我们为什么越长大越不快乐？怎样活出自己的生命力？Why do we become less happy as we grow older?

大家好，我是Anthony，欢迎订阅我的频道。今天是中国农历的除夕夜，提前祝大家春节快乐！这期视频正好也想和大家聊一个和快乐有关的话题：为什么我们越长大越不快乐？或者说，怎样恢复我们原本的生命力？在向我咨询的网友中，许多人都会提到，在成长过程中，自己感知快乐的能力逐渐下降了，而乏味和无聊的感觉却与日俱增。这的确是一个普遍现象，当然，由于每个人的人生经历不同，感到不快乐的原因必然是有差异的，这种不快乐常常是因为某些负面事件的冲击，也和自身所处的环境逐渐恶化有关。不过今天我想讨论的是普遍的因素。也就是说，即使一个人在成长中没有发生什么重大的创伤和挫折，随着年龄的增长，也越来越难以感受到快乐。那么，这个过程是不可逆的吗？人还能够重新体验到儿童时的快乐吗？
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[@freeharbor2022]

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[@yuxue2801]

Anthony 老师，这期我特别有共鸣 我小时候想象力特别丰富，小学时候我给小伙伴讲的一些东西被实习老师 overhear， 实习老师“你还真是奇思妙想啊”，我记得我讲的是一个“镜像世界的故事，只要被镜子照到的地方，镜子里就会形成镜像的被照到的东西，镜子里也有一个你，TA是坏的，镜子里的你老想从镜子里出来替代现实世界的你”，吓得小伙伴不清，这还是连续故事呢，冬天的早上我和小伙伴摸黑走路去学校的时候TA总是让我讲接下来发生了什么，有时候也会把我自己吓到 到高中的时候我妈有时候不让我看电视剧，我可能看了一集，她不让我看下一集，我睡前就会想故事是怎么发展的，我可以代入成主角，也能变成连续剧故事，我可以明天接着今天睡前的剧情继续 大学刚毕业的时候，我还会给玩偶‘拍戏’，不同的玩偶不同的人物，我给他们摆拍几张照片，就可以写一个完整的故事出来 这些东西是啥时候消失的呢？好像就是工作三四年之后？也可能是我尊敬崇拜的一个朋友老给我讲什么赚多少钱牛逼啊，她周围的人怎么怎么了，牛逼，我当时依旧尊敬崇拜她以她为榜样，有时候还会问她一些东西，她指点了一下我应该怎样怎样 然后我就变得有点自卑，现在我觉得，这些衡量标准好无聊啊，不过也许没有她的指点，我也会不可避免的长大和要处理更多世俗的问题吧

[@stumble8484]

还有一种是是缺乏合作意识，自卑，不自信，还记得上学的时候，同学都说我傻，我以为是我是我笑起来很傻，逐渐变成无意识的面无表情，很难主动笑起来。工作过后很多年看了《自卑与超越》我才明白自己是缺乏合作意识和能力，和嘲笑、排挤的校园霸凌。

[@freeharbor2022]

校园霸凌有时候确实是无形的，连当事人自己都未必意识得到。

[@user-ut1bh1ly3n]

这期视频和最新的那期视频就让我想起我6,7岁的时候跟我发小用几个小人玩具就能玩上一场奇幻的角色扮演冒险，随着成长我早已对这种“幼稚”的游戏丧失了兴趣，但直到去年我玩了2023年度最佳游戏《博德之门3》我感觉非常震撼，然后去了解这类crpg游戏的起源我才发现那些欧美国家热衷的所谓“跑团”游戏不就是我们幼年时候玩的“过家家”吗😂那个时候我才突然意识到无论什么人种，人对于世界的兴趣和幻想都是有相似之处的，只是有些国家的人能保留并发展那些“天真幼稚”的幻想，而有些国家所有“非主流”的“不切实际”的想象都会被扼杀在摇篮之中

[@ritttttttttk]

博主在这里提到的观点我非常赞同，我向来喜欢思考，也喜欢独处，我觉得独处能够给我带来更大的自由

[@jiyedaohan]

❤大年三十晚上看Anthony，好开心，双倍快乐，等下再喝个雪碧🎉😊

[@freeharbor2022]

祝福你～

[@eileen4304]

新春快樂🎉祝願大家都能找到自己理想与現實的合一❤❤

[@Happy_Suxy]

我十分喜欢自己，但是无法从自我以外的地方获得能量，所以没法保持高能量。 害怕最后自己也会不喜欢自己

[@user-eh6wj5im9e]

听一个老外说起他在中国工作过大约六年，他说他觉得中国人死板，不灵活，好像大家都朝着一个标准努力，比如说，大部分人觉得大城市好，某种工作好，美也是有标准的，等等，我印象深刻。

[@laomiyang]

千叶新年快乐哦！祝你烦恼抛开，幸福常来！

[@selenaw6765]

新春快樂🎉🎉🎉

[@cadong8964]

说得真好🎉🎉🎉🎉谢谢😊

[@xuaaaa151]

新年快乐🎉🎉🎉🎉🎉

[@shirleyxie6376]

我是infj，在工作前都可以很轻松地进入心流状态，但是工作内容的零散和多任务现在摧毁了我的专注力，我在做一件事的同时会 不自主地想其它要做的事情，很痛苦

[@ulyssesdouglas6143]

我也是infj，跟你很像

[@jiahaowang3316]

谁能决定有用，谁来决定无用

[@Lengored]

除夕快樂🎉需要寬容開放的大環境😢只有潤了

[@cadeauxpouramis6447]

新春快乐！

[@freeharbor2022]

新年快乐！

[@dwyang2307]

早上一醒来就有Anthony 的新视频，谢谢，春节快乐！

[@freeharbor2022]

祝福你

[@mee1331]

新春快乐啊❤

[@freeharbor2022]

新春快乐！

[@desphysallau]

看到标题就开始难过了，知道问题很简单，解决问题却难以做到。某种意义上儿时的快乐的是懵懂无知没有考虑现实压力而产生的，如今自然是尽可能减少外在压力了..

[@JohnSmith-us5iu]

懵懂无知才能快乐

[@kcdieder]

荣格心理学好评

[@TSw-mf6gu]

🎉🎉

[@rococoart]

长大了就只能专注自己的专业工作，失去了丰富多彩的生活，加班的会更痛苦，高薪不是那么容易拿的

[@jerrywtk7351]

Anthony老师您好！您在各个领域的分析都很有深度，具备专业的视野，好奇问一下您是学什么专业的？谢谢！

[@freeharbor2022]

我觉得个人的思想观点和大学专业一点关系都没有

[@user-gr8ps8sd6t]

关键点在于高考大省的孩子往往也很穷，存款十万都没有，不知道怎么移民

[@_The_Politician]

能不能出一期推荐读书栏目

[@freeharbor2022]

能！不过想推荐哪方面的书呢？大家可以说说具体要求

[@Jellyfish-rt6lx]

比较感兴趣如何认识自己，进行人格整合的话题！之前被博主间接安利过的《逃避自由》《中国文化的深层结构》就非常有帮助🤩

[@whatwhat-zy7qo]

@@freeharbor2022说实话，最近感觉读书挺无用的，现实世界那么错综复杂，但任何一本书都只聚焦在某一个狭窄的主题，关键是怎么用上去呢，或者如何将读到的僵硬的东西转变为我们的能力呢？其实很多时候还得靠有一个活生生的，有能力的人带着你去体感他的切入点以及他如何抓到事情的重点。

[@_The_Politician]

心理学，政治经济历史学入门这种，然后还有一些提升综合性的@@freeharbor2022

[@desphysallau]

@@freeharbor2022 个人比较喜欢心理学（非精神分析），也看了千叶在知乎推荐的《思考快与慢》《清醒思考的艺术》《理性犯的错》等

[@Royy117]

正在读 巨婴国，很多观点类似。

[@patrick07124]

crap