3 cách đơn giản để vượt qua sự lo lắng, bất an (và sống hạnh phúc + mạnh mẽ)

[@Web5Ngay]

Chi tiết sự việc: kzbin.infoUgkxL3XXfXAYfd1G7tnBA2bn4ZA0gpGiSW6S

[@88boysss]

Một trong những kỹ năng trong cuộc sống: vượt qua lo lắng. 1. Ngừng thu thập những thông tin mập mờ, không chính thống. 2. Giải quyết sự bất an, không mặc kệ được. Nếu xấu thì tìm cách để trở lên đẹp. 3. Đắm mình vào những niềm vui thật sự của mình khi lo lắng.

[@thaicucvictory]

Tks b nhé

[@Web5Ngay]

Cám ơn Quan Dao nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@thaovinguyenhung108]

Cảm ơn anh rất nhiều vì bài giảng. 3 cách đơn giản để vượt qua sự lo lắng , bất an: - Cách li bản thân với những thông tin mập mờ. - Khắc phục những điều mà mình bất an. - Có những nguồn vui trong cuộc sống.

[@Web5Ngay]

Cám ơn thảo vi nguyễn hưng nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@thanhbinhnguyen7682]

Niềm vui mỗi tuần là được xem clip mới của thầy!

[@nguyenhoaxinh21194]

Thầy là thầy giáo dạy dễ hiểu nhất

[@CuongNguyen-NSA]

Để cảm thấy hạnh phúc và may mắn thì em có một hoạt động đơn giản: Đi bộ lúc sáng sớm, hít thở không khí trong lành, tận hưởng khung cảnh tĩnh lặng, cảm thấy mình đang được sống, tưởng tượng đến bao người còn đang vật lộn trên giường bệnh để giành giật sự sống ngắn ngủi. Chỉ thế thôi để cảm thấy mình may mắn và tiếp tục cố gắng. 😅

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @CuongNguyen-NSA Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. ❤️

[@katev4191]

Mong mọi chuyện sẽ bình an và như ý như ước nguyện của mình. Cám ơn Anh nhiều vì đã ra bài này để mn an lòng hơn ạ

[@ManhVu-pu8go]

Chúc bạn đạt được như ý

[@quynhtrangnguyen9240]

Cảm ơn chia sẻ của Thầy nhiều ạ. Bài giảng hôm nay Thầy vui quá. Chúc Thầy và mọi người cuối tuần vui vẻ. Yêu thương.

[@thyhoa]

Trời ơi bài giảng của thầy tuyệt vời quá e cười vỡ bụng

[@kennguyen5147]

Thầy ơi ! hôm nay em đã thực hiện bài học và đã thành công ai em không còn nghĩ vu vơ nữa

[@phuocpham6919]

Vui quá Cảm ơn Thầy !!!E vui quá. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹

[@LeDangChien]

Dạ em cảm ơn Thầy về bài chia sẽ này

[@Web5Ngay]

Cám ơn @LeDangChien nhiều ❤️

[@khoadao9161]

Enjoi cuộc sống!!! Niềm vui của em mỗi ngày là vừa cafe vừa nghe web 5 ngày ! Cám ơn Thầy ạ.

[@LinhNguyen-xt5ry]

Cảm ơn thầy nhiều. Mình bị bệnh rối loạn lo âu nhiều năm rồi. Thật sự rất khó để vượt qua lo lắng . Cảm ơn thầy khi nghe được bài này

[@thaile7434]

Bạn giống mình bạn đã vào nhóm anh giang yana chưa

[@LinhNguyen-xt5ry]

@@thaile7434 mình chưa biết về nhóm này

[@phucdiem6690]

Hello cả nhà yêu 🤩😘😘ok quá tuyệt lắm luôn thanks chương trình rất nhiều cuối tuần thật tuyệt vời với bao điều tốt đẹp nhất

[@NganNguyen-kh7uh]

Niềm vui của tui là nghe các Video của Thầy 😊

[@Web5Ngay]

Cám ơn @NganNguyen-kh7uh nhiều. ❤️

[@davidtrader27]

Nguyên nhân bất an: cái MỚI, bất thường xảy ra #1 cách ly với các thông tin mập mờ, tiếp cận thông tin chính thống #2 khắc phục những điều gây nên sự bất an #3 có nguồn vui trong cuộc sống Thanks anh rất nhiều ❤

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @davidtrader27 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. ❤️

[@dangtaialpha]

Em vô cùng thích ý số 3 lun á anh. E thấy là e khoái ùi đó 😁.

[@thanhdang2149]

Niềm vui thực sự trong cuộc sống: - Con cái không ốm đau - bố mẹ khỏe mạnh - Chồng về nhà sớm hàng ngày - thỉnh thoảng được đi du lịch

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn Thanh Dang Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an nhé. Thân mến ❤️

[@MyAnAnh]

Dạ, rất hay ạ! Cám ơn vô cùng...Mỗi buổi sáng cuối tuần hay lúc rãnh rỗi...em enjoy khi nghe podcast của anh ạ!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @MyAnAnh nhiều ❤️

[@smegroup.me0]

đã từng e vừa tự học được , cách tự điều khiển cảm xúc rồi thầy ạ. E thấy con người hay sống theo bản năng... Những cá nhân xuất chúng thường nhận ra được các quy luật

[@Web5Ngay]

Cám ơn Trường Đạt nhiều, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@trinhthai3311]

Niềm vui moi ngày là nghe bài Giang của tri ki cam xúc . Love you ❤. And biet on Va cam on 😊

[@Web5Ngay]

Cám ơn @trinhthai3311 nhiều. ❤️

[@jungjung9689]

cảm ơn thầy thật nhiều vì những bài giảng cực hữu ích đã giúp đỡ em thật nhiều ạ🥰🥰

[@Web5Ngay]

Cám ơn @jungjung9689 nhiều. ❤️

[@thanhsangang968]

Có sự tương đồng với suy nghĩ của tôi và bạn, nhưng cũng có sự học hỏi của tôi với bạn

[@TrongNguyen-oo8uu]

Cảm ơn những lời chia sẻ tận tình của thầy. Chúc thầy sức khỏe ạ

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ giải pháp vượt qua sự bất an.

[@lehaihapharm]

thảo vi nguyễn hưng 3 tuần trước Cảm ơn anh rất nhiều vì bài giảng. 3 cách đơn giản để vượt qua sự lo lắng , bất an: - Cách li bản thân với những thông tin mập mờ. - Khắc phục những điều mà mình bất an. - Có những nguồn vui trong cuộc sống.

[@Web5Ngay]

Cám ơn Ha Le nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@thingoctramtran3352]

Con càm ơn chú vì đã chia sẻ với mọi người

[@thinguyethoang7328]

Em rất ít khi có cảm giác lo lắng và bất an, cuộc sống vui nhiều hơn buồn, sống khá là tích cực nhưng em vẫn chăm chú xem hết chia sẻ của Thầy, bài nào của Thầy 5 em đều xem, mỗi bài em đều có thể học và thực hành để có cuộc sống tốt hơn. Thật sự rất biết ơn khi đến kênh KZbin, fanpage của Thầy 5, nhờ những chia sẻ của Thầy em có cuộc sống ý nghĩa và sống mạnh mẽ, nội lực hơn.

[@Web5Ngay]

Chân thành cảm ơn bạn nhiều lắm. Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khoẻ và những điều tốt đẹp nhất nhé ❤️

[@minhta7618]

yêu thầy quá ạ, em cảm ơn thầy

[@Web5Ngay]

Cám ơn @minhta7618 nhiều ❤️

[@oiremix4675]

Y hệt như mình🙏 Cảm ơn lời động viên của anh

[@Hungphuc168]

Cám ơn a rất nhiều❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn Hưng Phúc nhiều. ❤️

[@NganNguyen-kh7uh]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ tận tình.👍🤗

[@Web5Ngay]

Cám ơn @NganNguyen-kh7uh nhiều. ❤️

[@hanghoangthi959]

❤ Ngưỡng mộ anh! Giỏi kinh doanh, nói chuyện đi vào lòng người! Trong những niềm nui của bản thân em có niềm vui là được nghe những chia sẻ hành tuần của Anh! 😊❤❤❤

[@rickrolloc542]

cảm ơn bài học của thầy vì đã chạm được vào cảm xúc của người overthinking như con ạ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @rickrolloc542 nhiều. ❤️

[@DPrograming]

Cảm ơn anh rất nhiều!❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @PhamTienDatt nhiều. ❤️

[@dragonapex-marketing]

Cảm ơn bạn!

[@Web5Ngay]

Chân thành cảm ơn 1seo2ads nhiều lắm. ❤️

[@kensou5711]

Chúc thầy cuối tuần vui vẻ

[@thuyhanhang9279]

Xin chào Thầy 5 và tất cả mọi người ạ.

[@MyAnAnh]

Mình mới biết kênh, sao gọi là Thầy 5 vậy ah?

[@thuyhanhang9279]

@@MyAnAnh Bởi vì tên là Web5 ngày thì chào là Thầy 5 đơn giản nhưng dễ hiểu.

[@giangphan4620]

Thày có những ví dụ thực tế và hài hước thật! Hi hi.

[@vanhvuive9979]

Rất hữu ích. Cảm ơn thầy nhiều lắm

[@Yumi-bz7cx]

Chủ đề này hay ghê, đúng cái em hay bị😅

[@AVo1997]

👍👍CẢM ƠN WEB5NGAY ĐÃ LÀM VIDEO HAY VÀ BỔ ÍCH💖💖💝💝💗💗💕💕

[@ThanhLe-tg3we]

Rất hay quá thầy muốn nghe đi nghe lại

[@llhingsdependonurwi1356]

Cảm ơn admin! 💪🤠👌: Khi mà mình hiểu, biết hơn về bản chất của nỗi sợ, sự lo âu,... hoặc thậm chí là biết cách đối phó với những vấn đề đó. Tự nhiên mình cũng cảm thấy không quá sợ hãi nữa!! Mà muốn hiểu biết thì phải tự học, tự tìm tòi. 😉

[@Web5Ngay]

Cám ơn ₳ll ৳hings Depend ön Ur Wiʆʆ nhiều lắm. ❤️

[@danhphan6070]

em cảm ơn anh vì những video giá trị mà anh mang lại

[@phido9235]

Dung vay ,fai hieu cuoc choi trg c song🎉❤

[@Web5Ngay]

❤️

[@dungcao1575]

Cảm ơn Anh Mến nhiều

[@dhsvlogs7840]

Em cảm ơm video quá hữu ít đối với em

[@Web5Ngay]

Cám ơn DHS Vlogs nhiều. ❤️

[@nguyenviethoang5412]

Học hỏi từ thầy rất nhiều. Ước chi một ngày được thầy. Cám ơn thầy rất nhiều ❤️

[@AnhKim-fv5dn]

Vượt qua nhg bất an ,tìm đc niềm vui với nhg cách dẫn giãi tận tâm của thầy.Chúc thầy nh niềm vui và sức khoẻ.

[@TranHoangDang888]

Rất cảm ơn thầy ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@longs-journeys]

+ Không thể nào loại hết được sự bất an, lo lắng trong cuộc sống vì nó là một phần tất yếu + Tuy nhiên có thể giảm thiểu nó xuống cho cuộc sống được an lành và thoải mái + Cách 1: Tìm nguồn thông tin chính thống, đáng tin cậy để xác thực vấn đề mình đang có dấu hiệu lo lắng, vd: người khác lơ mình -> hỏi; thấy mệt mỏi -> search gg thấy trùng triệu chứng bệnh "nguy hiểm" -> lo lắng quá thì đi khám cho an tâm thay vì không làm gì + Cách 2: Làm điều gì đó để loại bỏ dần những điều thường xuyên ảnh hưởng sự an lành của bản thân, khiến bản thân lo lắng, kém tự tin, vd: giao tiếp kém -> đi học khóa giao tiếp, thiếu thốn kinh tế -> học kiếm tiền làm giàu. + Cách 3: Rót những niềm vui vào cuộc sống để thay thế sự lo lắng, vd: thích đánh cầu lông thì đi đánh cầu, thích nghe nhạc thì nghe nhạc, ...

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @gialongluong8342 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@nhuquynhnguyen9719]

Con cảm ơn chú vì bài giảng nhé ạ! Chúc chú cuối tuần có thật nhiều niềm vui!

[@anhngocnguyen8168]

Em cảm ơn Thầy nhiều!

[@giaquan2630]

Chúc thầy và mọi người có thêm nhiều niềm vui

[@Web5Ngay]

Cám ơn Gia Quân nhiều lắm. Bạn cũng nhiều niềm vui và sức khoẻ nhé. ❤️

[@huynhtandatyoshi]

Cám ơn thầy Năm , xem clip của thầy e cảm thấy học được nhiều điều hữu ích và cảm thấy bình an, hạnh phúc hơn!

[@kimloanngo4632]

1.Tránh tx với những tt mập mờ. 2.Đối diện với nỗi lo lắng. 3.Tìm thật nhiều nguồn vui trong cs.

[@Web5Ngay]

Cám ơn Kim Loan Ngô nhiều, Chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@MinhNguyen-be7dh]

Cảm ơn Thầy !!! Web5Ngay !!!!

[@nguyentruc2445]

Niềm vui của em hôm nay là nghe thầy ạ

[@vubangmai4395]

Mong rằng tương lai sẽ được viết lại Cảm ơn thầy

[@phongdinh6338]

Web5ngay là kênh giáo dục hay nhất thế giới

[@thvlogs2992]

Biết ơn thầy rất nhiều ạ, mong thầy luôn khoẻ mạnh để ra những video clip bổ ích như v

[@elliotalderson9889]

Nhìn vd của a thích thật, cám ơn anh. :(

[@FiFa-qe7fi]

Rất hay. Cam on nhiều.

[@aiphuongtran4774]

Cảm ơn thầy rất nhiều 🙏

[@Vivian-zv9hp]

Biết ơn anh nhiều ạ, chúc anh nhiều sức khỏe🥰🥰🥰

[@huynhtuyen]

Thầy Năm - Kỹ sư Tâm hồn cho Người Việt

[@Web5Ngay]

Cảm ơn bạn nhiều lắm ♥️

[@xuandutran9876]

cảm ơn anh

[@Web5Ngay]

Cám ơn @xuandutran9876 nhiều ❤️

[@vannacho8582]

Chia sẻ tuyết vời quá sự phú ạ

[@ThuyBui-ie7pn]

Chân ái thầy ơi

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ThuyBui-ie7pn nhiều. ❤️

[@pinogaming5404]

hay quá thầy ơi!!!

[@chay832003]

Cảm ơn Thầy!

[@dinhlien7297]

Thầy dạy hay quá😊.Cảm ơn thầy

[@nguyetngaho8831]

Cảm ơn Werb5Ngày

[@Flnhphan]

Cảm ơn thầy.

[@vientran2969]

Tym❤trước nghe sau

[@thuyrubicosmetic]

cảm ơn thầy đã chía sẻ

[@synguyen8553]

Hay quá anh ơi !Cảm ơn anh

[@Hoanghieuauto]

Thankyou web5 ngày

[@truongvannguyen6349]

Bài học tâm huyết là Series rất hay

[@thanhphongthich73]

Cảm ơn anh...

[@tinhocvacuocsong]

Cám ơn bài chia sẻ của bạn😊

[@HIENNGUYEN-jj6hk]

Web5ngay dạy chân thành, học ngon lành ❤🎉😂

[@Web5Ngay]

Cám ơn @HIENNGUYEN-jj6hk nhiều. ❤️

[@adoralieuphapmuihuong]

Ỏ.... anh nói nghe zuii, dễ thương thật sự

[@Web5Ngay]

Cám ơn @adoralieuphapmuihuong nhiều. ❤️

[@ngocphuonglequoc2796]

Có sức khỏe tốt là vui rồi 😁.

[@ManhVu-pu8go]

Biết ơn thầy

[@Kimzzz1312]

Yêu thầy và team rất nhiu❤

[@ThuyBui-ie7pn]

Cam ơn thầy

[@huongyuki6429]

Nguồn vui của em là xem video của thầy ahi😀

[@nhanpham3619]

Đúng quá mình vẫn hay nghi ngờ những thứ vớ vẫn như thế.😀😀😀

[@Freeakoo1]

Thầy ơi dạy cách mua bán options hay dạy cách mua bán cổ phiếu đi thầy 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@CuongNguyen-NSA]

Để cảm thấy hạnh phúc và may mắn thì em có một hoạt động đơn giản: Đi bộ lúc sáng sớm, hít thở không khí trong lành, tận hưởng khung cảnh tĩnh lặng, cảm thấy mình đang được sống, tưởng tượng đến bao người còn đang vật lộn trên giường bệnh để giành giật sự sống ngắn ngủi. Chỉ thế thôi để cảm thấy mình may mắn và tiếp tục cố gắng. 😅

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @CuongNguyen-NSA Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. ❤️

[@haiphamvan1636]

Hay wa thầy ơi

[@sunmintola]

Hay lắm anh ơi - phần 2 nhanh nhanh anh nha ❤

[@nhientravel]

3 cách vượt qua sự bất an 1. Ngừng thu thập những thông tin mập mờ, tìm đến những nguồn tin chính thống, tin cậy 2. Không mặc kệ vấn đề/khó khăn. Học tập, rèn luyện để cải thiện vấn đề đó 3. Tìm cho mình những nguồn vui trong cuộc sống. Ko để rảnh quá suy nghĩ linh tinh

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @nhientravel nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@tommybabychannel3250]

Bài hôm nay trúng tim đen quá thầy 😂

[@quyennguyen159]

Tránh tiếp xúc với những thông tin mập mờ. Đối diện và giải quyết vấn đề làm mình bất an, lo lắng. Tìm thật nhiều niềm vui trong cuộc sống để hạnh phúc tự thân.

[@Meomaidinhhoidan]

Thanks

[@Yumi-bz7cx]

Tập này giọng thấy cưng quá kaka