왕들의 병! 병들의 왕, 통풍! 절대 완치 불가 통풍을 잘 데리고 사는 관리법은? [서재걸의 면역내과 EP.6]

[@sapiens_studio]

00:00 오프닝 00:14 미라가 건강검진을 받는다? 01:40 통풍이란? 05:30 발에 염증이 생기는 이유 06:38 통풍 환자의 공통점은 고혈압 06:58 통풍 관리법 & 예방법 09:20 카더라 해소! 통풍 Q&A 13:07 통풍 자가 체크리스트 13:50 마무리

[@이성호-z5y]

ㅔ

[@그럼에도불구하고-c1t]

감사합니다! ^^ 😊

[@annelove3571]

그동안 궁금했던 것과 잘못 알고 있던 점이 한번에 해결됐어요 쉬운 설명으로 이해가 잘 됐어요 감사합니다!

[@d.y-o8r]

CRPS, 아닌가요

[@les8275]

혈액순환에 오메가3 등푸른생선먹으라고하던데.. 아.. 정리가안됩니다ㅜㅜ

[@곽효근-s8k]

10년 전에 통풍 진단 받고 지내는 환자입니다. 박사님이 말씀하신 관리가 중요합니다. 술 끊고 꼭 필요한 때 아니면 육식도 피하고.. 그렇게 지내서 최근 7년 동안 통증 발병 없이 지내왔습니다. 작년부터는 운동도 꾸준히 해서 체중 감량도 했고. 오히려 통풍 덕분에 그 전보다 더 건강하게 지내는 것 같습니다. 약에만 의존하지 말고, 안 아프다고 방심하지 말아야 합니다. 통풍이 있을지언정 일상을 건강히 사는 여러분이 되시길 응원합니다.

[@시니-t4z]

감사합니다

[@siwon6633]

정말 대단하시네요...

[@malibu1133]

정신력 대단하시네요

[@junghwanryu1188]

와 대단하시네요. 병으로 인해 오히려 건강을 찾으셨다니.. 앞으로도 쭉 건강하시길 바래요!

[@성일김-l2e]

그렇게살면 원래 건강함.술담배안하고 쓰레기음식 안먹으면

[@ungbihala]

좋은 정보 감사합니다 < 통풍 관리법 > 06:55 통풍관리법 - 술, 당분 금지 07:34 통풍예방법 - 1. 술, 탄산음료, 액상과당 등 금지 2. 물 많이 먹기 (전해환원수,알칼리수) 비타민C가 많은 과일과 식초 (과일쥬스X) 과당이나 지방이 없는 우유나 치즈, 채소, 달걀 13:06 생활습관 - 1. 술, 과당, 기름진음식 금지 2. 충분한 운동 3. 알칼리성 물 많이 마시기

[@구론대저교수]

정말 감사합니다

[@jesuspleasesaveme5965]

통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.

[@도날드트럼프-x9w]

저는 육식동물인데 가끔 우유가 땡기더라구요 요산배출에 도움이 되겠죠?

[@냥냥-b9t5g]

오

[@강아지-n3z]

@@도날드트럼프-x9w 우유도 고기지요

[@Rum_BA]

처음에 '참으실수 있겠습니까?' 라고하셨는데, 진짜 더럽게 아픕니다...늦기전에 몸 챙기세요...

[@버드나무-i3e]

통풍을 20년 정도 달고 살고 있는데요....마지막에 "통풍에 걸리면 삶의 질이 떨어진다"는 말씀은 100% 공감하고 다른 사람들에게 통풍얘기할 때 저도 많이 하는 얘기입니다. 강의 내용 많이 공감하고 또 새로운 내용 많이 알게 되었습니다. 잘 들었고 감사합니다~

[@sugnis]

kzbin.info/www/bejne/f2OpaY1trcyhrac 3개월 정도의 훈련으로 끝내세요

[@eungyenggo963]

1

[@classicaurora]

'걸렸다 하면 하던 거 다 멈춰야 합니다.'라는 박사님의 말씀에 동의합니다.. 근데 다 멈춰야 하는 게 아니라, 저 같은 경우에는 극통 때문에 멈출 수밖에 없더군요..

[@agdldkmadkr2201]

술담배 끊고 (맥주 막걸리 등) 채소, 달지않은 과일, 식초 추천 (과일주스는 비추천) 비타민C 추천 물 자주(특히 알칼리수=전해환원수) 달걀이 통풍에 좋음 탄산음료x 과당음료x 남자 40대이상 가족력 고혈압은 통풍주의 잡곡밥도 불리함 등산 비추천 치맥 금지 통풍치료제가 없음 요산을 줄이는 방법과 요산배출촉진제가 있으나 약 부작용 큼

[@안성탕면10봉먹음]

저 1년정도 요산 배출? 촉진제 약 먹고있는데 어떤 부작용이 있나요? 의사선생님이 이야기 안해주던데요 죽을때까지 먹으라네요

[@odiohead180]

​@@안성탕면10봉먹음 장기복용시 신장이나 간에 무리가 있을 수 있어요

[@시나몬라떼최애]

@@안성탕면10봉먹음 저희 시아버지가 통풍약, 고혈압약 30년 가까이 드시는데, 최근에 신장이 많이 안좋아지셔서 신장약 드십니다. 신장투석을 늦추기 위한 약이라고 설명서에 적혀있더라구요..

[@amazinggrace2928]

통풍에 제일 좋은거는 소식입니다 적게 먹으면 퓨린도 적게 섭취하니 그게 최고죠 퓨린은 채소에도 있고 채소 많이 먹으면 퓨린 많이 섭취하니 소식이 정답입니다

[@윤경민-l8v]

지금은 약먹으면서 음식관리로 통풍이잘오진않지만 2013년도 32살때 일끝나고 일어났는데 발이퉁퉁부어서 걸을수가없었음 그땐 통풍같은병도 알지못했고 발을 헛디뎌 다친거로만생각했음 병원을가야하는데 걸을수도없고 신발도못신고 움직이는자체가 살면서 처음겪는 고통이였음 그때라도 병원갔어야했는데 낫겠거니 파스뿌리고 붙이고 찜질하고 쇼를해도 붓기가 더심해질뿐 잠한숨못자고 다음날이됨 얼마나부었냐면 발목관절이 사라져 풍선이되었음 그렇게 정확히 3일12시간 84시간을 1초도못자고 밤새울면서 버티다가 아버지호출해서 휠체어타고 울산동강병원감 요산수치 12.7나옴 약처방받고 주사맞고 약을 한번에입에 3봉털어넣음 통풍이란게 칼로찢는고통이 쉬지않고 계속옴 거기다 잠을못잠 잠들려하면 발작때문에 미치는거임 내가 그날이후로 지금까지 술끊었음 명절때 음복도 안함 안좋은음식은 안먹을순없고 적게먹음 진짜 걸려본사람만 아는고통임

[@김김설-v5w]

통풍이 그런 질환인줄 오늘에야 새삼 알게됐네요..ㅠ 그 아픔 참으시느라 ㅠ 마음이 다 짠하네요... 건강챙깁시다..

[@도비는자유]

17살때 통풍걸린 지금 10년차 환자입니다.. 저는 아버지 유전인거 같네요.. 뭐 조절 하긴 하는데.. 걸리면 답이없어서.. 매번 힘들었는데 영상으로 더욱 쉽게 설명해주셔서 감사합니다

[@hyunjae7777]

구충제[벤지미다졸류- 알벤다졸, 펜벤다졸, 메벤다졸, 플루벤다졸] 400mg/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신(Colchicine, 콜킨, 콜히친)보다 안전..

[@jimmyjimmyjimjim6062]

안녕하세요. 전 14살때부터 통풍이 있었는데 당시 대학병원 의사들도 전혀 통풍인줄 몰라서 깁스 하고 학교 다니고 그랬습니다. 20대 넘어서 통풍 진단을 받았고 그 후 알로퓨리놀 콜치신 소론도 등 약을 먹고 유학시절 약복용에도 불구하고 통풍발작으로 걷지를 못해 바닥을 기어다니면서 혼자 서러워 울기도 하고 너무 아파서 죽고싶다 생각이 들정도로 너무 고생했습니다. 그리고 7년전 우연히 뉴스에서 새로운 약이 있단 소식 듣고 페브릭정 처방 받아 매일 먹고 그 이후로 단 한번도 통풍성 발작이 없습니다. 요산 수치도 4.0-5정도로 유지 하고 있구요, 외국 논문을 보았는데 요산이 관절쪽에만 쌓이는게 아니라 혈관에도 쌓이고 다른 장기에도 쌓인다고 하더군요. 그러고 생각해보니 아버지께서 요산 수치는 항상 높은데 통풍 발작이 없었는데 심혈관쪽 질환이 생기고 전반적인 건강이 안좋았으나 통풍약 복용하고 요산 수치를 내리고 난 몇년이 지난 지금 그 어느때보다 건강한 모습이 눈에 보입니다. 아픔을 겪어본 경험자로서 병원을 정기적으로 다니며 혈액검사로 정기적으로 요산 관리 하세요. 그리고 알로퓨리놀 정기적 복용하시는데 계속 발작이 와서 고생하신다면 의사선생님과 상담하시고 페브릭정으로 바꾸어 보세요. 제 경우는 그렇습니다. 인생이 바꼇어요. 미리 관리 하시고 식습관 조금만 신경쓰시고 다들 통풍으로 고생 마시고 건강하고 행복하게 사시면 좋겠습니다.

[@hyunjae7777]

@@jimmyjimmyjimjim6062 구충제[벤지미다졸류- 알벤다졸, 펜벤다졸, 메벤다졸, 플루벤다졸] 400mg/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신(Colchicine, 콜킨, 콜히친)보다 안전..1주 먹고, 2주 쉬고 반복...

[@jesuspleasesaveme5965]

통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.

[@sugnis]

kzbin.info/www/bejne/f2OpaY1trcyhrac 3개월의 훈련으로 끝내세요

[@kimq3866]

한달 전에 통풍 걸려서 바로 술 고기 끊었습니다. 그리고 몸무게가 한달 사이에 5키로 빠졌습니다. 앞으로가 중요한데 요즘 비가 많이와 술이 자주 땡겨서 유트브로 통풍영상 보면서 참고 있습니다 난 안 걸리겠지 라고 생각한 한명 입니다 모두 조심하세요!!

[@bubus682]

😂저도 맥주 몇일 마시니 발가락이 좀 아프더라구요. 술은 끊는게 답.

[@심찬우-m3s]

저도 요세 더워서 맥주좀먹었더니 통풍 당첨이네요

[@redartpot]

육류는 통풍과 관계가 없습니다. 잘못 만연한 지식중 하나입니다.

[@mooruk_daddy]

@@redartpot전 술담배 안하고 웨이트 5년째입니다. 단백질 위주 식단이기에 고기를 많이 먹고요 이번에 통풍걸렸습니다… 운동하는사람들 많이 걸리구요 본인이 잘못알고계시는거 같습니다

[@윤링-l4l]

남편이 통풍인데, 발작 나면 정말 참을성 많은 남편이 눈물을 머금을 정도에요. 지금은 약물로 조절중인데, 남편이 체중도 많이나가고 그렇거든요 ㅠ 다들 운동 꼭 하시구 건강한 식습관 가지셔요 :) 무서운 병 입니다.

[@조승욱-o7n]

살려달라고 울었음 엉엉

[@이수혁-z2l]

구라안치고 너모 아파서 누가 좀 잘라줬으면 좋겠을정도에요 혼자서 못일어나요ㅠㅠ

[@이주영-d2t1x]

벌침을 한번맞아보시면 어떨까요

[@별지기-t5k]

그정도 아플때까지 먹다니...

[@이수혁-z2l]

@@별지기-t5k 술담배는 베테랑의사가 내일모레 죽는다해야 끊음 그것도 살고싶을때ㅋㅋ

[@M모모야]

다들 아프지 말고 운동두 꾸준히 열심히해서 건강한 삶을 살아가봅시다.

[@yrc132]

술을 못마셔서 생애 먹어본 술이 5병 채도 안되는데 24살에 통풍판정을 받았습니다. 3개월동안 약물치료를 통해 수치를 8.7에서 3.4까지 줄였고 현재는 반년째 약을 끊고 꾸준한 운동을 시작했습니다. 많은 물과 식습관 꾸준한 운동으로 충분히 예방 가능합니다. 수치가 3 이하로는 절대 내려가진 않고 있지만 3~4수준은 항상 유지하고 있습니다.

[@star900917]

@@kangsanseo 팩트 저 177에76kg인데 통풍왓어요 유전으로

[@KevinLee-md5ib]

무슨약 드시나요? 추천 부탁드립니다.

[@단디살자-l8u]

감사합니다. 통풍은 정말 무섭네요. 조심합시다. 모두

[@mingyulee993]

선생님 설명 너무 좋아요~ 귀에 쏙 쏙 들어와요~ 술 줄일게요~ 오늘 까지만 먹고~

[@성이름-t1x6i]

퓨린의 대사 산물...요산 지나친 당분 섭취 통풍의 원인 당뇨 고지혈 고혈압 퉁풍 혈관문제 → 신장 심장 질병의 예고편

[@nso7747]

통풍의 고통, 걸린 사람들은 공감가는 표현가능 합니다 망치를 떨궜는데 엄지발가락 관절에 떨궈서 맞는 통증 정도 입니다 그런데 24시간 지속을 곁들인...

[@cm-rp2ot]

와....진자 죽고싶겠네요 미친

[@hitit_2]

생각하기도 싫다 ㄷㄷ

[@tinayeon6435]

역시 서박사님 아주쏙쏙들어오게 알려주시네요 국민닥터

[@emoxlipsx]

먼저 병원 약 처방을 받아서 같이 식이조절을 하셔야해요. 등푸른 생선, 멸치, 맥주 같은건 절대 안드셔야 하구요. 그리고 꽃송이버섯이 통풍에 좋아요. 약이랑 같이 병행하면 좋아요. 신랑이 효과 보고 있어요. 요산수치를 조절하시면 좋아지는데 버섯에 베타글루칸 성분이 좋아요. 요산수치 조절이 제일 중요...

[@honeyhur9132]

통풍 진단받은 50대입니다. 정말로 극심해서 모든 일을 못할정도의 통풍은 아니고, 너무 짜증나고 아픈 정도 수준이었는데 음식조절도 해보고 술도 안마셔도 보고, 물론 약도 복용했으니 일시적이었고... 결국은 매일매일 운동이 제일좋았습니다. 지금은 수치가 모두 정상인데 덕분에 웨이트와 유산소를 항상 꾸준히 하고있네요. 지금은 아무 신경안쓰고 삽니다. 저는 꾸준한 운동이 최고였습니다.

[@최유광-i7t]

통풍 7년째 앓고있는 20대 환자입니다 처음엔 엄지발가락에 왔는데 최근에 무릎에 통풍와서 한달넘게 다리도 구부리지 못하고 고생중입니다 통풍 걸리지 않은 분들 이 영상 보시면 꼭 통풍 걸리지 않게 조심하시길 바랍니다 박사님이 얘기한대로 삶에 질이 떨어집니다 통풍 진짜 더럽고 무서운 병입니다 건강할때 건강관리 잘하시길 바랍니다

[@power.0118]

힘내세요!!!!!!

[@AppleMango.]

통풍 15년차인데 페브릭이나 자이로릭 드세요. 왠만하면 신약인 페브릭 추천합니다. 약먹고 고퓨린 음식만 자제하고 운동 조금하면 정상인처럼 삽니다.

[@woo8006]

한약 드세요 통풍탕 있습니다

[@woo8006]

@@AppleMango. 통풍 오래 앓으신분들은 양약으로 안됩니다

[@AppleMango.]

@@woo8006 제발.... 개소리좀 그만하시고요 한약으로 치료됐으면 뭐하러 sk케미컬에서 몇백억 들여서 페브릭 생산할까요??????? 그것도 회사에서 수익이 거의 없지만 통풍환자를 위해 생산한다고 한건데

[@스파르탄-z9t]

맥주+고기 통풍걸리기 딱 좋은 조합입니다. 제가 10년전에 걸려봐서 아는데 맥주만 멀리해도 재발은 없었습니다.

[@chee702.]

약드시고 맥주만 피하신건가요?

[@박정은-w8n]

보리밥도 통풍

[@이연숙-c5i]

모든병에 다 해당되는 말씀!!~ 저는 포도막염을 않았었고, 그 때 류마티스도 동반해서 온몸의 통증이 정말 심했었는데 식습관 을 바꾼뒤로 통증이 거의 없어 졌습니다. 약을 복용하지 않기위해 자연식물식을 하려 노력 합니다. 통증엔 음식을 가리는게 최고 입니다. 오늘도 강의 듣고 다시 한번 각성 합니다 ~^^ 모두모두 건강 하세요^^ 감사합니다 🙏^^

[@김덕순-c9g]

잘들었읍니다고맙습니다

[@김제이-n3d]

몬 한글 맞춤법이 이런가요?

[@therich2988]

@@김제이-n3d 몬?몬?몬?

[@toadstone]

음식조절 도움 되더군요.

[@Adorableguy]

@@김제이-n3d 몬?

[@pipi5512]

아직도 통풍 처음 진단받았을때를 잊질못함 ...비만도아니고 그렇다고 술을마시고 담배도 안피는데 통풍에 걸릴거라고는 상상도못했죠...다이어트좀 해보겠다고 닭가슴살에 샐러드만 몇달먹어서 살이 단시간에 좀 많이빠졌더니 갑자기 어느새벽에 다리가 잘릴듯이 아프더라구요..저는 제 뼈에 금이간줄알았어요 ㅠㅠ아침에 문열자마자 병원가봤더니 통풍인거같다고.. 예? 납득하기어려웠지만 통풍이맞았어요... 여러분들도 방심하지마시고 누구에게나 올수있는 무서운 병이기때문에 조심하시기바랍니다.. 아 저 군것질은 좋아했어요..당분에 뜨끔하네요 ..요새도 약을 꾸준히먹으면 괜찮은데 달달한거많이먹는 날엔 발가락에 느낌이 쎄해져요. 모두 건강하시길!!

[@산마을이야기]

자새헌 강의 감사히 시청 합니다 비만 고혈압.고지혈 당뇨등 모든 성인병에 해당될것 같습니다

[@최복순-q3c]

내년에도 방송 부탁드립니다 아나운서처럼 발음 표현 정확한 뜻을 나타내는 표현 대단 하십니다

[@배두리-q5n]

좋은 정보감사합니다 고혈압은 없는데 당뇨 고지혈증이 있어서 30대인데 약먹고 있어요 통풍도 같이 올수도 있다는 말에 놀랍네요 통풍만은 안걸리게 식습관다시 해야겠어요 운동도 하구요~^^

[@김계숙-y9s]

서박사님 감사합니다 저의 지나온 신장병 진행과정을 그대로 말씀하시네요.모든분들 박사님 말씀처럼 건강할때 건강지키십시오.

[@oto4353]

삶의 질이 숨만쉬고 있지 죽음 입니다 온 몸이 바늘로 찔려 댑니다 고통을 즐깁니다(오죽하면) 이런표현 ㅠㅠ 지옥입니다 꾀병이라 합니다 여러 환우들 병은 자랑 하라는 말 서로 정보교환 힘이 됩니다 부디 이겨냅시다 희망을 같고 이겨 냅시다 힘내세요 환우 들 ~~"^^

[@김용겸-p5s]

물을 잘 드셔야 합니다 아스피린도 약간 도움이 되고 ᆢ 페브릭정이 잘 들어요 고혈압이 아니라도 걸려요 순대와 내장, 맥주는 들지 마시고 적포도주는 그나마 조금 나아요

[@뿡-q3h]

이런 영상을 스킵없이 집중해서 본건 처음이네요.. 아버지가 통풍에 걸리셨는데도 술을 너무 좋아하시거든요.... 박사님이 말씀을 이해가 잘되게 너무 잘해주셔서 아버지한테도 이영상 보여드려야겠어요!!

[@hyunjae7777]

구충제[벤지미다졸류] 2알/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신보다 안전..

[@oo7J]

@@hyunjae7777 통풍에요???? 진심 궁굼합니다 ㅡㅡ;;;

[@LM10CR7SON7]

@@관운장KOR ㄹㅇ 온갖 합리화 시키면서 마심. 어디 블로그에 "잘 관리하면 소주 한잔 정도는 괜찮다." 이런거라도 보면 소주 한잔은 괜찮다더라 라면서 소주 겁나 마심.

[@jesuspleasesaveme5965]

통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.

[@sugnis]

kzbin.info/www/bejne/f2OpaY1trcyhrac 술 끊으려면 평생 못먹고 스트레스 받으면 살아야 합니다. 3개월 정도의 훈련으로 끝내세요. 알콜중독은 알콜중독 완치훈련을 따로 하세요. 단, 통풍완치에 도움주기를 기대하진 마시고.

[@히융-f7x]

고지혈증 이나 고혈압, 당뇨 처럼 통풍도 혈관질환이고 그렇기에 가족력이 80% 이상이라고 봄.. 통풍이 아니라도 혈관질환을 갖고 있는 혹은 심한 가족이 있다면 본인도 걸릴 확률이 높고 사실상 어떻게 해도 병원신세를 져야할 수도 있음.. 그리고 통풍은 식이요법과 약물치료, 운동 삼박자가 맞아야하는데.. 또 웃긴게 운동은 과하거나 땀이 많이 나는 운동은 피해야함.. 고지혈증에 좋다는 등푸른생선이 통풍에는 또 안좋음..;; 여러모로 아는게 힘인 병.. 근데 한번 아파보면 너무 아파서 해외 논문까지도 읽어보게됨 ㅋㅋㅋ 다만 실천이 쉽지 않은게 문제지 ^^;;

[@별사탕-r7w]

정말 고통스러운 질병인가보네요, 다들건강하게 삽시다~♡

[@별사탕-r7w]

나이들수록 건강이 최고라는걸 절실히 느낍니다

[@kkongsandangout]

30살때 오르발이 그리도 아프길래 평소 있던 좌골신경통인줄 알고 애면 봉침에 한약에 ㅎㅎ 지금보니 그게 통풍발작 이었나봐여 35때 고혈압 오고 37때 당뇨까지 왔는데 45인가에교통사고 나서 부러진 다리가 통증이 안가라앉아서 봤더니 요산수치가 7이 넘어서 그때 부터 페브릭을 계속 먹고 있네요

[@timothycheon]

통풍 걸려보지 않은 사람은 그 고통 모릅니다. 저는 거의 매일 야근하고 늦은 저녁에 운동안하고 그러니 내장지방이 늘어나 몸무게가 많이 불어서 지방간이 심했습니다. 지방간이 장기화 되면서 체내 요산수치도 올라가기 시작했고 야근하고 몸이 조금만 피곤하다 싶으면 발목통증이 찾아왔습니다. 야근하고 그 다음날 꼭 발목통증이 찾아오는 ... 그럴때 마다 약에 의존했는데 이렇게 가다가는 죽을 것 같아서 정신차리고 거의 매일 땀 많이 나면서도 뼈관절에 부담주지 않는 실내근력운동 한 시간씩 꾸준히 해주고, 육고기와 등푸른 생선은 최대한 피하는 채식위주의 식단, 단백질 섭취는 계란과 견과류로 하고, 통풍은 칼숨섭취도 중요하다고 해서 우유 한 잔씩 꼭 마시고, 물은 틈틈히 자주 마시고, 소변과 변으로 독을 빼주는 것이 중요하다고 해서 프로바이오틱스 요쿠르트도 거의 하루에 한 개씩 꼭 먹어 줬습니다. 그러고나서는 뱃살도 빠지고 통풍이 재발한적이 없는 것 같습니다.

[@174cm74kg]

어쩔

[@MegaCheon]

칼슘에서 잘못됐는데... 우유로 섭취하는게 아님

[@laon9390]

@@MegaCheon 괜찮앗대자나

[@fin7841]

@@laon9390 우유로 괜찮아진게 아닐 수 도 있죠 ㅋㅋㅋ 확실히 칼슘섭취를 우유로 한건 잘 못된게 맞습니다.

[@inju5131]

@@174cm74kg 왜그러냐 진짜

[@짱돌-h6n]

먹지말라고만하면 아무것도 안먹고 수액꽃고 댕겨야댐.. 뭐든 적당히는 괜찮은데 항상 문제는 물처럼 먹어대니 문제가 생기는듯..

[@Mist-l2f]

이게 맞죠.. 과유불급이라고 너무 심하게 섭취만 안한다면 괜찮죠

[@밈제-v5y]

독극물이 아닌 이상 한 번 먹는다고 해서 몸이 망가지지 않죠. 다만 지속적으로 섭취할 경우 몸에 데미지가 쌓이는 것이죵

[@시간여행자-q7n]

그런데 통풍 만큼은 햔번아파보면 먹지말라는건 안먹게 됩니다

[@지민이머갈깨기를역으]

@@노루왕궁뎅이버섯 술을 먹어야 건강해져요

[@ju7496]

@@지민이머갈깨기를역으 영상에서는 술 끊어야 한다고 나와 있는데 왜 술을 먹어야 건강해진다는 말이 어디에 나와요???

[@dmswlsdl77]

술, 탄산음료, 액상과당 먹지말고 물많이먹고 과일과 식초에 들은 산성은 요산을 녹여서 배출, 우유 달걀도 도움이 됨

[@후에효]

통풍 가족력이 있는 청년입니다 통풍을 가지고 살아가는데 의사님이 권장하시는대로 조언을 받아서 살아가고있는데 관리를 할때와 안할때와 차이가 확실하네요

[@hyunjae7777]

구충제[벤지미다졸류] 2알/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신보다 안전..

[@jesuspleasesaveme5965]

통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.

[@gamsachung8346]

이뷴 유명히신 뷴인데 이렇게 좋은 강연까지 ^^감사하네요

[@굶주림군]

30대인데 심장질환에 지방간이 있고 술은 안마십니다 발가락이 어느날 너무 아파 뭘 모르니 정형외과 갔었는데 제대로된 처방을 못받고 통풍이란 진단만 받았는데 통풍에대해 좀더 알아보고 대학병원 류마티스내과에 가서 피검사 초음파 받고 요산수치 9.7 이라 염증부터 없애고 지금까지 페브릭정 2년째 먹고 있는데 요산수치 4를 유지하고 있네요 처음엔 못걸을 정도였고 거의 아파서 울면서 지내다가 지금은 일상생활 너무 잘하고 있네요

[@softwin1575]

감사해요^^ 한번에 쏙 외워지도록 쉽게 기억돼요 통풍 잘 예방할게요~

[@김동준-m7n]

고통은 둘째치고 먹을수 있는것이 매우 제한적으로 바뀌고 삶의 행복지수가 절반이상 내려간다는 무시무시한 병... 걸리지 마세요 진짜 한국에서 당신이 먹던 음식의 절반도 못먹습니다.

[@Masanajae]

그 음식들은 원래 먹으면 안좋은 것들임

[@minsangjo7567]

잘봤습니다. 엊그제 통풍이 재발병하니까 때마침 이런 영상을 유툽이 알려주네요. 이걸 좀 미리 봤으면 더 좋았을텐데.. 그동안 의사도 알려주지 않고 수많은 건강코너 카더라 기사들과는 다른 제대로 된 정보를 알려주시는군요 왜 돈주고 진료받아도 다들 상세한 대처법을 안알려주고 기계적으로 진단만 한 후 알아서 검색해보세요 이러는지 모르겠슴다. 오히려 더 많은 잘못된 정보로 더 헤매기만 했네요..ㅜㅜㅜ 영상을 보니까 한번 통풍이 터지면 이후 꾸준히 관리가 필요하다고 하시는걸 보면 신장이 한번 통풍이 터질정도로 약해지면 이후 다시는 회복이 어려운가 보네요 아이구..

[@AppleMango.]

페브릭이나 자이로릭 드시길... 왠만하면 페브릭 추천 통풍은 완치병이 아님. 난치병임 페브릭 먹으면서 고퓨린음식피하고 물 많이 마시고 적당한 운동하면 정상인이랑 똑같음

[@hyunjae7777]

구충제[벤지미다졸류] 2알/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신보다 안전..

[@박애련-k9g]

,

[@focusonj2070]

무수 구연산 물에 타서 드세요.

[@여행의트레블]

​@@hyunjae7777이 ㅅㄲ는 통풍 글마다 ㅇㅈㄹ이네 ㅋㅋㅋ

[@7270-]

육류도 영향이 았겠지만은 지금 현재 발작을 제일 빨리, 심하게 땡겨오는 음식은 음료수, 같아마시는 과일, 술, 많이 먹는 탄수화물 이게 더 문제인 거 같네요. 과일 건강한거 같다고 무지막지하게 드시면 안됩니다. 제로음료수도 살짝은 피해주세요

[@Roblox___number1]

저도 통풍 5년찬데 전 먹을거 다 먹고 맥주도 일주일 2번 마시구요 일주일 4번 유산소 운동 2시간 하고 프로폴리스가 통풍 치료에 임상실험 성공했다는 옛날뉴스 보고 약국에서 프로폴리스 꾸준히 사서 먹습니다 첫 발작이후 5년동안 재발 한번도 없네요

[@Awesome-im1sf]

술 싫어하는게 참 다행이다 술 좋아하는 사람들은 누가 사준다하면 환장하던데 난 사준다고 해도 달갑지 않음 ㅋㅋ 근 1년간 당류 들어있는 것도 아예 끊었고

[@momsddalki]

통풍관련 이렇게 명쾌하고 이해하기쉬운 강의는 처음이네요 궁금했던 모든 설명의 결정판입니다 감사합니다

[@hayanko1nu]

제가 통풍 7년차인데, 설명 잘 해주시네요.. 형대사회살면서 맛잇는 음식에 술의 경험이 있다면 의사분말씀처럼 그만둬야해요. 그런데,, 그 좋았던 경험때문에 쉽지가 않거든요. 우울증이 올 수도 있고.. 적절히 줄여가며 먹어야 몸과 마음에 좋을 듯 ㅠㅠㅠ

[@김요섭-r7j]

저는 통풍에 통자도 모르던사람인데 27년전에 통풍진단을 받고도 대수롭지않게 종전대로 주종불문하고 즐기고, 고기 ,초코렛 ,등푸른생선,등등을 삼가치 않고 생활하니 통풍 빈도가 더 자주 발병을 하고 통증도 더욱 심해지는 양상이였습니다.그러다 우연히 10년전부터 마늘을 피클하여 하루에 6섯쪽, 블루베리 , 녹차,을 매일 상식하고 부터 발병회수가줄어 들고 어쩌다 발병하여도 가볍게 지나가고 하여 지금은 거의 매일 반주한잔, 고기는 무엇이든지 먹고, 거의 가리는 음식없이 섭취하고 있습니다.단 기름에 튀긴음식은 가능한 피합니다,

[@동키-p1c]

두달에한번 통풍발작왔었는데 토마토만 하루에 세개정도 갈아먹으니 5달이 지나도 발작안왔어요 술도 많이 마시고 육류도 많이 섭취하는데 꼭 하루에 토마토 세개씩 갈아마시고있습니다.

[@MiSeo_Lee]

술도 안마시고 탄산도 안좋아하고 단것도 안좋아해서 잘 안먹는데 통풍이 약하게 왔었습니다. 지금은 예방약 먹으면서 살고 있는데, 의사분께서 들으니 아마 가족력 때문에 증상이 온거같다고 하더군요...

[@leesiguk]

육류를 좋아하지않으시나?

[@Hazard-H-]

통풍 3년차 입니다. 발작은 첫해에만 좀 있었고 그 이후에는 거의 없습니다. 약은 딱 일주일치 두번 타먹었습니다. 먹는 것 줄이고 운동을 하니 괜찮더군요 ㅎㅎ... 일단 과식 하지 말고 운동만 조금 곁들여도 충분히 관리가 되니 좋군요 ㅎㅎ

[@연기흠-q5p]

경험자로서 악담이 아니라 곧 다시 걸리실 겁니다 잠복기란 것이 있거든요 그러니 방심은 금물, 정기적인 약복용은 필수 입니다 절제된 생활은 말할 필요 조차 없구요 십수년을 번복한 경험의 수치 입니다

[@Hazard-H-]

@@연기흠-q5p 조언 감사합니다. 아무래도 정기적으로 진료는 받고 있습니다. 안아프다 해도 걱정은 되는지라 ㅠㅠ

[@낭낭하게-e5l]

운동이 정말 중요합니다

[@최효성-p5u]

한달에 한번씩이라도 피검사해서 요산수치 6이하로 유지하는것이 중요합니다 음식이든 약이든 다써서 말이죠

[@심프로]

10년전에 엄지발가락에 통풍증상을 겪었었는데 망치로 계속 내려치는듯 하면서 칼로 계속 긋고 찌르고 하는 느낌 그리고 불로 지지는 느낌 이었습니다... 잘때 이불만 스쳐도 아찔하게 극심한 통증이 옵니다 병원갈때 운동화는 커녕 저는 슬리퍼도 못신었습니다 맨발로 갔습니다ㅠㅠ 발 뒷꿈치로....

[@Brianshin-w2s]

지금은 재발없이 건강하게 지내고 계신가요?

[@심프로]

@@Brianshin-w2s 네 이후로 한번도 재발된적 없어요

[@Brianshin-w2s]

정말 다행이네요~ 식사는 다드시죠?^^

[@심프로]

@@Brianshin-w2s 네 아무거나 다 잘 먹습니다 다만 맥주를 거의 끊었어요

[@gradstalin2654]

일단 소맥/막걸리는 무조건 금물. 저도 통풍 7년차인데 지금까지 두번 발병했네요 요산수치 관리가 관건인데 저같은 경우 약을 먹기에는 아까운 수치라 음식 조절 좀 하고 물 많이.마시고 일상생활 잘 하고 있습니다.

[@한다100-f4y]

귀에 쏙 들어오게 설명 잘해주시네요^^ "걸렸다 하면 하던 거 다 멈춰야 합니다." 라는 박사님의 말씀에 백퍼 동의해요 통증이 죽음이에요 몇번 관리안되어 힘들었는데 지금은 그 경험을 바탕으로 관리모드유지하고 있습니다 겨울이라 발이 엄청 차서 잔통이 조금씩 생기는데 통풍온열기로 관리하니 혈액순환 잘되고 잔통도 줄었어요 발차신 분에게 추천해요

[@bombardmentk4814]

물 많이 마시고 육류와 인스턴트, 술 줄이는 게 핵심

[@익명-b8q6c]

100프로레몬즙 희석해서 물3리터 이상 마시고 우벤자임 복용하세요. 오히려 근력운동 과도한 유산도 땀 흘리는거 수분을 빼고 근육찢어지면서 염증수치증가함. 운동하실분들은 진짜 물 많이드셔야함. 우벤자임이 도움 많이되었습니다.

[@japan-thai]

통풍 걸렸다는 이야기는 흔한 듯 여겼는데 댓글 읽어보니 정말 무섭네요. 건강 관리 단단히 해야겠습니다.

[@KoPianoBeautiful]

술도 잘 안마셨는데 제 식습관 때문 요산수치가 높습니다. 몇일동안 친구랑 있으면서 술좀마셨는데 이거보고 바로 제 맥주캔들 다 버렸습니다. 필요없습니다. 통풍걸리기 싫습니다. 제 체중도 운동으로 빼고, vitamin c 있는 음식도 먹어야겠지만 일단 서플러먼트 2알식 먹고, 물을 엄청 마시겠습니다. 감사합니다 의사님

[@ahg126]

학교에서 이런 건강과목 필수적으로 듣게 해야해요. 어릴때 아무거나 먹고 생활습관 잘못 들이면 20대 후반에 약한곳 부터 하나씩 망가집니다. 체육시간도 늘려서 성장호르몬 뿜어져 나올때 근육량도 늘려서 평생 건강체력 확보해야하는데, 요즘도 체육 많이 시키면 학부모들이 항의하더라고요.

[@푸른아시아-z9x]

맞아요 햇볏도 많이보게하고

[@kimberlychung3827]

체육은 하루에 한번씩 꼭 있었으면 좋겠어요

[@taehwankim293]

젊다고 음주와 육류 섭취를 즐겨했는데, 이 영상을 보니 젊을 때 부터 관리를 해야겠다고 느꼈습니다. 당분도 통풍과 관련이 있는 지 몰랐는데 조심해야겠네요. 유용한 정보를 알려주셔서 감사합니다.

[@BigMountainJ]

스킵없이 다 보고 지금 딱 이 생각

[@woj528ify]

멍청해서 그런거, 어차피 다 흡수안되서 적당량만 섭취하면되는걸 한번에몰아서 섭취해서그럼

[@zep1938]

@@woj528ify 그런 한번에 많이 먹으면 안된다는건가요?

[@woj528ify]

@@zep1938 나눠서 매일 조금씩 여러번 먹어야지 좋아요. 오늘 보양좀해야지 하고 한꺼번에 먹으면 안좋아요

[@지선몽]

ㄱ,ㅣ

[@めや-u3o]

30대 통풍 환자입니다 ㅠㅠ 20대부터 아팠는데 운동안하고 술마시고 거기다 유전까지ㅠㅠㅠ 진짜 아파요 엄지 발가락쪽인데 실로 엄지발가락 묶은담에 바늘로 찔러서 뼈 긁는 느낌입니다 진짜로.. 운동 열심히하고 물 많이 마시고 맥주 치킨같은거 절대 안먹어요 ㅠㅠㅠ 아프면 답이없어요.. 일상생활이 불가능합니다ㅠㅠㅠ

[@마파도브]

존나짜게먹으면 통풍은없어져요!

[@ksy8571]

오바싸지마셈 걍 사랑니뺀느낌 엄청 부은 느낌정도임 ㅇㅇ

[@めや-u3o]

@@ksy8571 ㅋㅋㅋㅋ틀림과 다름을 모르는 ㅉ 아프지마시구요 ㅋㅋ

[@ksy8571]

@@めや-u3o 머고 밤 12시에 머하냐

[@acidholic]

인과응보 ㅋㅋ

[@yolla4592]

술은 전혀 안하는데 단거랑 기름진걸 너무 좋아하고 운동을 전혀 안해요. 지금이라도 끊고 가벼운 운동부터 시작해야겠네요. 좋은 강의 감사합니다.

[@문시연-t6c]

이 분 설명 너무 잘하신다 우리 교수님이었으면 좋겠어요

[@ndyfc1472]

통풍으로 10년 쯤 고생을 했습니다. 그런데… 술 담배를 끊고 체중을 73에서 62킬로로 줄였더니 재발을 하지 않습니다. 통풍의 고통에서 해방된 지 어느덧 5년 반이 흘렀네요. 이렇다 하게 음식을 가려먹지는 않았습니다만 야채를 좀 더 많이 먹기는 합니다. 하루 6-7천 보 걷기를 하고 골프도 두 2-3번 씩 열심히 치고 있구요…. 술 끊고 살 빼보세요. 확실한 효과 있습니다….

[@user-lh7bi3iz2t]

통풍 무서운 질병이네요ㅠㅠ 중요한 정보 알려주셔서 감사해요 다같이 예방합시다!

[@winggg00]

운동을 충분히 할려고 하면 어느새 발가락이 아파있는데 이게 참 어렵더라구요 ㅠㅠㅠㅠ

[@jennysewing391]

건강에 대해 더 관리 해야 겠네요. 좋은말씀 감사합니다.

[@피어스가이]

음료수 나 캔 커피 이제 조금 줄이고 끈어야겟네요 술은 그이 안하는데 당분 조금 먹는 편이라 조심해야긋네요 제가 일할때 물 4리터 마시는데 잘하고 있엇네요ㅎ

[@alejandroson2099]

나는 요산수치가 정상인데도 현상은 통풍이랑 똑 같았던게 1년에 1~2번씩 주기적으로 아프다가, 헬스장가서 운동하고 난 이후 아직 4년째 재발되지 않고 있네요. 이 고통이 없어진다면 발목아지도 짜르고 싶다고 생각할정도로 고통이 심했는데, 꼭 웨이트 트레이닝을 하시는걸 추천합니다. 몸매도 멋있어지고 통풍도 재발안하고 다 좋은거 같아요

[@정진용-k4c]

통풍환자입니다.저는 걸린지10년 정도 지났고 가족중에 아버지도 같습니다.담배는 한번도 안펴봤습니다.통풍발작도 여러번 격었고.저는 육류 못 끊어서 술을 끊었습니다.3년전까지 약먹다가 안먹습니다.안먹은지 3년 댔습니다.육류는 똑같이 섭치합니다.육식파라 고기 엄청 좋아합니다.대신 야채도 많이 먹습니다.저는 코로나로 실직후 쉬고 있습니다.저는 3년동안 스트레스 안받으니 한번도 통풍발작 안왔습니다.기미가 보인적이 있었는데.자고 일어나니 괞찮아 졌습니다.

[@이수혁-z2l]

내장고기 먹지말라

[@좋아요두번누르는사람]

그냥 약 드시면서 음식 마음껏 드세요~저는 아침 저녁으로 약복용하면서 음식은 조절안한지 4년정도 돼갑니다 마음대로먹고 약 꾸준히 챙겨먹으니 발작온지도 4년됐네여..먹는거로 스트레스 받지마시고 약 복용 추천드립니다

[@김태수-m6z8v]

진짜 통풍 환자들 많이 다뤄본 의사는 먹을거는 큰 상관 없다면서 맥주 포도주만 특히 조심하고 약만 매일 잘 먹으라고 해서 친구는 수년간 재발해오던거 지금 한 5년이상 안오더라고요 그친구 지금 고기에 소주나 양주 엄청 먹습니다.그리고 통풍은 요즘 연구결과는 거의 유전이라고 나오네요. 어차피 올사람들중에 좀 일찍오냐 늦게오냐의 차이 같습니다.

[@moonp3890]

통풍 환자가 이렇게 발작 없다고 약 끊고 살다가 10년 후 쯤에 신장 만신창이 되는 케이스 많습니다. 병원 정기적으로 가서 약 복용하며 고기 등도 적당히 먹으며 관리하는 게 요즘 트렌드입니다.

[@이지연-b3l]

통풍에 대해서 자세히 알려주셔서 많은 도움 되었습니다.

[@popogirljuju]

며칠째 피하기만 하다가 보게됐는데, 진짜 설명 쉽고 자세하게 해주시네요. 저도 박사님 말씀 떠올리며 식습관 고쳐나가볼게요...!

[@hyunjae7777]

구충제[벤지미다졸류] 2알/1주/1회, 5, 6회 먹으면 좋아짐, 칼처신보다 안전..

[@jesuspleasesaveme5965]

통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.

[@sugnis]

kzbin.info/www/bejne/f2OpaY1trcyhrac 3개월 정도의 훈련으로 끝내세요

[@이현희-f1s]

통풍에는 보이차가 특효약입니다. 괜챤은 보이차를 꾸준히 마시면 요산이 소변으로 빠져나와 통증이 사라집니다.

[@dovalsong3358]

영상이 도움이 많이 되었습니다. 술. 치킨. 단거 끊기. 알칼리수 많이 마시기. 충분한 운동. 조기치료가 중요!! 무엇보다 통풍이 다른 심혈관 질환의 예고편이라는 말이 무섭군요 ㅜ.

[@왕십리-o1r]

통풍진단 6년차 입니다. 약 꾸준히 먹고 있고 체중감량 5킬로 하였습니다. 최초 오른발에 크게 발작 왔고 1년후 약하게 살짝 온거 외에는 아직 괜찮습니다. 매일 운동하면서 관리하고 있고 음주랑 식이조절이 좀 힘든데 그래도 줄이고 있습니다 모두 화이팅 합시다

[@주식책방]

너무 좋은 말씀 잘 들었습니다. 조리있는 설명에 이해가 쏙쏙 되었어요. 말씀하신대로 꼭 실천해서 통풍예방에 힘쓰도록 할께요. 다시한번 더 감사드립니다 :)

[@luckymanu8619]

고통의 이해를 돕기위해 당사자가 적어봅니다! 통풍오면 24시간 48시간 이상 쉬지 않고 바늘로 찌르는 심한 고통이 계속오고 움직이면 그 고통이 더 세계 옵니다! 통증으로 화장실 갈 때 발을 바닥에 못 딛습니다! 그래서 통풍 안온 반대발로만 딛는데 그때 진동도 너무 고통스럽습니다! 통풍으로 119응급차에 실려갈 때 방지턱 넘는데도 고통스럽습니다!

[@kkjin7936]

진동보다 그냥 진동 없어도 개아픔;;그리고 반대발로만 딛는게 문제인데 이게 몸무게를 온전히 한발로만 지탱해야해서 평소보다 쌓이는 데미지가 빨라짐.이거땜에 100미터만 걸어도 반대다리 근육 개찢기는거 같음.

[@yada8418]

아..이렇게보니 고통이 실감나네..한두시간 반짝도 아니고 하루이틀이라니...

[@laddergold7721]

설탕이랑 밀가루 줄이면 통증발현 횟수가 줄어듭니다.발현시 정상복구도 빠르구요..

[@bookstoremaster1023]

술담배는 안해서 나름 몸 좋다고 생각하고 커피중독에 걸려서 커피에 들어가는 설탕은 하루에 2티스푼정도로 줄이고 사무실에만 있으면 몸이 굳어서 한시간정도 산책하는데 진짜 삶의 질이 달라져요

[@soohyun5804]

선생님, 강의 잘 들었습니다. ^_^ 의학정보 유투브 채널에서 종종 "은어"를 사용하는 경우가 많은데 정확한 용어를 사용하여 설명해주셔서 감사합니다.

[@juniii4915]

설명을 어쩜 이렇게 잘해주시냐 이해 쏙쏙됩니다!!

[@한우리-t5u]

서재걸 박사님 귀에 쏙쏙 들어왔어요 감사합니다

[@미도리-d4c]

너무나 좋은정보 속이시원합니다 선생님감사합니다 통풍 무섭군요 ㅎㅎ

[@김영준-f2j4n]

저도 지금 통풍확진 받은지 12년이넘어가네요 첨엔 주사한방에 1시간만에 정상으로 돌아와서 별거 아니네했다가 불과 2년전까지 울면서 목발짚고 병원가고 했습니다 지금은 관리해서 2년동안 전혀 아프지않고 요산수치도 3이하로 유지중입니다 제가 해보니까 사회생활 하시는분들 고기나 술끊기 어려우시니까 드실때 드세요 대신 고기는 채소와함께 자주 안드시고 술은 맥주대신 소주로 다른분들 3잔마실때 한잔드시고 무엇보다 탄산 이온음료 이건 무조건 끊으세요 맥주마시는거랑 똑같습니다 그리고 고지혈증 안됩니다 간 튼튼유지 간기능 높혀주세요

[@ksh3561]

설명을 너무 잘해주시네요. 감사합니다. 제가 유튜브에서 본 질환에 관한 설명 중 최고입니다.👍🏻👍🏻👍🏻

[@gimyo_story]

정말 평소 관리가 중요하다는 것을 다시금 깨닫는 영상이었습니다:)

[@이수혁-z2l]

나도작년에 함 걸렸는데 병원원장이 그러더라 내장고기 맥주 매일먹는데 그양보다 과하게 많이먹으먼 통풍걸릴사람들은 걸림 한번걸리면 아파서 일어나질못할정도 누가 발 잘라줬음좋겠음 일상생활멈춰지는게 맞고 병원도 갈려면 119엠뷸불러서 기대함 3일~7일정도가는데 사람마다 틀림 나는 4일 입원해서 침맞으면서 3일만에 털어내긴함

[@greenhitter]

서박사님, 정말 이해가 쏙쏙되게 설명해주셔서 감사합니다~

[@jesuspleasesaveme5965]

통풍이 치료됩니다. Vitamin B5 = Pantothetic Acid를 먹으면 됩니다. 나의 경험입니다.

[@띵호와징어]

24.8.9 30대 통풍진단 받았습니다. 많이 배워갑니다. 감사합니다.

[@마더-g2h]

술뿐만 아니라 평소에 음식을 짜게 먹으면 물을 많이 먹고 물많이 먹으면 소변을 자주 보는데 그때 칼슘도 같이 배출되기 때문에 짜게 먹지마라 고 어른들이 말씀하시죠 거기다 요즘 배달음식 외식음식들이 대부분 달고짜고맵고 너무 안좋아요 간단하게 집에서 만들어 먹는 습관을 들이면 좋을것같아요 맥주도 논알콜로 집에서 간단하게 먹고 평소에는 건전하게 생활을 잘하다가 주말에 한번 마시고 노는것은 나쁘지 않을것같아요

[@sdhkim]

좋은정보 알기쉽게 배우고 갑니다 저도 아직은 괜찮은 30대 초반이지만 지금부터라도 건강에 신경써야겠어요

[@jimmyjimmyjimjim6062]

전 14살때부터 통풍이 있었는데 당시 대학병원 의사들도 전혀 통풍인줄 몰라서 깁스 하고 학교 다니고 그랬습니다. 어린애가 무슨 통풍일까 아무도 상상조차 못했거든요. 그러다 20대 넘어서 관절이 부은곳에 주사기로 샘플 채취해 혈액 크리스탈라이즈된걸 확인 하시고 통풍 진단을 받았고 그 후 알로퓨리놀, 콜치신, 소론도, 등 약을 먹고 유학시절 이러한 약복용에도 불구하고 통풍발작으로 걷지를 못해 바닥을 기어다니면서 혼자 서러워 울기도 하고 너무 아파서 죽고싶다 생각이 들정도로 너무 고생했습니다. 통풍에 좋다는것은 다 찾아 먹어보고 했지만 너무나 자주 찾아왔던 acute attack. 너무 아프고 아플때는 유독 많이 붓고 해서 집에는 목발, 휠체어까지 구입해 놓고 아플때 사용하며 살았습니다. 7-8년전 인가 우연히 뉴스에서 새로운 약이 있단 소식 듣고 페브릭정 처방 받아 매일 먹고 그 이후로 단 한번도 통풍성 발작이 없습니다. 요산 수치도 4.0-5정도로 유지 하고 있구요, 외국 논문을 보았는데 요산이 관절쪽에만 쌓이는게 아니라 혈관에도 쌓이고 다른 장기에도 쌓인다고 하더군요. 그러고 생각해보니 아버지께서 요산 수치는 항상 높은데 통풍 발작이 없었는데 심혈관쪽 질환이 생기고 전반적인 건강이 안좋았으나 저의 요청으로 주치의와 상의하고 페브릭정 통풍약 복용하고 요산 수치를 내리고 난 몇년이 지난 지금 그 어느때보다 건강한 모습이 눈에 보입니다. 아픔을 겪어본 경험자로서 병원을 정기적으로 다니며 혈액검사로 정기적으로 요산 관리 하세요. 그리고 알로퓨리놀 정기적 복용하시는데 계속 발작이 와서 고생하신다면 의사선생님과 상담하시고 페브릭정으로 바꾸어 보세요. 제 경우는 그렇습니다. 인생이 바꼇어요. 미리 관리 하시고 식습관 조금만 신경쓰시고 다들 통풍으로 고생 마시고 건강하고 행복하게 사시면 좋겠습니다.

[@jimmyjimmyjimjim6062]

한날은 자다 새벽에 일어났는데 갑자기 두 무릎에 통풍이 와서 걷지를 못해 엠뷸런스에 실려 응급실에 가서 서럽고 너무 아파서 펑펑 울었습니다. 술 담배도 하지 않는데 도대체 왜 이런 벌을 주시나 하면서요… 안아픈 평범한 일상을 살고 싶다고 간절히 빌었습니다. 지금은 언제 나에게 이런일이 있었나 할정도로 수년동안 한번도 아프지 않고 잘 살고 있습니다. 약을 매일 정기적으로 복용 하는게 몸에 해롭진 않을까? 저도 똑같이 이런 걱정 해보았는데 병원 선생님께서 그러시더군요. 통풍의 아픔으로 격는 정신적, 신체적인 고통보다 차라리 약을 매일 먹는게 낫지 않겠냐….신장, 간수치 등은 6개월마다 체크하면 된다. 20년 가까이 자이로릭(알로퓨리놀) 복용하고도 고생하다 지난 7-8년동안 페브릭정 복용하고 있지만 아직 몸에 이상 없이 잘 살고 있습니다. 통풍발작이 잦으신분들 제발 고생하시지 마시고 꼭 매일 약 챙겨 드세요. 참고로 저는 매일 80mg 1알/매일 복용하고 있습니다.

[@Hitorechanner-nr1eb]

@@jimmyjimmyjimjim6062 정말 고생 많으시네요....ㅠㅠ

[@hamyer0000]

통풍 15년차 입니다. 1년에 1~3번정도 발작이 옵니다. 이때 중요한게 통풍이 오기전에 느낌을 잘 알아야 됩니다. 발작이 오기전에 약을 먹던지 될 수있으면 병원가서 주사 맞으면 큰고통없이 넘길 수 있습니다. 이것저것 먹지말고 운동해라??사회생활 하먼서 쉽지 않습니다. 대처를 잘하세요. 물론 굉장히 동적인 운동은 못합니다.

[@Healingtravel-g3m]

제 개인적인 이야기를 하자면 전 정상체중 약간의 복부 비만? 인데 딱히 술이나 육식을 하지 않았지만 통풍에 걸렸었습니다. 요산수치를 측정해도 경계선일뿐 요산이 과하지도 않았고요...간혹 식습관에 문제가 없고 요산수치도 그리 높지 않은데도 통풍걸리는 분들은 제 경험에 비춰볼때 환경호르몬 영향이 있을거라고 추측됩니다. 왜냐하면 제가 운동한다고 집에서 밥솥으로 구운계란을 먹기 시작한 후로 발병했거든요...어디서 찾아보니 밥솥의 코팅이 벗겨진채로 사용하면 환경호르몬이나 유해물질이 용출될수 있다던데 전 오래되서 코팅 벗겨진 솥으로 계란을 구워먹었습니다. 2년정도에 걸쳐 통풍발작은 한 5~6번 있었고 구운계란 끊고 삶은 계란으로 바꾼 이후 발작이 귀신 같이 사라졌네요...동영상하고 관련 없을 수 있지만 통풍으로 고생하는 분들중 원인을 잘 모르겠는 분들은 환경 호르몬도 잘 따져보세요

[@submarine7675]

감사드립니다. 작정하고 물먹으니 맨난 아메리카노 1일 400ml 했는데 이제 머리도 띵하지 않고 안정권에 도달하고 있네요 이게 1개월 10개월 1년 10년 꾸준히 갔으면 좋겠습니다 아 물론 술도 1주일 1번 맥주2~3병 준수하고 단거는 입도 안댑니다. 식사도 배가 조큼 찬다는 느낌들면 바로 시마이합니다

[@nk1291]

역시 어렸을때부터 건강한 식습관과 운동이 정말 중요하네요 ~

[@순이-u6o]

박사님감사합니다 늘 열심히 강의 해주는 박사님 고맙습니다

[@프로박-y6w]

통풍 걸려서 반복되면 노하우가 생깁니다. 일단 한번 걸리게되면 자주 물많이 마시고 관절이 약한부분이나 피로가 누적되는 부위에 통증이 생기는데 그게 통풍입니다. 처음걸리는 발가락이 제일 아플뿐 몸에 모든 관절에 발생됩니다.

[@user-vz6ye7qc8q]

건강했다가 이거한번 걸리고서 정말 역대급 고통을 느낌. 젊다고 자부했는데 진심 건강이 최고다라는말은 격어봐야함