【握力最高記録を出す為に…】握力オフ会前の調整トレを紹介！
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Күн бұрын
@めっちゃゴリゴリ 3 ай бұрын
ついに明日っすね！自分は行けないですけどいつか絶対行きます!!
@パンケーキ君-t2t 3 ай бұрын
@@めっちゃゴリゴリ お会い出来る日を楽しみにしてます！💪
@ガムボール-l5w 2 ай бұрын
左手の指のちょうどグリッパーに当たる部分の皮が剥けてしまったのですけど、右手だけでトレーニングした方がいいですかね？あと、中一で1時間半とかの時間を連続して取るのが難しいんですけど、時間を分けてトレーニングは良くないですよね？
@パンケーキ君-t2t 2 ай бұрын
@@ガムボール-l5w 僕なら皮が完全に治るまで握力トレーニング自体休みますね🤔 皮が治ると共に蓄積された疲労が抜け切り、次のトレーニングの時に最高記録が出しやすいので皮が剥けてしまった時は握力トレ自体休みます🤔 なるべく一気にトレーニングはやった方がいいと思います🤔 ですが、僕は時間を分けて握力トレはやった事がないので確定の事は言えないですが🤔
@ガムボール-l5w 2 ай бұрын
今、46キロで年内に50キロ目指しているんですけど、治るのを待っていても間に合いますか？
@パンケーキ君-t2t 2 ай бұрын
@@ガムボール-l5w「必ず行ける」とは言えませんが、僕の経験上、45kg辺りから50kgは、割とすぐ行けたので行けると思います🤔
@たちとーTA108 2 ай бұрын
いつかオフ会で………会いましょうか
@パンケーキ君-t2t 2 ай бұрын
@@たちとーTA108 お会いしましょう！💪
ウナ丼_STRUT_エンスーCARガイド
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