【极简交友】面对恶意 - 不要去当那只狗｜否认伤害=二次伤害｜恶意无需理由｜表现出在意｜不要过度反思

[@WeisApartment]

那位id号SamLee的男士，你的留言我report了，我想跟你说：你也是喔，虽然长得丑，但自信的评价他人长相时的侃侃而谈让我非常佩服呢！ 不要在乱拉屎了，乖

[@Rain-d8i9j]

哈哈哈🤣真的是不要再乱拉屎了😂

[@augustinaliu1103]

前段时间我和朋友一起旅游，整趟旅行中我完全没有感受到她对我的任何善意，她一直在贬低我，攻击我，然后非常的自我自私。我整趟旅行都在倒数什么时候可以回家。离开的那天早上我甚至10点钟的飞机六点钟就起床去了机场，因为不想再跟她多说一句话。回来后我思考了很久最后提了绝交。绝交之后我既轻松又在质疑自己。轻松是我再也没有被她给我带来的负面影响干扰过，质疑是因为我跟她那么多年的感情为什么最后是这样一个下场，这样做到底对不对。现在过了这么久，我太感谢自己把她极简出去了。如果一个朋友没有办法给自己带来任何的积极影响，还是尽快断掉吧。最后我想说小唯你真的超级好，你是我最喜欢的博主之一。你很有思想，说话娓娓道来，整个人的呈现也让我觉得非常舒服。很多人对你的恶意一定都是他们内心自己的反射而不是受你的行为和言语影响，所以你不要在意！真正喜欢你的人不会因为你做自己就不喜欢你了！

[@WeisApartment]

好惨跟朋友旅行搞成这样，摸摸头。 旅行真的很容易看清一个人，在陌生的地方，巨大的不确定性以及舟车劳顿，很容易就卸下平时的伪装了。 抖抖包袱，我们向前走

[@augustinaliu1103]

@@WeisApartment 谢谢小唯～可能人对于亲近的人就容易卸下一些伪装，变得没有边界感。而我又不是很擅长于及时怼回去的人。还需要向你说的多多练习及时怼回去！

[@huge4580]

我的天呐，你是世界上另一个我吗。一摸一样的遭遇。旅行里面遇到多年好友的精神霸凌。回来后我立刻就绝交了

[@augustinaliu1103]

@@huge4580 抱抱！！你肯定也是经历了一段非常煎熬的旅行……希望我们远离烂人！！

[@gifts5564]

欢迎来到新世界！

[@editingone8505]

小唯你好，看了你很多视频，很想留言告诉你，你的视频内容很棒，谢谢你呈现这么好的内容给大家，也希望我的留言能让你更有动力做下去。从你的视频能看出你是非常上进，积极，乐观，有思想的人，我觉得自己也很能跟你共鸣。对你这一期的视频非常喜欢，确实，我也遭遇过很多无端的恶意，也慢慢学着怎么去面对和反击。你的极简生活观点我觉得应用在各个方面都非常合适，比如人际关系，我现在会对恶意直接回击，有仇当场就报了，并不断在心里练习，以便以后遇到类似事情的时候可以妥善处理。我觉得人最重要的功课是修炼强大的内核，你的另外一个视频“被喜欢还是被尊重”我也非常喜欢，说的100%正确，我们就是要做被尊重的、独立自主的人，而不是讨好某些人。感谢你的每一期内容，让我经常能得到心灵的滋养。关于你收到的那条恶意的留言，作为旁观者，我能感觉到是她/他对你的嫉妒，这样的人至少人格上是不健全的。在我看来你是大方知性的女性，长相和身体语言都是非常让人舒服的，衣着也很有品味。所以不要在意这种故意的恶意，希望你开心快乐～

[@ambez]

其實我一直想說，很喜歡小唯的笑容以及妝容，自然而然的effortless，就喜歡這一款。這期的內容特別好，常常覺得，隨著年齡的增長，遇到惡意的頻率也越多，而且真的是無來由的，就被嫌棄了，然後還自以為在修行的勸自己，別人一定有別人的理由，其實就是在內化它人的惡意，傷害自己。太需要把別人懟回去的臨場反應了，可惜沒有訓練班，溫良恭檢讓得太久了。

[@WeisApartment]

温良恭俭让五个字我都要PTSD了，抱抱友友

[@gifts5564]

"仁义"之道其实是被拿来要求国君，或者是高位管理者。它只是被某些人滥用了，被用来对别人进行道德捆绑了，精神束缚！甚至是操纵他人！ 人和人其实只需要相互尊重就好了！这就是普世价值观的一条！保护每一个人的人权，自由，民主，尊重，公平等等（普世性原则）。在这个世界，每一个人为自己负责，就会少了很多忧虑！

[@gifts5564]

心理咨商挺不错的，不管私立机构，还是公立的，甚至是教会！

[@where2005]

我覺得那不一定是無來由的，而是忌妒，有時候可能是自己比對方好，對方忌妒，所以藉由踩低對方來肯定自己。

[@sealchen8804]

真的很感謝小唯做了這個主題，看完影片感覺自己的感受被看見，像暗暗的一角被陽光拂過，內心好暖好暖❤ 面對直接的惡意 或 他人惡意的侵犯邊界，我正是那種當下不知道該怎麼反擊、事後也很容易反思非常久的人，這樣的習慣一直讓我對惡意無法釋懷，甚至會時不時想到「當時如果怎麼怎麼做就好了」、「當時如果做了＿＿＿事，是不是就不會到現在還耿耿於懷呢？」像用一把鈍鈍的刀持續不斷的傷害自己的內心，一想到就很難過，卻又會在某個時候無法控制地浮現。 『要相信每個人都是有保護自己的能力的』尤其喜歡這句話！再次謝謝小唯做了這麼療癒的內容🌅

[@three3fish]

不要反覆咀嚼情緒，然後當下要努力講出心裡話反擊回去真的好難~~ 可能練習10次，9次都很失敗，唯一比較成功的一次也會懷疑是不是只是剛好對方心情好可以聽進去我說的 你不孤單，我也跟你一樣....一起再努力看看~

[@duoliyangyang]

那个留言，表面上先是赞美（选题等），然后把责任归结在自己身上（是她的问题等），但这些都不是她想说的，用这些包裹自己的言论只是想用这些给别人展示一个虚伪的坦诚形象，她以为这样就能改观其他看到留言的观众对她的负面印象，本质上非常自恋。而她没来由的恶意，化作语言，故意刺伤无辜的小唯，是为了发泄自己在现实生活里遭受的不如意或是本身就有点反社会，刻意施加负能量，就是也不想别人过的好，想借此打击使人一蹶不振，她会从别人展示出来的受伤、消极、退缩、萎靡等表现中汲取自己所需的快感和养分，这种人在生活里也存在，互联网时代也给了这些人伤害毫无交集的人的机会。但是她又坚持看视频，说明确实喜欢小唯的视频，更验证了她嫉妒、见不得别人好，越是喜欢越要毁掉：你怎么可以这么优秀，为什么不是我之类（写完继续看，发现小唯说那个人也发过视频，觉得我说对了、、、）。有点npd倾向哦，现实里吸不到血包，就来网上伤害别人

[@duoliyangyang]

过度反思就是人们执着于找一个理由（就像写作文，一件事情要有起因、经过、高潮、结果），而面对毫无交集的对方，大多数人没有能力去找到对方的原因，于是反噬到自己身上，拼命思考自己哪里有问题，最好的解决办法就是小唯说的，练习“肌肉记忆”，学会反击，并且看开点，不要往自己身上过度反思

[@lindawang6304]

小唯你好，首先想对你说，你从外貌到表情，从动作到气质都让我非常喜欢，作为有许多共同点的年轻妈妈，我甚至觉得如果我们在同一个座城市，一定能成为很好的朋友，周末一起遛娃。 然后非常感谢你这期的主题，就像你所说的，曾经身边也常会有爱侵犯边界的人，而我接受的教育让我很容易陷入反思的泥潭，精神内耗非常大。所以这些年在国外，身边绝大多数都是会保持边界的人，生活感觉轻松了很多。我的女儿在上空手道，里面有一项很重要的内容是如何拒绝你不喜欢的行为，如何喊stop，我第一次看到的时候感触良多，小时候从来没人教我如何拒绝，只叫我要如何包容，而从小就学习并且熟练掌握拒绝的本领，一定会让自己接下来的人生快乐许多。 第一次留这么长的言，再次感谢你这一期的视频，祝好。

[@chichi3764]

关于恶意，我也考虑过很久，因为身处国外，偶尔会敏感的感觉到对方无缘无故的恶意，后来发现，大多的恶意来自于嫉妒，来自于感觉到自己不如对方，也就释然了……面对这种恶意，只想在对方面前表现得更加自信和游刃有余❤

[@rosa8]

是的，我们无法改变别人，只有强大自己！👍❤

[@Rain-d8i9j]

我也觉得没来由的恶意，其实是对方对你的嫉妒和自卑

[@rosa8]

谢谢分享这个话题。您的笑很可爱！我也是追求百分百被喜欢的人，所以，也一直纠结过，难过过，总结过。我认为：每个人每件事都不会百分百被喜欢，接受现实；被伤害时，我们不要认为他/她是针对我们的，而是他们的问题，他们对别人也是一样的，我们有则改之，无则加勉；回击需要时间和精力，采取不理不睬的态度，让他们自己退却；对别人有恶意的人也可能是不正常的，或者有强迫症，他们也可能无法控制他们自己，我们也无需在意了，浪费我们的能量，宽容和原谅，或者无视，如您所说的不要过度反思；我正在努力无视别人的恶意和伤害，因为，他们可能是万分之一，甚至，百万分之一，或者更少，这时多看看爱我们的，善待我们的和周边美好的事和人，让我们更加正能量！谢谢！❤🙏

[@ywt9131]

剛好接受到閨蜜隱晦的惡意，正感到苦惱反覆咀嚼中，一直反思為何多年好友會對自己做出這種行為背後動機為何？就看到小唯的影片，真的是好巧啊！看完覺得自己似乎變成那隻正在吃大便的狗💩只能說自己不會做的事情不代表其他人不會，對某些人來說他只是想找個軟柿子來宣洩自己的焦慮或不滿，就如小唯說的，惡意是沒來由的，會批評你影片的那位網友或許也是自己生活過的不如意，加上有些羨慕嫉妒你為何有這麼多觀眾，而故意留下惡意的評論，或許他根本沒有這種想法，只想刺傷你，滿足自己情緒宣洩的目的吧！而我們日常生活周遭的人又何嘗不是如此，這也警惕自己不要當那個隨意便溺的人。

[@unnilewweiwen6406]

我也与你面临同个状况，不过我们一起共勉之~❤️愿你在感情道路能收获幸福

[@1981食夢大人]

認同小唯❤️可能身為東方人，自然而然都會把別人的惡意自我消化，告訴自己不要跟她計較，不然就是跟對方歸類同一種人，雖然有時候真的非常生氣或是完全莫名其妙🤷後來也慢慢學習一定要誠實面對自己的情緒，而且要勇敢說出來，悶久了對自我感到懷疑，心理真的會生病。像妳開頭講的那位網友，我真的就很生氣，人身攻擊大可不必，不喜歡可以不看就好。妳的影片我不會每部都看，但是只要有看到妳的影片，都給我很大的感觸跟轉念，thanks 🌷

[@李姿瑩-c5x]

1. 不要去否認他人的惡意，不要逃避自己內心的感覺，正面迎擊。 2.惡意是毫無來由的。跟你無關，跟說話的人的狀態有關，因為明眼人根本不會說傷人的話。 3.表現出的你的不高興。有技巧的告訴對方我不舒服、我不開心，告誡對方下次不要再做同樣的事情。 4.不要過度反思別人的惡意。延續第二點，別人的惡意只是那一秒，我們卻可以想好幾年，N次傷害自己。 5.保持平常心，這世界有很多人，就會有很多好壞的事。越多評論就會有越多好或壞的評價，如果不想接收可以不要看，不然就要改變自己的想法。

[@rosa8]

谢谢精湛总结！非常客观。我们每个人都会遇到这种人，所以，重要的是学会面对才不会伤害到自己。是的，恶意跟那个人的个性有关；更是那一秒的反应。我们可以无视，并预期他们会做同样的事或者更恶心的事，他们就不会伤害到我们，跟他们浪费一个字都不值！谢谢！

[@xiaolinyue992]

我自己也是小蝴蝶人格，非常非常喜欢内耗的那种，也很容易过度反思，心里一直有个声音在说这样是不对的，但是三十岁了还是无法改变。最近有在看一些心理学书籍，更加了解自我的同时真的有在慢慢的变好，也非常开心可以在自己重塑自我的这段时间遇到小唯，你真的给我很多的力量。每个人都有不同的风格，更重要的是一个人向外传递的能量，所以不要去理会那些抨击你风格的人，只能说段位太低。

[@reinawind4480]

觉得小唯最近变的更sharp了👍

[@WeisApartment]

是哦，确实是！

[@yingzhining]

你说的真好，就是有人会有恶意，我们能做的就是acknowledge这个人的恶意，告诉他带着他的恶意滚蛋，然后拉黑，明白他人的恶意是他人的问题，不要把自己代入进去了，这点真的对mental/emotional health很重要。你的视频很治愈，谢谢分享！

[@fancy5139]

说得没错唯唯！我以前就是不太表现出自己的不高兴，然后用一种迂回的方式远离这个人或者直接冷漠拉脸，因为妈妈教育要多反思自己问题，多考虑别人。导致关系当中往往要不我是受害者，要不就直接拒绝这个关系，后来发现有一些人就是嘴大不是真的冒犯，有一些人是真的恶意。如果我没有明显的讲清楚，对于哪一种情况的人来说，都不舒服。所以，我这两年经历了很多人际的事，有时候藏着掖着不如大方表达，大方表达不高兴不喜欢不愿意，没什么。憋着人家还觉得我假，其实我一点不假。因为人与人并不是必须要相处一起的，只要有基本的礼貌和修养就足够了。把我的精力和时间留给我认为值得的人，也是对我自己的尊重。❤❤

[@QianKaren]

谢谢小唯，非常有帮助，非常期待小唯的vlog，也很喜欢小唯的笑容和温柔的声音，我也无数次遇到过别人无来由的恶意并不断咀嚼，当然没有这个网友这么恶心，真的恶心到我了…… 感谢小唯优秀的表达能让我无数次觉知和思考，这是看小唯视频前没有过的，这几年因为小唯的视频有非常大的进步，也希望我们这些善意的正面的评论可以安抚人心，直接刷掉恶意的评论和揣测，我们无法改变这些💩，只能强大自己😊

[@Nick-qf7bs]

非常喜歡小唯的笑容，尤其是靦腆地對著鏡頭，自然而不做作，看你的視頻就像跟好友面對面聊天似的，非常舒坦。

[@曾媛芳-b1q]

一直以來喜歡小唯，喜歡妳的思緒觀點，喜歡妳的笑容❤

[@jiepeng1872]

很喜歡你說的那句「承認別人對自己有惡意是很不容易的」，我自己的感受是，可能因為當時不想承認自己不夠強大，才會受到他人的惡意中傷。如果自己夠強大，是不是就能避免遭遇惡意呢。然而事實是，有些人對自己的言行完全沒有控制能力，才會像一隻飢餓的野獸，毫無緣由的攻擊出現在他/她面前的人。

[@孫小珮]

喜歡🥹🥹🥹最近開始進行諮商 才發現我從小到大都把我姐為了維護自己在家中地位而對我的貶低都內化了 變成一個自我價值感很低的人 但我要意識到那都是他的個人行為而已！

[@rosa8]

一针见血，就是他们的个人行为而已！👍

[@Rain-d8i9j]

视频刚看到，我前段时间刚遇到这种事情，当时真想不通为什么我在跟别人闲聊天，她会突然冒出一句很贬损的话说我，当时我用怀疑的语气让所有人都能听到的音量说：哎～你是来搞笑的吗？怎么会有这种思维？你让我重新认识了你！（其实几年前，她也突然没来由的说过很低俗、认知很低的贬损话对我，当时我以为我什么地方让她看不惯）看了你的视频，原来真有人是没来由的去欺负人，这就是传说中的阴、损、坏

[@luffy40433]

很謝謝你 前幾天自己的作品受到他人的惡意批評難過了好多天 謝謝你充滿智慧的話語幫助了我 你說得對 惡意相當於他人隨意便溺的排泄物 我不該去翻覆咀嚼它 讓穢物影響因而不敢展現更好的自己

[@amyyang4229]

太爱这一期了，每一句都说到心坎里

[@777brainpeace6]

小維美女你好 我也是高敏人 甚至是共感人 聽到你說之前那個人留言的惡意 感覺滿難過的 或許就把他講的話 全部包起來 狠狠地丟向遠方 繼續過自己的生活 很喜歡你的分享 又找到一位同伴 感謝你

[@rachelcai423]

我一直很喜欢小唯的审美❤ 人应该是“宁愿痛苦，也不要麻木”。也谢谢一直以来平等，智慧的分享。

[@aidatan4418]

小唯，你很好，那个攻击你的人是她的心理有问题。她对自我容貌有焦虑，对自我本身不自信嫉妒你的才华才会想要来攻击你私信你说这个。 我最近也是刚整容对自我容貌特别焦虑，每次看你视频听你聊天都觉得像是一个很好很好的朋友，听你说话的时候就特别心安。你的语言很有力量，可以鼓舞到很多人。我就是属于讨好型人格，人家伤害到我了，我还要假装不在意去继续跟别人做朋友。伤害我是那种整宿整宿睡不着觉，甚至做梦我都要回想后悔为什么没有顶回去。 我也要改变不再过度反思。

[@estelawang]

小唯你的選題, 長相, 手勢, 笑容 都讓我覺得十分親切~~~ 尤其是笑容 ~ 真的~~

[@yunliu3000]

还有声音、口音、发型、衣服品味....一切都很好，偶尔打开倾听就好像老友来访

[@shilinxia-zj5gl]

今天第一天看到你的视频，觉得你好美丽，很知性柔美又有力量。感觉像认识很久的朋友一样。谢谢你的内容。

[@zhixifu9422]

小唯，谢谢你，这个影片真的帮助我很多。我就是那个总是过度反思的人。任何人的恶意，甚至霸凌我的人对我的批评我都会听进去，反复咀嚼，然后自我怀疑，拿别人的错误惩罚自己。我已经努力学着清醒，试着改变了，但过去的阴影总是挥之不去。从现在开始我会更坚定地爱自己，不再轻易因为别人恶臭的恶意伤害自己。如果可以，我还要反击回去，有仇当场就报哈哈，免得夜长梦多，一直想这件事。

[@813rabbit]

妳很棒的！很喜歡妳所有的視頻！ 有些有人的惡意是對自己的！因爲自己過的不快樂！好不起來！所有見不得他人好！年輕時，我也曾是那麼的憤世嫉俗！現在想想當時真是太幼稚，很多的憤怒沒能處理！其實最討厭的是自己！ 別理她 她還有很長的路要走！她需要被治療 可惜她八成沒有病識感都覺的都是他人的錯！ 妳很棒的！爲很喜歡妳的笑容～很真誠❤🌻

[@wmst111]

小唯這次選的主題說中我心裡:( 良言一句三冬暖❤ 惡語傷人八月寒😢來自親人的惡言惡語才是最難受的，而且短期內沒有經濟能力搬走，還要朝夕相處真的快把我迫瘋了

[@TFIG]

Hi～小唯我來啦！🙋🏻‍♀️唉….做博主的，面對四面八方的惡意，已經是家常便飯了😌 我們頻道遭遇過網軍的攻擊，把我的心臟越練越強😆給你留言的那個人真的好過分，要散發惡意還寫得那麼一大堆拐彎抹角的話，不管是誰一定會很氣。 我頻道中一般的留言批評，我都不會隨便刪評論，就算對方不贊同我的看法。但如你所說，如果是惡意人身攻擊批評的留言，我就是把它當作瘋狗隨地大小便。不但會懟回去，然後直接拉黑！理由很簡單，我不會允許瘋狗來我這邊隨地大小便，拉黑只是清理一下被弄髒的地板而已！然後繼續開心的過日子😆😆 我最近一次被網軍攻擊的時候，我拉黑了好幾百人，後來就完全平靜下來了😌😌

[@jordilau6470]

一樣米養百樣人，我反而覺得看到你非常喜悅，你所講的內容，和你本人的vibe,都讓我感到平靜，有時不開心的時候也會看看你的視頻，甚至解到一些心結,支持你🎉加油

[@CrispyYu]

很感谢小唯做这期视频，上学时期就遭到了周围同学没来由的恶意，虽然我觉得那段经历也在某种程度上帮助了我的成长，但那份恶意也确确实实改变了我自此以后的”朋友观“， 我会开始对交朋友这件事情变得谨慎小心，会下意识的”保护“自己不受伤害，但也同时丧失了很多可能成为真挚友情的机会..现在做博主之后我的观点很多时候也会不被理解和接受，但是我感觉强大的内心和坚定相信自己的信念是作为自媒体人最需要的。那些没来由的恶意有些时候甚至并不会因为“理解”而消退，毕竟亲近的人有时也会展现出恶意哈哈，更何况完全不了解你的陌生人呢~把自己的生活过成精彩的样子才是最重要的嘛~希望小唯每天都开心呦~❤

[@二零一七二月四日二零]

感謝分享，小唯根本完全是超讚思想超棒，給你一個大抱抱

[@_celinehere]

小唯你好，第一次留言，首先谢谢你快两年的陪伴 :) 你给我的观感是有灵气，有思辨，温柔美好，同时也可以感觉到你有很强的self-awareness和一点点不自信或讨好型人格，希望这个观察不会有冒犯，因为首先为你一路以来的进步和蜕变开心，其次这些不自信是与你骨子里的谦逊/宽容/仁慈/善良如影随形又自洽的。我在思考的是，那位KZbin观众的恶意更像是出于自我投射，更多的是对于她自己不自信不自洽的恶意，对自己身上有和你类似品质却不如你而产生的厌恶，而不是对你本身的恶意。小唯觉得呢？

[@findy5518]

小唯太喜歡你這期視頻了，剛好最近也遭受到莫名的惡意，一直在消耗自己，謝謝你的這期視頻，讓我徹底的跟自己和解😊

[@kjjisback7288]

你这个词真的总结了我最近的境况：遭受莫名的恶意。。。

[@fridaliu1462]

不接受任何恶意 也不对别人释放恶意

[@莉貞]

這集很棒。久前條件棒的同事，沒來由的討厭我，覺得她討厭我表示我比她好，不恨她反而覺得她很可憐。後來她變成上司的小三，毀了二方的家庭...

[@yejia4099]

非常非常喜欢你的视频，尤其是这一期，从一开始发布到今天，不知不觉听了第三遍，每隔一段时间都有不同的感受和收获，谢谢！我就是对人特别忍让，凡是先替别人考虑，尽量理解他人的不易，压抑自己的诉求。和我有同理心的人可以相处很好，但很多人会享受并利用我们的善良越来越得寸进尺。所以我在练习让自己不要退缩，先尊重自己的感受并表达出来。练习很重要！！！

[@where2005]

小唯講話的聲音很好聽，語調也很溫柔，觀念也很開明，是個很可愛的女子。

[@kyt2245]

偶爾在KZbin的推薦下看到這支影片，覺得你講得很清晰，內容很容易懂，正正適合我最近遇到的惡意。 感謝你的分享。

[@y可飞]

你是我很喜欢的一个博主，温柔又知性。

[@MagMagie]

來，小唯我們一齊去喝杯咖啡☕️

[@shushuters]

惡意就是便溺！這個比喻太貼切了，收下這份智慧了❤

[@嘉慧-o6b]

我喜歡這集的內容，也對我非常有幫助，謝謝小唯。

[@connecticutvs.covid-1964]

这个例子比喻非常贴切太有效了，让我更容易理解并接受这种面对恶意的处理方法。谢谢。

[@lizhiqiang-g8z]

你的三观好正啊

[@JoyundLiebe]

大受启发 谢谢小唯 ❤

[@tutuSeagull]

Thanks!

[@WeisApartment]

谢谢友友！

[@yingjin1931]

小wei，谢谢你，每次看完你的视频，都能在我平淡的生活中泛起涟漪, 让我感觉我还是那个独立的我，以及把关注放在自己的身上。我现在已经是二胎妈妈了，生活中的琐事，工作都非常忙。看到你的视频觉得自己很幸运，能遇到你这样一位博主，亲切并见解独到👍👍👍

[@victoriali8779]

謝謝小唯發這個視頻，很喜歡你說的我們要重視自己的感受，承認自己受到了傷害，表現出自己的情緒，而不是忽略它，然後想辦法解決，不要過度反思。看了很多你的視頻一直沒有評論過。我想說你的內容非常好，你看起來非常有氣質也非常愛笑非常nice。本身是感覺到小唯跟我自己很像才開始關注你的，後來發現可以在你身上學到很多的東西讓自己變得更好，謝謝你！同時，給看到我這條評論的朋友，我們避免不了遇到各種各樣的沒有來由的惡意，但千萬不要忘記告訴自己，我們很不錯，自己開心才是最重要的！

[@yueji2010]

很开心遇到一个智慧的女子。

[@mimiye3127]

很喜欢你的说话方式。

[@Sara-wg3mw]

遇到事情又回来复习这个视频。

[@huiwenli8205]

其实我有段时间没办法看小唯的视频，就整体感觉不对。但是最近又点开来看，觉得很多话都说的很有道理而且很疗愈。

[@reginai612]

看題目未有時間看，已經先點讚，然後回來看完再評論

[@E11ww]

謝謝你的分享，我會時常提醒自己不要成為隨便散播惡意的人

[@csull8792]

up主笑起来很好看，说话的方式也很舒服。不要信那个人说的。

[@jcawesome217]

之前收到过一个来自我当作是好朋友的人的恶意，是那种会影响女孩子名声的有些造谣性质的。我当时完全不知道如何反应就揭过去了。在那发生之后很长时间我只是觉得有些不对但还是把她当成了好朋友，直到她有一次来找我玩，喝酒之后对我男友有些挑逗动作之后我男友很生气的跟我说你把她当朋友，她却这样对你，我才意识到她人品是有问题的。用了很久才想明白有的朋友也不一定是值得留的，虽然没有拉黑她，但是屏蔽了这个人。感觉在心里划清界限之后放松了许多。

[@tingbailey7059]

哇塞那个网友留言简直太“恶心难受”了吧……真是服了，怎么会有这种人，毫无来由的恶意啊！抱抱！

[@markchiang3449]

有些時候 明明是種關心 但對方卻以為是種傷害 反過來攻擊你 這也是沒辦法的結果 爾後自己就學會了冷漠 只能說對方這麼看待 很可能也是他自身有甚麼狀況 我們不能要求別人 只好提醒自己往前看❤❤❤

[@capybarayi]

Thanks

[@yingbai5125]

我觉得你给我的感觉很好，我开始都会想象你这样的人如果愿意做我朋友是我的幸运，人和人是不同的，每个人也都要接受人和人是不同的这件事。

[@yvonnea9782]

謝謝您的影片，我真的會過度反思😭😭😭😭😭

[@emmazhang5090]

真的有人喜欢恶意伤人！我真是活久见啊，遇到这样的人让我不知所措，让我心里久久不能快乐起来，甚至波及到我对家人的态度，严重影响到我的生活。小维的话很帮助我❤

[@ci1161]

那些人也不是我們愛的人，我們痛苦他也不會知道或在乎。每次遇到不可理喻的人我就往這樣想。我就會比較釋懷一下。我很欣賞nanaq 對酸民的應對，她輕鬆的用個emoji 來回覆，也不去特別懟別人，因為有些人就想引戰，即使被人question nanaq還是做他自己，持續分享自己認同的理念。

[@HL-nh3kw]

说的真好！

[@kaojoyce7081]

改作業的時候常常聽妳的影片當背景，我尤其喜歡書籍跟觀點的分享，都很棒

[@youngyounghwang1561]

感谢小唯的分享

[@佘勇全]

标题非常独特有创意,想法也很独到。收获匪浅！

[@沈育萱-t2f]

總覺得，所謂惡意，是來自心裡的陰影，是人生那些還過不去的坎，別人的幸福就讓那些陰影像見光死一樣不舒服，好像總是擋著自己通往幸福的路，殊不知能真正擋住自己的永遠不是別人哈哈哈。

[@rebecca7085]

小唯，没有根据的猜测一下那位留言的动机：一可能是有点嫉妒，二可能是她也许在你身上看到某一部分和她自己有点像，而她恰恰讨厌自己的那部分，也许算是“厌女”的表现之一？

[@beyou2016]

我觉得你无论长相还是声音都让我觉得很舒服，而且你说的也很好，这个世界就是有很多坏人，我感觉是上天为了调剂人类生活和增加生命活跃度故意而为的，太安逸的都是好人的世界种族应该会灭亡。我长那么大面对的坏人和恶意比好人和善意多多了，无数次被欺凌，甚至来自于亲人。有时候我就觉得是不是这个世界出现了bug，真的解释不通那些恶人的行为，上一秒钟还跟你说话，下一秒钟就可以对你骂脏话，张牙舞爪匪夷所思，我内心的恐惧和受伤害的感觉让我每每回忆起这一切的一切，那么多次的恶意欺凌我都告诉自己和世界，我绝不原谅！他们不是无心的，他们是故意的恶意的，他们是上天制造的bug代码，他们跟善良的人类不是一个物种。走在大街上的看起来像人的东西它未必是人。也许您觉得我说的太过了，不，一点也不过，因为我见到过经历过太多恶鬼，我觉得它们真的不是人。还有我也有人家没做错什么我就很不喜欢的人，我当然不会表现出来自己的不喜欢，但我其实知道我为什么不喜欢他们，一般我直觉上不喜欢的人都不是什么好人，带相，看起来就不善我可以通过他们的长相窥探出他们由内而发的满满的恶意和危险信号！

[@navy6101]

這個視頻我要每天點10遍來看

[@cutenoterchen]

你說的很棒！

[@three3fish]

謝謝分享，很受用也很溫暖

[@konstanzification]

很喜欢你这期！

[@Max-ud8vp]

有一次我在社区散步就被土澳没礼貌的teenager吼过，当时完全惊到了，之后决心下次再遇到就吼回去，不能让他们的冒犯没有成本

[@WeisApartment]

我经过反复练习已经可以直接“fuck off you loser”的喊回去了，加油

[@Max-ud8vp]

@@WeisApartment 哈哈哈我们想的台词完全一样😂

[@Sara-wg3mw]

澳洲还好，美国千万不能吼回去，你永远不知道谁有枪

[@gracetang6083]

來的超剛好 謝謝小唯

[@zoezhou4730]

感觉在已经认识了一段时间的人面前很难开始做出正面回击这样的改变，正面反馈陌生的恶意或带来的不适可以帮助对方认清自己的界限，但面对已经对自己的“界限”有刻板印象的熟人很怕突然的回击会让人觉得是一种非常strong的爆发，让对方想”哦 ta真的怒了“。明明正面回馈是为了及时划清界限而不是为了爆发情绪🤯 当熟人把这种回击当成一次“挤压许久的情绪爆发”而不是一种沟通反而更难亮出底线。

[@Wongdogdog]

要知道全球精神病患者占总人口10%以上，而且绝大多数都有手机电脑能上网。。。心理健康的人不会无端伤害他人，这样想感觉给自己增添了些对那些乱骂的人的同理心，甚至同情。克里希那穆提说 not to hurt and not to be hurt, is the innocence of heart.

[@audrey_023]

谢谢小唯。你的视频，你分享的想法，总在不经意之间带给我思考。像是浑浊夏天世界里的一点点萤火虫之光

[@weiwei7197]

第一次看你视频，我觉着很好，很舒服。那个人大差不差出于嫉妒。

[@李晶-e6r]

小唯看没看过电视剧漫长的季节，那个里面有女主角其中一个犯罪就是因为偶遇的一个女生，陌生女生突然产生嫉妒，产生恶意，好像挺能解释人突然对周围的人产生恶意这种人的天性的恶。

[@fangfang4050]

谢谢小唯的分享，几年前我受到了来自父母的“恶意”，一直记恨他们到现在。直到最近终于说出来了，可是他们不记得了，不承认了，我又受到了二次伤害。真的很后悔当时没有怼回去。我现在就是完完全全内化了。

[@WeisApartment]

散播恶意的人都会忘记！这是真的！他们早忘了，甚至反过来怪你记仇。那些校园暴力的孩子长大了都活得好好的，甚至还会跟当年被自己校园暴力的人主动打招呼，希望彼此“一笑泯恩仇” 抱抱你，不是你的错

[@fangfang4050]

@小唯的公寓 是的。我爸从小就是用恐惧让我听话，顶嘴就会打我。 现在我在美国离他远远的，见面聊天的机会少之又少，可是他还是会语言霸凌我，比如几年前我染了头发，就是很低调点棕色，他在视频里看到就说 你染头发了？ 我觉得你真给我丢人！ 更气人的是 我妈居然站在他的立场帮他说话，觉得我很偏激！ 希望小唯能坐一期节目讲讲怎样deal with 来自父母的恶意。

[@gogoyoung]

我當時應該這樣說…這段聽得好有感！

[@zhiyangmao5573]

可惜只能点一次赞，说的句句都在点子上❤❤❤❤❤

[@Yuki-fp5ln]

第一次观看小唯的视频。做好自己，别人么…by yourself 😊

[@kjjisback7288]

哇 终于更新啦

[@hedyzheng4984]

小唯是我最喜欢的博主，没有之一🤗

[@user-lucky0622]

對那位羞辱人的網友的應對，想到一句懟回去的： 1.你都是那樣與人講話的嗎 2 有事嗎 3 我覺得滿多人喜歡我的啊 4 想吐要去就醫喔 對熟人的話 1 怎樣，我是有欠你錢喔 2 會不會聊天啊 3 態度好一點喔，好好說話 4 你今天心情不好喔 以上（笑笑的說） 以下，歡迎集思廣益 高敏共感人留

[@rosa8]

太有智慧了！👍

[@jianisheng4757]

哈哈 好有意思的类比 人类交往准则之“不要随地大小便”

[@organicjuice]

这期讲得非常好, 而且很及时。

[@mindyhuang9298]

心疼小唯😢， 網友留言也太過分了

[@chengzilu9104]

小唯真强大，爱你❤

[@msWongKioTeng]

感謝

[@hollytang6957]

人通常一生会接触250个人，极为亲密的约8-9人，练习反击恶意，确实是作为生活在人群的必修技能。当然，如何对一般关系的人反击和 对如何亲人反击就是高阶课程了。😃

[@meibex]

谢谢你的影片 正好上个月看到一个关于这类的话题 有学到可以借鉴的方法：Dr. Ramani's 4 rules to deal with toxic people & relationships: 1 - Avoid/Stop Defending 2 - Avoid/Stop Engaging 3 - Avoid/Stop Explaining 4 - Avoid/Stop Personalizing

[@rosa8]

喜欢！谢谢！👍