近80%的人，沒辦法把這集從頭看到尾！6個上癮設計！3個解決方法

手機成癮，不只是小事！此影片深入揭示手機與社群媒體如何設計來「鉤」住我們，讓你我無法自拔。從每天的推送通知到刷不完的動態，了解這些背後的心理遊戲。如果你也常常覺得手機離不開手，這裡有幾個實用小妙招幫你減少手機依賴，讓生活重回正軌。
#擺脫手機成癮 #上癮 #心理健康 #時間管理
上癮影片： • 【上癮測試】別再浪費你的生命了！揭秘大腦「上...
孤獨感影片： • 為何你身處人群，卻依然感到孤獨？如何處理孤獨...
------------------------
【想支持創作：歡迎加入會員】
bit.ly/2CoCFFD
【目錄】
00:00 介紹
01:05 手機上癮 =吸食毒品
04:31 你在浪費你的生命？
05:19 6個讓你手機上癮的心理設計
13:21 如何擺脫對手機上癮
14:43 精選留言+ 記得分享哦
----------------------------
【其他平台按這裡】
Facebook： 維思維
/ weisway18
IG ：weisway18
/ weisway18
Ganjingworld：維思維 WeisWay
bit.ly/3E94Wvv
----------------------------
【推薦你的影片】
你有「反社會人格」？：bit.ly/38UyyNd
為什麼鏡子裡的你比照片好看！bit.ly/2WaJDEM
如何控制夢？ ： bit.ly/2AQZb9l
為什麼聽自己錄音會覺得難聽？bit.ly/3elDRXh
失眠？這樣做！: bit.ly/2Cm6DJT
你到底是「內向」還是「社交恐懼症」！：bit.ly/2OgD9Qn
【參考資料】
www.researchgate.net/publicat... | (PDF) Relationship between College Students’ Mobile Phone Addiction and Learning Motivation and Attitude
www.sciencedirect.com/science... | Investigating psychological and motivational predictors of problematic smartphone use among Smartphone-based Social Networking Service (SNS) users - ScienceDirect
cognitiontoday.com/phone-addi... | How to overcome Phone Addiction [Solutions + Research] - Cognition Today
www.sciencedirect.com/science... | Addiction to social networking sites: Motivations, flow, and sense of belonging at the root of addiction - ScienceDirect
psycnet.apa.org/doiLanding?do... | Schedules of reinforcement.
zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9B%... | 目標設定理論 - 維基百科，自由的百科全書
zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%88... | 成就動機理論 - 維基百科，自由的百科全書
zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%A7... | 角子機 - 維基百科，自由的百科全書
cognitiontoday.com/phone-addi... | How to overcome Phone Addiction [Solutions + Research] - Cognition Today
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti.... | Fear of missing out: A brief overview of origin, theoretical underpinnings and relationship with mental health - PMC
en.wikipedia.org/wiki/Curiosi... | Curiosity killed the cat - Wikipedia
• "How DOES The KZbin ... | "How DOES The KZbin Algorithm Work?" - Creator Myths Busted! - KZbin