【武術・武道の知恵】身体操作トレーニング・四股 解説編〜 Aunkai Bujutsu training 〜 Explanation of Shiko

[@masanoken]

Awesome! Thanks sharing your knowledge!

[@aunkaiinternational5743]

Thank you

[@陳睿騰-y6y]

Thank you for sharing the skill. I am glad to learn from you.

[@munisai9693]

Thank you for explanations Merci pour les explications monsieur

[@aunkaiinternational5743]

Shiko est également simple, mais c'est un exercice intéressant si vous l'approfondissez.

[@menyaichirin]

こんにちは！ 遠くて道場に通えない者にとってありがたい動画です。 本当に ありがとうございます🙇

[@aunkaiinternational5743]

いつかお会いできる日を楽しみにしております

[@samylee999]

こんにちは。 養神館の塩田師範とのコラボ動画で 上げ手、下げ手の時にうなじ部分を伸ばすと阿久澤先生は指導されていました。 四股をふむときにうなじは伸ばしますか？

[@すずき-u2k]

下半身と上半身の連結と言う事は腸腰筋の鍛錬なのでしょうか？

[@aunkaiinternational5743]

腸腰筋だけでは無いのですが体をつなげて一部の部位で力を出すと言うようなものでもないです

[@すずき-u2k]

@@aunkaiinternational5743 ご丁寧にありがとうございます。四股は色々調べて実践してますがまだよく分からない事が多くて。大変勉強になりました。

[@aunkaiinternational5743]

機会を作ってぜひ体験なさることをお待ちしております

[@seizokunimoto1415]

おたずねします。足を下ろす時、①ドッスンと音を立てる　②音を立てない　のいずれが正しいのでしょうか？

[@aunkaiinternational5743]

両方のやり方があると思います。 下が固い場所では、音を立てないように、そーっと重心を落とすように心がけてください

[@seizokunimoto1415]

@@aunkaiinternational5743 ありがとうございます！　固くない場所は地面や木の床となりますか？　 言い方を替えればいかなる場所でも、音が出ないようにするのが鉄則ですか？

[@aunkaiinternational5743]

ゆっくり下ろす事と、そのままドスンと下ろすのでは意味が違うと言う事です。

[@seizokunimoto1415]

@@aunkaiinternational5743 よく解りました。今後はこの2種をやってみます。感謝！！

[@thomasserra1536]

Thank's to be my teacher Senseï since 6 years. Allways wright. Aunkaï-bujutsu changed my life. Welcome to Aunkaï-bujutsu 46. See you soon I hope. In Japan for my thrist time maybe...

[@aunkaiinternational5743]

I look forward to seeing you again in Japan.