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「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室。
第20弾は、河北総合病院 言語聴覚士監修の「のど仏を鍛えて誤嚥性肺炎肺炎を予防」です。
誤嚥性肺炎は、のど仏を鍛えることに寄って予防ができると言われています。
なぜ、のど仏を鍛えるといいのかをこちらの動画で紹介しています。
楽しい食事や水分補給で誤嚥を起こさないように、こちらの体操をおこない元気に過ごしましょう!
■Overview
1.RSST(反復唾液嚥下テスト)
2.舌の体操
3.おでこの体操
4.あご持ち上げ体操
5.呼吸訓練
■Lecturer
河北総合病院 理学療法士 田倉未遥
■Link【webサイト】
河北健康教室
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