【危険】逸脱半月板 放置NGな理由とその原因•治療方法

[@AK-cz9nt]

いつも分かりやすい動画をありがとうございます。 後根断裂で縫合と動画の逸脱を戻す手術、骨切りをしました。術後5ヶ月です。順調でしたが仕事を復帰してから腫れたり水が溜まります。医師からは活動が多くなると仕方ないと言われています。曲がりが当初から良かったのですが、140-145度から改善しません。リハビリも今月で終わってしまいます。どのような事をすれば改善されるでしょうか。 また、反対の足が外反母趾になってしまい痛みがあり、インソールを作成中です。効果があるといいです。

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。 仕事など活動量が増えると腫れてしまうことがありますが、筋力が足りなくて腫れてしまうこともあるので、引き続きリハビリを進めていただければと思います。 曲がりは骨切りで正座までいく方もいますが、できなくなってしまう方もいます。 曲げる練習を続けて、痛みがあったり、突っ張ったりする部分はマッサージでほぐしながら正座を目指していただければと思います。 また、大腿四頭筋を中心に筋力トレーニングも続けていって下さい。 インソールも効果的だと思いますので、ご自身に合うものができるといいですね。

[@AK-cz9nt]

返信ありがとうございます。わかりました。引き続き、筋力トレーニングを続けてみます。また、ためになる動画よろしくお願いします。

[@MrGH-zn7xr]

はじめまして。 内側半月板損傷をして保存療法を選び二ヶ月になります。 腫れや荷重時痛は落ち着いたのですが、歩行の際に怪我をしている方の脚を浮かせようとした時にお皿の下の半月板？らへんに抜けるような、引っ張られるような痛みが走るのですが、何の痛みでしょうか？ 毎回ではなくふとした時に痛みがあります。 よろしくお願いします。

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。 歩行で脚が後ろに引かれる時は、膝が最も捻られるとされています。 この時に痛みが出る方は多いのですが、なんの痛みかは痛みのある部分によって変わってきます。 半月板であれば、お皿の下というよりもかなり内側に近いところだと思いますので、お皿の下の脂肪体の硬さが影響しているかもしれません。 そこのマッサージをしてよくなるか試してみてください。

[@MrGH-zn7xr]

@ 返信ありがとうございます。 さっそく試してみます🙇🏻