Warum du keine Vorfreude mehr spürst (Und wie du sie wiederfindest)

[@LukasRick]

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[@dr.LuisFelipe-Nuno1311]

Vielen Dank lieber Lukas, für deine wertvollen Empfehlungen und brillanten Ratschläge, die du uns in diesem Jahr 2024 gegeben hast. 💯🙏🎄☃

[@LukasRick]

Sehr gerne 😀👍🏼

[@kathei4369]

Ich habe glaube keine Depression , wenn dann nur eine leichte. Ich habe aber seit jahren auch keine Vorfreude mehr , keine Motivation

[@kathei4369]

Es fehlt einfach diese eine Sache für die man sich mega begeistern kann.

[@LukasRick]

Dann lerne, Dich um Deine Ideen, Wünsche und Bedürfnisse zu kümmern kzbin.info/www/bejne/pl6TdGubfpaWZpI

[@ralph3298]

Meine Vorfreude auf zum Beispiel einen schönen Tag oder Ereignis wird allzu häufig damit gedämpft, dass ich ständig irgendwelche lästigen Körpersymptome habe. Diese Symptome machen für mich eine Vorfreude leider häufig zu nichte. Ich befinde mich da schon seit Jahren in einer Dauerschleife....ich versuche die Symptome nicht ernst zu nehmen, aber dennoch sind diese teilweise so lästig und auch angsteinflößend, dass jegliche Freude im Keim erstickt wird. Ärztlich bin ich mehr als abgeklärt, aber mein Hausarzt nimmt mich inzwischen nicht mehr ernst. Psychologen kommen bei mir auch nicht wirklich weiter und so lebe ich halt meinen Tag so gut es eben geht, aber Freude auf einen neuen Tag voller Chancen wie es so oft heißt hab ich inzwischen nicht mehr 🤷🏻‍♂️

[@LukasRick]

Hey Ralph, versuche mal, die Hinweise aus den folgenden beiden Beiträgen konkret auf Dich anzuwenden kzbin.info/www/bejne/pl6TdGubfpaWZpI und kzbin.info/www/bejne/jqDCY3aXe76aeKs

[@atomnase7688]

den Schlusssatz hätte man nicht besser bringen können

[@LukasRick]

😀👍🏼