握力を1ヶ月本気で鍛えたら

＃握力　＃筋トレ　＃shorts

[@user-mametarosan]

あ、挫折した。が好きww

[@まうり-g9f]

めっちゃわかる😂

[@たかなのせんぞちぃまん]

わかりみ深すぎマリアナ海溝

[@BeyondSoundCmM7]

それ！

[@恵柿澤]

わかる

[@midorryx1636]

1ヶ月で両方+20kgはバケモンすぎるwww

[@野呂優太-o3x]

たぶん元々そのくらいあった人ですよ

[@クルードリヌ-o3v]

​@@野呂優太-o3xもとからある人は50キロ出すときにあんなに、手震えないでしょ

[@糖質オフ-h1j]

@@野呂優太-o3x 筋肉肥大が進んだと言うよりは運動神経が良くなったって感じよな。

[@加減統一-y3p]

深指屈筋と浅指屈筋、手根伸筋が強化されたのと使い方が上手くなったんでしょうね

[@Bakorinaくん]

@@加減統一-y3p結局は握り方とか使い方なんよなぁ

[@パチンカス-u3w]

強すぎて草

[@user_tunamayo]

毎日1キロずつぐらい上がるのバケモンで草

[@のんびり屋-s5o]

最初から平均男性の握力上回ってるのに更に上げようと努力するのはほんとに凄い

[@Elite35p.]

初手が既に高くて草www

[@ネコルガ-s9z]

大人の握力の平均は５０ｋｇです

[@ぴか-t3t]

まじか

[@せな-f3w]

割と平均なんやで。1ヶ月でぷらす20kgはバケモンすぎるけど

[@レスナー-p9y]

​@@ネコルガ-s9z平均は45～47ぐらいですよ、あとスメドレーで測ってるから普通のやつなら60ぐらいでますよ

[@となりん家の三毛]

​@@レスナー-p9y差が出るんですか？65程度でちょっとドヤってた自分が情けなくなってきた😂

[@ぬぬ-k4e]

具体的なメニュー教えてください！

[@gg57161]

こうゆう頑張って結果出た人見るとマジでモチベになるのでありがたい

[@ふっくらもちもち-o7n]

結果わかったら満足してやらなくなったよ

[@KBB_1547]

お前は何も頑張れないけどな

[@gg57161]

@@KBB_1547 お前の話？ 難癖つける意味がわからん

[@KBB_1547]

@@gg57161 お前は何も頑張れないけどな

[@gg57161]

@@KBB_1547 同じことしか言えてなて草 もういいよ黙れ

[@unkonow931]

なんか握力あげようとする人大体もとから強い

[@一郎-b1l]

何もかも自信がなくて、唯一誇れるのがそれだけだから上げようって思うんやで

[@あっちゃんねる-j1k]

@@一郎-b1l経験談？

[@苔-o2k]

@@一郎-b1l今面白そうだから始めようと思ってるけどそんな事無いよ 君も一緒に始めようよ 筋肉つけると自信が付くらしいよ！

[@ナロクん]

​@@苔-o2k俺も小学6から筋トレやり始めて、高２の今も続けてる！最高に楽しいしまじで自信つくし 握力は花山薫に憧れて鍛え始めて2年で 40kgから92kgまで上がって毎日自分の腕の筋肉みて、いやぁ腕かっこよ！ってなってるw

[@せな-f3w]

@@一郎-b1lお前やん

[@トロ口前野]

1年やれば290kgか ゴリラは2年くらい頑張ったんやろなぁ

[@くあ-g5i]

鍛える前から強くて草

[@Grazie1106]

50は平均くらい

[@チョコ登録しろ]

@@Grazie1106平均よりは5くらい多い

[@YoshidaSaoRin105]

最近の若者はガリガリ君がたくさんいるけど、昭和の頃は50が普通たったよ。

[@Aゆうすけ-x1y]

俺ガリガリ君だけど頑張って鍛えるわ。この動画みて

[@yotube11t]

​@@YoshidaSaoRin105昭和じゃなくて今の時代でも50も握力無いやつはクソザコガリですぜ

[@小林-e2x5u]

ただのニートどころじゃないポテンシャル

[@CureRobin-Private]

たった1ヶ月で20kg上げられるなんて、夢みた〜い！！♫

[@SectionalCOTO]

初日でおれの2倍以上あるやん

[@黒糖龍99年後俺は海のもく]

80過ぎてから停滞する ハンドグリップも80以上なかなかないし

[@旅人-o9k]

アイアンマインドのハンドグリップおすすめやで。

[@グギグギグ-u4r]

最初は結構上がるけどここからがキツイんだよなぁー握力筋トレ歴２年の私は先に待っているよ(握力48)

[@toyotomiTI]

昔握力は１ヶ月で20キロほどあげれるって記事で見たけど、ほんとに20キロ上がるんだ笑

[@うまおむすび]

いやなんで証拠もないのに信じれるんだよw before映像は力抜いてるだけかもしれないし、トレーニング期間が1年かもしれないし、この動画に信用できる要素がどこにもないだろw

[@うーたん-u2n]

​@@うまおむすび でも他の人信じてそうだよ

[@かれこ]

@@うまおむすびひねくれすぎだろwww

[@moyoi5248ro]

@@うまおむすび 鍛錬期間の詐欺も無論考えられなくは無いが、鍛え方の頻度や効率の良し悪しと、遺伝などの個体差あるやろうな。元々力仕事をしていて、一度握力が高くなった事があって、それから下がって鍛えなおしたとかなら早そう。

[@daptml]

@@うまおむすび ひねくれすぎワロタ

[@02h67]

一年つづけたら200キロ超えてて草　ゴリラやん

[@バケモン-k7y]

まじ？？元々70kg近くあってここ10年以上トレーニングしてなかったとかじゃなくて？？

[@アイス好き-o6h]

握力39キロしかない俺じしんなくした

[@gmwad]

最初から強よ

[@ラッタ-q2n]

僕は昔、小学生の時は女子より握力が弱かったんですけど2年ぐらい前から握力を鍛え始めて現在は47kgぐらいあります。ちなみに未成年です。左が47kgで右が43kgです。(左利きです)

[@yamakawa473]

すごいですね！なんか元気出ました

[@frinkjeury2485]

元から割と強い方で草

[@ドMの女王]

成人男性の平均40前後らしいからね

[@まちゃ-g8f]

​@@ドMの女王握力の平均なんて余裕で超えれる

[@孔-t1y]

1年間で11kgから48kgまで伸びたの誰か褒めて欲しい

[@Viako-0znwjpo]

どんな風に鍛えたの？

[@孔-t1y]

@@Viako-0znwjpo 元々手に筋肉付きやすかったんだけど引きこもってめちゃくちゃ落ちちゃって普通にグリップ握りまくってたら伸びた

[@mmww1955]

何で握力だけ鍛えようと思ったん？笑

[@user-ei2cq6yg4b]

元11は逆にすごい笑

[@LL-L53]

@@mmww1955誰もだけとか言ってないでしょ。腕立て伏せしてたかもしれんやん

[@hamusukuch]

1ヶ月で20はやばすぎww伸びしろしかない

[@ゆうき-w3r]

俺のほぼ3倍じゃん俺24キロ

[@seminoyoutyu]

ここからが辛いんだよな、自分は左92キロまで来てるが100が遠い何しても伸びない。最近思うのはやっぱり握力は才能なのだと思う。

[@f6p47k5]

なんでもそうじゃね… なんの重量も限界値がある

[@fotnaiteポッポ]

握力高いね

[@さばのしおやき-b2g]

マジ尊敬する

[@Genshin_yuu1862]

すごく申し訳ないけどここまで上がったら最初本気で握ってないんじゃないかなって思っちゃうw

[@ままなまなま]

口をさして申し訳ありませんが 誰でもやり始めは結果が顕著に出やすいと思いますよ。 出やすいといっても一ヶ月でここまでの結果がついてくるのはとてもすごいと思います。 私もこれを見て握力筋トレをするモチベが上がりました

[@ラバニ-i9x]

@エビキン・2年前 そうなんですよね　最初はぐんっと上がるんです　そのペースで上がり続けてくれればいいのに

[@筋肉はほぼ全てを解決する]

左右バランス保ってるの裏山 左が弱すぎて指立て伏せめっちゃしずらい

[@オムライス親指勢]

1年で360上がったらいいけどなー

[@gorilla29neruneru]

gorillaで草

[@mmww1955]

チンパンジー草

[@オムライス親指勢]

あ、待って360じゃなくて36

[@すぎすぎS15]

中学の時にハンドグリップを毎日1000回以上やってたら中二の時点で75まで上がったけど、それ以上はなかなか上がらず挫折した。

[@user-ep6je8bi2z]

バケモン

[@Mameshiba9113]

これが1ヶ月努力して苦労した結果です

[@ハンマージャック-h5o]

サムネ「あ、骨折した」って見えて心配して見に来ました

[@drift-80]

俺もそうみえちゃw

[@ブラックマスク-q8n]

来年にはチンパンジーかな〜

[@pamiamin]

短期間の成長を見るに、いわゆる神経系の育成で元々あった筋力ポテンシャルが引き出されたように思える。神経系強化の後の筋肉の成長による握力増加が難しいやつ。

[@ふたば-p9b]

えー

[@海老男海老山]

この曲何ていう曲ですか？教えてくれたら チャンネル登録します

[@ちくb-d9m]

僕今右58、左47です この動画見てモチベ上がりました！行けるとこまで頑張ってみます！

[@TAKESIMA_is_japan_territory]

生まれつき握力強くて握力両方70位あるけど鍛えたら世界狙えるかな？

[@LRaf1n]

これアナログのやつだからデジタルで測ったら初期で60はあるな

[@おっかー-b4q]

ホントかよ、最初から力入れてなかったのでは？と思うほど凄い

[@ワレカイ-o5o]

握力ってなんか微調整難しいからこの人の才能はすごいよね

[@YoYo-yl8zp]

吉田沙保里 それ持ってないの測るやつ だって持っただけで壊してしまうの

[@ressentimendayo]

自分男なのに女並の握力で小中の検査の時恥ずかしかったなぁ

[@握力チャンネル]

当方５４歳ですが握力８０kgを目指しています。こういう方を見たらモチベーション上がりますね。

[@ks-hz5kt]

体重だったら一ヶ月で4キロぐらい上がったけど握力は無理ぽ

[@Y0216.]

えぇば、バケモンや!?Σ(`·□· ́ ))

[@バグスケ-d8p]

俺なんか両方握力1.5キロだぞ？！w

[@rmpg-lj2zp]

この人と握手する時は絶対に気おつけないとあかんな

[@まるまめ-j7h]

指立てとニギニギで20も上がる？　筋トレの詳細希望

[@pandapanchann896]

トレーニング前が50ってどういうことやねん

[@gjg403]

この人見てると自分も頑張れる

[@wondermeme]

やば！弱すぎだろ！俺右93ぐらいで左90だったよ

[@茜空-i6s]

50も弱くないが1ヶ月で20キロプラスはバケモンです笑

[@momokan10dan]

維持するの大変そう😂

[@tetudou.Daisuki]

そのアイコン卒業ですね！(？)

[@gwitatgmtgjvjwiij]

何度も挫折しそうになった→あ、挫折した。 好こ。

[@user-vs7tp1kf9h]

指を立てた腕立てで握力を鍛えることが出来るの？

[@ショッピング系]

１ヶ月でこれは化け物だろセンスの塊

[@ilikemgk]

あーららー 握力計が見たことない動き方してるー

[@かの-n7z]

俺中3の頃筋トレ始めて35kgだったけど、前腕を普通に鍛えてたら高1で61kgいった。全部右ね、

[@ch-np8ib]

アイコンとマッチして無さすぎる

[@Riku-special]

この人が総理大臣じゃなくてよかったな。

[@_Take-we8lv]

握力80kg行ったらりんご握り潰せるw

[@PEETIQPQPQ]

やっぱり、死ぬ気で続けたら禿げますか？

[@Qasist_jp]

こういうのできる人って素晴らしいよね

[@Awgpjdjtga]

はじめっから50もあるから素質ある人 我、両方15

[@user-us5tu1qe5m]

握力強ｯ

[@Kelossulu]

握力鍛えるごときで挫折しそうになるなよ

[@笠本耀琉]

サムネの挫折したが捻挫したに見えたの俺だけ？

[@kotobuki93]

右利きですか？

[@user-Hakureiyuma]

そもそもまず最初の時点で結構な握力で草

[@NoTFounD404N]

すご

[@相田豊-d1h]

指立て伏せは効果ありますか？

[@ap0ta]

SASUKE3rdステージクリアできそう

[@ミセス一生愛す-aorn]

わたし握力9でした。

[@aru_7605]

最初から強いんよな笑

[@oJinJin_44444]

空見で骨折に見えて思わず観ちゃった。

[@川上理絵-v7r]

20Kg上がったてバケモンやん

[@of6509]

あんま腕太くならないんだ

[@JOUITIROU]

手握られたら死ぬ

[@kuroneko-kuro]

これが努力のたまものか俺も頑張ろ

[@東裕子-x4e]

握力300だったら人間やめてる

[@tempest2266]

え、１ヶ月でこんな上がるの？笑 この人がバケモンなだけだよね？笑

[@MARON_END]

70kgのハンドグリップレビューがAmazonで数週間で握れた人がいたので 握力ってそんなにすぐ上がるのかと感心を受けた。 自分はすぐ筋力が付く体質ではないみたいで 2ヶ月で3日に1回を20kg10回3セットで丁度いい強さから30kgで丁度いいくらいまで来たのでおそらく握力は35程度から40前後に来た状態、 今は2年中旬ですが高校3年の中旬には70kg目指したいです。 貧乏でタンパク質が40gも取れない家庭なのでいけない自信しかありませんw

[@てるてるてるてるエサエサ-b2g]

デスクワークで普段力一切使わずスポーツもしてないのですが自分握力測ったら右が75の左が71でした。１ヶ月鍛えたら右が95の左が91になるんですかね

[@nogarin_youtube]

えすごw

[@AMO-x8x]

え、ｺﾜｧ・-・;;;ｽｺﾞｫ

[@うゆ-x4e]

絶対嘘って思ったやつ 先生が「私の握力100ですよ笑１回壊れかけたんです😊😊（ドヤ）」て言ってたからその場で私爆笑して怒られた笑

[@ブルーオーシャン-z1e]

50あれば充分笑笑

[@hamster44.5]

100キロ以上はもう軍人やん

[@有馬たかひろ]

リンゴを握りつぶすには最低でも80キロ以上の握力が必要。この人は将来リンゴを握り潰せるだろう

[@人間-l3r]

片手でリンゴ割れるやんwwwwwwwwwwwwwwww

[@ocean.09_08]

最初から50はバケモン

[@user-ei2cq6yg4b]

1ヶ月で20キロはすげぇ。

[@almhy-ov4fd]

すご

[@貪欲]

まだリンゴは潰せねぇな

[@真島組]

ごめん捻挫だと間違えてた