我居然也有產後憂鬱?｜產後瘦了14公斤｜對抗容貌焦慮找回自信!｜慢老斯

[@cheren4869]

當年我出生時，我母親是受盡各種痛苦，生產完沒有人在乎母親，只在乎新生兒，也沒到作月子中心，只能自己在家休養； 老爸還以工作為由把照顧我的責任丟給我媽，自己到別的房間睡，我媽感冒了還叫她戴口罩照顧我，但是我媽也要上班… 我也懶得再講了，我要努力不成為我爸這種逃避責任的人，賺多點錢讓妻子(希望能遇到)能在生產後到月子中心安心休養，有替手幫忙照顧孩子，妻子和孩子都能接受健全的照顧… 絕不要像巴哈場外的某些人，看到女性要求去月子中心，就在那邊台女東台女西，說她們要求很多之類的、戰鬥民族都不去月子中心，還鬼扯說生育是女性的義務，母愛是天性這種幹話… 明明媽媽們都是第一次硬著頭皮學習當母親，而且現在雙薪家庭的社會也無法像以前都在照顧小孩 想說的很多，總歸一句，我不要當父權社會那種老害

[@dr_maamdaily]

老害😂

[@cheren4869]

@@dr_maamdaily 那些思想停留在20年甚至更久之前的人，還特別愛大聲恭維的人，就是老害

[@阿宸-p4r]

我覺得他們看到女生不用當兵就眼紅了，殊不知當兵只要四個月，生小孩卻要十個月，然後顧小孩又超累

[@seumiza]

準媽媽看到這則留言覺得超級感人QQ 在媽媽社團裡看到好多像你描述這樣的案例，都覺得這些媽媽真的好辛苦。 希望你早日那個懂得珍惜你的超棒老婆早日出現！

[@winnie870311]

媽媽真的是世界上最難當的人啊😫 恭喜慢慢找回有自信的自己🧡

[@shen806]

慢老師真的好厲害，花短短時間就能從飲食與規律運動瘦下來，身材超好看😍😍，期待慢老師繼續做更多我英與其他動漫的影片😄😄！

[@uuu.710]

太厲害了！！💕 前陣子才說家裡有魔咒的說 妳破除了 哈哈哈哈哈 妳現在是我崇拜的神

[@dr_maamdaily]

真的是靠意志力撐下去🥲 習慣養起來之後就沒那麼痛苦了！ 謝謝你推薦的那些居家運動影片😆

[@THEkingbgkng]

老話一句生小孩不容易 不論是物理上精神上還是金錢上，你家小工具人剛轉生到這世界初期跟現在質感比較感覺到很大的變化，老觀眾表示安心。 3:20 雜師哥哥的口味真的讚

[@易泠]

懷孕果然真的超級辛苦......以前以為生完解脫，結果幫哥哥帶過小孩才知道還有肚子裡出來這個要搞，而且難度加倍，但是我真的沒有想過產後憂鬱、瘦身之類的問題！我天真的以為生完後身材會慢慢恢復！（因為我大嫂生了兩個還是很瘦，阿姨也沒有胖的樣子，但是我姊......她......我當她還沒瘦下來）慢慢真的辛苦了！

[@dr_maamdaily]

真的取決於體質啊！！！ 像我就卡住了

[@易泠]

@@dr_maamdaily 卡住不怕！妳成功了～～～～👍👍

[@j123884900]

媽媽真的太偉大 尤其慢慢又是要露臉的工作 辛苦了

[@林檎-m3o]

這是一個很棒的宣導健康減重的影片 而且老斯記錄過程 以身作則 讓人能折服 // 網路上時在太多誤導觀眾的影片

[@arielcao2648]

一直都瘦不下來，看到這支影片忽然又燃起信心，想再嘗試看看 佩服慢慢的意志力

[@kon6528]

生產對女生真的頗傷，要花好多時間跟精力才能接近之前的狀態，有了小孩生活也是一百八十度大轉變，我們都需要好好愛自己！！

[@迪奧布蘭度-n1l]

4:51天啊慢慢太厲害了毛豆我真的無法

[@yunentsai9409]

心疼慢慢，慢慢辛苦了！你真的還是一樣美啦❤️❤️❤️

[@dr_maamdaily]

QAQ

[@juliachou1877]

慢慢辛苦了！雖然還是覺得一樣漂亮🥺❤️加油～～～

[@dr_maamdaily]

謝謝你 每次都會留言鼓勵我❤️

[@juliachou1877]

@@dr_maamdaily ❤️❤️❤️

[@Naoto_Li]

OK我先收藏到時候給老婆看

[@dr_maamdaily]

影片重點：神隊友很重要ＸＤ

[@Naoto_Li]

@許博淳 加油👍總會有機會的😂

[@Raymond0521]

不是欸真的超正的 兒子也太幸福有這麼正的媽媽

[@librasinger111]

真的減重也要佛系 不能急 很開心慢老斯身心都回復了 可以穩定繼續出片了

[@Sandy-st8jv]

其實我們學食品在提到營養學的時候就有說到 其實有的時候是媽媽的體質 同時如果媽媽可以正常餵食 小朋友也會把媽媽的那些營養吸走 不過重點是不能像老一輩一昧亂塞 要正常的吃🧡🙏🏻

[@雪-d5j]

雜師好暖哦 慢老師找對了~如果辛苦的話可以休息~我們會等你的~

[@張語涵-f5h]

媽媽真的很辛苦，影片慢慢來沒關係，自己的身體健康和小孩的陪伴還是比較重要的

[@yl1252]

你真的好有毅力、意志力，好佩服你 !

[@冰塊-h8f]

慢慢一樣很漂亮啊!!

[@戲陽]

總覺得大多數雜師發言的時候慢慢都笑的有點無奈😅😅 啊還有辛苦了！！再次體會媽媽們的偉大……😞😞長大之後長歪就很痛心……（我看著我弟得出來的結論，嗯 慢慢加油！！

[@z3238615]

封面身材也太正😍😍😍

[@dr_maamdaily]

❤️❤️❤️

[@Wenting-kk8pr]

慢慢辛苦啦～加油💪💪 偶爾疲憊的休息一下是可以的喔，別給自己太大的壓力，我們都會等你的❤ （偷偷告白慢慢真的很漂亮🥰，雜師應該不會對我怎麼樣吧😂

[@deerwums]

真的佩服女士分娩後瘦得那麼快 那應該是很辛苦才會瘦吧

[@adeadperson125]

哇喔這種心路歷程的紀錄我滿喜歡的，很勵志。

[@yufan0614]

慢慢笑起來真D可愛

[@Toruchin1997]

感覺慢老師變得更漂亮了😍感覺更陽光了🤩

[@阿肥-o1l]

恭喜慢慢找回自信～

[@Kintoki_KVP]

恭喜減重成功~~ 節制真的很重要

[@dr_maamdaily]

謝謝金時

[@leeomsega]

身材變超辣的美女辣媽！真香？慢老濕！😎😘😍

[@kazemayu8013]

慢老師素顏也太美！

[@numa-3198]

恭喜減重成功🎉 想問一下慢慢還有什麼推薦的室內擴香嗎？

[@dr_maamdaily]

我喜歡木質調的，乳香之類（不是牛奶的那種乳香ＸＤ） 因為會有一種讓人放鬆的感覺 特別喜歡影片有提到的❤️

[@numa-3198]

@@dr_maamdaily 謝謝慢慢❤

[@tingcheng2161]

恭喜慢慢減重成功🥳 之前看過一部漫畫講產後憂鬱的，真是令人對懷孕有陰影😂

[@dr_maamdaily]

那部漫畫後來結局還好嗎（好奇

[@tingcheng2161]

@@dr_maamdaily 是作者的親身經歷還能畫出漫畫來真是respect 🥲 【妊娠したら死にたくなった～産褥期精神病～】 漢化翻譯：懷孕之后，我甚至想去死~產后精神病~

[@Ling-lh2dd]

這個我也有看過，真的非常嚴重，數次進到精神病院裡，讓人畏懼懷孕與之後的生產

[@ashow_1113]

感覺變得比生產前更漂亮 好猛

[@Zzzlyt]

媽媽慢😭❤️🙌🏼媽媽真的很偉大

[@user-ic3gd5yk1h]

慢慢有憂鬱症……？看不出來，在ig po 文的你，照片裡看起來很快樂，那個笑容很甜，聽到這個消息有點打擊，但我相信妳一定可以der.加油，我的慢慢

[@dr_maamdaily]

沒啦～ 平常報喜不報憂 但我現在身心都很健康

[@onebrokegirl3864]

雖然但是建議以後遇上其他人向你坦白有情緒病，最好不要說「你看起來不像唉、你明明很開朗呀」之類的話，有病識感的情緒病人其實都很清楚自己形造了甚麼的形象，會坦白不過是希望你能包容那個「不堪」的他，如果你說上而提到類似的話，有可能在他聽來是你在拒絕接納他真實的一面，而這傷害會很大

[@user-ic3gd5yk1h]

@@onebrokegirl3864 好的，謝謝妳的提醒我知道了(我……國中而已，有些方面還不太清楚怎麼表達比較好，是我的問題我知道

[@onebrokegirl3864]

@@user-ic3gd5yk1h 沒有責怪你的意思啦~~心理學的科普始終在儒家文化區域比較落後，不知道也情有可原，不是你的錯。而且你很有禮貌呀，才國中欸，很多人到中年都不會這樣接納意見還會嗆回來

[@jetty5088]

恭喜減重成功~~ 話說3:38的蛋餅真的好吃

[@dr_maamdaily]

等等，看的出來是哪家😂？

[@jetty5088]

@@dr_maamdaily 在電影院附近那間啊 在假日時很常吃

[@erindiary]

我也還有七公斤回不去，全部放到斷奶再來煩惱😅 你好有毅力！！

[@dr_maamdaily]

可以堅持住親餵我覺得比較猛！ 不過也是因為剛好我家小孩不喜歡親餵😂

[@jas5312402]

@@dr_maamdaily 我的寶寶討厭親餵也討厭配方奶😭只好用最浪費時間的擠奶瓶餵

[@我是狗卷啦]

慢慢之前還是現在都好好看\(//∇//)\ 無論是肉肉的慢慢或是苗條的慢慢都好棒uwubbb

[@dr_maamdaily]

褲子穿不下很困擾耶

[@雷悠]

我是油性肌，應該不適用哈哈ww 慢老師辛苦了！您依然很漂亮！

[@norma_0309]

想想當初高中畢業的暑假 因為考試壓力大加上完全沒在運動等等 體重來到人生巔峰(我比慢慢矮 但巔峰跟慢快差不多了😱) 所以暑假就打算認真改善身體狀況 因為不只胖會影響心情 重點更是超不健康啊!!!當時也是很努力運動+168斷食 成功在大一開學時瘦到50了😭雖然還是偏肉(因為真的太矮了) 但真的很有成就感 令人開心啊! (雖然上了大學整個作息不正常又小走鐘了... 只能說減肥真的很難 但成功了就是你的了!要給所有減肥成功的人掌聲欸

[@dr_maamdaily]

減肥是長期抗戰🥲

[@cosine5160]

沒有產後但有憂鬱，看了還是很療癒

[@a.r.m.y8255]

慢老師加油！！！

[@yosen3760]

結婚了喔！ 感覺很年輕漂亮餒！

[@wenwen4394]

慢慢素顏好漂亮~

[@dr_maamdaily]

謝謝😭

[@brayhuang675]

真的是辛苦了！加油！

[@許梨子]

辛苦了！一直都很喜歡你的頻道 (；д；)…覺得你很棒！特別喜歡你介紹和解說的方式！

[@許梨子]

不管怎麼樣都覺得你很漂亮 (；д；)

[@baoxinhsu7205]

其實應該是在懷孕的時間要控制體重，不過胖11公斤還算是在合理的範圍，媽媽非常的棒

[@deverlie2396]

這身材說是媽媽誰信阿 厲害厲害

[@j1988112701703]

慢老師很棒！

[@陳小姿-m8p]

慢老師太厲害了

[@曲曲-t6o]

慢慢好有毅力！！ 想知道慢慢都看什麼運動影片

[@dr_maamdaily]

國外的有 Growingannanas 台灣的就 may fit

[@aiyowei1202]

3:21母湯wwwwww

[@INK_22]

湯湯

[@zuel7438]

56KG 比我現在還要瘦 XD 168真的是不錯，我也在做，不過早上不吃早餐太辛苦，最終我只可以14小時不吃東西 我也有相同的經驗，一開始完全不吃零食，甜點，什麼東西也不加糖，最愛的麵包也完全不吃，最終精神壓力過大，有點抑憂，於是決定可以吃，但吃很少，減得慢，但心情愉快，真的減肥不是一下子的事

[@user-yungyung94c]

4:07……好身材！ 心理健康真的很重要！ 我媽說她生我哥的時候有憂鬱一陣子 但生我的時候就輕鬆多了 所以建議第二胎了啦（？

[@dr_maamdaily]

欸 等等！

[@MidorikawaNao3DCard]

慢老斯看起來只有18歲ㄚ!!!!!!!!

[@darron329]

真的變很瘦

[@dr_maamdaily]

❤️

[@jajac4115]

貴了很多那句好真誠🤣

[@dr_maamdaily]

🥲

[@chanyh0815]

？？？？ 現在才知道慢慢有第二個頻道

[@丁小雨-c4v]

我懂妳的感受～ 目前帶二寶也再度適應再次帶嫩嬰 太可怕啦！

[@dr_maamdaily]

這樣真的不敢再生了😂

[@丁小雨-c4v]

@@dr_maamdaily 不要怕～ 我是隔了快4年啦🤣🤣🤣 孩子也2個月了 我都告訴自己撐過去就好了～ 一起努力加油！

[@曾亦廷-f3z]

慢老師素顏更好看耶

[@dr_maamdaily]

💕

[@張敬-h4y]

先說 封面很香阿(•ω•)

[@a123xx6]

我也是想從減肥開始，但是全職媽媽照顧寶寶一整天之後，就會一直想趁老公下班回來接手的時候大吃特吃犒賞自己啊啊啊🥲🥲🥲好啦都是藉口，我努力😭

[@dr_maamdaily]

可以只吃幾口 其他丟給老公😆 我就是這樣

[@王偉權-q3s]

💖辛苦了💖😎

[@peteru4z06]

3:20 雜師發言 XDDD

[@dr_maamdaily]

發自內心

[@leejun8955]

慢慢辛苦了

[@cheehongfoong3805]

安安

[@gawun2230]

明明一樣正(;´༎ຶД༎ຶ`)

[@dr_maamdaily]

神奇的地方 臃腫的部分都可以用衣服藏起來😂

[@gawun2230]

@@dr_maamdaily 真的好努力ˊ_>ˋ心疼（？

[@peihsuanliao1337]

有推薦給「油性肌」的媽媽嗎？倒數30天卸貨寶寶，我開始緊張了⋯⋯

[@dr_maamdaily]

我想想喔，他其實比一般的油好吸收 但如果真的很怕的話 可以把第二步驟跟油混合來使用 油的比例兩、三滴就夠了🥰 加油！請隊友給力點😂

[@laantablet8179]

辣!

[@鄭鴻煜]

真的生完都不會認為自己會產後憂鬱 要像你學習 我的小朋友5個月了

[@abbyqq4195]

媽媽們真的辛苦了QQ 是說素顏好像學生XD

[@dr_maamdaily]

學生😍

[@loebeacony8885]

加油

[@vincenttrianto2561]

❤️❤️❤️

[@AngelButIndulgent1111]

耐斯Body

[@xsx0210]

還沒體會為人母的感覺，但是卡在某個體重大概是最糾結的時候了😶

[@dr_maamdaily]

卡住的時候會懷疑人生⋯

[@annelee1021]

我也想瘦14公斤😂

[@dr_maamdaily]

正確來說是7公斤啦 小孩出來之後就少掉不少

[@sky850927]

看到你配方奶很貴那句話後 突然想到好味小姐podcast裡面 阿斷鼓勵好味小姐不要自責的一段很經典的話！ 配方奶一罐8百，可以餵小孩喝三個禮拜到一個月！我爸昨天為了讓你乳量變高，買那隻閹雞就一千二！一天一隻雞，腰子跟麻油都不用錢？

[@dr_maamdaily]

阿斷真的很棒！ 每次說出來的話都超中肯！

[@ruuu6467]

哭啊真的看不出來有生過孩子

[@ROCKERISROCK]

我以為慢慢身高165（？

[@dr_maamdaily]

我也以為我有（？

[@FF-iz2tz]

聽到不知足真的笑死xd

[@dr_maamdaily]

🤫

[@icesky6265]

話說那個'簡單' 男生能不能用阿🤣

[@zackliu80]

當然可以阿 保養是個人都能做的事喔！無關性別或年齡😊 保養自己是一件愛自己的事❤️ ⚠️⚠️⚠️如果是新手要保養 建議可以先上網爬文看看自己 屬於什麼膚質，再挑選適合的保養品 比較不會造成反效果喔🌟 如果暫時還不了解保養品 可以先每天喝夠水 少吃鹹甜油炸 搭配較天然的保濕化妝水 一起愛自己❤️

[@衍呈]

原來是在業配啊😂😂

[@z81718]

這個身材是生完一個孩子的媽媽嗎? 不科學啊 太JOJO了

[@羊羽-0516]

產後資訊有了，但... 老婆哪裡找...

[@limroy14]

原来是工商吗XDD

[@Allen-z7h]

辣媽