誤嚥やむせこみを予防【5分間の口腔体操】シニア・高齢者向けのパタカラ嚥下体操です

チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう!
/ @sugireha
口腔体操をすることで、食欲増進、誤嚥予防にお役立ていただけます!!!
ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使いいただけます 高齢者向けの手軽にご利用頂ける5分間の体操です。
日々のお口の健康に、そして介護予防としてお役立て頂けますと幸いです😊
「口腔体操」の効果
1.唾液が沢山出るようになる
2.食べ物の消化の手助け
3.胃腸の動きが活発になる
4.食欲増進
5.いびき、歯ぎしり、口呼吸改善
6.誤嚥による肺炎の防止
7.むせ込みを予防
8.殺菌・消毒による感染予防
～唾液が出ると良い事～
1.胃腸の消化手助け
2.口の内の保護
3.殺菌や消毒の役割
4.口の消臭
5.口の中の異物を排除
6.虫歯が出来にくくなる
※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・体操は無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・体操の実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・体操が出来るかご心配な方は、医療機関にご相談してから行ってください。
※関連動画
パタカラ【口腔体操　嚥下体操　12分】
• パタカラ【口腔体操　嚥下体操　12分】誤嚥予...
お食事前の口腔体操【パタカラ体操】誤嚥予防・食欲増進・いびき・歯ぎしり・口呼吸を改善するお口の体操
• お食事前の口腔体操【パタカラ体操】誤嚥予防・...
お口の健康【口腔体操　パタカラ体操】誤嚥予防・食欲増進・むせこみを予防するお口の体操
• お口の健康【パタカラ体操　8分】誤嚥予防、食...
パタカラ【口腔体操　嚥下体操】誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です
• パタカラ【口腔体操　嚥下体操】誤嚥予防、むせ...
【お口の健康　パタカラ体操】口腔体操
• 【お口の健康　パタカラ体操】口腔体操　嚥下体...
動画の中で使用されているBGMは、全てKZbinオーディオライブラリィから使用しております。
#口腔体操 #​高齢者 #​体操
______________________________

[@necoUTAch]

おはようございます💐口腔体操♥️楽しくできました♥️ありがとう🎵ございました♥️パタカラ♥️👍

[@sugireha]

おはようございます😊 口腔体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ ステキなコメントを頂けてすごく嬉しいです😊

[@雪野剛]

おはようございます😃 今日も、元気で体操いたしました~😊 爽快気分になりました~ありがとうございました❤😊

[@sugireha]

雪野さん、おはようございます😊 体操にご参加いただきましてありがとうございます✨ 気分爽快になって頂けてすごく嬉しいです♪

[@渡辺幸子-y3z]

おはようございます。😀😃😄😁😆 ありがとうございました。

[@sugireha]

幸子さん、おはようございます😊 体操にご参加いただきましてありがとうございます✨

[@ch8841]

口腔体操、ありがとうございます😊

[@sugireha]

よーちんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊

[@僕はNOKONOKOです]

スギリハさん😀おはようございます😌👋⭐♥🐢 パタラカ嚥下体操ありがとうございます🥰⭐♥🐢

[@sugireha]

パパさん、おはようございます😊 パタカラ体操をご活用頂けてすごく嬉しいです✨

[@1518rakusiyo]

今日は帰ってからの口腔体操しましたー😆✌️ スギさんのアップになっていく感じ、いいッスねー😆☝️ うちのSTにも運動教室で、やってもらってるんッスけど、最近、自分の唾液腺が活性化してきてるのか、体操しまーすという声に反応して、唾液が出てきます🤣🤣🤣 パブロフー🤣🤣🤣🐶🐶🐶

[@sugireha]

体操をご活用いただきましてありがとうございます😊 回を重ねるごとにアップ度が増してきてます笑😂 すごくわかります！笑😅 参加者のみなさんと共にご自身にも効果が出ているのすごくいいですね😊👍 ステキなコメントをありがとうございます✨

[@natsumeroyumi]

スギさん、こんにちは☺️🍁 「口腔体操」ありがとうございました🙏☺️ 今ちょっと風邪気味でして…😅なので最初の首を回すのと最後の唾液マッサージだけさせて頂きました😊風邪が良くなりましたらアップップと舌の上下、パタカラ体操，させて頂きますね😊👍✨ スギさん、いつもお疲れさまです🍀良い1日を〜🌈✨

[@sugireha]

YUMIさん、こんにちは😊 口腔体操をご活用いただきましてありがとうございます✨ 最近寒い日が多く、風邪を引きやすい時期ですよね。 喉を潤すのに唾液のマッサージとてもオススメです😊👍 ちょうどリンパマッサージにもなりますので、気持ちいいですよね✨ 1日も早いご回復を願っております✨ YUMIさん、お身体ご自愛くださいね✨

[@もりもときぬえ-g7g]

楽しく出来ました。刺激があります。また段階あげてください。😮

[@sugireha]

もりもとさん、体操を楽しんで頂きましてありがとうございます✨ 色々な口腔体操をシリーズで配信しておりますので、お役立て頂けますと幸いです😊

[@piscesvlog3488]

Good morning my friend great sharing , have nice day👍👍👍👍👍🥰🥰🥰

[@sugireha]

Good morning.✨ Thank you very much my friend!😊 Have a great day!

[@egutheman2822]

スギ先生お早うございます‼️ 誤嚥も気をつけないとですね😅 後期高齢者気をつけることたくさんあってタイヘン😰 これ滑舌にも役立ちそうですね🤗🤗🤗🤗🤗

[@sugireha]

yasuyukiさん、おはようございます😊 体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ はい♪歌う前のウォーミングアップとしてお使い頂けます♪

[@kobe_murayan]

お疲れさまでした😊

[@sugireha]

むらやんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます😊嬉しいです✨

[@guanchannelmusic]

今日は同窓会懇親会で乾杯の時「校歌」を吟じますのでこの体操で口をリラックスさせましたよ。

[@sugireha]

体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ 同窓会の懇親会で校歌を歌われるのですね!! それはすごいです!!😊お役立て頂けてすごく嬉しいです♪

[@y322y530s1]

こんにちは✨😃❗ 食事をする時に、喉を詰まらせて危険 な状態になるということが、現実にあるのですねー 私は餅でしか、知りませんでした。😅

[@sugireha]

ウクレレさん、こんにちは😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ そうなんですよ。リンゴや海苔巻きの海苔など水分が少なく喉を通りにくい食べ物でよく喉詰まりが起こるんです。

[@shigeyan]

こんばんは～😊 最近たまにむせ込みが有ったりしますが、 シッカリ体操が有るんですね～～😊 仕事を辞めてから、会話も少なく口を動かすことも少なくなった事に気が付きました。 意識して大きく口を開けないとね！唾液もいっぱい出ましたよ～！👍👍　　　　　Shige(^^♪

[@sugireha]

Shigeさん、こんばんは😊 いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ お役立て頂けてすごく嬉しいです♪ こちらの体操は、口周りの筋肉も鍛えますので歌う前のウォーミングアップにもお使いいただけます😊👍

[@山谷美和子]

がんばりました。😅

[@sugireha]

お役立て頂けて嬉しいです😊✨