Wärme bei Rückenschmerzen - Warum sie hilft?

[@a2b3c]

Viel Spass den Ansatz des Iliopsoas zu drücken oder überhaupt erst zu finden wenn man muskulöse Beine hat....

[@kayh]

Es stimmt zwar, dass Wärme zur Ausdehnung führt, aber das ist im Körper zu vernachlässigen. Wohl eher hilft die Wärme durch mehr Durchblutung.

[@Iffets-v6r]

Leider werden bei mir die Schmerzen schlimmer, wenn ich mich auf zwei Tennisbälle lege , rechts und links neben der Wirbelsäule langsam abrolle. Ich bin schlank, also kann es nicht am Körpergewicht liegen. Was mache ich falsch? Wärme hilft mir nicht immer, eher kühlen???

[@ingmarkriwanek490]

Hi Dr. Behrendt, schön das Du das Thema wieder einmal ansprichst. Leider hat die Wissenschaft bis heute noch nicht verstanden, wie man das komplexe Thema im Einzelnen genau verstehen muss. Mit Verlaub, auch Du gehörst dazu. Z.B. mit dem Hexenschuss, da ist mit Triggern rein gar nichts zu machen, außer " Geld verdienen " ! Und gerade das Dehnen, - soll da nicht hilfreich sein ? Da liegst Du genau so falsch, wie alle anderen auch. Ich habe durch einen Sportunfall beim Gewichtheben, meinen ersten Hexenschuss bekommen und damit fing eine 19 jährige Ärzte- Odyssee an. Weil ich fast genau alle 2 Wochen, den erneuten Hexenschuss bekam und alle Therapien und Anwendungen rein gar nichts gebracht hatten, als ich wieder einen der schlimmsten Hexenschüsse hatte ( nur noch auf allen Vieren gekrabbelt bin, wie meistens ) und ich für den nächsten Morgen, zusammen mit Kollegen, einen Termin zum entladen eines großen Trailers hatte. In meiner großen Verzweiflung, zum ersten mal, seit 20 Jahren, nicht dabei sein zu können, ging ich das Risiko ein, einen Selbstversuch zu machen: Schmerzen gegen Schmerzen und ich hatte Glück: In 30 Sekunden, war der Hexenschuss weg, und zwar - für immer ! Ich werde meinen Vortrag noch in diesem Jahr, bei den Verbänden Orthopädie und Chiropraktik vortragen, mit dabei sollen die Herren des Köllner Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen sein und das wichtigste natürlich : Die öffentlich rechlichen Sender der ARD und ZDF. Außerdem einige Herren aus der Orthopädie, die ich diesbezüglich schon angesprochen habe. Dabei als zweites Thema : “ Wadenkrämpfe im Bett “ ! Denn auch dieses Problem, konnte ich nach vielen Jahrzehnten lösen. Ich hatte sie seit meiner frühen Jugend. Ich melde mich dann zur gegebenen Zeit wieder bei Dir, wenn Du dabei sein möchtest. L.G. Ingmar ( 74 J. )

[@crs_]

Hört sich spannend an, auch wenn Einzelerfahrungen kein Beweis für irgendwas sind. Ich bin auf die Vorträge gespannt

[@ingmarkriwanek490]

​@@crs_ Hallo, hallo, vielen Dank für deine Antwort, auch - wenn mir der Satzteil: Auch wenn Einzelerfahrungen kein Beweis für irgendwas sind ! - überhaupt nicht gefällt. Die Wissenschaft forscht schon über 200 Jahre nach den beiden angesprochenen Problemen und gerade im letzten Jahr 2023 hat sich ein Sportmediziner an dem Thema Wadenkrämpfe die Zähne ausgebissen und musste kapitulieren und noch dazu: Er hat mein Hilfsangebot einfach nicht angenommen. Überheblichkeit, nur weil man einen Doktortitel hat, - das sollte auf keinen Fall passieren. Ich habe in meinen drei Berufen immer gerne dazu gelernt, und ich gebe meine Erfahrungen immer gerne weiter. Ich melde mich dann wenn es soweit ist.

[@pascalm.1318]

Und was hast du gemacht dass der Hexenschuss für immer weg ging?

[@ingmarkriwanek490]

@@pascalm.1318 Du interessierst dich für Wissenschaft in viele Richtungen ? Erzähle mir etwas über dich. Mir ist nahe gelegt worden, ein Patent anzumelden. Aber das halte ich für übertrieben. Wenn ich meine beiden Entdeckungen über die öffentlich rechtlichen verbreiten kann, so hoffe ich, wird es hoffentlich niemand wagen, aus meinen Entdeckungen, Kapital zu schlagen. Leider gibt es aber immer Viele, die Geldgierig genug sind, immer alle Möglichkeiten auszuschöpfen.

[@Poohpi]

Sind Sie auch der , der seine jahrelange Migräne selbst geheilt hat??