Warm up/pemanasan utk pemain sepakbola

[@herianur7746]

Sangat bermanfaat coach

[@imamseptyan2069]

Sangat Menginspirasi

[@alffadillahhh5781]

makasih coach ilmunya bisa buat latihan di rumah kalo ga hari latihan

[@mukhlisnurohoirat]

Semangat 💪💪

[@slametmursalim6754]

Sangat bagus untuk di ikuti

[@shootingstarred1941]

Terlihat bagus👍

[@mukhlisnurohoirat]

Terima kasih 🙏

[@marksaning3862]

Trima kasih Bos

[@shalawtslwat6605]

Boleh sharing Buku tutorial Latihan bolaxkg bang...salam satu hobi..

[@inorkazelainorkazela7587]

Bang tentang Peregangan Dari Ringan Sedang sampai tinggi

[@mukhlisnurohoirat]

Utk peregangan ringan, bisa dilakukan peregangan statis (diam di tempat). utk intensitas tinggi, bisa dilihat di menit² akhir video.

[@naufalsyamil4522]

Pa mau nanya dong klo untuk satu pertandingan ada pemanasan dulu,jeda ke match berapa lama??terimakasij

[@tonikiki801]

Maaf coach kira2 berpa lama waktu untuk warming up

[@khusnul06khuluq88]

Ada log book untuk u 10

[@mlatifdarojat5546]

Mau tanya pak, sebelum latihan sepak bola bagus nya pemanasan dulu lalu lari, atau lari dulu baru pemanasan

[@nabinsubedi730]

Translate In English also.

[@muhirfanasman1574]

Assalamualaikum coach maaf mau nanya . Baiknya ketika melatih itu selama 1 minggu . Urutan latihan yg bagus untuk diterapkan apa saja coach ? . Terima kasih salam dari bulukumba sulawesi selatan coach 🙏

[@mukhlisnurohoirat]

Wlkumslm wrwb Utk usia brpa ya ?

[@emmaarif5528]

​@@mukhlisnurohoiratklo usia 11 th coach

[@IkbalFaisal-o7s]

...