為什麼你總是感覺很累？四個導致你精神疲勞的致命原因 | 尤其第是二點，拖延著患者必看！

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為什麼你總是感覺很累？四個導致你精神疲勞的致命原因 | 尤其第是二點，拖延著患者必看！
影片簡介：
你是不是總是感覺很累，有一大堆事情要做，卻總是提不起精神？
明明我週末都睡很多，也沒有感冒症狀，可為什麼每天都還是感覺很累？
明明白天沒做多少事情，卻感覺精力不夠用，總是有一種疲勞感？
如果你也有以上的情況，那你就需要注意了，因為你很可能陷入了長期性精神疲勞！
今天我們就來聊聊，是什麼導致我們精神疲勞的，為什麼你總是感覺很累，這背後的根本性原因到底是什麼？
目錄：
0:00 你是否也有這些症狀？
0:48 是什麼導致你精神疲勞的？
1:50 一）對奶頭樂上癮了
3:57 二）心理上的消耗
7:45 三）不停的變換任務
9:44 四）缺乏這三樣東西
#為什麼你總是感覺很累#四個導致你精神疲勞的致命原因#拖延著患者必看#被動的娛樂#對奶頭樂上癮了#心理上的消耗#不停地變換任務#因為忽略了這三件事#高糖食物帶來的影響#破壞專注力#血糖的調節機制#缺乏運動#吃不對#睡不好#為什麼無法專注？#精神疲勞的四個徵兆#內耗的四個徵兆#內耗的原因#為什麼會精神疲勞#內耗#精神疲勞#個人成長#自我提升#富人思維#打破貧窮思維#富人頻道#財商思維#財商頻道#財商教育#財富自由#富人俱樂部
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[@WILL_TheRichClub]

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[@chunglim7395]

同樣的事情WILL每一次都會帶來不一樣的啟發 🙏受益了

[@user-mr5xj2zx4z]

謝謝will，控制血糖和運動真能讓自己有精神，少吃外食也很重要，現在的外食為了減少制作時間，放了大量的糖。

[@baepace9991]

我覺得手機的算法是我們主要內耗的原因 但同時挑戰也是機會～ 我們如何從”被動方”轉為”主動方”，如何從「被餵養」變成「提供飼料的一方」，我想這是這部影片要帶出的含義 感謝WILL～

[@user-mc8cw7mh1n]

很簡單卻很實用的資訊，謝謝Will的分享!終於知道要怎麼讓生活變更好了~

[@WILL_TheRichClub]

💪

[@cct1678]

真的！这个时代真的会被动娱乐！ 只能说科技的进步同时也会伴随一些负面影响😢 时刻观察自己的意识 这样才不会“被喂养”

[@user-so2vw5cd6t]

很棒的內容, 期待下一部如何提高專注力影片!

[@shu-weilin6181]

感謝分享👍👍👍

[@shanicesong5992]

谢谢你让我看到自己的问题了

[@jasonchen03]

感謝分享

[@TengboonKam]

😊谢谢will老师分享😊

[@whcsteven]

心力交瘁的感覺

[@WILL_TheRichClub]

💪

[@eddyyu2784]

感謝Will，讓我知道自己為何沒效率的原因

[@lilliannote4515]

感恩🌷剛好今天一直想睡，還想為什麼？原來是第二點的原因😂。

[@WILL_TheRichClub]

希望有幫到你

[@DIY-CANADA]

謝謝Will的分享, 我需要提高注意力的方法。

[@WILL_TheRichClub]

希望對你有幫助

[@drama.queen_.u]

感恩😇 這部影片今天幫助了我

[@WILL_TheRichClub]

很高興看到你的留言！

[@CCJ-Chen]

期待分享提高專注力的方法

[@WILL_TheRichClub]

影片已經出了！😁

[@bring-happiness-kaizong]

推

[@user-uo8zw9jw4v]

您好 我想知道關於冥想的事情，希望有機會在您的頻道看到 感謝您

[@WILL_TheRichClub]

好的 安排一起說說

[@tanqq6524]

一直还埋怨自己不够自律 精神疲劳真的很可怕

[@Uchihajun]

少看短影音

[@user-oz4nn3jw8p]

「一命二运三风水，四积阴德五读书」😏