完美不會讓你更被喜歡！別讓「焦慮」吃掉你的「快樂」|【一天聽一點

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[ 2021/4/11 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第八期
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【關係探索工作坊】用隱喻鬆動卡住的關係，讓愛流動～2021/05/15 開課
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【2021/05/23開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第25期
一個人的命運，是回應力的總和！
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》
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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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【線上課程】《時間駕訓班》～
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【線上課程】《人際斷捨離》～
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[@TFIG]

以吸引力法則來看，如果一直懊悔、重播失敗的畫面，會招來更多的負面能量，所以我現在會儘快轉移注意力，去想比較正向的事情，例如想像下次做得更好的畫面😆

[@koob]

👏👏👏

[@imranholden1305]

i dont mean to be so off topic but does someone know of a tool to log back into an Instagram account?? I was stupid forgot my account password. I would love any assistance you can give me!

[@loop_light]

面對問題，比找到答案更重要。除了言以律己、寬以待人之外，我們更要學會掌握其中的靈活度，拆掉自己心裡的條條框框。

[@koob]

👍👍👍

[@linlee5366]

老師早上好🌞感谢老师分享👏🏻🌻🌻 过度重復思考？⋯⋯ 文化潛規則⋯⋯？ 自我審查？⋯⋯？人體白血球。不合理的自我審查。⋯⋯走出鑽牛角尖思維。 1聽見自己？⋯⋯2）行動的方案？⋯⋯ 很有啟發內容。慢慢理解题意⋯⋯？再聆聽二次学習👏🏻👏🏻😅🧡❤️🌟🌟🌟🌟🌟🌟非常感謝导師引導很受用，近日因沒收到醫療交費又開始亂想鑽牛角尖了。這課程很适合此時此刻的我。再次感謝導師分享🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🧡❤️🌈🌻⏩

[@koob]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@gogoyoung]

提出問題！這解法真的很棒欸！下次我要試試！謝謝

[@linlee5366]

參加學習嘉玲老師《增強免疫力》中斷自己的慣性思考👍⋯⋯好方法👍👍心得：多練習自我对話。少点「自我審查」，擺脫在自己心裡的条条框架，走出钻牛角尖的思維。 感謝老師🤝🤝🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️🧡🧡🌻🌻

[@koob]

👍👍👍

[@mpwen68]

說的真好，謝謝你

[@koob]

👍👍👍

[@moonmoon8529]

感謝凱宇老師～～～ 很受用

[@haiyinghu2286]

如何跟凡事都是别人错的家人谈话呢？

[@mschiu8626]

老師晚上好! 謝謝你的分享。 😀👏👌👍👍👍👍👍

[@koob]

👍👍👍

[@mschiu8626]

@@koob 老師中午好! 福氣相隨! 👌👏👌

[@lenaleong4894]

谢谢

[@koob]

👍👍👍

[@9764412]

10:01

[@marisho1988]

聽完我只記得999現在不買就回不去了⋯

[@anixin7151]

最近常陷入自我鑽牛角尖的情況，謝謝老師的提醒和分享~讓我覺察到自我審查過度化的影響。

[@koob]

🤜🤛

[@yangbeauty6451]

你怎麼都可以把我想不通的問題 解釋的這麼清楚！也很少網路上會討論到 真的很謝謝您

[@馬大衛-p9i]

很棒的內容，希望有字幕，才有更多人想看。千萬不要覺得口齒清晰就可以了，有沒有字幕，收看率是天差地別。

[@koob]

小編謝謝你的回饋，請打開設定中的cc字幕功能，就可以看到字幕囉～

[@18ytgfdxhzdj]

自我審查有點像是批判自己，應該要調整改變這行為。

[@chinchiyang1811]

最近工作壓力不小，這課程又拿起來反覆聽了好幾遍，幫助我很多！

[@吃喝出来的健康和美丽]

老师 谢谢

[@koob]

👍👍👍