我平日最愛吃的涼拌豆乾小菜！低脂、高纖又有飽足感！維持體重就靠它了！

[@曾淑華-e7g]

哇！我也常把黃豆芽，豆干，蒟蒻，杏鮑菇，木耳，紅蘿蔔絲，蒟蒻絲，芹菜段等食材用熱水充分煮熟放涼（考量五行疏食可不要全用，適時換口味），再用蒜頭，醋，醬油，香油拌勻，每天早上吃一小盤，增加纖維和蛋白質

[@王小柔-n4h]

終於出現蔬食，太棒了 感覺新手的我也可以 ^D^

[@ling08484]

看完影片做了幾次都很喜歡❤ 有一次加了海帶絲也很好吃！

[@ttkin7015]

哇，都是从小喜欢的材料，您的搭配更丰富。点赞，学习。感谢分享。

[@simonwu8251]

配飯, 假日小酌冰清酒的配菜也絕佳, 讚讚讚❤👍👍👍

[@妍如育]

這類的我都很喜歡，謝謝分享❤

[@DahliaKuo]

看起來簡單又好吃!

[@Spencer-e9h]

若可以多推廣蔬食真是太好了(環保&愛地球)

[@陳金雀-g3g]

地點在那裡

[@cookingwithmimmo]

我非常喜欢你的食谱 😊❤😊

[@tinyauntie150]

這個就是各大牛肉麵店的不敗經典小菜啊啊啊啊啊啊❤❤❤❤❤❤❤

[@RosalinaKitchen]

哈哈，我這個是輕食版

[@samanthagoh1294]

加上泡菜应该也不错吃 😋 谢谢分享！

[@林淑玲-w8l]

請問小黃瓜不用鹽抓醃嗎？謝謝

[@哈鸞]

請問涼拌豆乾小菜可以放多久

[@Amber-fm2cv]

請問紅蘿蔔的刨刀是哪兒買？

[@葉貞君-r1j]

謝謝分享❤

[@舒芙蕾-y5j]

頭香 謝謝塔塔分享😊

[@ant8625]

請問是黑醋還白醋?

[@嘉奇黃]

請問塔塔的蒟蒻去哪些超市可以買到

[@baobeisun151]

哇塞❤马上做起来❤

[@胡秀華-k8k]

太好了

[@黃恬亞-h7g]

我喜歡蒟蒻，QQ的好吃。

[@ericachy0826]

可以多做一點放冰箱裡隨時吃嗎 能保存多久

[@RosalinaKitchen]

3天吧

[@林玉峰-b2m]

請問蒟蒻是去那裡買的呢？謝謝。

[@RosalinaKitchen]

影片有說 超市

[@hsien9286]

請問可以冷藏保存幾天呢🥺

[@RosalinaKitchen]

通常不要超過三天比較好

[@黃恬亞-h7g]

請問500克的豆干大約是幾塊。

[@RosalinaKitchen]

不一定耶，要看你買大的還是小的，總之買一斤 就是600克

[@黃恬亞-h7g]

@@RosalinaKitchen 好的，謝謝妳。

[@陳昭蓉-c3r]

請問刨絲刀去那裡買？謝謝

[@RosalinaKitchen]

我在手創館買的 可以找一下

[@huihuili4271]

塔塔家砧板什麼牌子

[@RosalinaKitchen]

砧板是日本製的，11月會在粉絲團上開團 可以留意一下

[@jeanpatricktan]

Bonjour ma belle 💋💋💋

[@易修李-d4q]

請問蒟蒻去那裏買 三重区有嗎 謝謝

[@RosalinaKitchen]

超市

[@珮儀-x3f]

自己做，衛生多惹😊

[@張蕍璿]

塔塔適皇后的女兒，指腹不能被摸到，也不能被拍到。