WALKING WORKOUT for my youtube family..

Facebook page - / aryad4dance
Instagram - / arya.k.balakrishnan

[@shinyjoshy1235]

No words to describe how effective this is!!!!@.highly impressive 👏. Though im not a beginner it was hard to an extent...we can easy up the level by increasing the number of counts. ❤👍👍👍

[@hafeefamk3360]

.fyvig08

[@hafeefamk3360]

J

[@najmunneesanajma3147]

Please your nomber

[@aamiiissworld3977]

അങ്ങനെ ആയിരുന്നു ഇപ്പൊ അല്ല 🔥🔥🔥🔥

[@gokulagopika5263]

Njn

[@sruthisaraswathivm8813]

Beddil kidann eth kanunna ennepole ullavar undo ivde😂nale nale aavo.. 🤣

[@AryaBalakrishnanStudio19]

😲😲🤕🤕

[@sruthidasan5687]

S😍😄

[@laibasherinbaenglish9531]

Njanuddu

[@samimichu705]

Me...

[@zanuzworld1721]

Wrk out ellam kanum. Onnum cheyyilla🤣🤣🤣

[@chandrusudhan9041]

Super super...

[@anjanarajeesh613]

എനിക്കെന്റെ വയറൊന്നു കുറഞ്ഞുകിട്ടിയാൽ മതിയായിരുന്നു ഡെലിവറിക്ക് ശേഷമുള്ള 🤕🤕🤕

[@sumayyamamu2461]

Hi arya

[@burnzz401]

At beginning it was very hard for me... But after 3 to 4 days I got used. Great workout tutorials. Thank you. You have awesome stamina. Keep up.

[@minim4558]

ഇതു 45age കഴിഞവർക്കു ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@shareenashameer2108]

ഞാൻ ഒരു മാസമായി ഈ വർക്ക്‌ഔട്ട്‌ ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു... എനിക്ക് 8 kg കുറക്കാൻ സാധിച്ചു.... വളരെ യൂസ്ഫുൾ ആണ് ഈ വർക്ക്‌ഔട്ട്‌... thankzz arya....

[@anishasanoop2980]

Sathyamano 🥰. Njanum innumuthal try cheyyan thudangi💕

[@jibijibi196]

Njanu cholostrol kuduthalanu ethu chaithal kurayumo

[@lachummasworld9998]

Food enthoke kazhikum.?

[@kalyaniprasad3876]

njan2dsys ayatheyullu nannye thonnummu

[@arathysiby2171]

Ithinte kude diet edukkunnundo?Enth diet anenn onn parayamo

[@aami5353]

ഈ വർക്കി ൽ ലാസ്റ്റ് ചുമർ ചാരി നിൽക്കുന്നതിൽ ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമെന്നു് പറഞ്ഞ് തരാമൊ?

[@vishnumayamohan6334]

Chechii.ethu athra calorie burn cheyyumenu parayamo

[@aswathylijo8588]

190 to 200

[@shilpalalamal]

I could burn 300. I didn’t take much rest during the break time I was walking slowly!!!!

[@anjalisanthakumarmk4845]

300

[@classroomtech9337]

ഞാൻ ഈ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്തു വരുന്നു. നല്ല റിസൾട്ട്‌ കിട്ടുന്നുണ്ട്. ഇനിയും ഇത് പോലുള്ള വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ കൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു All the best 👍🏻

[@a4all791]

Thanks ഈ വീഡിയോ വെച്ചിട്ടാണ് ഞാൻ എന്നും ചെയ്യാറുണ്ട്.. I am happy 🥳 7kg കുറഞ്ഞു...🥰

[@paribaby135]

Ethra divasam eduthu kutayan

[@a4all791]

@@paribaby135 1 month

[@paribaby135]

@@a4all791 thans

[@a4all791]

@@paribaby135 ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും ഉണ്ടായിരുന്നു. അരിഭക്ഷണം കുറച്ചു

[@paribaby135]

@@a4all791 പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി ഉണ്ട്

[@GouthamKrishna-r8h]

11 kg kurenju 3mth kondu

[@feens4.o854]

Very good. നല്ല effect ഉണ്ട്. Thank you

[@shanarafi3744]

ഒരിക്കൽ ചെയ്ത് 15 ഡേയ്‌സ് കൊണ്ട് 4 kg കുറച്ചതാണ്. ഇനി ഇന്നലെ മുതൽ 20/07/2024 സ്റ്റാർട്ട്‌ ആക്കുകയാണ്. ഓരോ രണ്ടാഴ്ചയും മാറ്റങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ്

[@shahanadarasheedshahanada7840]

ആഴ്ച്ചയിൽ ഏഴു ദിവസം വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ട്, ഒരു ദിവസം ലീവ് എടുക്കേണ്ട ആവശ്യം ഉണ്ടോ

[@Anusriiiii]

Undf

[@jazzymine1245]

theera veyyagil edukannam...pine nighalk edukannam enn thonniyal edukam

[@karthikabr8548]

ചേച്ചി njan chechide valiya oru fan ആണ് .breast size kurakanula super workout onn cheyuo.

[@gopikacs7226]

Do it with super malayaalam songs.....

[@riza__junaid]

Sis enikk shape illa thadiyhnd vayar und delivery kayinne shesho nalla vayar und enikk ath kurakan ee e ecsaise folw cheydhal mathiyo ethra naal cheyyanam ithu onnu parnnu tharumo

[@RStrolls]

ആര്യ, ഞാനീ work out aryede oppam cheythu.നന്നായിരുന്നു thankyou ❤🍬🍬🍬🍬🍬

[@FaisaTk]

Njaan innumuthal thudangi 10 minut aayappoyekk thalarnnu

[@RinkuJijil]

Running work out please 😅

[@RinkuJijil]

Please😂😂😢😢

[@unnikrishnan6651]

ഇപ്പോൾ മഴ കാരണം വെളിയിൽ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ളവർക്കു വീട്ടിൽ തന്നെ ഇതു പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നത് ഉപകാരം തന്നെ ഗുഡ്

[@rejikurian4100]

Good

[@prabha9758]

Wow... Ente arya.. Adipoli... Workout cheyyumbol idayil samsarikunnathum chirikunnathum ellam friends nu oppam cheyunnapole oru feeling anutto.. Thanks thanks thanks.. 28 day challnge anu.. Sep first week kazhinju result update cheyyam😍

[@Siyasanoop1413]

Hlooo weight kuranno plzz rply

[@jojianesh9206]

ഹായ് ആര്യ ഞാൻ മൂന്ന് മാസം മുൻപ് ആണ് ഈ വീഡിയോ കണ്ടത് എനിക്ക് 77kg ഉണ്ടായിരുന്നു ഞാൻ എക്സസൈസ് ചെയ്തു ഫുഡ്‌ കുറച്ചു കൺഡ്രോൽ ചെയ്തു ഇപ്പോൾ 70kg ആയി ഇനി ഒരു 10kg കുറയ്ക്കണം എന്ന് ഉണ്ട് താങ്ക്സ് ഡിയർ എങ്ങനെ നന്ദി പറയണം എന്ന് അറിയില്ല god bless you

[@kidooosss]

എത്ര month എടുത്തു 77kg ന്ന് 70 ആവാൻ

[@devatheertha2733]

Arya chechi njan orayicha yallollu eee workout cheyyan tudaghiyitt enthe wait 2kg kuranju

[@devatheertha2733]

Thanks chechi ee video applod chetatinj😘🥰

[@suchisuchi2299]

@@devatheertha2733 ano da 7 days kondu 2 kg kuranjo.diet cheyethu ayirunno.eppol annu.cheyethe ravile ano evening.ano plz.rply da eniku nalla dress iddanam ennu aghrham undu pakshe pattunila .😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@muhsinap201]

ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ wrkout ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി..15 minutes ചെയ്തു.. ഫുഡ്‌ ഒക്കെ എങ്ങനെ ആണ്.. Now i'm 32..yrs..61 kg.. Belly fat.. Pls reply

[@ajeenasainudeen9380]

Thanks Arya , after six months this video helped me to restart my workout. It's a nice work out every one can do easily🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@majithabanubanu9822]

Arya ഒരു സംശയം workout ചെയ്യുമ്പോൾ fan use ചെയ്യാമോ

[@sabithsabi2524]

No way

[@akhilacp6930]

ആര്യയുടെ വർക്ഔട്ടെല്ലാം സൂപ്പർ ആണ്. ടീം അടിപൊളിയാണ്. ഇവിടെ നമുക്ക് പറ്റുന്ന പ്രശ്നം എന്താണെന്നുവച്ചാൽ ഓഡിയോ mute ചെയ്തിട്ട് ചെയ്യുവാനേ പറ്റുന്നുള്ളു. ആര്യയുടെ സംസാരവും ബഹളവുമൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ ഇവിടെ എന്താ നടക്കണെന്നു ആൾക്കാർ ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങും. 😂😂😂

[@jazzymine1245]

😂😂

[@Rose123-r9j]

Sathyam same 😝rr

[@diyasheluworld7362]

Eth cheydhu result kittiyavar undo I'll very hard but my result is very very possible only 80 kg undayirunnu eppol only 52kg but this exercise have very very good result you are trying good result adhinu njan garrendy

[@diyasheluworld7362]

Ithill like adi

[@rekhaammu9464]

Super workout. .ഇത് പോലെയുള്ള work out ഇനിയും ചെയ്യണേ Pls.

[@mufsina23]

I'm dead after doing this, I never felt this much burn in my body. I'm sweating like a pig Thanks for this Arya.

[@sumi571]

hi chechi thankyou so much,enik 94kg weight undarunn.njan e exercise cheyyan thungiyat 1.30month ayi athintea kudea thannea diet chaithu ippol entea weight 82 kg . thank you chechi 😘

[@Surya-j4u]

ചേച്ചി എനിക്ക് ഒരു good news പറയാനുണ്ട്.28 വയസായ എനിക്ക് weight 86kg ഉണ്ടായിരുന്നു. വെറും 2 ഡേയ്‌സ് 4 തവണ (ഒരു ദിവസം രാവിലെ 1 hr. ഈവെനിംഗ് 1hr. അങ്ങനെ 2 ഡേയ്‌സ് 4 തവണ )ചെയ്തപ്പോൾ 2 kg കുറഞ്ഞു 84 ആയി. ഇനീം കുറയണം. എന്നാലും എഫക്റ്റീവ് ആണ് ഈ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌. പിന്നെ 2 ദിവസം മുന്നേ വരെ എന്റെ 2 കാലിലും നല്ല നീര് ഉണ്ടായിരുന്നു. ആദ്യം ഞാൻ കരുതിയത് കിഡ്നി പ്രോബ്ലം ആയിരിക്കുമെന്ന് കിഡ്നി ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്തപ്പോൾ പ്രോബ്ലം ഇല്ല. weight ആണ് പ്രശനം എന്ന് മനസിലാക്കി. തൈറോയിടും ഉണ്ട്. കുറെ എക്സർസൈസ് ചെയ്തു ഓക്കേ ആയില്ല. അങ്ങനെ ഇരുന്നപ്പോൾ ആണ് ചേച്ചിടെ വീഡിയോ കണ്ടത്. Thanks ചേച്ചി 😘. പിന്നെ ഒന്നുടെ ഉണ്ട് ഫസ്റ്റ് ഡേ ചെയ്തപ്പോൾ പാട് ആയി തോന്നി. But ടുഡേ 30 ചെയ്യേണ്ടത് ഒക്കെ ഞൻ 45 കൗണ്ട് ചെയ്തു.

[@kalathilhouse1562]

ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ ഉണ്ട് നല്ലവണം ചെയിഞ്ച് ഉണ്ടോ

[@niyanair449]

Chechi calories calculate cheythitu ethra calories burn ayi nu paranjal fitness watch onnum illathavarku ath helpfull akum plz consider ♥️

[@deepthineelenchery8181]

Around 235kcal

[@AryaBalakrishnanStudio19]

yes dear.. noted ✌

[@anjupaul8702]

230KCal

[@renjuarun3237]

Mine 278

[@safeerasafeeranp1340]

Thanks all

[@invisiblemonu562]

അടിപൊളി ആയി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നണ്ട് സംസാരകളിയും ചിരിയും ഒക്കെ ആയപ്പോൾ ബോർ അടിയും ഇല്ല super ❤ thankyou so much dear

[@lintajaison4073]

Thank you Arya 💗 for this simple and powerful workout. Last 2 months I was following this workout only now I lost 10kg . Once again Thanks dear 💓.

[@asiyapf7257]

Ee workout mathram ahnoo follow cheythe and ath type dieting arnnu plz onn parayoo

[@kk-qc5eb]

Such me regularly u doing

[@jskarala6795]

എനിക്കു 10kg kurju

[@nooraa..__35]

​@@jskarala6795 ethra thavana chydhu diet nthayrnnu

[@Fahaysh]

Ethra like😊 thannalum mathivarilla.❤❤❤❤❤❤

[@shareenashameer2108]

ഈ വർക്ഔട് മൂലം 86 ഇൽ നിന്നും സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്ത് 68 എത്തിനിക്കുന്ന ഞാൻ... 😍😍🥰👍🏽👍🏽വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് ഈ വർക്ഔട് thanks ആര്യചേച്ചി 🥰🥰

[@anshanesha6092]

Eth mathrano cheythath

[@shareenashameer2108]

@@anshanesha6092 അതെ... പിന്നെ ആര്യചേച്ചിടെ തന്നെ ഷോൾഡർഫാറ്റ് ആൻഡ് ആം ഫാറ്റ് കുറയാനുള്ള ഒരു വർക്ഔട് കൂടെ ചെയ്യും കൂടെ

[@anshanesha6092]

Athinte link sendumo

[@anshanesha6092]

E workout rand neram cheyyo

[@shareenashameer2108]

@@anshanesha6092 അതേടാ... രാവിലെ 6to 6:30 വൈകുന്നേരം 4:to 4:30

[@gopikacs7226]

Yoo yoo 21 comment.... In 2021 Thankuu checheeeee superbbbbb

[@sajithasanish9492]

I tried High intensity cardio workouts..this also started..i got very good results...thanks arya

[@SajnaSalman-nv7kg]

ഞാൻ ഈ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തിട്ട് 80 kg ഉള്ള ഞാൻ 69kg thank You 💞

[@shanarafi3744]

Timing onn parayumo . ath pole foodine kurichum. Etra time eduthu kurayan

[@sanjanaks497]

Powli chechii.. Njn chechiude work out try cheyarund nalla effect aanu chechii.. Ellavarum paraju vannam kurajitundenu... Njn chechiude bayangara fan aanu.. Love you chrchii🥳❤

[@poornimam9072]

Edh workout aa cheythe??

[@AryaBalakrishnanStudio19]

aww sooo happy dearr

[@ambikaravi8058]

Ningalude chiriyum vathamanakandale Veri happy❤

[@aryavishnu5261]

Super work out ❤...oru samshayam chothikkatte work out kazijal udane fan use chiyan paadundo....plzz ariyavunna arelum replay tharo plzz

[@ranimb6338]

ഞാൻ പല വർക്ഔട്ടും ചെയ്തു നോക്കി.. പക്ഷെ ഒന്നിലും ഉറച്ചു നിന്നില്ല.. പക്ഷെ ആര്യയുടെ..ഒപ്പം ചെയ്യാൻ ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി ചെയ്യുന്നുമുണ്ട്..👍👍👍

[@sivasakthi8328]

No music, sooo boring to hear ur voice sis

[@nishapradeep4837]

Movie song വച്ച് ഒരു walking workout ചെയ്യു

[@saranya.gsaranya.g9577]

Njan ee exercise thudagitt 4 divasam ay eyalude voice eanik estammannu athukond eth kandu kondannu exercise cheyyarullath

[@vismayasuma9422]

Ethu kondu stop cheyyalle eniyum venam 😍😍😍🏋💪💪💪💪

[@AryaBalakrishnanStudio19]

yes dear

[@heba9560]

ഈ workout എല്ലാം ചെയ്യുമ്പോ സ്പോർട്സ് ബ്രാ യൂസ് ചെയ്യണം എന്ന് നിർബന്ധം ഉണ്ടോ ചേച്ചി? Pls റീപ്ലൈ

[@tintujoseph5205]

Wow!!! Really good work out. Full body is sweating like anything 💪💪. Njan Kure zumba, aerobics work out regular aayi cheyyarund. But this one I like more and have more impact. Now I switched to your channel. Me and my small kids, aged 4 Year and 2 years are really enjoying your workouts. Thanks Arya.

[@dhanyabiju7988]

Fhhhf

[@dhanyabiju7988]

Biju

[@anjanacjohns]

Good workout🥰.. i tried.. last 5 min i was on floor.. flat😔🤪

[@minibiju8324]

ഞാനും നിങ്ങളുടെ കൂടെ ചെയ്തു ട്ടോ നല്ലതായിരുന്നു

[@mylifemythoughts4409]

Njan ee work out tnudangi 1 week ayi with 16..8 if.. I lost 2 kg amazing arya😍😍😍 love u lotsss. Stay blessed

[@meharinnishad008DXB]

Do you include any diet in it pls reply

[@sruthyparu5226]

Diet follow cheyytho atho..ee workout maathre follow cheyytholo

[@sowmyagopi4184]

Thnk u ❤️Very nice workout....ente 3 kg 10 days kond kuranju....dietum control cheytharunnu..

[@sareenavattoli]

എനിക്ക് വയങ്കര തടിയാ 67കിലോ ഉണ്ട് 😊 തടി കുറയാൻ എന്തെങ്കിലും മാർഗ്ഗമുണ്ടോ എനിക്ക് 32 കിലോ ആവണം

[@manhazfrozenworld3510]

Thankyou dear ഞാൻ ഈ workout start ചെയ്തു 4 day ആയി നല്ല body pain ഉണ്ട് but am continue with low carb diet💪... After delivery (c section )feeding mom for 9 month baby

[@prabha9758]

Ngane undu cheythittu

[@zaira658]

Hi

[@fidusvlogz1476]

Super workout anu 5kg kuranju thanku dear 💓💓💓

[@parvathys6705]

Chechi vayar ullilek pidikunathin pakaram ഷോൾ kettiyamathiyoo. Dancinoke kettunath pole

[@dia6976]

No...

[@maneeshagopal709]

ഞാൻ എല്ലാ ദിവസം ഈ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയുന്നുണ്ട്

[@pnhj2831]

Walk at home by Leslie sanson is the best 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Complete_cuisine_by_Sangeetha]

Njanum😍👍njan 3 miles aanu cheyyarullath. Really effective. From tommarow ith try cheythu nokkatte. Oru change🤩

[@guinessbadhusha2760]

Njan130 kg undu njan etupole Varkk cheythu good reselte Thnks

[@sindhusudhakar9536]

Thyroid inulla yoga cheyyammo.

[@zannusvlog7951]

Chechi work out cheyyumbol sidel oke pain verunnu athenthanu plz reply

[@fathimasana5501]

wall sit sreelakshmi doing good .............. thank you mam for this workout video

[@DD-px8br]

Past 2 weeks I m following this exercise and added belly fat exercises toooo and I have lost almost 3 kgs... Post pragnency women... Stop intake of sugar and follow good diet( I am taking only home cooked food of all Verity) and fasting as much as possible... I am still feeding my baby ❤

[@babyps880]

Aryechi ningalde oru big fan anu. Workouts ellam excellent

[@pravithasumesh2523]

Hi.. ഈ workout ചെയ്യുന്നതിന് stomach empty aayirikkanam എന്ന് ഉണ്ടോ.. കഴിച്ച് കഴിഞ്ഞു ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@nashazM.]

One week challengente result parayu Arya...❤

[@thrissurkkaryvlogzz..6029]

എത്ര കലോറി കുറയും എന്ന് കൂടി മെൻഷൻ ചെയ്താൽ നന്നായിരിക്കും ആര്യ 😊😎

[@rosejacobpulikal2617]

Around 235 calorie

[@lathak5425]

Hiii arya, first time aanne video kanunne, it's was nice, pinne beginners start cheyyenda video idavo, upload cheythittundo, pls

[@godblessyou4535]

ഞാൻ 46 aged ആയ വീട്ടമ്മയാണ്. വയർ ഒത്തിരി കൂടിയിട്ട് 67 kg ആണ് average hight ഉം ഉണ്ട് . കൂടാതെ മുട്ടിന് നല്ല വേദനയാണ്. എങ്ങനെ exercise ചെയ്യും ....?കൊളസ്ട്രോൾ 300 ൽ കൂടുതൽ

[@zerlin991]

Aaryayude chiri very cute anu..workout cheyumpol nalla positive energy kitunund.god bless you...

[@SairaSabir1443AH]

16:09 drink sitting and take 3 breaths between each sip ..drink in 3 steps.

[@malayalathilakam4837]

👍 🖕

[@vimalap.k7961]

Last workout 89 vare ninnu🤗🤗

[@gudvibesonly4754]

ഇത് work ചെയ്ത് തുടങ്ങി എനിക്ക്..one week കൊണ്ട് എനിക്ക് മാറ്റം വന്നു എന്ന് എൻ്റെ ഫാമിലി പറയുന്നു..so happy Arya

[@rosalinabehera8174]

Very good workout👍👍 2 days i follow ur exercise and do it regularly,I m felling fresh after workout Thanks mam 😘

[@aswanysinosh7331]

Aryaa Virtual work out session vaykamo??? Affordable price koodiyanel enikkum orupad perkum useful arikum❤️❤️❤️

[@shahmasrn2742]

Zumba inniyum vennam

[@soumyavava1770]

ഞാൻ ഇത് ഇപ്പോൾ എന്നും ചെയ്യാറുണ്ട് എനിക്കു നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്‌ 😊

[@Richuuu2015]

Etra calories burn akum

[@bindutr9144]

Arya...soopper workout.njan 1 month aayi Aryayodoppam ithu cheyyunnu.I am 46 years old.it has helped me well.I reduced my body weight and also my blood sugar level is normal now. Thankyou ❤

[@simisanthoshsanthoshkumar1116]

ഇത് മാത്രം ആണോ ചെയ്തത്

[@bindutr9144]

@@simisanthoshsanthoshkumar1116 Arya yude 38 th episode aanu cheythukondirunnathu. Ennal ithu cheythappol kooduthal mechappettu.

[@ashmina2288]

Nightil ee work out cheydhal effect cheyyumoo?

[@daywithrihan]

Hii chechiii.... Njan innu mng start cheythu ttoo... Its very Nice and cheythu kazhiyumboll body nalla positive aavunnu...😍... Ith polethe walking exercise undenkil upload cheyyane....

[@AryaBalakrishnanStudio19]

yes ofcoursee😍😍

[@ayishasanu3983]

Mences samayath cheyyamo.thudangiya ann nalla vedana aayirunnu

[@alamalikalamalik6327]

Workoutinekkaal enikk ishttappettath ningalude confidence aann athaan enne work out cheyyaam prerippichath😀😃😃😄😍😍😍

[@ahalyaa.l6687]

1 month aayit njan ee work out cheyyunnund ,but no result😢

[@preenahari]

ഞാൻ ഏകദേശം 1 മാസം ആകുന്നതേയുള്ളൂ ഈ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്തു തുടങ്ങിയിട്ട്... 3kg കുറഞ്ഞു കിട്ടി.... 😄 Thank you Arya😍😍

[@Ammu-channels]

Super ഞാൻ ചെയ്തു ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയില്ല ഞാൻ daily ചെയ്യും

[@remyav8327]

Super arya.. Expecting more 30 min excercises... Thank u

[@nayanaks7085]

7days കൊണ്ട് 3kg കുറച്ചു ❤❤🎉🎉🎉

[@rittysdreams9155]

Enik ishtapettu e work out reeti,ellarkum cheyan pattunath,❤😄

[@ajstories-anjalyjithusstor6559]

Thank you for this effective workout....njan cheythu thudaggiyiyte one week aakunnu...adipoli result ane.

[@sweetiethomas5678]

This workout is really amazing..I'm seeing the results...thanks Arya chechi

[@bakeandartvthme9684]

Maaam 7kg kurachu

[@sruthydevukavya1996]

Periods timel cheyyamo

[@deepajacob9510]

അടിപൊളി. കൂടെ നിന്ന് ചെയ്യുന്നപോലെ തോന്നി.

[@talesofminnappan3492]

❣️

[@farzanarasheedashraf6429]

Kurey days njan bed il kidann kanditt...naale cheyyaam enn vichaarichathaayirunn ee exercises...but sathyam parayaallo...cheyyaan thudangiyappol aan athinte oru good feeling manassilaayath...viyarth oru vidhamaayi poyi...ennaalum manassil.. cheyyaan thudangiyallo enna santhosham ...thanx dear