【完全版】GACKTのバキバキの身体を作るトレーニング方法がヤバすぎる

  Рет қаралды 167,774

フィールドキャスター

フィールドキャスター

Күн бұрын

Пікірлер: 139
@prankinjp
@prankinjp 6 жыл бұрын
HMB効果ないって研究が今どんどん出てきてんの草でした
@iamebichan
@iamebichan 6 жыл бұрын
左に立ってる方(バキバキの身体)はトリッキングというアクロバットのフリースタイルスポーツやってる方です。動画も出してます。 それこそ、ストリートワークアウトでお馴染みのマッスルアップ、フロントレバー、吊り輪トレーニングなど。まずこの腕立てだけで左の方のようにはならないでしょう!てかなる訳ない!
@haru-ju1nk
@haru-ju1nk 2 жыл бұрын
チャンネル教えてもらえますか💦
@池ぽちゃ-d7c
@池ぽちゃ-d7c 6 жыл бұрын
真ん中の人ずっと喋りたそう
@mh-dw8vx
@mh-dw8vx 7 жыл бұрын
HMBはともかく、続けることに意味があるってのは同感ですな
@oden508
@oden508 7 жыл бұрын
話し方好き
@masashi7261
@masashi7261 8 ай бұрын
1番左「どやー」
@gackt9445
@gackt9445 7 жыл бұрын
いやー俺かっこいい
@yatoha8387
@yatoha8387 6 жыл бұрын
正直これやった直後バカ胸筋でかい あと腹筋もバキバキになる 普通のボックス腕立てとかではならない刺激
@わんこ-g8i
@わんこ-g8i 7 жыл бұрын
11-12分くらいで真ん中の人ずっと喋りたそうw
@dragong-4069
@dragong-4069 7 жыл бұрын
GACKT足細すぎw
@あきたの
@あきたの Жыл бұрын
皆さん、素敵。 かっこいいです。
@こども-o1z
@こども-o1z 5 ай бұрын
知らなかったー🤯
@shosato1002
@shosato1002 7 жыл бұрын
日本のガリガリ文化にはかなり適してます。さすがガクトさん
@syakariki1111
@syakariki1111 6 жыл бұрын
これゆっくりやったらキツいんだよな
@ALEX-qh2ns
@ALEX-qh2ns 5 жыл бұрын
商売だし少しは嘘話も混ぜてるのはわかるし、多種多様のトレーニング方法があるのもわかるし、3人の体からしてしっかり続けてできた筋肉は素敵な事だけど、ガクト周りは宗教くさい。
@元祖小畑さいとうひかる
@元祖小畑さいとうひかる 5 жыл бұрын
GACKTのとりまきで草
@グラジオラス-l9g
@グラジオラス-l9g 5 жыл бұрын
こういうのを否定する人って、なんにも努力してない人なんだろうなぁー EMSとかで”寝てても鍛えられる!”みたいなのばっかりに頼って結局何もしない、みたいな。
@ちびマッチョ
@ちびマッチョ 5 жыл бұрын
いや、たぶん普通にウエトレしてプロテイン飲んでる人が多いと思う。こんなインチキ商法みたいなサプリ飲まずに。by普通のトレーニー
@アニメ人生-l8t
@アニメ人生-l8t 7 жыл бұрын
この筋トレしようとした人につけたし。これだけだと前腕鍛えられないから風呂でグッパ50を3セットしましょう。しないと半袖らに司会者が言ったように細く見えると言われます一番見える筋肉は前腕なので前腕あるだけで強く見えたりします。この筋トレは効果抜群なのでぜひ。一回一回力入れると効きます。もうひとつは総合筋(三角筋)2リットルの飲み物を片手で持って20回肩と平行な所まで上げて下さいなんセットかは自分でそうすると三角筋の一部が鍛えられます。これをすると肩幅が広くなります。三角筋は鍛えにくいので変化が感じられるのは半年くらいかかるでしょう。三角筋の筋トレは肩をあげないのと肘(ひじ)を曲げないのとこがポイントです。あまり効かない人は小指をはなして少しペットボトルを前に傾けてやると更に効きます。この筋トレは筋肉がない人でも出来て家で楽に出来るので是非(女子にモテたい人などw というわけで超長文失礼しました。
@君らの兄貴
@君らの兄貴 7 жыл бұрын
サンクス
@アニメ人生-l8t
@アニメ人生-l8t 7 жыл бұрын
お。
@ライダーきまぐれ
@ライダーきまぐれ 6 жыл бұрын
試してみるよ。ありがとう!
@user-hk7xp7cg7u
@user-hk7xp7cg7u 6 жыл бұрын
全員高稲みたいやな
@元祖小畑さいとうひかる
@元祖小畑さいとうひかる 5 жыл бұрын
高稲はくさ
@ヤマサキ-p7k
@ヤマサキ-p7k 7 жыл бұрын
GACKT43に見えない
@禁断ボーイズメサイア様
@禁断ボーイズメサイア様 7 жыл бұрын
竹下駄鎖男 お笑いかよ(  '-' )ノ)`-' )ぺし
@ぽむぽむプリン-g2y
@ぽむぽむプリン-g2y 7 жыл бұрын
なんかマッチョ29みたいな言い方だな
@ノビビビ
@ノビビビ 5 жыл бұрын
飲むだけで代謝は上がらないよ
@ww-xy3dl
@ww-xy3dl 7 жыл бұрын
これもし本当なら結構ヤバそうな化学物質とか入れてんじゃね?
@ひろとしゃちょー
@ひろとしゃちょー 6 жыл бұрын
説得力の塊
@のぶえ-c3d
@のぶえ-c3d 4 жыл бұрын
Gacktのトレーニング法 確かにすごいと思うけど自らトレーニング見せる時のスピードが必死さに見えてなんかダサいのかかっこいいのか。。。w
@TT-xp7sd
@TT-xp7sd 7 жыл бұрын
青ヒゲのおっさんが整形、脱毛、キャラ作りでこの地位を築いたのは凄いわ。これも才能。ら
@peipei226
@peipei226 7 жыл бұрын
脱いでからドヤ顔が止まんねーな
@okinawanami_ok3700
@okinawanami_ok3700 7 жыл бұрын
ゴリゴリ信者多いなコメント(笑) 必要(骨格以上)に筋肉つけたい奴らばかりじゃない訳よ(笑) 太けりゃ正義はゴリゴリ信者だけでじゅうぶん(笑) 以上、自重信者でした(笑)
@みっくん-y6v
@みっくん-y6v 7 жыл бұрын
okinawa nami_ok ハッハッハッ!!
@shosato1002
@shosato1002 7 жыл бұрын
回りくどく言わずに人それぞれって言えばいいんですよ笑
@ギャランドゥ-r1m
@ギャランドゥ-r1m 2 жыл бұрын
チキンレッグに興味はない
@user-pj4wz1ev3k
@user-pj4wz1ev3k 7 жыл бұрын
俺思うんだけど、金があるんだからこんだけあっても普通じゃね?
@10671067067a
@10671067067a 6 жыл бұрын
プロテイン、ジム代、タンパク質豊富な食事すら摂れないなんてよっぽどの貧乏だぞ
@鮎に食べられる
@鮎に食べられる 6 жыл бұрын
D それはないしそもそもそう言う意味じゃない。こんなにお金かけてこれだけなら普通じゃねって意味だよ
@drivingwithdog9456
@drivingwithdog9456 7 жыл бұрын
一番左は自重ではきついでしょ。
@TV-ny8cr
@TV-ny8cr 7 жыл бұрын
vevo YusuKe 行ける希ガス
@ウィンターオランダ
@ウィンターオランダ 7 жыл бұрын
vevo YusuKe
@剛千堂
@剛千堂 7 жыл бұрын
よゆーやで
@アニメ人生-l8t
@アニメ人生-l8t 7 жыл бұрын
筋肉質とは言え2.3ヵ月で腹筋は無いよなて言うかあり得ない他1年半アブローラーでやっていくかどうかだわ。それか入る前からバキバキかしかないだろうね
@アニメ人生-l8t
@アニメ人生-l8t 7 жыл бұрын
。、とか無くて読みづらいのすません。あと他は誤字った
@前川翔太-x2h
@前川翔太-x2h 6 жыл бұрын
左の人gogo2kasaってチャンネルやってるね
@brother3669
@brother3669 6 жыл бұрын
ガクトの鼻綺麗だな
@new7768
@new7768 6 жыл бұрын
ロベルトレヴァンドフスキ 。シークレットブーツ
@unagikuitai
@unagikuitai 5 жыл бұрын
まあ自重だとこの位が限界か…
@drgravity5401
@drgravity5401 6 жыл бұрын
二の腕??三頭筋やろ?? いつもやってるメンバーとかいって GACKTが一個一個注意点言わないと なんもできてないやん。笑 嫌いじゃなかったのに、 急に胡散臭くなってきた
@元祖小畑さいとうひかる
@元祖小畑さいとうひかる 5 жыл бұрын
分かりやすく言うとるだけやw
@推しまいまい-k6d
@推しまいまい-k6d 7 жыл бұрын
どこかの革命的美少女と言われてるやつより胸あるだろw
@user-pj4wz1ev3k
@user-pj4wz1ev3k 7 жыл бұрын
自重でこれだけいける じゃねーよ笑 お前らいい食事していいプロテイン飲んでんだろ そりゃあ努力もしただろうけど、同じ努力でもタンパク質摂取量に良質かそうじゃないかとかで誰でもなれるってもんじゃないだろ
@RhinoDayo
@RhinoDayo 6 жыл бұрын
自重トレーニング何て…
@フレディトーマス
@フレディトーマス 7 жыл бұрын
自重でこうなるんならやるよ。俺
@大我火神
@大我火神 7 жыл бұрын
くんかんた じゃあやれよ
@user-pj4wz1ev3k
@user-pj4wz1ev3k 7 жыл бұрын
くんかんた こいつらはいい食べ物にいいプロテインとか摂取してるから 結局は金なんだな
@mainichiokashioishi
@mainichiokashioishi 6 жыл бұрын
自重では無理がある。
@taroyu1536
@taroyu1536 6 жыл бұрын
身長詐称
@user-vq6qq7li9o
@user-vq6qq7li9o 5 жыл бұрын
おんなの司会の人、ガクト話してる途中で話したり、話し終わる前に話すから話ちゃんと聞いてないやん。ガクトもピリピリしてたしもう辞めた方がいいよ
@二郎-c1n
@二郎-c1n 5 жыл бұрын
食事管理もスゴイしっかりしてないとムリだわなあ。
@剛千堂
@剛千堂 7 жыл бұрын
正直1日5回から200回まで増やしてそっから1日15回くらいドラゴンフラッグやっとけばだいたいの奴は痩せれると思うけどね
@へるぴ-y8y
@へるぴ-y8y 7 жыл бұрын
20回できるなら40いけるきがする
@マグロ太郎-e5u
@マグロ太郎-e5u 5 жыл бұрын
周一でジム行った方が周りに人がいるからモチベ上がるし、第一何もしてないやつが毎日30分以上家で筋トレできるわけねーだろ まぁ、個人的な意見だが…
@peipei226
@peipei226 7 жыл бұрын
脱いだ時そんな動くな
@cokepepsior506
@cokepepsior506 7 жыл бұрын
宗教の集会ですか?
@tora2824
@tora2824 7 жыл бұрын
GACKTさんのこのサルエルパンツ欲しい〜 どこのだろ?m(__)m
@G704ACKT
@G704ACKT 7 жыл бұрын
株 TorA めっちゃわかる
@xX24REN69Xx
@xX24REN69Xx 7 жыл бұрын
原宿にあるビレッジっていうお店で売ってますよ。ガクトのはオリジナルのやつなので全く一緒のはないですけど、別のカラーリングで売ってます。僕も憧れて買いましたw
@aAA-un4yq
@aAA-un4yq 7 жыл бұрын
xX24REN69Xx なんて名前のを買いましたか? よければガクトに一番近いサルエルパンツの名前教えて欲しいです(>
@caled6628
@caled6628 6 жыл бұрын
a AA リックオウエンス
@井原涼のサブチャンネル
@井原涼のサブチャンネル 6 жыл бұрын
Lil pump ちげぇよw ストリートハイブランドの方を言ってるなら違う… ガクトが履いてるのは しまむら
@sunahamanagai9039
@sunahamanagai9039 7 жыл бұрын
足はなんもやんねーの?
@欲しいスニーカー
@欲しいスニーカー 7 жыл бұрын
なんか平べったい?
@KaiSanada11
@KaiSanada11 5 жыл бұрын
なんでサルエルパンツ履いてるんだろう。足短く見えるのに
@のぶえ-c3d
@のぶえ-c3d 4 жыл бұрын
Gacktではないですが 山本裕典君が前に自分の体格を考えたらサルエルがマッチするからと言っていました。 Gacktがサルエル派なのもそれなりに理由があるんじゃないですか? ま この人はサルエルで足短く見えてもスキニーみたいなピシッとしたやつ履いても結局かっこいいんですけどねww
@コミュ障-b7h
@コミュ障-b7h 7 жыл бұрын
ムキムキにならなくてもいいので人並みの筋肉がつく方法ってないですか?
@じんゆー-u1x
@じんゆー-u1x 7 жыл бұрын
コミュ障 筋トレ 以上
@じんゆー-u1x
@じんゆー-u1x 7 жыл бұрын
見せ筋じゃなくてよいのなら インナーマッスルを鍛える 体幹トレーニングはおすすめですね
@コミュ障-b7h
@コミュ障-b7h 7 жыл бұрын
ゆう ゆう 頑張ります( ;∀;)
@user-pj4wz1ev3k
@user-pj4wz1ev3k 7 жыл бұрын
並の人と同じ筋トレ あるいはそれ以上の筋トレ 結局は腕っぷしだからな、絶対筋トレはした方がいい
@MT-zs6vg
@MT-zs6vg 7 жыл бұрын
ゆう ゆう こうやって自信満々にインナーマッスル()とか言っちゃう奴がいるから日本の筋トレに対する意識は変わんないんだろうな インナーマッスル()鍛えて身体が変わるの?もう一回インナーマッスルとか体幹の意味を調べ直せ
@あんかけ-n9j
@あんかけ-n9j 6 жыл бұрын
なんかかっこ悪い体
@カーズト
@カーズト 7 жыл бұрын
腕立ての人ほんとにやっているのか。何度も指摘されているけど。
GACKTさんと対談しました。おまけ付きです。
26:23
魔裟斗チャンネル
Рет қаралды 1 МЛН
How to have fun with a child 🤣 Food wrap frame! #shorts
0:21
BadaBOOM!
Рет қаралды 17 МЛН
#behindthescenes @CrissaJackson
0:11
Happy Kelli
Рет қаралды 27 МЛН
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
0:27
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 10 МЛН
KinKiKids × GACKT #3  2012 2 26
26:00
カナディアンダイヤ
Рет қаралды 854 М.
【ノーカット】GACKTが最高の肉体を手にいれて良かったこととは?
10:59
GACKTのバキバキの身体を作るトレーニング方法がヤバすぎる
11:10
フィールドキャスター
Рет қаралды 1,8 МЛН
GACKTさんとトレーニングをした日
17:53
ちゃんゆうと3人の同居人
Рет қаралды 408 М.
How to have fun with a child 🤣 Food wrap frame! #shorts
0:21
BadaBOOM!
Рет қаралды 17 МЛН