經典回顧】萬病之源「幽門桿菌」引發全身疾病!胃癌五大警訊!胃悶痛沒食慾別拖延!當心!吃錯生機飲食!養生便搏命!【聚焦2.0】第93集
聚焦2.0
Рет қаралды 33 М.
52:18
怪不得骨质疏松找上你!医生再三警告:喝咖啡时千万不要碰它【养生大讲堂】
养生有道
Рет қаралды 271 М.
00:56
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
INO
Рет қаралды 8 МЛН
01:01
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 4,1 МЛН
2:20:23
ЭКСКЛЮЗИВ: «Папа мені көп ұратын!» Біреудің семьясын бұздым деп айта алмаймын! Алғашқы сұхбат
НТК Show
Рет қаралды 986 М.
00:58
兔子姐姐最终逃走了吗?#小丑#兔子警官#家庭
小蚂蚁和小宇宙
Рет қаралды 9 МЛН
44:26
拯救老年痴呆的食物,一周吃两次,增强记忆力,防止脑萎缩,健脑效果非常好!【养生大讲堂】
养生有道
Рет қаралды 398 М.
47:09
牛奶加它就是骨质疏松的元凶!骨头变脆全因为它,骨科专家1口都不敢碰,不想70岁一过就坐轮椅的,再喜欢都要忌口!【家庭大医生】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 1,2 МЛН
1:01:36
一斤它等于10斤核桃,补充大脑营养,消除脑部血栓和斑块,防止大脑堵塞,远离中风、梗死!【家庭大医生】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 12 М.
1:00:23
为何日本人很少得糖尿病?日本血糖专家揭晓答案!每天把主食换成它,糖尿病这辈子不会找你,比任何降糖药都有效!【家庭大医生】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 578 М.
54:12
108名肿瘤医生分享:煮饭时多加一勺它,竟能直接杀死癌细胞!抗癌效果直接提升85倍,肿瘤从此离你远远的!【家庭大医生】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 1,1 МЛН
28:08
老外在144小時免簽入境中國之後傻了眼!原來西方媒體一直在騙人!#圓桌派 #許子東 #竇文濤 #馬家輝 #周軼君
紀實觀察室
Рет қаралды 7 М.
51:23
96岁老中医头发乌黑,皮肤光滑,一周一次养心汤,血管栓塞消失了!【健康大诊室】
养生有道
Рет қаралды 827 М.
42:23
于康教授餐桌上的防癌秘笈 常吃点这个菜 癌症根本不敢找上你【于康教你吃出健康】
养生有道
Рет қаралды 291 М.
38:39
胃寒、胃疼、胃胀气不用怕,养好脾胃有“三件宝” 20200818 |《健康之路》CCTV科教
CCTV科教
Рет қаралды 949 М.
1:01:29
双腿出现一种情况,暗示心脏血管快要堵死了!一个简单动作,每天只要做30秒,心脏血管立马就通了,心脏最少年轻20岁,一辈子都不会心梗!【家庭大医生】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 498 М.
00:56
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
INO
Рет қаралды 8 МЛН