為什麼大腦潛意識程式 ► 束縛著你的情緒和決定？這真的很重要 - Dr. Joe Dispenza 喬．迪斯本札博士（中英字幕）

[@wisdombread]

你認同喬．迪斯本札博士的說法嗎？👇👇

[@zki378330634]

Wisdom Bread 智慧麵包 非常认同，希望以后会有更多他的视频。👍👍🙏🙏

[@melixlin67828]

我贊成，因為我也是這樣的人。

[@Tinask2009]

謝謝你的翻譯讓更多人受益！

[@senya4040]

认同，但大脑就是这样维持人格的稳定性的，如果一个人可以随意抛弃过去，不为过往影响，这样的人会很理性，但社会就很难维持了，所以人确实有弱点。

[@Tinask2009]

@@senya4040 所以他的方法是，需要做每日功課； 靜坐， 去習氣，覺察，成為“別人”。

[@wesleystyle305]

原來覺醒的朋友其實不少♥️ 當博士提到量子力學的時候，我全身雞皮疙瘩，而且我知道許多人會不太能理解整段的意思。 我用我自己理解並我自己現實中仍然持續保持的方式分享給大家吧。 首先拋開一切偏見、先入為主，意思是你從小到大你成長環境所學到的任何東西。 觀念、習慣、方式等等，完全拋開歸0。 再來找到自己做了會開心的任何事情（違法傷人的除外） 想做就做，無需在乎他人眼光或是批評。 如果你能做到，那你也會減少許多的痛苦，讓自己在自己一生中活出真正快樂的自我，願大家都能找到那獨特可貴的自我🙏🙂♥️

[@qichen1053]

認同!👍

[@lovelife18191]

補充說明 有些甚至是很難自我察覺到的信念，信仰。 好比說:我的語言學習能力很差，除了國語連台語都講不好，更別說其他語言，如果你有這個信念，請把他丟掉。 也可以比喻:台灣人習慣捐款，有的人就會認為自己有捐錢，就是做善事跟積德，但也請拿掉這個信仰，因為你可能只是捐自己心安的，而且你的錢也不一定是做真正有用途的地方上。

[@gekkoXharu]

由於現代人的煩惱。慾望過盛。讓自己意識自主決定行動的前提下。要確保自己的意念是善是惡。一開始要透過基本的良好習慣。日復一日。使自己的意識都是善。這是有賴於經常覺察自己行為。進一步覺察自己意念的生起。願與大家共勉之。

[@wal714]

量子力學這點也牽住我了。博士在講的時候我本身也不是很懂，想請問以你所知道的，習慣選擇跟量子力學之間的關係是什麼？

[@davidliao4514]

無常從積極意義來看就是充滿各種可能性，而人為了可預測寧願去相信最壞的，因為我必須是" 對的"。

[@cyt4638]

每天吃完晚飯後都看一遍，慢慢去內化他講的內容。不得不說，人的注意力真的很難保持集中，隨時會被過去的記憶、情感所帶走。這部影片的內容，讓我了解原來自己的意識是如此容易被潛意識佔據。我最近寫了一個程式，用來記錄自己意識跑掉的間隔時間（每意識到自己分心後觸發一次，記錄次數與間隔時間，存成串列），養成習慣後也能訓練自己在意識到潛意識的內容跑到意識層面後，馬上回神，專注於當下。

[@ttammy64]

這是什麼樣的程式呢

[@vajrachou408]

我也是寫程式的，請問這是甚麼樣的功能，如果必須開著電腦可能效用有限，可能是APP隨身手機會比較好。我的經驗是，你應該要有一個基本的港口，也就是道家所說的金丹，佛家所說的禪相，比如說像太陽這樣的光明光球，讓你停泊

[@念鄭]

太酷了

[@gkgkyy3]

這如果有干擾到你的工作或其他(很嚴重?我想才需要這麼做吧...大概相當於精神病症那樣或應該說廢寢忘食?) 任何狀態都是需要放鬆的....即使有人認為做事要完美專注?直到廢寢忘食?或沒忘食?就認為正常?有想到你的想法還是需要生理來支撐的嗎?如果你的工作本來就消耗很大(生理物質支撐心理思考的這部分)...即使沒忘食...也可能補充不足...且整個過度專注狀態本身就會耗損消化能力....會加重吸收不良...所以廢寢忘食的真正含意是該放鬆就要放鬆... 如果是發散?一定會有記憶回溯...只要你能控制情緒就可以了...沒必要控制到這種程度... 影片指的應該是更深層不可控且已經是事實的東西...例如政治...也就是你覺得很糟糕的問題...

[@ronnietub]

問題你如何記錄。。每次用自己手打輸入？能分享程式嗎？

[@艷人花]

從喬．迪斯本札博士所說得我學到，必須要讓自己靜下來就能專注的察覺到自己的慣性，當意識到不好的慣性時，就可以轉變掙脫負面情緒與行為，我自己本身不喜歡去聚會和活動，很消耗自己的能量因為我只關注到負面的部分，當我意識到這點，開始去看見活動場上每個人的優點和我可以學習的部分，立刻就發現收穫滿滿很愉悅的回家，我接下去也會這樣做，能讓自己更開心快樂且學到更多內容。

[@1338-x8m]

經常聽人家說跳出舒適圈，說實話對於大部分人來說應該是跳出痛苦圈才對吧，很多人對生活不滿但不敢不願去改變。

[@olivehiya536]

ㄧ直習慣抓住最恐懼的事情來擔心 日複一日 結局是我成為了恐懼的奴隸 無法自由 活在當下 拿回力量 才能翻轉人生

[@vajrachou408]

真的是這樣，說得很好

[@gkgkyy3]

為什麼大腦潛意識程式 ► 束縛著你的情緒和決定？這真的很重要 - Dr. Joe Dispenza 喬．迪斯本札博士（中英字幕） 這就是為什麼藍綠粉會極端仇視以及擔心對方會勝選的原因(恐懼後的行為).... 好笑的是...對岸簡體字(為了演算法~.~)網友(粉類)很愛用不民主的想法來嘲笑...可是要五個桶的卻是他們~.~? 因為他們擔心中美到最後對抗關頭的時候..台灣會湊一腳桶那最後一刀~.~... 當然也要用相對的邏輯去理解美國....美國何嘗不是一模一樣的恐懼後行為? 更不用說歐盟與俄羅斯了~.~ 全球都是恐懼~.~ 這正好也解釋了基因問題... 你我都在表達自己的基因... 都是在證明誰最容易生存下去.... 如果要繼續用恐懼的化.... 所以在探索心理的你....還要迴避政治嗎? (政治的確會影響很多生活事) (難道各位現在的恐懼沒有兩岸問題?)

[@leehank2732]

拋棄以往情緒帶著你走轉而用之是以自己的心靈來掌控自己，其實每天都是新的一天，捨去以往舊有的觀念專注在當下，但是人很容易被過往的創傷或是觀念糾纏住，改變其實要一步一步來，希望大家都能撇除舊有的想法。

[@TokyoRica]

我完成理解！而且正在研發如何自我察覺並改寫潛意識的課程，真的好感謝團體這麼用心的分享，讓更多人意識改變，感謝❤❤❤

[@ningning00144]

講的非常好，潛意識儲存了感受及情緒，過往的經驗影響了當下的行為模式，要覺察可以用靜坐（冥想）方式，讓人活在當下，拿回身體主控權。 還有一個方法，找催眠師，消除恐懼植入肯定語在潛意識中，從而改善生活。

[@intolarong]

真的很感謝有這麼多人願意為了讓別人過得更成功 更幸福 分享了許多方法!

[@品緁-u5s]

越分享越富貴 吝嗇的人都以為分享是犧牲，甚至用低價來賺錢 不！越分享越富貴 越健康越富貴 感恩造物主

[@o0857.ggyydhduej]

阿們

[@UPI0711]

建議有興趣的人，可以去找這本書進一步閱讀，未來預演：啟動你的量子改變 Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One

[@changjojo694]

Breaking tha habit of being yourself how to lose your mind and create yourself

[@Yanninglin2002]

我無法形容看到這個影片的當下有多麼吃驚，醍醐灌頂，好像我肚子裡的蛔蟲，看穿我的問題所在⋯⋯原來我的人生相同的痛苦煩惱不斷重複是潛意識作祟！

[@ultrarabbit4552]

不被情緒左右為難 我們過往的記憶捆綁著情緒，快樂、痛苦、悲傷，想法和感受 過去的經驗存在我們大腦記憶，久而久之進入你的潛意識，當遇到困難就對過去經驗，身體心理就做出逃離反應，此時情緒湧了出來 冥想、靜心是解決的工具，當情緒出來時，放掉各種想法，可以將他帶回你意識的當下，你才是主導者，告訴自己我能夠靜止下來，解開情緒束縛 把自己從情緒束縛中解放出來 這部影片我感覺可以很放鬆，放掉腦海中的聲音，很有用的思維處理方式，使用了靜心這項工具 我還會繼續冥想、靜心，它也可以是一個提高生產力的工具，每天做一點

[@OH-yn9ly]

我相信如果每天看一遍這個影片，提醒自己，這樣下來最終是可以改變自己的想法行為模式的。 想法決定了性格，性格決定了行為，最終行為決定命運。

[@singjoin4987]

這是個有深度、高水平、又直抵心扉的節目 !

[@orangeorange1408]

每一天早上起来，告诉自己，今天最美，最开心，珍惜当下。

[@咿噢]

这就是佛家说的业力。我看留言好像很多人没有抓到一个很重要的点，就是冥想，视频里讲得很快，冥想让“你”重新成为“你”的主导，进而摆脱身体的习惯和大脑的潜意识对“你”的控制。

[@gkgkyy3]

但佛"教"好像很多人都變成複製了~.~(很多宗教都是)...我想這就是業力持續的原因

[@tyttt5969]

很多人在處理問題的時候，很容易被情緒帶動，忽略了最終目的是要解決問題，從而做出不利於事態好轉的舉動，導致問題更加復雜化。最近在網上看到的《大仁》著作，講人是第一位的，人性裏有「目標、現狀、方法」的三劍體現。「三劍」看起來是一個很犀利的武器，既能夠幫助我們看清方向，又能把握現在，還能用有效的手段走向更好的方向，這樣就能在一個整體穩定的狀態下，既對未來抱有信心，又不會對現狀不滿，這樣就能幫助我們破除很多迷惑，還能用有效的作為不斷走向更好。

[@gkgkyy3]

為什麼大腦潛意識程式 ► 束縛著你的情緒和決定？這真的很重要 - Dr. Joe Dispenza 喬．迪斯本札博士（中英字幕） 這就是為什麼藍綠粉會極端仇視以及擔心對方會勝選的原因(恐懼後的行為).... 好笑的是...對岸簡體字(為了演算法~.~)網友(粉類)很愛用不民主的想法來嘲笑...可是要五個桶的卻是他們~.~? 因為他們擔心中美到最後對抗關頭的時候..台灣會湊一腳桶那最後一刀~.~... 當然也要用相對的邏輯去理解美國....美國何嘗不是一模一樣的恐懼後行為? 更不用說歐盟與俄羅斯了~.~ 全球都是恐懼~.~ 這正好也解釋了基因問題... 你我都在表達自己的基因... 都是在證明誰最容易生存下去.... 如果要繼續用恐懼的化.... 所以在探索心理的你....還要迴避政治嗎? (政治的確會影響很多生活事) (難道各位現在的恐懼沒有兩岸問題?)

[@miaomiao6488]

十分贊成👍。所以了解到自己的身心是如何運作真是非常重要的，我想，因為每天的靜坐時間很少和有限，除了靜坐之外，參學佛陀的四念處會更快地讓自己從煩惱中解脫出來。

[@namestring9884]

我非常认同，我之前不知道有人单独出来针对这种现象作出解释，我只是感觉到了我内心有个阴暗的负面的自己，他不断的在内心告诉我最负面最堕落，最愚蠢最懒惰的想法，我以为只有我自己才有

[@王山-q5t]

每天固定的程序，起床的一刻想起以往，束缚住对未来的向往，我想变得更健康，我想变的更自由，当我说起这句话，大脑潜意识的竟然能出现，你不可以，你不行这种否定，本来是一句很励志很能打动自己的一句话，为何潜意识中认定自己无法完成？这就是长期否定自己，长期压抑自己，长期让自己闭嘴听话的结果，要有智慧的活着，不要去奉承，刻意拉拢一个人，不要对自己设限，你完全没有发挥自己的潜力，一首歌你可以很熟练的唱出来，而且不是自己的语言，说明自己的大脑并没有任何问题，只是懒惰在不停的让自己更愚笨。大脑经常会欺骗自己的意识，过去并不代表现在。过去的疼痛将会影响你，但这并不是真实的。改变在改变，静坐让自己想象过去城发生的事，能改变的有哪些。

[@gkgkyy3]

你是說唱歌也很類似這種邏輯路徑?我認為情歌有...尤其是失戀的~.~

[@曾人和-f6t]

只有提到靜坐可以改變這種困境，我相信還有其它的好辦法，信仰就是其中一個。

[@edwinjin7205]

讲得条理有够清楚的

[@fwfw9898]

的確，把能量用在那兒比較多，身體就會自動偏向那兒多。 把腦的能量用來想甚麼多，思想就會偏向那方向多，也頗合邏輯的。 我也要試試每天抽時間靜坐冥想一下，試試看會否能有所改變。 希望我能堅持到，希望不會又被身體這匹慣性動物拉回原狀... 我對自己的信心不太夠...

[@c8h9i6n4a]

兩年了如何

[@fwfw9898]

@@c8h9i6n4a 我都忘了靜坐了，失敗，或許每天靜坐會有較多改善吧，你問起我我才想起這條片，竟然有人like我留言👀其他人有堅持靜坐嗎？有大改善嗎？

[@gkgkyy3]

可以想想另一個問題~.~ 為什麼大腦潛意識程式 ► 束縛著你的情緒和決定？這真的很重要 - Dr. Joe Dispenza 喬．迪斯本札博士（中英字幕） 這就是為什麼藍綠粉會極端仇視以及擔心對方會勝選的原因(恐懼後的行為).... 好笑的是...對岸簡體字(為了演算法~.~)網友(粉類)很愛用不民主的想法來嘲笑...可是要五個桶的卻是他們~.~? 因為他們擔心中美到最後對抗關頭的時候..台灣會湊一腳桶那最後一刀~.~... 當然也要用相對的邏輯去理解美國....美國何嘗不是一模一樣的恐懼後行為? 更不用說歐盟與俄羅斯了~.~ 全球都是恐懼~.~ 這正好也解釋了基因問題... 你我都在表達自己的基因... 都是在證明誰最容易生存下去.... 如果要繼續用恐懼的化.... 所以在探索心理的你....還要迴避政治嗎? (政治的確會影響很多生活事) (難道各位現在的恐懼沒有兩岸問題?)

[@kzye3566]

​@@fwfw9898有在堅持每天冥想中，雖然還是很容易分心，但是已經能很快察覺到自己已經分心了，然後把自己拉回來現實專注要做的東西。絕對有幫助的。

[@大可爱-s6b]

我也是最近发现到自己的行为自己的说话大部分都不是不经过大脑思考而且潜意识在帮我进行因为潜意识已经知道什么事情对应什么情绪我发现我讲的东西都不需要去思考都是回答了过后才渐渐发觉我原来讲了这些东西

[@chatkeyjk]

I have a serious depression for more than 10 years, but now I would gave a good meaning to that period. Because it brings me to this fantastic moment. Life is a miracle to me, many interesting things are waiting for me. I learn dancing 2 months ago by myself, and now, it's like being in heaven when I am dancing. I learn many new things after I immigrated to Taiwan this year. It is amazing. I work up at 5:30 because I am extremely excited every day. Now, I sing and dance every day, I play my guitar, I draw pictures, I love and care others. It is the 2.0 version of me. And I know I will became 3.0 , 4.0, 5.0, 6.0, 7.0 and so on. Let's explore the world the universe together, we all from the same source, we are 1. Love and peace 🙏

[@星野純夏-o4t]

人類十分喜歡簡單明瞭的東西，這種習慣性稱為「認知輕鬆度」（Cognitive Ease）按部就班的工作、生活,,,,,,大腦能偷懶就偷懶😅

[@kikiooi0515]

这个影片看过了好几遍，还是很喜欢听他讲述。这次看还是会有新的启发。谢谢Dr Joe，谢谢智慧面包。

[@Tinask2009]

是的非常認同，12月去Cancun 參加他的Retreat。

[@gracetang6083]

身體會習慣性 潛意識性地帶你走向負循環 是時候察覺內心 （用靜坐的方式也可以） 去察覺你的身體對負面能量的渴望 然後打破這個循環 請你告訴你自己

[@lokli6847]

我認為心靈獲得平靜的狀態很重要。要真正做到平靜很多成年人都做不到，因為成年人腦中習慣性關注過去和未來，沉淪在過去不開心的事和擔心將來一定或可能會發生的各種不好的事，人們都忘記了現在和否定了現在的重要，只有重視當下的快樂才能真正的平靜。 我過去經常因為感情的失意和對未來的不安而失落 擔心，一直有個想法洗腦，應該怎樣怎樣才是對，做不到就是失敗了，一直跟別人比較，被周圍被朋友被社會所腐化，失去了自我。 再這樣下去我的心境只會沉下去，所以用了一年時候遠離了很多東西，放下了很多垃圾，心靈重拾平靜。 只有現在是真實的，只有自己是重要的。

[@haruharu963]

學習控制自己的身心，有意識的控制，每天練習與提醒自己，冥想和自己溝通，專注在自己並意識到那個點

[@NoFake0001]

Thanks, 以後我都會記起這一段, 當我每一次覺得煩惱時

[@masonchen3706]

將一切原本不是我的東西丟掉(非我元素,如負面情緒,煩惱),就像在大掃除一樣,清理不必要的東西,讓心得到自在,但這必須是要有強烈改變自我意識及行動力才能進行,不然只是落於想像中....

[@gkgkyy3]

光工作的環境就很難改變~.~除了自己(如果只是自己的因素)尋找適合的或影響少的環境..另一條就是去影響政治...

[@darrens.s.y3512]

以前我想要改变很难，身边不断和你说要改变要努力要自信要自律，刷视频那些鸡汤也就叫你不要懒惰要努力，但是却没有一个能说的明白要如何开始怎么做，我开始探讨人性问题，探讨人类大脑的运作，人类本质，的确启发了我也明白了自身问题本质。会多看这些影片多能帮助到我。

[@kuMi0621]

好棒的節目，相見恨晚...支持。

[@小飛俠的天空]

大腦儲存真實發生過的大小事件 而發生事件當下的情緒感受也同時由大腦記錄下來 再經過其認知功能 記憶和感受兩者互相綁架對方 變成一個「包袱」。大腦基於自我防護功能下 當下次出現同樣場景時 包袱產生作用就控制了你的行為 讓心智無法發輝原因在此。

[@kuophoebe3818]

謝謝分享 🙏👍

[@Radiantdawn6]

說的太棒了！

[@Maya-il9uq]

也许前半部分关于大脑的说法是有道理的，但是后面说到冥想，冥想并不是解决问题的办法。如果问题出于自身，就不能用自身的能力去解决问题。只有有更加强大的力量的帮助，才能战胜自己的软弱。“靠着那加给我力量的凡事都能做”，只有靠着耶稣基督全能的神才能战胜自己的软弱。祂是愿意帮助我们，也爱我们。但是人因着自己的罪性否认神，不承认自己的错误而宁愿怪罪神，失去了祝福。神能够帮助我们战胜软弱，战胜罪，使我们得以来到神的同在里面，那是好的无比。神看人的诚实，如果你真愿意来到神的面前，请接受耶稣基督作为你的救主，向祂求告来帮助你战胜你的软弱，不长时间之后，你一定会看到一个全新的自己。

[@Maya-il9uq]

@@Apple-jo4jt 默想主的话，和自己漫无目的的乱想是两码回事，如果你真如你自己所说那样“懂”的话，你就知道人是有罪，从一个罪的本体里出来的只有罪。上帝的引导和人肉体所出的污秽是两码回事。人再怎么想，或者再怎么不想，都是无法摆脱罪恶。还有一点，上帝是爱你说的没错，但是上帝也是公义审判的上帝，所有不以神为神，而以自己为神，或者以肉身成道为目的的，都是落在审判之下的。希望您能明白我说什么。

[@程美容-o2e]

阿們說的很好

[@ltang4896]

Thank you so much~ That's so eye-opening👏👏👏

[@NiNi-nk3cd]

感謝影片!❤️ 真的，潛意識力量很強大! 能夠有覺知去改變潛意識，就可改變重複思考行為模式! 😃

[@LuciensLisianthuS]

最近在改掉一些過去回憶帶來的惡習，甚至我以前無法察覺我的這些行為，實際上是來自於如此微不足道的一些小事，但我還是很困擾不懂得如何擺脫，有些東西已經存在的太久，關於如何改善我想這個影片給了我很大的啟發，很棒的影片👍

[@张丹-m6t]

说的每一句话都是我的感受 我要改变自己 虽然过程很痛苦 但是改变才不会重复以前的模式 加油

[@jadeyu5667]

感謝分享，說真的，翻譯的很棒

[@hedgedin-artificialhedge-b765]

天人合一就是做到潜意识和意识统一。 潜意识是自己的经历和经验形成的肌肉记忆。时常提醒自己能够做到，我可以，我真棒，不断地用正能量激励自己。 天人合一真的会改变命运的。

[@gkgkyy3]

盡量用現實的東西來驗證.... 這樣只是框架而已... 譬如用兩岸來實證~.~?

[@羊羊张]

十分认同！

[@aleksshen5324]

darn，this is mind blowing. Wow, the most brilliant speech I have even hear recently.

[@OurVideoful]

知易行难。改变要在a情绪b行为c认知，三个层面同时发生。

[@lovelena0614]

認知導致情緒導致行為 不容易 尤其當情感地雷被觸動 情緒像反射動作般傾巢而出 當下很難去察覺並改變認知的

[@eventhorizon-cv3od]

Thank you ❤

[@knowyourfortune]

和五行能量一个原理，我原来就是这么理解的。很多人都是思想上内耗，而真正没有发生任何事情或者是很小的事情。如果能减少内耗，就会比大多数人有效，生活也更有意义。

[@yat6274]

部份人想要改變，但又害怕改變，都是由於預設心理，例如：我想賺錢，有什麼方法呢？投資、創業、學個專業。投資，風險好像很大，而且很複雜，還是算了吧。創業好危險，不知道有多少人創業失敗揹一屁股債，還是算了吧。學個專業，我對哪些有興趣呢？我有這方面的天賦嗎？好像很累，還是算了吧。 當初想改變，都是由於對生活的不滿足，或想成為更優秀的人，但當你開始探索時，又會自己腦補出很多未來的狀況，自以為是的當個先知，然後各種放棄，明明就很會腦補如果我做哪些事未來可能遇到什麼困難，卻不知道如果我不做這些事將來可能更困難這件小事。

[@gkgkyy3]

會有風險就代表這裡面有擔憂.恐懼.焦慮.... 不然為何有割韭菜一詞~.~ 所以要學習技術以及應對....

[@jeffreyyucheng]

非常認同! 謝謝分享~

[@珊晶添良]

只有接受我所说的才是大好人因为他真做，我都没乱说更没冤枉证明他人不诚实不老实。他不承认承担，我代替，天都懂 再有我会还自己公道。

[@chowjack2104]

哥，太对了。潜意识正在操控人们的人生，而人们却认为这是命运。--荣格

[@user-jn45jduc93jn]

謝謝分享，這影片真的太棒了！！像是醍醐灌頂地警語，我要跳脫出過往的記憶！！

[@Jacob-qf9wg]

觉悟很重要，对情绪因应当下的情景作适当的反应，这需要持之以恒的习惯才能做到。

[@gracesu9277]

That's really TRUE ! That's why some people write a motto in some where to encourage themselves.

[@twintony016]

thanks for sharing. it work for me.

[@gpj0910]

謝謝！

[@王佳佳-e4c]

發人省思的好影片~

[@吳旻珈-d5l]

謝謝您 讓我意識到"我怎麼了?"

[@naomisimson1491]

色。受。想。行。识。 色如聚沫， 受如水泡， 想如阳炎， 行如芭蕉， 识如幻。。 Sadhu Sadhu Sadhu 🙏

[@kellyng2266]

The video isn't complete! 這影片只是部份! The name of the video is : Learn how to control your mind (use this to brain wash yourself) 完整英文版。似乎中文標題翻譯有出入，但內容翻譯算貼切。。。感謝中文字幕💗💯✌

[@pennylu7230]

馬上去買講者的書來看 🤓🤓 謝謝分享

[@L423-b9j]

谢谢上传！赞👍

[@lolalolalin]

Thank you sooooo much translating Dr. Joe Dispenza's work!!! The world needs this to put into practice!!

[@吳麗華-o3r]

就馬斯洛的理論，人生最高的理想，是自我價值的實現，所以相信人類經由改變就是會變得更好。 而改變是經由你過去的事件產生的感受（情緒）和經驗，影響到你的決定，而改變了你的人生。 所以，決定你要不要改變，除了 情緒還有你過去的經驗和人性向上的本質。我說的是每個人面對改變，願意相信經由自己的努力或別人的幫助，得到改進和提升，ㄖㄤˋ

[@sian423]

5:23 解決工具

[@重塑自己]

之所以会这样，是因为思维还没有突破，一旦突破，你将不是昨天的你。思维怎样才能突破？信仰，找到你的信仰，真正的信仰！信仰引导思维，思维指导行动。

[@rock2v2]

第一次听到潜意识和量子力学的关系，波粒二象性，很有启发

[@柏寬]

未來預演💪

[@w255250]

長久的習慣 , 帶來慣性的負面思維 , 以及被寵壞的身體 利用靜坐 , 打破這兩項 ... 這個論點有點抽象 , 不過值得一試

[@咳咳咳-v4i]

潛意識 = 業力 , 你一生的命運 想改變命遇必須從這裡下手

[@小彤-o3q]

嗚嗚嗚 要下手這個被自己設定好的業力，尤其是定業，真的不簡單，我覺得直接認命接受，再來個給自己說，做惡夢不要太掙扎，一心歸命阿彌陀佛為上策了

[@davidliao4514]

@@Apple-jo4jt 當能戒定慧時，看到自己潛意識的慣性時，改變自然而然發生。

[@gkgkyy3]

@@小彤-o3q 你對刺激習慣了~.~?

[@lovelifehealth241]

Yes, our mind should be freed from the past thoughts and feelings or worries and uncertainty about future! Just be now and present!

[@gerferfeferkifem62]

好有道理,挺開心有人說出我以前不敢肯定的理論,因為連自己都不信

[@gkgkyy3]

那你會聯想到政治嗎?

[@伊纚未來]

有用的資訊

[@willyned55]

fantastic!

[@eugenejaw5541]

每個人的能量的確很強大，但說穿了：再強大也不是「無限」，若無方向、無意義的釋放，終歸於無有、虛無，為何人們仍要如此去做？ 所以，將自身能量投放到什麼對象，仍是是每個人自己有意或無意識的抉擇。

[@sammyyung1122]

太年輕了，若不釋放自己的潛意識，你根本無法認識自己，就不會找到意義及方向

[@dailytide7668]

@@sammyyung1122 您好！想請教這句話背後的意思，可以多解釋一點嗎？

[@gkgkyy3]

這就好像每個基因在表達自己一樣.... 也證明目前的環境不包容每個人?或只包容一種或幾種基因?

[@gkgkyy3]

@@dailytide7668 面對自己潛意識...

[@eugenejaw5541]

@@gkgkyy3 那要談論一下：基因是什麼？ 有機物質的編碼傳承記憶體，主要概分RNA與DNA。 問題是：RNA為何能知道什麼“時侯”開使翻模複製DNA？而且各器官的基因如何自行“判斷”最高複製幾次（壽命）？....都是超越科學的謎。 除了上帝控制這一切，沒有其他合理可解釋的答案。

[@rubyci4752]

这一段干货很多，举例子很生动，说话太快，反复看好几遍才把每一句理解了

[@TastyCooking622]

Wow这篇突然点醒了我,很像是可以这样面对事情的

[@陈瓦尔多]

讲的太好了，想哭

[@shoodoman]

最近剛接觸到一個很有趣的科學，叫做人類圖，正在理解九大能量中心的運作機制，其中就有講到情緒中心是能左右人所有行為的最權威能量，但偏偏情緒能量是有起伏規律的，會導致使用這股能量做出的判斷跟決定會有高低波

[@gkgkyy3]

那你對道家的七魄可能有興趣喔~.~ 如果你有興趣..我在推薦你一個漫畫(但他終究是漫畫....並沒有很深入...但對分析邏輯很有幫助...一樣是講三魂七魄的)

[@草本柚子]

這就是人為什麼不能抱怨也不能找藉口的原因

[@jiunlin302]

Thanks for translating to Chinese. Dr. Joe Dispenza has a lot more videos are also very helpful.

[@Tinask2009]

Yes, and we can take his courses.

[@WEIHSIAO]

學了心理學後再看這些影片就覺得很有道理。

[@qingfeng7900]

这个事情虽然非常好，但是仍然忽略了很关键的点，希望大家一起探讨 潜意识反应的根本起点，来源于自身的认知、观念、信仰、三观、经验等等底层的一套概念和逻辑系统，他决定了你看待外界事物的态度、情绪 那么情绪不是起点，只是一个结果，如果认知错了，情绪必然是错了 所以改变情绪不仅仅是让自由意志能够强过潜意识，而是如何把错误认知改正（当然让自由意志强过潜意识也是必然的，但并不完整） 外界环境---认知--- 情绪、思想、行为等惯性反应，如果认知错了，有再强大的自由意志也改变不了什么！

[@gkgkyy3]

在我看來情緒應該是強化點....因為肯定還有更糟糕的事~.~ 認知對...還是會有情緒的.....只不過情緒會搗亂正確行為的過程... 還可能與認知錯的變成情緒對立.... 所以情緒不是對錯問題... 可以把兩岸政治代入...... 這種討論若把情緒引出來能很好的證明...

[@shaominchen4734]

“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事己过，都变成新。”(哥林多后书5章17节) “昼夜思想神的律法的人是有福的，他如树栽种在溪水边...”(诗篇1：2)

[@CGB-se6kt]

感谢分享🙏……解答心疑受益匪浅 ❤️❤️

[@looleric22]

常回頭看的走不遠，不回頭的容易走岔路，覺察，選擇道路，認真活在當下

[@MARYCUS]

就是創傷症候…有些國外的因此而吃得超級胖…但同時也意識到這不是我要的…然後努力地想改變想要瘦下來。

[@林凯文-b2w]

这里面的观念，跟认知觉醒的书有一定的类似，难怪樊登能记住那么多书

[@錦輝陳-c5u]

做自己的主人，free your mind!

[@beautifullife2080]

靜觀的好處

[@Shawn53947]

跟正念有相似之處

[@吳麗華-o3r]

達到自我實現的目的。 而對於有些情緒的狀態不管是屬於心理的或生理上的比較是屬於生物醫學，比較是屬於個別性的，是需要由專業領域去合作梳理的。不是文章中寫的如此單純因素。

[@gkgkyy3]

心生理是互通的..

[@TastyCooking622]

“The first step is always the hardest step”

[@irismoon9705]

谢谢分享

[@katasumi515]

思维影响行为， 行为影响习惯， 习惯影响性格， 性格影响命运 欲改变命运，先改变思维