108名肿瘤医生分享：煮饭时多加一勺它，竟能直接杀死癌细胞！抗癌效果直接提升85倍，肿瘤从此离你远远的！【家庭大医生】

[@ChaoLegacy]

总结一下，日常需要摄入的对身体更加健康的食材是：煮饭，煮粥加入：燕麦，荞麦，糙米，一勺椰子油。平时吃些：豆腐，猪肝，蚕豆，黄连（少量）对身体有益。

[@michaeltong748]

你是懂 总结 的

[@TMT939]

谢谢你节省了我1小时😂

[@ye4334]

可你浪费了1小时看回复了啊

[@TMT939]

@@ye4334 没有。这条评论很靠上，一下子就看到了。所以去看别的视频浪费时间了🤣🤣

[@dingxiaohua9402]

课代表，谢谢了🎉🎉

[@mleo7386]

感謝所有為我們其他人寫下重點的人🙏🏻❤

[@QilinHan]

节目很好，谢谢您们，辛苦了。可惜我不是医生，您介绍的名词也听不懂，节目讲的听不懂的太多，时间有限，完整看完不易，希望方便时讲重点，说食物名称可以理解接受。

[@李瑞華-f1g]

啊

[@lynwee647]

醫學對人類的健康很重要，這個節目，對大家很有幫助，能吸收一些醫學經驗，特別加上女翻譯小姐，她翻譯很清楚，發言很標準，正確，又快，聲音又好聽，讓人聽了不膩，很有興趣

[@vajrachou408]

吃涼涼的飯，用椰子漿 椰子油煮，發芽糙米

[@PeggyYuen-t2n]

健康小常识，内容很好，卖关子多拖时太久， 请精简、省时🙏

[@BoKo-bg6dm]

名家 喜歡遊深巷😂😂 你別迷路了

[@nanamanom510]

视频记录：关于如何增加抗性淀粉。抗癌米饭中的抗性淀粉。 1 做米饭时加入“月桂酸”，而椰子油中含月桂酸最多，每次做米饭时先把水烧开，加一勺椰子油，再加大米。如用电饭煲的话就直接加开水，之后加一勺椰子油，再放米。 2 不放油的话，普通米饭放凉后再吃。凉到40度时吃最好。 3 用高压锅做米饭比较好，容易产生抗性淀粉。 4 选什么米好呢？煮粥时较稠的好。 5 做米饭时加入发了芽的糙米更好。可自己制作发芽糙米，把糙米加水，淘洗两次，之后盖上布等待发芽。

[@aldasima5458]

非常感谢你🙏

[@银叶子]

51:18 51:19

[@nnn3107]

多谢你，省了我们好多时间

[@Nellieho88]

請問要加多少糙米入米饭？

[@jonchang7288]

​@@Nellieho88按個人喜好加入吧！

[@达珂]

太费时间，卖关子，要精辟一些不更好吗？

[@zhenghong8399]

不想慢慢看，可以直接拉到最后或是看评论通常就知道，人家电视台做节目不能太精简。

[@rosa8]

加椰子油；吃40度米饭；高压锅更好；油加开水再加油；糙米比精米好；发芽的糙米10倍抗癌；糙米洗干净后，用纱布盖在米上2-3天，可发芽。

[@ingasarigunawan1691]

Reses mom hu hu mom ni CT. Ft ft. Jun jin CG yg no😮 min no ni mo ex😊

[@koontaing3774]

❤

[@lwuyang707]

😮

[@taoyickho9459]

😂​@@ingasarigunawan1691 aewi_i*i

[@menthonglaw9238]

I'll❤

[@aa-fx9rv]

音乐声太大了,比你们讲話还要大,音乐小声点好嗎,謝

[@fooksienchen8915]

是极有用和极好的健康知识，可惜得花太多时间吸取相关的知识，卖关子太多，浪费时间太多，同时请将背景音乐调低一点，以增加清晰度。各人的表演和配合都非常精彩，谢谢。

[@natcheung1]

學台灣和日本風格， 影響質素❗

[@pakchingkow7205]

非常同意，可以不要卖关子吗，浪費了大家的太多的時間。

[@salvadornapoles5147]

They won't listen!

[@leahsung9882]

强烈建议建议不喜欢不要看，我们觉得很好看，你们吃快餐吃习惯了

[@huangie87]

加点椰子油，说了半天，太让人花费太多时间了！

[@f069981566]

謝謝

[@inen6987]

這本是電視節目，你要著急去看短視頻去

[@MaShan-z4o]

非常感谢您们努力和付出真的让我们增长见识了，其实大中國人民，真的很棒棒的，知识。

[@judylou8287]

這麼多人站在台上，廢話一大堆，而不直接說出加什麼？怎麼做？廢話過多，賣關子。真是浪費大家時間，及耐性。

[@TanElsie]

言之有理

[@inen6987]

這本是電視節目，你要著急去看短視頻去

[@fiona9710]

我是大医生节目做的普及健康知识讲座功德无量，能救助更多的大众，比大医生在医院做的贡献伟大的多！👍👍👍

[@hinbortam5179]

提高认识眼前事物的内涵

[@虎哥-n2v]

好节目，谢谢！但请简洁明了一些，少一些卖关子，大家都有焦虑症，受不了墨迹！！

[@dicklau8363]

agree

[@公子周]

我以为就我特别没耐性😅

[@yingwaldecker5308]

现代人都没有耐心，如果告诉你一二三就完事了，还做什么节目？ 发一个公告就好了。但那些教条，估计您看了就忘掉了。

[@sunnymoore9101]

2倍速看

[@soengamei6659]

QQ ini GT yg😮

[@zuolongwan4190]

椰子油直接冲开水喝不就得了，煮饭多麻烦。

[@Spike8881]

衝開水那麼麻煩？為什麼不直接吃固態的椰子油？就像吃椰子糖一樣！😂😂😂，而且煮飯是為了獲得抗性澱粉！

[@XiaoyingDong]

好节目！如果别那么墨迹，别总卖关子，把节目时间控制的短一点，观众会更喜欢且容易看下去

[@andyz7413]

这个节目怎么变得这么啰嗦

[@咪嗚-r1n]

賣關子拉長時間賺鐘點費嗎?

[@inen6987]

這本是電視節目，你要著急去看短視頻去

[@thewhistlinghorsetong]

本来很好的节目，但过度使用反问句，令人不胜其烦。

[@bil055510000]

兩倍速+拉光棒+看留言(常有善心課代表)

[@sunancy1513]

這節目很好 生動活潑 有主題 有知識 讚

[@soonlenyap6157]

请问大医生椰子油是榨出耒像普通的油吗？我看到是奶白色好像是椰奶吗？因为椰奶也是椰肉榨出耒的汁帶有油質的，也是亚州人秤为椰浆是吗？感恩

[@bencyber8595]

我中文不很好， 原谅用英文回复 as disclaimer , check with physician before taking anything , tnx . 1) eating young coconut is healthy , drink the coconut fresh water , eat the soft internal white fruit. 2) old coconut is processed in the factory to get coconut cooking oil, do not drink the oil. 3) white coconut milk is extract from older coconut for it's milk , it is for cooking , making cookies , cook curry, nasi lemak (santan rice-oily rice) etc , this coconut milk is not for drinking . hope it help 😊

[@ZhunTse]

視頻內容未結束就停止播放了，什麼原因？

[@公子周]

汤勺有大有小，为什么不干脆拿个标准用量的勺或是直接说大概多少克

[@peilu7677]

有观众提出椰子油有低温,中温和耐高温的, 看你们的操作( 提倡用压力锅 --- 高压高温 ), 我没猜错应该是耐高温的, 为什么在节目中不说清楚呢？还是你们也不清楚呢？ 大米和稻谷请问能分清吗？(如用大米泡湿俩三天或长时间容易产生黄曲霉素, 为什么你们不申请专利发明? ----- 用大类泡发能长出米苗? 大米泡水只会让大米吸水饱满而不能发芽的,---- 还不明白请教农民伯伯了.). 有高压锅很多场合都是用来煮饭的,很少用来蒸饭的,(可以蒸但说出来很剌耳). 总之,追求准备充分的少漏洞的答案.

[@sandyxu1705]

节目中是说用糙米洗2遍，再用布盖着，它会发芽🌱，而不是普通的大米，它说的是糙米，知道吗？

[@sandyxu1705]

糙米和大米是两个不同的植物。

[@manfayeleung3231]

非常之好！感恩可以看到這個有質素的片！awesome 🎉

[@黃山谷-j7k]

哈！哈哈哈哈哈！ 有藝術！ 我要長生不老啊！ 有可能嗎！？ 我活的健康就好喔！ 謝謝大夫們的努力！ 感恩各位

[@lanzhuluo301]

南方叫金桔🍊子这东西是南方的特产广东福建漳州都很多

[@江恩亮-g1d]

月桂酸？00：14：30~~~煮沸的水時放椰子油然後去煮飯+約40度+高壓鍋較佳+沙布蓋2~3天的發芽糙米。

[@秀麗李-x2b]

好節目！

[@bencyber8595]

Lauric acid 什么是 月桂酸 用途

[@zhenghong8399]

椰子油煮飯松香，但提高血壓和膽固醇

[@mingtsai8437]

節目錄得不完整，最後還沒播完就咔嚓斷了。太可惜了！

[@paoyitsai9203]

是因为废话太多时间不够，听它们胡说八道，没话题了找话题

[@jinwang9030]

請問專家,如果用椰子油放在煮菜,煲湯,煮粥,下面條這些都可以嗎？

[@cathy3896]

为了获取一点点知识，我们必须有极大的耐心听你们啰啰嗦嗦？你们以为这样很有趣味性？

[@海燕策略论坛-g8v]

现在的饮食都不是很健康，这个视频必须要看一下，感谢分享

[@clarefong4264]

就是加入一勺椰子油，椰子內有月桂酸，起的作用。

[@meryoey8936]

感谢你为我们总结，让我们如获珍宝。

[@kcchan255]

我都是选段看 或者快速过 哪有这么多时间只看一个节目

[@leebeehiong16]

可以用黃連煮粥嗎？

[@yanwei2320]

4大主持组合 相当不错很圆满。

[@andreali5478]

节目内容很好，但是关子卖得太多了一些。请参考一下台湾的相类似的节目，就比较简洁明了，切题。同样的节目只要用一半时间就够了。现代社会节奏快，可以20分钟做完的节目，不要拖到一个小时吧！否则会影响你们节目的收视率哦，谢谢！

[@janebarron3036]

为何节目录相不完整？

[@amazinggrace9011]

视频太冗长 能不能直接一些

[@iqk1iqk305]

請問，成熟香蕉皮內層白色纖維，為何可以延長飼養的倉鼠壽命將近1倍。

[@judychen5911]

米和椰子油加在一起，碰到適當溫度，就有機會長出米酵菌酸。要小心有害。 白飯放冷藏就是抗性澱粉。

[@qihao1815]

节日内容很好，就是太卖官司。看着急人。

[@bil055510000]

兩倍速+拉光棒+看留言(常有善心課代表)

[@狗公腰]

😩😩😩😩🤦而且你還打輸官司

[@sengkeohong3877]

1,加椰子油,2,降温37~40度,3,发芽糙米。

[@sengkeohong3877]

黄连预防三高

[@sengkeohong3877]

黄皮果也可预防三高

[@sengkeohong3877]

阿尔茨海默症会传染,预防法 大脑青春汤,1,猪肝（高胆固醇,不宜多吃）。2,豆腐。3,蚕豆。不可用铝锅，含铝食材。

[@sengkeohong3877]

长寿素,含二甲双胍食物, 燕麦,喬麦

[@FairyGodivine888]

大脑青春汤～猪肝、豆腐、蚕豆

[@roseya271]

冷了再热，会减少抗性淀粉吗？

[@paoyitsai9203]

买关子买的太长，太墨迹了，不信也不看胡说八道

[@bil055510000]

兩倍速+拉光棒+看留言(常有善心課代表)

[@inen6987]

這本是電視節目，你要著急去看短視頻去

[@gravity425]

一個類知性的節目，硬是要弄成綜藝效果。

[@inen6987]

這本是電視節目，你要著急去看短視頻去

[@geliu680]

節目挺好的，但音樂太吵人了，閙心。

[@zhaohuiwan3435]

是的，请简练一些，大家的时间是宝贵的，不要再啰嗦了，直接说要害处，谢谢你们。😊

[@ylho8661]

不要老是賣關子時間的長短很重要不暢快的說就是浪費生活😢

[@秀蘭1林]

說的對 有同感

[@zachz6331]

月桂酸不是有害的吗？

[@LotusPrayer2]

有益 月桂酸进入人体后，会与甘油结合，成为抗病毒物质--月桂酸甘油酯。 月桂酸甘油酯与微生物膜构成成分的构造相似，可以在微生物上并破坏其外膜，从而杀灭微生物。 通过其抗菌、抗病毒、抗真菌的作用，即可达到预防流感等感染性疾病的目的。 因为月桂酸能防止婴儿受到有害细菌侵害，以人类为首的哺乳类动物的母乳里也含有月桂酸

[@JL-lk7rg]

谢谢版主分享！

[@JohnBauman-h6d]

故弄玄虚

[@lamloc5068]

good show! I like all of them all .

[@moksowlee1137]

蒜蓉葱蓉加入米饭很好

[@Breezy728]

故意卖关子太过头了。

[@kathycheung7933]

想問究竟是用椰子油還是椰漿呢？

[@kong8967]

你问的好！看好像椰浆，在超市从没看过白色的椰子油，透明或带浅黄色的椰子油就很多

[@咪嗚-r1n]

@@kong8967 冬天的時候看到的椰子油就是白色的，因為冷而結凍了!

[@felizsnoopy]

​@@kong8967在外國超市買都是白色，不知是不是同冷氣有關。在家天氣太熱時就會溶為透明色

[@boowoo111]

低過攝氏25度椰子油便會開始凝結，並不需要很低溫

[@曹美瑤]

一個簡單的問題弄到一堆人，多餘又浪費時間 。

[@16891ng]

悅悅,🎉各位醫大駕🎉🎉🎉

[@dongwenyang8572]

麻烦看完的人给说下 到底是啥东西？多谢。

[@soiheongpang8535]

椰子油

[@axia2868]

冷饭

[@samandalo1592]

一、抗癌米飯(大腸癌)製作抗性澱粉:1.白米+椰子油, 熱水+椰子油煮飯 2.降溫食用,4O度 3.加一點發芽糙米 二、減少三高對血管的傷害,從而減少猝死。“阻高黃金素”能清除血管的垃圾甘油三酯、膽固醇，舒張血管, 抑制血栓形成: 1.黃連(問醫生)2.黃皮果 三、阿兹海默症、老人癡呆症:磷脂酰絲氨酸是大腦年輕素, 增強腦細胞功能。 1.豬肝(少量)2.豆腐3.蠶豆(左旋多巴胺)

[@zhoulan6139]

@@soiheongpang8535 糙米用温水泡五分钟，放在容器里上面盖好湿布让它发芽！煮饭用开水放椰子油搅拌均匀放米。大脑青春汤，猪肝，豆腐，新鲜的蚕豆一起煮。经常吃点燕麦，荞麦。只记得这些😊

[@jonchang7288]

椰漿

[@wingcheung8836]

原來如此!怪不得在超市這樣的椰子油不便宜?😂😂

[@sabubu8934]

我想医师说的含有月桂酸的椰子油应称为椰浆(是由椰肉絲挤压出的不经加热的椰奶)才对。实际上,椰浆是纯白色不透明的,但椰子油是茶色透明的。

[@anitali42]

當椰子油遇低溫會變成白色和凝固的，可能是錄影溫度比較低所以看來像乳酸狀。

[@LotusPrayer2]

@@anitali42 就像豬油 冷的時候白色固體，加熱就變成液體狀

[@you_reap_what_you_sow]

純椰子油不會是茶色的！

[@you_reap_what_you_sow]

純椰子油在低室溫狀態是凝固成白色！高室溫時是透明的！ 絕對不等同椰漿！！

[@joyon8693]

你说的是椰奶，不可多吃，郴油在底温下凝固体

[@ahtuanlim5870]

椰子油可以加温水喝吗?

[@hxp3344]

温水煮饭，米饭比较劲道😊

[@guruguru519]

腸癌剋星--抗性澱粉，一般澱粉加入含月桂酸的椰子油轉變為抗性澱粉

[@PeishaShen]

不要吃？熬成的方法不對？會得糖尿病？

[@hz6019]

王医生太可爱啦！

[@boonchoontan4995]

罗嗦节目，边跳着看边气。改革吧！

[@amyqiang432]

背景音乐应该小声点🤫

[@wwhsiung7759]

用椰子油要注意選擇： 1.低溫椰子油。 2.中溫椰子油。 3.耐高溫的椰子油。 若選錯溫度的椰子油，則會產成毒性！

[@mysandychen2201]

如何選擇

[@wwhsiung7759]

@@mysandychen2201 椰子油屬於食品，產品上有標示「適合低溫使用，烹飪溫度不得超過….溫度」。我用過所以我知道。椰子油的顧慮太多，現在已經不流行了，現在流行的是酪梨油或者是橄欖油，好的橄欖油可以直接喝的，大部分橄欖油都是供低溫使用的。我目前正在用的是酪梨油。不論是橄欖油或酪梨油都會對我們的腸道起到保護作用。我們的腸道黏膜（lining ）很容易產生你眼睛看不到的「破洞」，如果是這樣的話那麼腸道內的細菌很容易外溢傷害其他的器官，只要腸道黏膜健康，全身內部器官都會跟著健康，使用腹部超音波可以證明比頭髮還要細用來分泌膽汁的肝膽管（bile duct）不會被阻塞，一旦阻塞人就會得到黃疸，造成肝硬化，生命不保，如果你還在著用花生油建議你停用。 謝謝提問！

[@ecfung6407]

凉飯再加一匙椰油才吃可以嗎？-謝!

[@吴扬郡]

想知道椰子油有没有经过高温制作出来的?低温能够做出来椰子油吗？

[@chrish9155]

哪有这些花样？ bs 吧

[@xiangaiyao3708]

猪肝，豆腐，蚕豆，燕麦，荞麦。

[@dennyliang5744]

节目好，但不简洁，太浪费时间了，你们制作也浪费，没有耐性看不了。

[@eulandyen7387]

節目很好，但光一閃一閃的，眼睛疲累！

[@moksowlee1137]

南亚国家很多人吃椰浆饭，可是患癌率也不低…

[@徐老师上课]

故弄玄虚有这个必要吗？浪费时间，很讨人嫌的。

[@lee1544]

優質節目

[@香如刘]

主題好，過程差

[@lichunli6690]

节目不错废话太多浪费观众时间！请你们体量我们感受．．

[@jielin9679]

有头没尾！

[@iqk1iqk305]

請問，80年前曾有中醫指導家人用硫黃加深掘紅土(不含植物根系)，以水調合，塗抹因食魚類造成的雙腿數日過敏，而迅速治療，是何原理？

[@lee1544]

食物中毒也可用來吹吐有琉磺也有同樣效果

[@寶麒黃]

加黃蓮

[@原原-b2d]

16：00椰子油煮飯

[@iqk1iqk305]

請問，為何將整隻水田活青蛙用鐵鍋烘培製乾粉，可以治癒牛隻眼睛受到損傷性白內障。這是否與組織再生的幹細胞有關？

[@ivyivy6982]

這方式太殘忍了吧~有其他替代 方案吧

[@JohnDoe01]

​@@ivyivy6982你吃猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、马肉、驴肉、蛤肉、鸽肉、牛蛙、狍子肉吗？残忍不？

[@lotus-lotus]

@@JohnDoe01那位朋友明顯是因為活煮覺得殘忍。如果你不覺得 那麼說明你已經有了或者被訓練到沒有empathy

[@emmaa8391]

沒人性沒悲憫心，慣性殘忍殺生活吃動物，連貓狗兔子都吃，下刀噴血沒有感覺，都要背因果報應的，不要不信，自詡為無神論可以為所欲為，在無知之下殘害生命，報應來了才知道可怕。

[@emmaa8391]

想想老祖宗的提醒：千百年來碗裡羮，怨深似海恨難平，欲知世上刀兵劫，試聽屠門夜半聲。

[@minz-y7i]

节目好，但广告时间太长，甚至超过节目时间！

[@llove1001]

悦悦叫什么啊

[@guaylayhua5653]

🙏🙏🙏

[@lindawu9788]

生活中根本不推荐椰子油

[@hmmadl]

糙米德文怎么说？欧洲有卖吗？

[@Jenny-pm2tv]

👍🙏

[@ylho8661]

感覺像表演摩魔術多過醫學上的說明

[@名子湘唯李]

燕麥與喬麥

[@estherlam1822]

米飯放涼後再加熱才吃，有分別嗎？

[@laoqiu32]

有分別！

[@hxz-g2v]

小时候吃饭都会先用筷子搅一下降温

[@nelsonli6287]

放凉的米饭泡进热汤吃，抗性淀粉会被减少吗？

[@ivyivy6982]

我也想知道

[@nikik3920]

要冰過喔！或分裝冷凍… 要吃的時候，放在電鍋回蒸一下即可… 抗性澱粉的特性仍然存在喔😊

[@布朗明月]

不要绕弯子。浪费时间