Ronny Rockel Shoulders and Triceps August 2011 WEIDER Germany

Ronny Rockel Shoulders & Triceps - 7 weeks out of the 2011 Mr. Olympia
www.weider-news.de

[@louislamonte334]

Ronny is fantastic! What a beautiful man and he's one of my great bodybuilding inspirations!

[@marcweber5717]

super sympathisch der ronny

[@kaseelisha9155]

You prolly dont care but if you are bored like me during the covid times then you can stream all of the new movies and series on InstaFlixxer. Have been watching with my girlfriend lately :)

[@graysongarrett798]

@Kase Elisha yup, I've been using InstaFlixxer for months myself :D

[@royalanson1440]

@Kase Elisha definitely, have been watching on instaflixxer for years myself =)

[@R-R-R-R-R]

He is the best Bodybuilder of the World !!! Wish you the best for Olympia

[@realblackgoku3078]

immer schön Ronny Lächeln zu sehen er war und ist ein gym Beast mega

[@rodihinnerby5533]

King. Mouch respekt and love!

[@janim1987]

Ehrlicher, symatischer Mensch, er hat alles erreicht,

[@runnerbaba]

der Mützenmann im Hintergrund ist lustig^^ Ruck, Hampel, Ruck

[@rubbvigo39]

Love. The sky in your eyes

[@lovenobody1356]

Echt schönes Oldschoolgym.

[@Bero-em1xw]

Gibt's nicht mehr

[@nelsonortiz3013]

Gran trabajo adelante y éxito

[@ice75100]

Gegen den Cutler und Kai sieht der aus wie ein kleines Kind ! Wenn er unter die Top 10 kommt beim Olympia kann er sich glücklich schätzen !

[@dd3v0xx]

der mann kommt so sympatisch rüber (Y) er is echt en guder ;)

[@ottse]

hahah...der Typ bei 02:49 - 02:54 Tolles Video! Go Ronny

[@Gerolsteinerss]

Muss sagen das ich ihn sehr sympathisch finde, auch wenn ich Natural-Bodybuilder bin u mich nicht ganz mit so was identifizieren kann..

[@TheRichter14]

AMAZING

[@PonUEditing]

übrigens auch ohne Muskelkater ( risse in den Mikrofibrillen ) kann es zum Muskelwachstum kommen, wenn man den Reiz richtig setzt sogar viel schneller als mit diesen rissen, weil diese risse nichts anderes als schädigungen sind, die wie du ja richtig erkannt hast regeneriert werden müssen, und das kostet atp ( energie ) mein freund

[@TheRobziii]

Kein Mann der großen Worte :D Aber dafür hat er ja auch riesen Argumente :D

[@X7Razorback7X]

Super Typ wirklich sehr sympathisch.

[@MaxXxiking93]

Trainiert Daniel Gildner nicht in dem gleichen Studio?? Kommt mir sehr bekannt vor!

[@bootcampjoerg]

Ronny is der BESTE!!!

[@viga1989]

01.14 zu geil und dann noch..u das is der wachhund von der hütte hier xD ronny ich liebe es zu hören das du aus sachsen kommst...scheiß auf hochdeutsch...das is sympatisch...toller typ

[@eldanno222]

sind das nummer auf den gewichten oder die kilo zahl ? ;D unsere 50 kilo hantel sieht nicht so fett aus

[@Micheleangelode]

weiter so und viel Erfolg Ronny wünsch dir Michele Angelo

[@kissesbloody]

7:47 "Wenn Schmerzen weh tun." ;)

[@NorthwestGuitarworks]

where can I order that exact shirt?? its not on their website?

[@PonUEditing]

Wer hat den was von Laktat gesagt ? meine aussage war lediglich, dass man ohne muskelkater effektiver trainieren kann, da der körper weniger zeit in regeneration steckt. da die meisten ihre schwelle aber nicht kennen ist es kaum möglich ohne muskelkater zu trainieren. ;)

[@bicimotoworld4115]

keine musik im studio :(

[@BlackGreenSport]

Er fährt soo ein geiles Auto.

[@GustavsonVanSplatter]

der beat am anfang is geil wie heisst der

[@dudummkopf]

Darude Sandsturm

[@Franmitzamende]

Wie er am Schluss erstma zum Aufwärmen mit der 70kg-Langhantel chillaxt :D

[@flowermf88]

Super Typ der ronny ;)

[@PonUEditing]

also ohne muskelkater trainieren ist wesentlich effektiver nur leider meistens nicht machbar, da fast keiner seine grenze so genau bestimmen könnte um ohne muskelkater zu trainieren

[@GiacomoPhilipp92]

Das stimmt so nicht. Dass Muskelkater mit der Zeit weniger auftritt, liegt daran, dass gezielte Supplementierung und eine Gewöhnung ans Training die Laktattoleranz erhöht. Muskelkater ist ein gutes Zeichen dafür, dass der Muskel auch "bearbeitet" wurde. Dass Muskelkater existiert, liegt ausschließlich am angesammelten Laktat. Das Laktat selbst verhindert in keiner Weise die Muskelfaserrekrutierung.

[@kingp1nt]

kommt es mir nur so vor oder trainiert er immer mit kindergewichten ?

[@daywalkermike]

@MrEnisp Naja, ich glaube, er hat´s nicht so gemeint. Das sollte kein Schlechtmachen Ronnie´s sein, sondern einfach eine Feststellung von Tatsachen. Ist zwar schade, aber ist eben so. Aber bei Dexter Jackson hat man auch gesagt, der kann sich hinter Jay Cutler verstecken und dann... es besteht also Hoffnung für Ronnie, vor allem, weil er wirklich KEINE Schwächen in der Entwicklung aufweist.

[@almondo9812]

Kein Helfer / Trainingspartner ????

[@jessicaklipstein]

Ich mag ihn er ist einfach super ^^ Er ist einfach der beste wenn ich ein Mann wäre , wäre er mein vorbild ;)

[@_abholen_]

Klasse Typ, ähnlich sympathisch wie Markus Rühl

[@GiacomoPhilipp92]

Hmm.. Okay, um das nachvollziehen zu können, müsste ich mir eine umfangreicheres Wissens aneignen.

[@MRemkay12]

waren das am schluss 140 kilo ?????? krass !!!

[@DadoCroatiaBBB]

Cooler typ

[@HCL991]

"Wenn Schmerzen weh tun..." xDDDDDDDD

[@NWOFanWG]

Rockel finde ich Coole

[@ManuelMMM1]

Schön zu sehen, dass nicht jeder Pro wie ein Gewichtreisser trainiert á la Branch & Co,

[@merkantus]

Stimmt. Nicht nur schneller sondern auch schöner. Durch die Risse erfolgt auch meistens eine Vernarbung. Die bringt nicht und kann in einzel Fällen auch nicht so toll aussehen.

[@MsKisa35]

Ronny, wir sehen uns morgen!!!! in BS))))

[@TheKillaz99]

Für die Sprüche hätte der Kameramann schon längst eine 50er Hantel auf den Kopf bekommen...

[@ВладимирИльич-ч7к]

gut gut super gut, ale super gut KO!!

[@3187chris]

Noch 7 Wochen bis zum Wettkampf

[@sucker2010jkl]

Boar ohne musik könnte ich nicht so schwer trainieren

[@milosherino]

:DDD

[@user-kb2er6rn3b]

Bei mir ist das genau andersrum

[@jetblack81]

Einmal rock Einmal mehr My german was good once Aber, der hund sind sehr schön

[@ResYma]

süßer hund :D

[@runnerbaba]

@ice75100 125kg zu wiegen ist nicht alles im Bodybuilding! Die letzten Jahren haben das gezeigt. Ronny ist mit Dennis Wolf der Beste Deutsche und er lebt in und liebt Deutschland

[@maxxxpayne80]

dem sieht man den stoff-missbrauch schon gut an :) den will ich mal mit mitte 40 sehen ^^

[@cj93cj]

2:49 - holt der sich einen runter ?:D

[@pritamgrg65]

My classmates laughed when I told them I would get ripped with "Ripped X Beast", but then I showed them the results. Do a search on Google for Ripped X Beast to see their reaction. (You should see their shock!)

[@Safayat30]

Hey, have you considered "MuscLeader" (have a look on Google)? On their website you can watch a smart free video demonstrating the way to develop notable lean muscle quickly while losing unwanted fat as well. Fabian and plenty other guys experienced great results using this methodology. I hope it helps you as well...

[@minhhieu196]

Have you heard about Lean Body Blaster? (do a google search for it) It is a quick way for you to burn calories fast.

[@Baphomet666ization]

:-D...Ronny is ne echte Ulknudel looool

[@MuskelaufbaubyMarian]

05:30, JAWOLL! :D

[@RiderRohans]

50kg schulterdrücken

[@masudranabdjsr]

Oh hai! Anyone ever tried the Explosive Muscle Method (do search on google)? My co-worker says it gets people stronger.

[@VannyHill]

5:50 Furz

[@zwetschka]

Onkelz!!! 1:25

[@col1nnn3st]

nur likes zu finden ist schwer die hater lauern überall

[@RedRyderA88B]

Die hören böhse onkelz!!! DAUMEN HOCH!!!

[@Schmendlow]

bro, wenn dir beim training ernsthaft adern reissen, würd ich mich an deiner stelle mal von einem facharzt auf genetisch bedingte epithelerkrankungen durchchecken lassen...

[@CyleX89]

Er ist auch Bodybuilder und kein Kraftsportler du Nase!

[@95G_]

dem sein oberarm ist größer als der hund XD

[@XpLoSiV00]

der hat ne komische Kotbräunung unter den armen xD

[@antiacne1]

чего этот фриц принёс с собой в этом бауле? одышка у них у всех астматическая ещё!

[@T3rMi1]

also dem sollte der börjesson mal nen besuch abstatten!!

[@bullrazor867]

Was für eine erleichterung auch mal von so einem zu hören "bah, keine lust mehr" ( 12:13 ) die ganzen andere "natural" bodybuilder mit ihrer naturweissheiten was denn die dissziplin ausmacht etc geht einem gehörig auf den keks!

[@rooneymathew]

good form altho he's on juice...

[@1997OrdenOgan1997]

gail im hindagrund lauft onkelz "Knast" echt gail

[@Alexpiro89]

english!!!

[@obikenobi7360]

1000 Volt in den Armen und trotzdem brennt die Birne im Oberstübchen nicht.

[@wolfen337]

Damit sich Ronny voll auf sein Training konzentrieren kann wurde bei ihm im Alter von 12 Jahren eine Hohlraumversiegelung vorgenommen!

[@S4rv4d0n]

du lappen

[@VillacherBier07]

KH-Seitenheben... einfach scheiße.^^

[@johnnyrockermeier7971]

1. EPIC Arnold's Bodybuilding Spasscommercial anschauen: youtube watch?v=y5HGWl6gkIk# 2. HEUTE Testosteron / Ephedrin /Viagra / A- hemmer bestellen: JOROs dot INFO

[@timobitzer138]

Richtiges Tier, Respekt. Aber Du scheinst mir ein ziemliches Weichei zu sein. Null Motivation. Wieso machst dann ein Video wenn Du kein Bock hast!?!

[@bertoldo511]

+Timo Bitzer Sponsoren wollen vielleicht ein Video von ihm?!

[@LilRnBSongz]

du siehst nicht gesund aus

[@Jase90991]

he looks like a dolphin on steroids

[@STFUforyou]

@Raphaelooooooo was haste gegen matze? er hat nen super job und die berichterstattung ist auch top ;)

[@STFUforyou]

@Raphaelooooooo sie stehen sich nahegenug. ich denke solche scherze kann sich matze schon erlauben.^^