WAKACYJNA Vinyasa Joga ➡ OWADY ★☆☆☆

[@YogaHomepl]

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/

[@0308kasia]

Bardzo fajna praktyka! Świetnie pomyślana, bo super dla początkujących, ale i bardziej zaawansowani też znajdą w niej coś dla siebie!

[@aniatrus2282]

Nie jestem totalnie poczatkujaca, ale te 3 asany dla mojego ciała do łatwych nie należą (chodzi o wersję 3*) Robiłam tę praktykę I słuchałam instruktażu. Znowu zauważylam ,że bardzo przywiązujecie uwagę do prawidłowego wykonywania asan i wskazywania jak i czego unikać lub nie robić. Dla początkujących bezcenne dla "rutyniarzy" przypominanie aby sobie nie szkodzić. I po raz kolejny uświadomiliście mi, że za to was cenię i lubię. Na innych kanałach praktyka wygląda "patrzcie i podziwiajcie" Jak cwiczę z wami czuję, że prowadzicie praktykę z myślą o nas ćwiczących. Dziękuję 🙏 a zdjecie zapowiadające praktykę śliczne

[@renatanajda3308]

Dziękujemy.

[@rozachodor6482]

Witajcie, czasem taki powrót do jednogwiazdkowych praktyk zaowocuje głębszą analizą naszych nawyków podczas wykonywania ćwiczeń. Na mnie bardzo dobrze wpłynęło przyjrzenie się jak prostuję kręgosłup podczas wyprostu w pochyle do kolan w gąsienicy. Niestety często zapominam, że wcale nie najważniejsza jest głębokość skłonu. Dziękuję pomogło. Wbite w głowę: przede wszystkim prosty kręgosłup. Namaste😀

[@iwonapeplinska3889]

Super praktyka, cudowne prowadzenie ,dziękuję Andi ❤️

[@katarzynafest2944]

Super praktyka! Namaste 🙏

[@enahorska2609]

dzięki Andy, szczególnie za instrukcje dotyczące techniki asan, cenne również dla zaawansowanych :) na wieczorną praktykę nie miałam szans, ale dzisiaj super rozpoczęłam dzień :)

[@kasiarusin4862]

Fajna praktyka, bo prawie każda pozycja jest lekko przetrzymana, a to daje możliwość jej poczucia i ewentualnej korekty , a to rzecz bezcenna., Polecam i podaje dalej .

[@renatanajda3308]

Jak zwykle perfekcyjne tłumaczenie. Dziękuję. Mam pytanie: skąd liczba 108 w jodze? oddechy... powitania słońca... itd...