makasih coach ilmunya bisa buat latihan di rumah kalo ga hari latihan
@mukhlisnurohoirat3 жыл бұрын
Semangat 💪💪
@slametmursalim67543 жыл бұрын
Sangat bagus untuk di ikuti
@shootingstarred19413 жыл бұрын
Terlihat bagus👍
@mukhlisnurohoirat3 жыл бұрын
Terima kasih 🙏
@marksaning38622 жыл бұрын
Trima kasih Bos
@shalawtslwat66053 жыл бұрын
Boleh sharing Buku tutorial Latihan bolaxkg bang...salam satu hobi..
@inorkazelainorkazela75873 жыл бұрын
Bang tentang Peregangan Dari Ringan Sedang sampai tinggi
@mukhlisnurohoirat3 жыл бұрын
Utk peregangan ringan, bisa dilakukan peregangan statis (diam di tempat). utk intensitas tinggi, bisa dilihat di menit² akhir video.
@naufalsyamil45223 жыл бұрын
Pa mau nanya dong klo untuk satu pertandingan ada pemanasan dulu,jeda ke match berapa lama??terimakasij
@tonikiki8012 жыл бұрын
Maaf coach kira2 berpa lama waktu untuk warming up
@khusnul06khuluq883 жыл бұрын
Ada log book untuk u 10
@mlatifdarojat55462 жыл бұрын
Mau tanya pak, sebelum latihan sepak bola bagus nya pemanasan dulu lalu lari, atau lari dulu baru pemanasan
@nabinsubedi7303 жыл бұрын
Translate In English also.
@muhirfanasman15742 жыл бұрын
Assalamualaikum coach maaf mau nanya . Baiknya ketika melatih itu selama 1 minggu . Urutan latihan yg bagus untuk diterapkan apa saja coach ? . Terima kasih salam dari bulukumba sulawesi selatan coach 🙏