Wat was jouw controle-pauze?

Vorige week hebben wij jouw geleerd hoe jij jouw ademhalingskwaliteit kan meten. Dit doen we door het opmeten van jouw Control Pauze. Een belangrijk element van de Buteyko Methode.
Sjoerd legt in deze video verder uit wat jouw score betekend. Is die video je ontglipt? Hieronder de link.
• Video
Wil jij weer de baas worden over jouw ademhaling? Start dan nog vandaag met onze online cursus!
Check onze academy voor meer informatie.
gethealedacademy.com/cursusse...
Liever 1 op 1 aan de slag of in een groep? Dat kan natuurlijk ook!
www.gethealed.nl/ademhalingscursus/
Vond je deze video leuk en wil je meer van ons leren, abonneer je dan snel door op deze link te klikken.
/ @gethealed
#ademhaling #gezondheid #gethealed #migraine #hardlopen #holistisch #artrose #spanning #stress #stressrelief #paniek #burnout #angst #vermoeidheid #chronischepijn #centraalzenuwstelsel #zuurstof #co2 #hoofdpijn #migrainecure #gezondelevensstijl #gezondheid #holistisch #fit #ademen #pijn #therapie #coaching #buteyko #astma #hyperventilatie #spanningshoofdpijn