頑固な太ももの痛みにはサボり筋体操をやってみて

[@夕焼け花火]

右腿の前が詰まった感じで痛くて、股関節の辺りやお尻の仙骨のあたりもピリと来ていたのですが、足首や股関節辺りも悪くなったりすると言われてるのを聞いて、納得できました。 このストレッチをやってみようと思います❤

[@seitaiohka]

コメントありがとうございます。 是非やってみてください♪