Was ist der Nutzen von EAAs und sind sie besser als BCAAs? | Mit Beastbrunck

[@mohammadromaltokhi546]

Ja am Ende weiss man immernoch nicht ob man beide Produkte braucht oder ob eines der beiden ausreicht danke dafür

[@sweglord602]

1,5x geschwindigkeit = normale geschwindigkeit

[@brandygabor]

Richtig nervig der typ

[@ricter8886]

Danke für den Tipp 😂

[@vassilmuller3058]

Danke

[@argonomorph]

1,25x ist entspannt

[@vincb.-derskeptiker4448]

Leute , lasst euch nicht verwirren . Das hier ist natürlich in 1. Linie ein werbe Video , wo das bewerben der EAA's und bcaas im Vordergrund steht . Kümmert euch erstmal um eure Ernährung , Training , Schlaf / Regeneration und wenn ihr dann noch Mangel habt könnt ihr die mit supplements ergänzen ! Erstmal sollte die Basis stimmen , bevor man noch andere Sachen dazu nimmt .

[@heyyyyyyy2011]

Ich finde ihrern sportunterricht genauso lehrreich wie des video😂😂

[@RobotischeHilfe]

Ist er Sportlehrer?

[@benberberich1]

@@RobotischeHilfe ja

[@RobotischeHilfe]

@@benberberich1 bester job musst nichts machen verbeamtet

[@marcnoize9138]

Wie kann man eine Stunde mit einem kurzen Vergleich verlängern? Zum Glück sitze ich aufn Pott. Die Shampooflasche hält sogar mehr Informationsfülle. Das Ding kann man in 5 Minuten hinbekommen. Nein, ich lasse mich erstmal 3 Minuten davon bereden, dass es 20 Aminosäuren gibt. Teile davon vom Körper produziert, Teile nicht. Diese Teile die nicht produziert werden, müssen zugeführten. BCAA hat "nur" 3 diese Aminosäuren und EAA alle fehlden. Punkt, aus. Ende..

[@samodebabo8787]

Sehr gutes Video

[@LosMuertosUn]

Danke für das Video.

[@dragonsilva4534]

Was ist jetzt besser was ist besser zu nehmen

[@jono4545]

Nimmt der Körper Aminosäuren problemlos auf, oder benötigt er dafür hilfsstoffe, (in den supplements) wie bei manchen Vitaminen?

[@MyproteinDE]

kannst du bedenkenlos zu jeder Zeit zu dir nehmen! ☺️

[@Chris-yy7qc]

@@MyproteinDE Schön, nur leider keine Antwort auf seine Frage...

[@GS-dc9vo]

Nein brauch der Körper nicht

[@vincb.-derskeptiker4448]

Jo No : Du kannst sie problemlos so trinken ! Wenn du ganz sicher gehen willst ,kannst du noch piperin ( Schwarzer Pfefferextrakt ) dazu nehmen , als bio enhancer . Die EAA's von s.i.n.o.b. haben das sogar schon mit drin . Aber ob das jetzt so viel besser ist oder einen merklichen Unterschied ausmacht , kann ich dir auch nicht sagen . Ich würde mir da nicht so viel Gedanken drum machen !

[@tobigoldbear5293]

Kannst du einfach nehmen, am besten nimmst du es auch am Day Off um die Regeneration zu beschleunigen

[@LeonEngel95]

Ultra schäbig dass da kein L-Tyrosin drin ist. Lese jetzt zum 3. Mal die inhredients und habe sie immer noch nicht gefunden. Schade

[@bexhetrexhepi8696]

Ich mache Wasserfasten mit eaas Pulver zum Muskelschutz 🤗

[@M.Laluna]

Warum sollte man aber bca kaufen wenn eaas alles abdeckt ?

[@TheMetallass]

Leute, rechnet mal eure Mengen an Aminosäuren bei den Impact EAA in mg pro Portion / 100g zusammen. Dann werdet ihr feststellen: (Pro Portion) 7000mg EAA`s haben 7160mg Aminosäuren haben. 😎

[@elfranko97]

Macht 0 Sinn hahaha

[@AdViCro]

Was? xD

[@alexanderbersch84]

Trink mal die Bcaa die lassen sich 0 auflösen und schmecken wie wenn man schmerztableten kaut😅

[@vincb.-derskeptiker4448]

Haben außerdem null benefit , sind genauso teuer wie EAA's und werden immer als das non plus ultra beworben und verkauft ! Wer hautzutage immernoch glaubt, dass bcaas irgendeinen nutzen haben , der glaubt auch noch an den Weihnachtsmann .

[@apfelsaftschorle1206]

schon lustig seinen Lehrer auf KZbin zu finden...

[@RobotischeHilfe]

Geil hahahaha

[@mydestiny6469]

Ja moin Herr Brunk

[@2kas951]

Es gibt nur 20 Aminosäuren? Das sollte man evtl. noch mal klarstellen.

[@vincb.-derskeptiker4448]

Ja , ungefähr 21 bis 22 ! Ich glaube L Histidin wird oft nicht mitgezählt .

[@sadfrew4rewfadsfg]

sorry man aber 1) hast Du keine Muskeln., 2) pennst du fast ein, 3) ist deine Rhetorik gekünstelt, 4) redest Du viel verwirrendes Zeug, echt unstrukturiert und 5) schwer und falsch fehlt

[@cbtrvr6]

Ein Video ohne wissenschaftlichen Hintergrund und nur persönliche Informationen.Ohne Berücksichtigung der eigenen Ernährung.😂😂

[@murmur374]

natürlich sind EAAs deutlich besser als BCAAs man hat deutlich mehr Aminosäuren und bezahlt denselben Preis selbst die alten Bodybuilder nehmen keine BCAAs mehr sondern EAAs aber Myprotein ist bei ra schon ziemlich teuer wenn man den Kilopreis anschaut das bekommt man bei Giga nutrition deutlich billiger aber andere Sachen sind da natürlich wieder bei Myprotein billiger und besser

[@hajoist]

Nein, man bezahlt mehr für EAAs. Schau dir doch einfach mal die Portionsgröße an. Die ist bei den EAAs 3 mal so hoch = 3facher Preis pro Portion. Habe die EAAs von MP schon für 16€ das kg gekauft und gibt es regelmäßig für um die 20. Was kostet es denn bei GN?

[@murmur374]

@@hajoist myprotein eine sehr gute Marke aber bei EAAs kannst du sie vergessen 1 kg Packung 80€ ja im Angebot bekommst du vielleicht günstiger aber so gute Angebote sind nie ich denke mal um 16 € hast du garantiert keine 1 kg Packung gekauft denn nur die Großpackungen sind bei Myprotein billiger ich kaufe auch niemals beim Eiweiß unter 5kg war das zu teuer ist umso größer umso billiger bei Giga nutrition bezahle ich für die Packung 500g ungefähr 29 € also 60 € für das Kilo 20 € günstiger und es sind auch immer kleine Angebote aber was sicher ist mit dem Code Heiko X habe ich jedes mal 10% Rabatt und was bei ihnen ganz gut ist bei Giga nutrition ab einem Bestellwert von 250 € liefern sie in allen Ländern gratis ich wohne ja in Südtirol also zählt der Versand für Italien ab 250 € keinen Versand und da sie seine extrem gute Leistung für eine ausländische Firma sie haben auch ziemlich viele Booster von verschiedenen Marken hauptsächlich Booster bestelle ich dort und EAAs mach das mal bei einer anderen Firma wie Amazon Deutschland für 250 € einkaufen und lass es dir in ein anderes Land schicken umso mehr du bezahlst ausgibst umso teurer ist normalerweise der Versand und ich habe auch festgestellt es bringt deutlich mehr wenn man EAAs nimmt die sind wenn man es berechnet billiger als BCAA's weil sie viel mehr Aminosäuren haben also warum soll man noch BCAAs bestellen nicht mal alte Bodybuilder wie Markus Rühl und Heiko Kallbach nutze nicht mehr BCAAs sondern EAAs und man kann davon deutlich mehr nehmen wie vom Eiweißpulver weil das mit den Eiweißpulver wissen viele nicht da Körper muss sich langsam daran gewöhnen weil es ja nichts natürliches ist an Eiweiß ansonsten wie manche machen sich regelrecht meistern mit Eiweißpulver das bringt nichts das Eiweiß bleibt normal im Darm liegen und man hat ständig Blähungen und das heißt dass es nicht aufgenommen wird deshalb muss man mit Eiweiß ganz vorsichtig sein die Dosis langsam langsam erhöhen z.b. man anfangs mal 5 bis 6 Monate pro Tag drei Portionen zu 20g schön verteilt und dann nach ein paar Monaten wieder erhöhen dass sich der Körper an dieses Eiweiß gewöhnen kann habe erstmal einen interessanten Beitrag KZbin Video von Karsten Pfützenreuter gesehen was war mit diesen Eiweißpulver ganz langsam hochfahren muss sonst bleibt es im Darm liegen man hat nur Blähungen und es wird nicht mal aufgenommen

[@murmur374]

@@hajoist Hier kannst dir mal die Preise für EAAs anschauen viel billiger nicht alles ist immer auf Myprotein am billigsten gigasnutrition.com/de/eaa/5328-eaa-xtreme-gn-laboratories.html und nicht vergessen Code Heiko 10 damit bekommst du 10% Rabatt ich warte ich immer so der größte Teil bei Myprotein Giga nutrition Vitamine kaufe ich meistens bei Robert franz naturladen die sind am besten und am höchsten dosiert also am Ende auch billiger oder wenn es auf deinen guten Herstellern gibt kaufe ich Vitamine auch bei Amazon Deutschland oder Italien je nachdem wer besser von der Dosierung ist weil ich hatte auch mal Vitamin D3 von Myprotein ist absolut kein gutes Vitamin die fünffache Menge musst nehmen um überhaupt einen Effekt zu haben und beim Vitamin D3 sollte man sowieso ein kombiniertes Vitamin nehmen wo D3 und K2 zusammen in einer Kapsel steckt es wissen leider nicht viele dass man diese zwei Vitamine zusammen nehmen soll und auch nicht warum das K2 soll man dazu nehmen aus diesem Grund weil erst wenn nur ein K2 Vitamin hast wird das Calcium aus der Nahrung was in der Blutbahn abgespeichert wird zurücktransportiert in die Knochen sonst bleiben sie immer in den Blutgefäßen und können Herzinfarkt auslösen manche sammle mit ihren ja auch Calcium ohne K2 zu nehmen wie gesagt das Beste was Robert Franz empfiehlt D3 K2 und Magnesium zusammen nehmen und bei den Vitaminen einfach nicht nur den Preis anschauen sondern nur die Dosierung das ist das wichtigste werden auch wieder wieder teilweise extrem teuer erscheinen wenn man die Dosierung sieht sind sie am Ende deutlich billiger

[@LeonEngel95]

Was ist das denn für ein Hoschi

[@xxloverbynightxx]

reichen nicht whey Proteine?

[@rene0022]

Ja reichen aufjedenfall. Whey Proteine muss dein Körper aber erstmal verdauen und sozusagen aufsplitten in die Aminosäuren. Bei den Eaas sind sie gleich vorhanden. Und Whey sättigt.. Hat beides seine vor und Nachteile. Manche vertragen Whey auch nicht so gut.

[@vincb.-derskeptiker4448]

Champ Ton : Definitiv ! Beispielsweise ein whey protein hat bereits alle essentiellen Aminosäuren ,semi essentiellen Aminosäuren und nicht essentiellen Aminosäuren enthalten . EAA's ist eher Luxus , wenn dein Budget es noch zulàsst , kannst du zb.im Training noch nehmen . Ist aber kein Muss ! Lass dir da nichts machen einreden.

[@dirkmuller5594]

@@vincb.-derskeptiker4448 aber sind sie auch in ausreichender Menge darin enthalten?^^

[@vincb.-derskeptiker4448]

@@dirkmuller5594 ???

[@GS-dc9vo]

Unwissenschaftliche Aufklärung

[@vincb.-derskeptiker4448]

Einer mit einem 20er Oberarm will uns was von Muskelaufbau , Eaas erzählen und wie toll doch bcaas sind ! Finde den Fehler . Soll kein bashing an myprotein sein ( Ich mag myprotein ) !

[@trafalgard.waterlaw6741]

Naja Fitness ist nicht nur Maße und auch Muskeln müssen nicht immer groß sein um trainiert zu werden. Beispiel: powerlifting vs Bodybuliding. Natürlich sehen bodybuilder in den meisten Fällen nach mehr aus, jedoch trainieren sie viel mehr Form, während powerlifter mehr Kraft aber weniger Masse haben. Mal davon abgesehen ist der Typ ja nur ein Werbegesicht, er bekommt vorgegeben was er sagen muss

[@vincb.-derskeptiker4448]

@@trafalgard.waterlaw6741 : Entspann dich , ich meinte das nur zur Relation ! Kein großes Ding , ich denke nur man kann nicht allzuviel auf seinen Meinung / Tipps geben . Er wird sicher gesponsert + Fixum etc.

[@giovincojuve2235]

Wieviel gramm kann man von den eaas nehmen pro tag?

[@vincb.-derskeptiker4448]

So viel du willst und so fern dein Geldbeutel das zulässt !

[@giovincojuve2235]

@@vincb.-derskeptiker4448 Dann lieber skyr 🤣

[@orcnoygr]

@@vincb.-derskeptiker4448 eher nicht, man soll Leucin: 4,0 Gramm pro Tag Isoleucin: 2,2 Gramm pro Tag Valin: 2,0 Gramm pro Tag BCAA (gesamt) : 8,2 Gramm pro Tag zu sich nehmen

[@vincb.-derskeptiker4448]

@@orcnoygr : Um die Proteinbiosynthese maximal pro Mahlzeit anzutreiben reichen schon 6g bcaas , in allen 9 Eaas aus ( 3g Leucin , 1,5g Valin & 1,5g Isoleucin)! Ist aber mit der normalen Ernährung bereits gegeben !

[@ironfistjdk8727]

1:12

[@Sagittariuz912]

Schönes Video, wenn nicht diese peinliche Rapperattitüde wäre...

[@gawendannen4954]

Wie zur Hölle schafft man es, so langweilig und monoton zu reden?

[@halfdalpeter2445]

Hat der nen Schlaganfall beim Reden wtf.......

[@jucebrown]

Du redest wie ein Kevin

[@flomaskulin1462]

Schlaftablette und ein Lauch Realtalk!

[@RobotischeHilfe]

Lustig wenn irgendwelche Internet kelbs das sagen die maximal ihren Schließmuskel vorm schlafen trainieren

[@flomaskulin1462]

Robotische Hilfe der Name Maskulin ist nicht umsonst du Kek!!!!

[@kampfsportfitness6371]

Der Typ sollte mal selber trainieren, statt Leuten etwas beizubringen! Wenn er so trainiert, wie er redet… Dann ist auch der Erfolg so langsam 😂 Werbung pur!

[@asrian_1276]

viel geredet aber wenig gesagt