問答無用、それは全部甘い物です。 四毒は食用禁止！！

[@此花-f8z]

4毒断ち…よしりんの教えを実践することはなかなか出来ないけど💦耳に入れておきたいと思って観させてもらってます😅

[@悠々-l4c]

アハハ🤣😂何回見ても笑ってしまう🤣

[@emiminai]

“あ〜んしあわせ〜”😂

[@トマトン-s1t]

おもしろい芸人…じゃなかった。医者w😂

[@もんちゃん-monmonchan]

わかりやすい😊

[@りん-s9k-q4p]

よしりんの笑顔が大好き❤😊

[@6250kitty]

ヨシリン可愛くて😮つい　笑っちゃう😊ハハハ　ありがとっ

[@美代子-u5f]

おやつは昭和時代の「お茶に漬物」ですね。

[@ペネロペ-l1p]

チョコレートのくだりが特に大笑いしちゃいます❤😂

[@成田知佐枝]

笑　年末　心を引き締めて^_^ 養生しますっ お勧めの　スムージーレシピがあれば　アドバイスをお願いします

[@ナオリン-p8c]

ダメなものはダメ✨OK👍✨🤗

[@さぼてん海月]

エー😂 干し芋駄目なの？ トウモロコシ駄目なの？ もっとも、年金じゃ高くてそんなに買えないか………

[@ナオリン-p8c]

@@さぼてん海月 様　まだ年金貰える歳になってないけど、安上がりに健康になれるのは有り難いよねっ✨🤗✨

[@にゃんみん]

ジェットコースター🤣😬🤐🤭皆、気おつけよう❤😂私も❤👈😄🙇💕よしりん❤有難うございます😊

[@izuko-2jg]

甘味を絶って・・・お歳暮でもらったみかん🍊久しぶりなんで一個食べたら美味しくない！甘くない！やった🙌とばかりに1日一個食べよかな😅

[@恵-c6t]

編集、神😂

[@品川太郎-z6g]

最近芝居がうまくなってるな。

[@まり子益村]

❤　あ~ん~ しあわせ~　　 よしりん最高🤣🤣🤣🎉❤🎉❤🎉❤🎉

[@chirimenjakoo]

クリスマスケーキ食べたいと全く思わなかった。無駄に高いし！

[@mimmya7118]

乱高下の表現うまし😂

[@喜代美石井-i9m]

わかりやすね。

[@少佐-m1m]

干し芋買うてもたー😫

[@ぴーこっく-d5l]

そうなんですね。 　風邪薬が飲めないので、風邪かなって思うとマヌカハニー、生姜、ウコンのすりおろしにお湯を入れて飲んでます。

[@西野愛子-p9m]

糖尿病の方はインシュリンで頑張ってます🎵血糖が一気に下がったり上がったり食生活も頑張ってます💦

[@プランセス由美子]

凄く起伏が、激しい時があって辛かったです😢 医者は何も教えてくれない。 なんの病気か解らないのが一番辛い。 よしりん、30年前に会いたかった〜。 でも会っても時々うどんとか食べちゃいます😅 奥様と同じ〜〜〜 チョコにも油にも騙された！！

[@たぬき鹿]

低血糖、マジ辛いよ。😵

[@user-hu8qg6ex1s]

昔、友人が低血糖で目の前で倒れて動けなくなってびっくりした

[@喜代美石井-i9m]

インシュリンの使いすぎ、何十年たてば体が、完全に言うこと聞かなくなり、泣く事になるよ。

[@小川久美-l6t]

よしりん！イイネ〜❤

[@EM-gg9lv]

先生､先に食べていいものを教えて下さい。それらを食べながら先生のお話ゆっくり聞きたいです。

[@キャサリン-f2t]

マヌカハニー買ってしまった😢

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

うちのサツマイモ、毎年、冬年越し苗を作り春に植えての繰り返しサツマイモです、全体的に甘みが少ないです、皮事蒸して、皮事乾燥し保存しながら、食べていますが良く噛んでも甘みが薄いです、芋自体、先祖帰りして甘みが薄く成っています、大量に食べませんが、それでも駄目でしょうかね?😮。

[@virgo-d4n]

毎年、干し芋作ってます。 焼き芋も朝御飯の炭水化物としてたまに食べてます。 追記 私は完ぺきに毒を抜くのではなく、内海先生が言う8割気を付けて食べる事にしています。 小麦粉はほぼ米粉を代用しています。 しかし、１番気を付けているのは調味料です。 １番悪いのはストレスです。 前の職場の強いストレスで退職し橋本病になり合併症で血糖値や下の血圧が上がり、糖尿病予備軍になってしまいました。 故に１番はストレスを貯めない、無理をしない生活をしようと決めました。

[@喜代美石井-i9m]

コントロールし、間食してはならない。

[@Peach-lf6vt]

血糖値が安定するための酵素ドリンクも、甘いものですか？

[@aon5581]

りんごも🍎ダメ🙅‍♀️？😅😢

[@右側の羊]

果物もダメなんだわー

[@michary4912]

日本の果物は品種改良で糖度が高くなりすぎるため、果物食べる場合は食後に1/4個程度までだそうです。

[@user-sx8bm4bt5g]

​@@michary4912ありがとう

[@平政-u1x]

よしりんは既に病気の人向けに厳しく言ってるので、今現在、健康な人が適度に食べる分には全く問題ありません。リンゴ、柿、農家さんが一生懸命育てた国産の旬の果物は積極的に食べましょう。但し全てに言える事ですが食べ過ぎは毒。

[@michary4912]

@ ですね🍎🍐🍇

[@inapmitchi]

焼き芋🍠もダメなんですか？😭

[@右側の羊]

焼こうが蒸そうが❌ですね。

[@トマトン-s1t]

甘い物の作用は麻薬とそっくりです😢 麻薬と思ったら止められますよ😊

[@さぼてん海月]

朝、菊芋のお茶を飲んで血糖値の急上昇対策しても駄目ですか？

[@ab4717]

鵜呑みにしたらいけない

[@yukiame7832]

体重が減るじゃなくて体重は増える？ なのかな？私は体重減らしたい。

[@k.o.9951]

甘いものを食べると、太っている人はさらに太り、痩せている人はさらに痩せるとのことです。 太っている人はインスリンが効きにくくて、余った糖が中性脂肪として蓄えられやすい。痩せている人はインスリンによって血糖値が下がりすぎ、上げるときに糖新生を起こすのでさらに痩せる。こういったメカニズムだと考えられます。

[@user-sx8bm4bt5g]

ありがとう

[@つきあかり-i8r]

もうすぐクリスマス🎄ケーキ🍰🎂😅

[@トマトン-s1t]

小麦、植物油、乳製品、甘い物、 全部、摂取できますね😅

[@FV331]

のど飴もだめですかねー😢。 トローチも？ 喉が痛いです。

[@jumfgqz5qui7tnbp]

龍角散はどうですか？