വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചിയാസീഡ്‌സ് ദിവസവുംകഴിക്കേണ്ടത്എങ്ങനെ ? സൈഡ്എഫക്ട്വരുമോ ?Chia seeds for weight loss

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 ചിയാസീഡ്സ് എന്താണ്? 1:24 എത്ര ചിയാസീഡ്സ് ദിവസം കഴിക്കാം? 2:20 എങ്ങനെ കഴിക്കണം? 3:48 കഴിക്കേണ്ട രണ്ടാമത്തെ രീതി 4:55 കഴിക്കേണ്ട മൂന്നാമത്തെ രീതി 5:35 സൈഡ്എഫക്ട്

[@jayasreeajitha1047]

Please reply is it suitable for feeding mothers.need to reduce a lot of weight.

[@jomonp3580]

Flax seed ano chia seed ano best????

[@HafsaMuhammedYousuf]

Normal water use cheyyaan pattumo

[@_Aamizart_]

Dialy dinner uppumav kayichal thadi koodumo

[@jessyabraham4177]

Sir,Chiya seeds powder ragi poder mix cheythu kachi kudikkamo

[@daffodils177]

വിചാരിക്കുമ്പോഴേക്കും വീഡിയോ എത്തി 😊😊😊😊😊

[@madeehanajanaja7057]

അതെ

[@shanushanu5823]

Njanum vicharichu

[@dhanya4596]

Ys

[@ananduvasudevan]

Thanku ... pumkin seed sunflower seed കഴിക്കേണ്ട വിധം കൂടി പറയുമോ

[@saheersaheer1059]

Dr ഹിയറ്റസ് ഹെരിനിയ യെ കുറിച്ച് പറയാമോ പ്ലീസ്...

[@ambilir7474]

ഡോക്ടർ, ചിയാ സീഡ്സ് ഒരു മാസം കൊണ്ട് കഴിക്കുന്നു. രണ്ടു കിലോയോളം കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വെയിറ്റു കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് ചിയാ സീഡ്സ് തന്നെ. Thank You Dr🙏 ശേഷം

[@Dsds-tx2mg]

@@ambilir7474 അതെന്താ ഒരു ശേഷം 🤔😁

[@rosethevathayalanjoseph9892]

Dr, Thyroxine medicine taking patients(thyroid)can use chiyaseeds or no?

[@hasnasamsad5768]

ഞാൻ കഴിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷെ വിശപ്പിന് യാതൊരു കുറവുമില്ല 😬

[@Dsds-tx2mg]

😂😂

[@sijibiju6594]

എനിക്കും 😂

[@soudhaismail7424]

😂😂😂

[@reenathils3710]

😂😂

[@sujaanil4974]

ത്തിരി കൂടിയോ ന്നാ എൻ്റെ സംശയം

[@shamnasajeer9537]

Flax seed ഇതുപോലെ കഴിക്കാമോ

[@user-pm6no6qm2u]

ശെരിയാ ചിയ സീഡ് വിശപ്പ് cravings എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കും ഞാൻ 4ദിവസമായി കുടിക്കുന്നു വയർ എപ്പോഴും ഫുൾഫിൽ ആയ പോലെയാണ്

[@Sophyboban333]

ശരിയാണ് വിശപ്പ് കൺട്രോളിംഗാകും ഞാനും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്

[@rahyanath1984]

Neurological attack , oru video cheyyamo

[@ashwinirijesh8124]

Chia seed or flaxseed ethanu best please reply

[@user-um9gs1jv3e]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏🙏

[@suma6455]

വണ്ണ० കുറയ്ക്കാൻ. വേഗ० സാധിക്കു० പക്ഷേ. നിലനിർത്തിപോകുക. എന്നത്. കുറച്ചുപ്രയാസ० എന്റെ. അനുഭവ०

[@jessyajikumar9326]

Correct

[@noornaaz100]

yes

[@ambilyvijayan9077]

Engane

[@azlan-zayd]

Sathym

[@mammali814]

Correct

[@Tarif-br6fl]

Thanks sir good information 👍 🙏❤

[@NafiyaNafi-f5j]

Hlo fat deficiency na kurich oru video cheyyua

[@Abhinav-u7w]

Good information doctor... Thank u

[@lakshmiananthakrishnan671]

Very useful information thank you 🙏

[@gokulvenugopal4815]

നമസ്തെ..... Dr🙏 എനിക്ക് ആവശ്യത്തിനുള്ള വണ്ണം ഞാൻ കഴിക്കേണ്ടതില്ല.....🙏

[@ithubhakshanambygopzlifest6870]

Thyroid patientsinu use cheyaamo

[@Sharmiszedsvlog]

Enikkum ariyan agrahamund

[@Abc76353]

തൈര് ഹെയർ ഡൈ കണ്ട ശേഷം സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണുന്നത് നിർത്തിയതാണ്. ദയവായി ഇനിയെങ്കിലും പഴയത് പോലെ സാറിന് 100% ഉറപ്പുള്ള നല്ല വീഡിയോകൾ ചെയ്യുക. ഒരബദ്ധം ആർക്കും പറ്റും സാരമില്ല 😃👍 എന്നാലും സാറിനെ ഇഷ്ടം.

[@meenakshiriju3222]

Y

[@Shabana-r1j]

ഉപയോഗിച്ച് വേണ്ട ഫലം ആർക്കും കിട്ടീല 😂😂

[@AswathyPS-pg7nz]

Already pressure kuravullavar kazhikaamo

[@user-vp9zf9jk6p]

Thyroid ullavarku chia seed kazhikamo?

[@aswathi6254]

It will reduce periods pain and cramps

[@FaseelaAnwar-f9r]

Yogurtsil mix cheyth kayikamo

[@hydedevassy130]

രാത്രി മൊരുംവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ലേ

[@user-wb4lm6wh8t]

Thank u Dr👍🏻

[@mujeebr360]

@DrRajeshKumarOfficial sir diabetic neuropathy oru video cheyyaamo?

[@roshanjensilin2468]

Good information 🥰Thank you Doctor 🥰

[@awaswabi6458]

Feeding ammamark kudikkan pattumo

[@wizardgaming240]

Sir nammak ith elladivasavum vellathil itt kudikaamo

[@karthikanair543]

Rolled oats vellathil kanji aayi upayogikkumpol kuthirtha chiya seeds cherkkamo

[@BhaheejahPonneth-gf2iw]

Pregnancy time il kazhikkamo

[@Vladimirputin321-l1q]

Good content ❤

[@anithakp5260]

മോരു വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമോ

[@9745388416]

Orikkalum paadilla.

[@thasnisaleem2009]

Chia seedum flax seedum ore divasam use cheyyan patumo sir

[@meenakshiriju3222]

ഞാൻ ഒരുവർഷം ആയി ഈ രണ്ടും രാവിലെ കഴിക്കുന്നു

[@neenusubin5357]

Dr. Histamine intolerance diet oru video cheyamo..

[@shyjakc7827]

അതുശരി dr ന്റെ മുൻപത്തെ വീഡിയോ യിൽ ലഡ്ഡു ഉണ്ടാക്കാൻ nuts&seeds ന്റെ ഒപ്പം കുതിർക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ പറയുന്നുണ്ടല്ലോ

[@sindhusiya6787]

അത്‌ പോലെ അല്ല ഇതു fd ആയിട്ടു കഴിക്കാൻ ആണ് പറയുന്നത് ഞാൻ ഇങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കുക fruits &ചിയ സീഡ്‌സ്

[@ranafathima8250]

Feeding mothers n edenkilum kuyappamundo

[@fayizamuthukulam7968]

Pregnancy timil kazhikan pattumo?

[@ShalusCurryworld]

Uterus fibroids ine pattiya food ethokkeya doctor, athupole fatty liver inum

[@steffybhavana5040]

ellarum vanam kurakan ulla videos idunu, vanam kootan aghrahikunavarum und e samuhathilu🙁🙁🙁🙁 dr. vanam koodan ulla videos o alel oru series pole idamo please

[@riyariyapt3886]

Sir gas problm und enth ചെയ്യും

[@shameerashrafi3322]

എനിക്ക് നല്ല വയറുണ്ട് അപ്പോൾ വെറും വയറ്റിൽ ' കഴിച്ചാൽ ഗുണമുണ്ടോ

[@paroosworld9650]

Pregnency planing ഉള്ളവർക്ക് kazhikkamo

[@ashamanojmanoj95]

Dr njn oru iga nephropathy patients anu eniku ethu kazhikamo

[@Zekkirishu]

weight kutan endha kazhikandad weight gain lehyam kazhikumbo mathram weight vern pinne veendum melinj ottin age bejara😊

[@SudhaSanjayKumar-k3h]

🙏 sir Wait കൂട്ടാൻ എങ്ങനെ chiyaseed കഴിക്കണം എന്ന് കൂടി അറിഞ്ഞാൽ ഉപകരമായേനെ sir

[@reshmaravindren4603]

Lactating mothers ന് കഴിക്കാമോ?

[@noufalvml3567]

Flax seed engane kayikanam sir?

[@athirasarath3379]

Njanum ipo daily kazhikkunund😊

[@anithak8398]

Weight kuranjo

[@ishwaunais6215]

Wait kuranjo pls reply

[@athirasarath3379]

Kuranjittund.... njan morning overnight oats il aanu chia seed & flax seed Cherthu kazhikkaru... but thyroid ,pcod ullavarkkokke weight kurayaan time edukkum.. sugar complete ozhivaakki nokk... pinne choru kazhikkunnathum kurakkanam.. dinner 6 pm nu kazhich food stop cheyyanam... pinne morning Ile food kazhikkaavu

[@anithak8398]

@@athirasarath3379 👍❤️

[@rasheedrasheed1963]

Njanum 2 masae chiya seed kazhikunu vayarum kuranju 5kg ksharera baram kuranju

[@VenuGopal-h2k]

prod thyroid treatment is good for homeo

[@rejanisuresh5191]

13,14 vayssulla kuttikalkku kodukkamo

[@shilamathew6462]

Thank you doctor 🙏🙏

[@shazmarosevilla7132]

Chia seed weight gain cheyumo onn Parayumo

[@ANEESH56]

Very good

[@JijiAnil-gi4ur]

Thank u sir

[@lakshmi28273]

Urine stone ullavarku kazhikkamo?

[@thalapathyfangirl8448]

Tq ❤

[@sangeethasureshkumar7310]

Thank u 🙏🙏

[@lesnaharis686]

Feeding mothersinu use cheyyamo

[@shiningstar7015]

S only 2 tbsp per day.. Stay hydrated

[@niyasvm7864]

Njan 2 month kayichu

[@basheerabdul4193]

ഇത് ചവച്ചു ആണോ കഴിക്കേണ്ടത്?

[@maneeshathomas9371]

Pcod ullavark curd kazhichal problem undo

[@ReshmiResh-ps8eq]

Thank you sirr🤩🤩❤️❤️

[@shabishad4551]

Chia seed kutikalk kazhikkamo? 15 year ulla boy

[@hijasmuhammed4708]

എത്ര മാസം വരെ കഴിക്കാൻ പറ്റും

[@jeminijemini6934]

Chia seed ചൂടാക്കി (വെള്ളം ചൂടാകുമ്പോള്‍) ഉപയോഗിക്കാന്‍ പറ്റുമോ?

[@emmanuelshaji1955]

Ente friend lddehathinte clinic l poyirunnu op fees500 medicine cash parayandallo kathiyadi nalla than manushya thavum venam😳

[@suriyaparvathy5670]

White chia seeds and black chia seeds undallo...athil ethaanu nallath?

[@annmary.sshibinshibu7771]

Thank u Dr👍

[@shijiroseshaji3479]

I think it is making constipation Why??

[@Mubishafi-lj8bg]

Thyroid ullavarkk kayikamo

[@nimmynandu9271]

Sir എൻ്റെ കാൽ motil . ligament nu പൊട്ടലുണ്ട് അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യൻ സാധിക്കില്ല 52 kg ഉള്ള ഞാൻ 60 kg weight ഉണ്ട് ശരീരത്തിൽ നീരും ഉണ്ട് വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ട് കൈ തുട വയർ ഭാഗങ്ങളിലെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമോ food എല്ലാം കോൺട്രോളിൽ ആണ്

[@jinshimubashira2280]

ഹായ്

[@chinjuchinjutty8676]

Feeding mom nu pattumo

[@RincyAneesh-x4y]

Chiaseed kazhikkumbol enikku Bp kurayunnu😢😢😢

[@jagadeeshkumar3583]

Dr mutton eral kazlikamo

[@reginafrancis7934]

തേൻ ചേർക്കമോ

[@minisubramanian5027]

Fatty liver ullavark kazhikaamo.. Feeding mother nu safe aano

[@revathyviswanath-ip7qc]

Thyroid ellavarkum kazhikkamo

[@DivyaDivya-uh2tr]

ഞാൻ കഴിച്ചു പക്ഷെ വണ്ണം നല്ലത് പോലെ വെച്ചു 60to64 ആയി അതുകൊണ്ട് ഞാൻ നിർത്തി

[@meenakshiriju3222]

എനിക്കും

[@ashmis175]

Quantity koduthal eduthalum tadikumm

[@josephfrancis4404]

Chia seedsil kurayunndu

[@Meera-b6p]

തൈര്ന്റെ കൂടെ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉപ്പ് ഇടാമോ

[@soudazubair129]

ആയുഷിന്റെ പ്രൊഡക്ഡ് എല്ലാ അസുഖത്തിനും നല്ലമരുന്നാണോ ആ ഒരു പ്രൊക്ഡ് കൊണ്ട് പലരുടെയും കാൻസർ വരെ മാറിയെന്നാണ് പറയുന്നത് ഇതിന്റെ സത്യവസ്ഥ എന്താണ് പ്ലീസ് റിപ്ലെ അതിൽ ഒരു അംഗ മാവാൻ എന്നെ കുറെ നിർബന്ധച്ചിരുന്നു

[@SheenaSyam-l4n]

Kuttikalku kodukamo(12yrs)

[@fathimanasar7149]

Ravile gym pokumbl kayikan patto??

[@Aysha-777]

Njanum kazikkarund rice sugar kurachu one mnth kond 4 kg kuranju

[@jxd885]

Vellathil mathram kayikan patille

[@SameeraK-sw5id]

ഇത് എത്ര വയസ് മുതൽ കഴിക്കാൻ പറ്റും

[@Ardra_mohan]

എല്ലാർക്കും ഇത് പറ്റില്ല .... എനിക്ക് ഇത് കഴിച്ചതിൽ പിന്നേ ഗ്യാസ് ഒക്കെ കയറി , vomiting ഒക്കെ ആയി സീൻ ആയി .....😮😮😢

[@rtvc61]

Over ആയി കഴിച്ചാൽ അങ്ങനെ വരും.. 😃പിന്നേ ഇത് കഴിച്ചാൽ നന്നയി വെള്ളം കുടിക്കണം.. കുടിച്ചില്ലങ്കിലും പ്രോബ്ലം ആണ്..

[@zinshanasar2920]

Dr ചിയാ seed കഴിച്ചാൽ തലകറക്കം ഉണ്ടാകുന്നു

[@safreenav]

Thyroid ullavarkk kayikkamo

[@rafanck9639]

Apo normal wateril night itt morning kudikaan pattille

[@kaikallemadiricholu9526]

ഓട്സ് കഞ്ഞി പോലെ ആക്കി കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@shameelasha665]

യോഗർട്ടിൽ ഇട്ട് കഴിക്കാൻ പറ്റോ

[@happydaysvlog3161]

Thanku sir🙏🙏 l will try

[@Noorulisra]

Dr hypothyroidism und.125 medicine edukunnund.thyroid normal aakivechal ath moolamulla weight kurayumo

[@muhammedkutty3767]

കസ് കസ് എന്ന് പറയുന്ന സാധനം ആണോ ഈ ചിയാ seeds

[@meenakshiriju3222]

അല്ല

[@RaihanathRaihanathishak-tl5xf]

Aa

[@shahanamulla9307]

Nope.. Chia seed vereyan. Spr mrket lokke available aan

[@sharikakrishna3300]

No

[@SumayyaShihab-vn5kk]

Ith yavidea kittum

[@sajeeva4704]

ഫ്ലുക്കാ ർട്ടിൽ ഉണ്ട്

[@Hisam65]

3 4 രോഗം ഉള്ളവര്‍ doctor എങ്ങനെ cansalting ചെയ്യും