WARSZAWSKA DYCHA 2024, CZYLI JAK POBIEC POSITIVE SPLIT

[@JedyyPL]

Kuba superowy materiał , jest moc u Ciebie jeszcze chwila i będzie połamane 33, trzymam kciuki! Pozdrawiam :D

[@kuba_runs]

@@JedyyPL dzięki, na to liczę, 20.10 startuje w Kole, mam nadzieję na szybki bieg! 😃

[@domi16548]

Super content, fajnie się ogląda.

[@kuba_runs]

@@domi16548 dzięki!

[@arturpelikan5435]

Jak na takie ułożenie stawki po nawrotce to i tak nie było najgorzej z tymi splitami. Dobry bieg i jeszcze lepsze perspektywy na przyszłe starty!

[@kuba_runs]

Jak tak teraz do tego podchodzę to faktycznie, zwłaszcza, że wydawało mi się, że biegnę naprawdę szybko :D Dzięki, następny start na 10km w Kole, tam liczę na szybką trasę i dobrą ekipę!

[@ukaszmackowiak83]

Szczere gratulacje.

[@kuba_runs]

@@ukaszmackowiak83 dziękuję!

[@izabelabiaousz6181]

Mega relacja i analiza👌. Trzymam kciuki za wszystkie Twoje straty i łamanie rekordów. Fajnie się ogląda Twoje filmy 👍

[@kuba_runs]

Dziękuje bardzo! :D

[@Frizzol02]

Gratulacje. Filmy coraz fajniej wyglądają. Może nagrasz/opowiesz jak wygląda u Ciebie rozgrzewka przed taką 10? POZDROO🤙

[@kuba_runs]

@@Frizzol02 Hej, dzięki wielkie! Co do rozgrzewki - nic wielkiego, 3km truchtu, wymachy, bioderka, rytmy. Obczaj wideo z treningu "brutalny trening na stadionie", tam trochę więcej pokazałem.

[@utopiagm70]

Emocje jak na grzybobraniu 😅 gratki 💪

[@kuba_runs]

@@utopiagm70 no to niestety nie jest bieg na bieżni, tutaj się aż tyle nie dzieje 😅

[@turbanewolucja5345]

Bardzo fajna analiza biegu, jakie teraz kolejne starty na horyzoncie?

[@kuba_runs]

@@turbanewolucja5345 Radość 13.10 Koło 20.10 Warszawa 11.11

[@damianmikulski7983]

Fajna relacja, wynik godny pozazdroszczenia. Most J. Poniatowskiego, a nie most poniatowski 😉

[@kuba_runs]

@@damianmikulski7983 fakt, cenna uwaga, dzięki!

[@synek2011]

Super

[@kuba_runs]

Dzięki!

[@DLACZEGONIETV]

wielki plus za postaranko o akredytacje na bieg pod video! I oczywiście wynik zacny!

[@kuba_runs]

@@DLACZEGONIETV cały czas się rozwijamy!! Dziękuję!

[@domi16548]

7:05 ciekawa technika w tle :D

[@kuba_runs]

@@domi16548 nie oceniam, nie wiem który to był kilometr maratonu 😄

[@damianmikulski7983]

@@kuba_runs 12-sty kilometr, widać flagę z oznaczeniem 😉

[@usa3428]

Zrobiłem dokładnie taki sam plan, positive split, tylko czas 20min wolniej :P

[@kuba_runs]

@@usa3428 a udało się życiówke nabiegać? 😃

[@usa3428]

@@kuba_runs udało się, czułem że może z 20 sekund jeszcze bym urwał, ale dokładnie tak samo się czułem na tym długim podbiegu - miałem wrażenie, że biegnę równym tempem a na zegarku nagle 20 sek wolniej

[@kuba_runs]

@@usa3428 dokładnie taki był ten podbieg, długi i męczący, ale i tak, gratulacje nowej życiówki! 😃

[@dawidkochanowski9327]

Material i bieg świetny - komentarze operatora aż skręcały z cringe’u 🫶

[@kuba_runs]

komentarze kamerzysty zrobiły cały odcinek! :D