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~ 【上半段】
大家好 !
我是廖兆旻,別名廖秋陽,
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之前 跟大家談「武學定義」時,說過 :
「武學是研究、修練、證明與傳授武術的一門學問,
它的目的是學習、調整與改變我們用力 的方式。」
這定義的前半段 ,上回已經跟大家解釋過,
本次用 太極圖和 幾個例子來 解釋 定義的後半段 ~
首先,請大家看一下這個「太極圖」:
太極分陰陽,黑代表陰,白代表陽,
大家注意到 :這黑中有白點,白中有黑點,
在武術領域中,表示用力的 2 個要點 :
1. 用力時,接觸點穩定,再以全身用力。
2. 施力作用前,必須「合力」,
即 「我力中有你,你力中有我」。
接下來,用幾個用力的方式來加以解釋 :
~ 請 蘇文邦 教練一起示範,強調 ……
1. 出拳打對方手掌.
2. 食指對手掌用力.
3. 手上臂背對背用力退對方.
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~ 【下半段】
4. 互拿一紙杯用力退對方.
5. 互拿紙巾捲用力退對方.
6. 用對劍退對方.
7. 用對棍退對方.
我花了 15 年才把這 改變用力方式 定形化 、習慣化,
而用力要用身體力,身體的中心或重心在「丹田」,
因此,所謂「練拳」,幾乎重點就是在「練丹田」,
從丹田到全身 、由身內到身外,由接觸到不接觸 ~
練力、練氣、也練意 !
武學很酷 、很精彩 、很不一樣、也很博大精深 !
好的,~ 我是 武學愛好者 廖兆旻 ,
今天就跟各位 說明到這裡,我們下回見囉。
- - - 感謝 楊甘旭師姐辛苦協助錄影。
- - - 感謝 蘇文邦教練配合功法 示範。
- - - 感謝 劉義村師兄協助後製打字。
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粉絲專頁 :
「廖秋陽 兆旻的武學觀念/原 :長洪武術中壢訓練所」。