WEEKLY VLOG | terapia, porządki, gotowanie

zniżka na wszystkie produkty GYMBEAM, VANAVITA, BEASTPINK na hasło "annakarcz5" w linku znajdują się moje lubione produkty
♡ bit.ly/3H05ffk
instagram:
♡ / anna_karcz
więcej pomysłów na posiłki znajdziesz w mojej książce
♡ annakarcz.pl
kontakt:
♡ [e-mail]

[@sqxbany3122]

Mieć taką siostrę to naprawdę można jedynie pozazdrościć

[@KlaudiaKlimek-lo5hq]

Dziękuje za ten filmik, super że pokazujesz siebie autentyczną i nie tworzysz kreacji, takich ludzi potrzeba w internecie ❤

[@barbarabinek3363]

Trzymaj się Ania. Świetny vlog, super było spędzić z Tobą taki autentyczny dzień bez fake bullshitu. Ściskam, nic nie dzieje się bez przyczyny, więc wszystko to, przez co przechodzisz na pewno Cię wzmocni i sprawi, że staniesz się tą wersją siebie, którą zawsze miałaś być.

[@annar8732]

Aniu! Mam 38 lat a to Ty, mlodsza ode mnie tyle lat, motywujesz mnie i inspirujesz do dzialania. Uwielbiam ogladac Twoje vlogi! Jak bedziesz kiedys w NYC to zapraszam do mnie! Super kanal!❤

[@vitojciech]

Zajebiscie że robisz taki film, że opowiadasz o swoim życiu i o swoim podejsciu do życia i nie boisz sie tego, nie kryjesz się z tym. Szanuje to mega ❤❤ Instagram/face tam przeważnie ukazywane jest inne życie albo to dobre życie, tego złego się nie pokazuje. Pzdr

[@zuza502]

Macie tak wspaniałą energie jako rodzeństwo że to jest hit, rozczulające 😪

[@joanaangelr]

Jestem w 4 minucie, ale muszę już skomentować, bo mogę później zapomnieć. Dziękuję, że dzielisz się tym, że mimo terapii zdarzają Ci się takie dni, że nawet nie masz ochoty wstać z łóżka. Powiem Ci, że sama od grudnia mam rozmowy z terapeutką. Najwięcej było ich na przełomie właśnie grudzień-marzec. W kwietniu tylko jedna i czuję, że jednak potrzebuję minimum tych dwóch spotkań miesięcznie. Ale do czego zmierzam... Dobrze, że dzielisz się swoim samopoczuciem i pokazujesz, że ta droga nie zawsze musi być prostolinijna. Sama ostatnio mam jakieś słabsze dni i trochę zaczęłam się bać, że to co wypracowałam sobie przez ostatnie miesiące zaraz gdzieś zniknie z mojej głowy. I skoro tak się czuję to zapowiedź powrotu do poprzedniego stanu. A jak widać to proces. Czasem jest się na tej górce, a czasem wręcz przeciwnie, ale to nie musi zwiastować porażki. okej, mogę oglądać dalej ahaha

[@Rokka11055]

Dziękuje za podzielenie się tym wszystkim. Ostatnio właśnie poczułam dużą zmianę u Ciebie, takie przebudzenie i zmiana myślenia. Sama jestem dokładnie w takim momencie od kilku miesięcy. Ciężkie rozstanie nie dawno, od lutego terapia, zaczęłam chodzić na kręgi kobiet i rozwinęłam się jeszcze bardziej duchowo niż dotychczas, chciałabym też zmienić trochę branże po kilku latach i szukam drogi dla siebie powoli, dużo emocji, leczenia traum, no dużo się dzieje. Czuję, że wchodzę w nowy etap życia i przerabiam wszystko co było, co jest i co może być. Życzę Ci pięknej drogi i oby wszystko powoli się użyło wszystkim tutaj zgromadzonym 🙏🏼🤗

[@nataliedo5594]

Świetny vlog - pomógł mi mega ! zwłaszcza teraz gdy jest ciężko..własnie jest tak jak Ty mówisz raz tak raz tak...

[@angelikaborucka5249]

To prawda, czasami trzeba sie zatrzymac i pewne rzeczy przewartosciowac, ale tez nie ma co za duzo rozmyslac :) daj sie zyciu poniesc! NIby tak sie mowi o tym, ze na wszystko ma sie wplyw, ale tak naprawde te najwieksze zmiany Ci najwazniejsi ludzie przychodza w najmniej spodziewanym momencie i sa komplenym przypadkiem. Wiem, ze jestes mocno nastwiona na rozwoj osobisty, wiele juz wiesz na swoj temat wiec to jest ten moment zeby wrzucic na luz i dac sie poniesc! :) Na pewno czeka Cie jeszcze duuuuzo dobrego!

[@ptysturbo6332]

Mi terapia bardzo pomogła w relacji z synem... Wyciszyła mnie i pozwoliła zrozumieć wiele rzeczy. ❤

[@jagodadyga9040]

Aniu uwielbiam Twoje filmy, jestes niezwykle szczera, prawdziwa, i mega motywujesz!♥ Ogolnie jakis czas temu udostepnilas na instastory, ze sluchasz wykladow buddyjskich. Tez je przesluchalam, i od tego czasu czesto slucham nowych, bardzo duzo mi one daja! Tak jak mowisz, zycie nie jest tylko pozytywne i kolorowe, kazdy potrzebuje momentow na refleksje. Gorsze momenty sa tez po to zebysmy mogli jeszcze bardziej doceniac te lepsze. Kazda odmowa nie jest tylko koncem czegos, ale otwiera przed nami nowe mozliwosci ktore prawdopodobnie sa zdecydowanie lepsze dla nas! Wszytskiego dobrego dla Ciebie, pozdrowienia z Tromsø w artycznej Norwegii 🥰

[@tytan_pracy]

Jesteś moja wielka motywacja, rozwój mentalny dieta polecane książki. Trzymaj sie Aniu!

[@weronikajozwiakowska]

Tak bardzo tęskniłam za Twoimi filmami na youtube, jesteś totalnie moim comfort zone. Miło Cię znowu widzieć 🥰

[@volksbrandklaus3128]

Pięknie ogląda się twój samorozwój naprawdę daje to tez dużo motywacji innym 🤍🫶🏼

[@kasia87wiskitki]

Dziękuję Aniu że opowiadasz o gorszych momentach i nie udajesz że ich nie masz. Stajesz się to przez to autentyczna i jeszcze blizsza. Również czytałam ta książkę co polecałaś. Obecnie czytam "Nie zaczęło się od Ciebie" m.wolynn jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces. Polecam

[@user-xf5qr3lt3t]

Jedno ważne pytanie tu padło...zastanów się,.kto Cię lubi i ceni, taką jaką jesteś. Super vlog. Dzięki Ania, za prawdziwość w przekazie i niekoloryzowanie codzienności.. samych dobrych rzeczy Ci życzę :)

[@aleksandrapietrzak2860]

Jesteś tak szczera i autentyczna ❤

[@ka_ja]

Ściskam mocno❤ Fajnie, że coś nagrałaś dla nas❤ Śledzę Cię tylko na KZbin i czekam z niecierpliwością na każdy kolejny filmik. ⚘️⚘️⚘️

[@juliagrochowina]

zgadzam się rozmowa z osobą po terapii jest na całkiem innym poziomie, jest to proces bardzo złożony i żmudny ale wart zachody i pieniędzy dzięki temu możemy spojrzeć na coś z innej perspektywy być bardziej wyrozumiali i empatyczni ♡

[@michellewelc]

Jej. Czekam na filmik zawsze 😊

[@justynanic397]

Jestes bardzo szczera osoba! Powodzenia bo jestes bardzo inteligentna i mądra osoba ☺️😘

[@JedzzNami]

Robię kawkę i biorę się za oglądanie

[@basina_8410]

Zainspirowałaś mnie do posprzątania w mojej szafie

[@konraddrzewiecki8769]

Cześć. Świetny vlog 👆👍👏🔥! Dzięki za motywację 🙏

[@sandra760512]

Aniu jak się ucieszyłam że jest vlog to aż mi woda z ręki wypadła🤣

[@ejgosiek6082]

Super motywujący vlog ❤

[@rebelillo]

Aniu podjęcie terapii to bardzo dobra decyzja. Prawdę mówiąc już od dawna było widać, że jesteś smutna, nawet kiedy próbowałaś się uśmiechać. Mnie terapia bardzo pomogła uporać się ze sobą w momencie kiedy życie zaczęło wymagać ode mnie za dużo i teraz wręcz żałuję, że nie podjęłam jej wcześniej. Czasem wystarczy, że ktoś zada odpowiednie pytanie i nagle jesteś w stanie spojrzeć na swoje życie z zupełnie innej perspektywy. To też ciężka i długa praca, ale warto, żeby poznać siebie i wzmocnić się psychicznie. Wysyłam do Ciebie dużo ciepła, trzymaj się! 🤗

[@TerarPlayGame]

ja tez mam wiele rozkmin w zyciu, 23 lata i 0 pomyslu na siebie. Aktualnie koncze 2 licencjat (nie wiem po co mi 2 licencjaty) ze studiow nic nie wynioslem, 4 lata zmarnowane. Pracę co chwilę zmieniam, cały czas mi coś nie pasuje i sam nie wiem czego szukam. Codziennie niepokój odczuwam, że sobie nie poradzę w życiu itp. a czas szybko leci, niestety :(

[@annapiech9129]

Dziękuję za film książka również zakupiona😊

[@magdacybulska7968]

Bardzo fajny vlog!

[@michalinaantczak]

W końcu :)) ❤

[@karolina98x6]

Uwielbiam takie twoje weekly !

[@almirin_]

Biotad Plus? jakieś recenzje?💪💪

[@dbam-o-wl0sy]

Ja mam tak samo, nie mam ochoty wstawać nie mam żadnej motywacji 😢 dziwne są czasy teraz , wymieniłam całą szafę, też już nie kupuje markowych rzeczy . Lepiej się czuję , gdy mam teraz mniej rzeczy i ciuchów 😊 tak jakoś lżej 😊

[@annabaczewska4371]

Ale Ty motywujesz życiowo …seriooooo!!!! naprawdę! Jesteś MEGA ogarnięta ❤ a zdradzisz skąd jest ta szklanka (trochę jak puszka) ta do obiadu?

[@Nataliasa62]

Ekstra cie widzieć ❤

[@juliamichaek1332]

lavazza oro, fusiasta najlepsza kawka

[@karolina6972]

Podziwiam Cie od kilku lat, to jak rozkwitlas jest niesamowite ❤ Pytanie, jakie staniki sportowe najbardziej polecasz? Gdzies o tym kiedys mowilas, ale nie moge znalezc tego filmiku. Chyba polecalas h&m, ale jaki konkretnie model? Bede wdzięczna za odpowiedź 😇

[@joannadzoana868]

Anka,. dobrze że zmądrzałaś z tymi zakupami

[@goodbodynutrition3994]

Bardzo dobrze mówisz . Za granica pójście do specjalisty który Ci pomoże jest na porządku dziennym . Jest to normalne . W Polsce jeszcze musi upłynąć wiele czasu . Już jest dużo inaczej . Ludzie zaczynaja uczyć się języków ,wyjeżdżają na wakacje do znajomych nie boja się . Uczą się jako kierowcy jak korzystać z dróg ,uczą się kultury na drogach jaki kierowcy ,jest coraz lepiej tylko czas musi zrobić swoje .

[@marianoitalianoooo]

Szacun za ten film

[@wi_wika_]

Doceniam to, że na świecie są ludzie, którzy nie boja się o tym mówić.

[@ahdgr6801]

Super vlog! Będzie dobrze ! Ps. Zapytam o mieszankę podkładów. Purito Plus IT cosmetics?

[@Ma-ow4jv]

Tez sie ostatnio zajawiłam na sprzedawanie ciuchów 😁

[@szoppracz788]

Aniu, czy mogłabyś nagrać film jak się podnieść po rozstaniu? Zostawił mnie chłopak po 6 latach związku i próbuję się jakoś wyleczyć z tego. Pozdrawiam❤

[@inoccent19]

Pani Aniu kiedy nowe kolory spodenek na sklepie będa?❤

[@Outsider1313]

Polecam Ci kiedyś spróbować medytacji,to bardzo pomaga w głębszym poznaniu siebie i staniu się naprawdę świadomą osobą.Owszem na pewnym etapie terapia i poznanie swoich wzorców jest bardzo ważne i lepsze niż kompletny brak wiedzy o sobie. Chwilowy upust złych emocji jest często przydatny ,tylko nie w dłuższej perspektywie.Nasze ciało przyzwyczaja się do pewnego stanu który po jakim czasie staje się elementem naszej osobowości i odtwarza się automatycznie.Wiec możemy uzależnić ciało ,umysł od częstego odtwarzania smutku ,złości ,stresu,poczucia winy czy jakiejkolwiek innej złej czy dobrej emocji.Niestety wychodzi nam łatwiej wgrywanie tych negatywnych wzorców.Oczywiscie lepiej dać ten upust złości i się wykrzyczeć niż zadręczać się w pustym pokoju ,jednak lepszą opcją jest całkowicie pozbyć się danego wzorca i uwolnić od emocji która nam towarzyszy. Jesteś młodą osobą i twoja osobowość jeszcze się kształtuje,więc łatwiej Ci będzie o zmianę niż osobom które skończyły 35 rok życia.Jednak jest ,to możliwe w każdym wieku. Dzięki medytacji, byciu świadomym w ciągu dnia możesz przecinać niechciane połączenia i uwolnić się od myśli ,czy emocji które Ci towarzyszą lub będą kiedyś towarzyszyć w jakiejś sytuacji.Jest do trochę trudne i wymaga samodyscypliny ale warto.

[@Juspcn0987]

Aniu, pokaz prosze jakimi kosmetykami się malujesz 😊

[@wiktoriapodlesna]

Cześć! Proszę o przypomnienie jaka nazwa na Vinted? P.S. jak zwykle niesamowicie motywujący film, mega się cieszę ,że mogę czerpać z Ciebie inspirację :)) Przyzam, że wiem o czym mówisz...czuję dokładnie to samo, wszystko się zmienia, Ja, moje poglądy, wiele zmian na świecie i w przestrzeni...najważniejsze jest to ,że zaczynamy słuchać siebie i swoich uczuć głęboko czasem ukrytych... wspaniałości i z góry dziękuję za odpowiedź!!!!!

[@cicha_166]

Aniu na te szafeczki z garderoby możesz folie przykleić ;)

[@ginesrockydoggermanshepher3323]

Jesteś bardzo mądrą kobietą❤

[@iww6994]

Aniu jesteś mądra i wszystko się ułoży. Kiedyś na Twoim vlogu była myśl: dlaczego ta osoba jest przy Ani? Przecież Ona jest o wiele powyżej... A sukienki, kiedy? Jak ruszycie w miasto świętować po maturze😁 Z zakupami i zmianą podejścia dobrze jest pomyśleć o finansach osobistych, co jest warte naszej pracy/pieniędzy. Bezpieczeństwo finansowe też bardzo poprawia humor😉🌷 Dbaj o siebie💐 Pozdrawiam💐

[@lolaforever5286]

Aniu to jest prawda❤cala prawda

[@teresadrgas9053]

Aniu, polecasz swój ekspres do kawy? 😊

[@karolinaguzlecka3640]

Witaj Aniu co to jest za róż z Eveline?

[@zosia_famielec]

Pls Ania podaj przepis na tego omleta marchewkowego❤😮😅

[@Marta-vm7yj]

Hejka, moglabys podac namiar na material, z jakiego masz wykonane blaty w kuchni?

[@planeciarz]

jaki masz user na vinted?

[@sonnehimmelglobal]

❤❤❤

[@iwonaxxx]

Aniu, czyżbyś przestała korzystać z wagi kuchennej czy się mylę? Jeśli tak, to jak Ci z tym? Pozdrawiam

[@paulinagalus9806]

Aniu jesteś młodą osóbką która teraz znalazła sie podejrzewam na rozdrożu i nie wie gdzie iść i czy to wszystko ma sens😮😴😔 Kochana chciała bym ci dać i trochę sobie odwagi. Wsparcia i ciepełka do działania .... Też jestem praktycznie w tym samym miejscu i coś ciężko ruszyć. Ale trzeba znaleśc złoty środek tak jak mówisz otworzyc sie na wyrzucenie emocji. Przeżyć. Zwątpień. Zmartwień nie zawsze osobie bliskiej ale można terapełcie lub komuś obcemu np. w autobusie. Gdy uwolnimy sie od blokad które nas hamuja tj: emocje. Rzeczy markowe. Toksyczni ludzie. Dziwne relacje. Obawy . Lęki .zmartwienia. podsumowania swojego życia. Zaczniemy coś nowego. Pięknego . Staniemy się lepszą wersją samych siebie. Tego życze tobie i sobie ściskając Cię bardzo cieplutko jak siostre❤️❤️❤️❤️❤️ Wszystkiego dobrego kochana. Zasugujesz na wszystko co najlepsze🎉🎉😘

[@emek771]

Wybierz dobra drogę😁

[@user-dp9th9ko8z]

Aniu skąd szklanka, która masz przy obiedzie ?

[@tentris161]

Fajna jesteś❤

[@user-vi7od9wl9u]

Skąd ta biała lampka przy łóżku? :)

[@lenajey7434]

W jakiej terapii jestes? (Modalnosc) ❤

[@Sandra-sf5nf]

Gdzie mozna odkupic od ciebie ubrania ?

[@agataagata4056]

Słuchając Ciebie i Agasavę widzę, że terapia robi z ludzi troche takich melancholijnych, strasznie dużo myślących, nie mówie, ze to źle, po prostu to zauważyłam.

[@annakarcz]

nie zgodzę się z melancholią ale rozumiem, że ten filmik mógł mieć taki wydźwięk dla Ciebie, pamiętaj, że te 20min z całego tygodnia to kilka % życia

[@agataagata4056]

@@annakarcz jasne, to pewnie przez to, że chciałaś Nam pokazać jak wpłynęła na Ciebie terapia.

[@oliwiablazniak2968]

Aniu, odnośnie Twojej terapii, ponieważ mówisz, ze gdybys wiedziała wcześniej jak to działa, to podjęłabyś wcześniej taką decyzję. Ae pamietam jak jakiś czas temu, dostałaś pytanie czy chodzisz na terapie, odpowiedziałaś, że byłaś ale to nie jest dla Ciebie. Myślisz, ze to kwestia tego, ze już jesteś starsza? Dziękuję z góry za odpowiedź:) i trzymam za Ciebie kciuki

[@annakarcz]

Myśle kwestia znalezienie odpowiedniego terapeuty, zniechęciłam się po dwóch razach, w skali 2 lat byłam łącznie u czterech i dopiero za czwartym razem ktoś do mnie odpowiednio dotarł :)

[@NLS-NATURELIFESTREAM]

😻🤞🏻☝️

[@jowitap]

Też mam problem, że nie mam gdzie chodzić w sukienkach 😢

[@zuzia7101]

☺️

[@wasela9000]

Wrzucisz linka do Vinted?

[@agataagata4056]

Czy teraz będziesz częściej nagrywać?

[@sylwiasylwik3479]

Aniu podasz linka do swojego konta vinted ?

[@olaola9162]

Cześć Aniu, skąd ten przepiękny zegarek? Pozdrawiam serdecznie.

[@pchzl]

Apple Watch

[@SibelVibeke]

Ania upierz nowe majtki przed włożeniem ich do szuflady, bo to bardzo niehigieniczne tak trzymać majtki z metką w szufladzie. Tak to fajny vlog i jesteś super dziewczyną, mądra i naturalna. Tak trzymaj

[@paaaulia6371]

Fajnie, ważny temat poruszasz. Sama korzystam z terapii i potwierdzamtoz co mówisz

[@pauladrogosz5863]

Woow nigdy nie widziałam Cię z takiej strony ! Mega decyzja o terapii

[@paulinapaulina1032]

Aniu, przepraszam, ze nie na temat, ale planuje Operacje biustu, jaki byl koszt Twojej ?

[@paulinapaulina1032]

@@adrian5797 dzięki

[@cosanostra-9949]

A co to się stało z Adamem?

[@crremebrulee]

Mieszkasz z bratem?

[@weronikaweronika2247]

jak sie nazywasz na vinted?

[@annakarcz]

aniakarcz

[@aleksandrajozwiak2184]

Czemu tak długo Cie nie bylo????

[@superluki5]

Miała operację plastyczną, nawet w 23:54 widać

[@HeisenbergWalterWhite-sy1rw]

Ona jest jeszcze z aj?

[@marcela8062]

Niee, dawno się rozstali, Ania o tym mówiła

[@izabelaczurko6618]

Aniu już od jakiegoś czasu odnoszę wrażenie że jest w Tobie dużo smutku. Sama jestem po ciężkich przeżyciach ( smierć męża) ale oddałam całe swoje życie Bogu i dzięki niemu odzyskałam radość i cel życia. Wiem, że jesteś dla Boga równie Ważna jak ja ❤. Przytulam Cię i zachęcam do posłuchania czasami ojca Adama Szustaka albo Marcina Zielińskiego. Jesteś przepiękna i mądra kobietą ❤

[@puliando5165]

Może pierw warto zapytac czy ktos wogole jest wierzący?

[@kociaraxd1498]

Bardzo mi przykro z powodu meza bardzo mocno panią przytulam ❤️🥹

[@emek771]

Boga nie ma 🫣

[@fenixfenix2175]

Hej🏂🇦🇹

[@deepspacetravel9016]

woah... wyglądasz na inteligentną i nie wiem, prawdziwą?

[@ciocia_94]

Aniu dobrze Cie widzieć ❤ ale mam wrażenie że jesteś jakas smutna

[@patrykbec5237]

Nie wiem jak za granica, ale w Polsce jest cała masa słabych terapeutów. Oni w większości sami maja problem ze sobą.

[@natalia-gc3rg]

20 lat temu nie było takich rozkmin bo świat był inny . W twoim wieku szłam na przód i nawet o tym nie myślałam . Po prostu się robiło a jako panienka bez dzieci człowiek po prostu żył Terapie…. Wypromowane przez Amerykę. Do wszystkiego się dochodzi doświadczeniem życiowym

[@damakier6621]

Ale przytylas po tym poscie,jojo niezłe😢😢😢

[@66kasia0]

Ona wyglada jak facet 🤦‍♀️zero kobiecości

[@annas3248]

Ojej, czy to potrzebne?

[@ewelinagorna3201]

❤❤❤

[@niuniamordo5012]

❤❤❤