ACCELERARE IL METABOLISMO | 6 strategie efficaci per velocizzarlo 🏎️

[@WellDelight]

Quale di queste strategie per ACCELERARE IL METABOLISMO proverai? 💥 Fammelo sapere con un commento qui sotto? 👇🏼

[@vanda1132]

Per accelerare il metabolismo. Grazie❤

[@lucianavicario6463]

Ss

[@francymitch3632]

maggior uso di proteine e ginnastica intensiva e dormire piu ore GRAZIE

[@dorapastore6861]

Ciao Margherita come sempre i tuoi video sono sempre utilissimi... Vorrei chiederti se puoi parlare e quindi aiutare chi come me tra una dieta e l'altra si lascia travolgere da abbuffate per la fame nervosa... grazie ☺️

[@WellDelight]

Ciao Dora, magari farò in un video a riguardo ❤️ Comunque, se vuoi il mio supporto, ho un audio-percorso pensato proprio per aiutare le persone a sconfiggere la fame nervosa attraverso la pratica del mindful. Dagli un’occhiata, trovi qui tutte le informazioni 👉🏻 welldelight.com/piu-magri-con-il-mindful-eating-pp/

[@hollyzeta7187]

Io mi ritengo super attiva da quando ero adolescente adesso ho sessantauno anni. Tra la vita attiva integro la ginnastica, pedalata e camminata sportiva di 20.000 passi. Mi fermo solo per i pasti o quando sono in macchina. Capita che a volte mi riposo sul divano relax ma per poco. Con tutto ciò stento a dimagrire. Come mai? Grazie per la risposta che mi darai e complimenti per il canale.

[@WellDelight]

🙏🏼

[@valter9680]

Grazie mille Margherita! La mia passione è la camminata veloce 🏃‍♂️ è vero accelera il metabolismo 👍

[@MaristellaMoro-s5f]

Video molto valido, complimenti!

[@WellDelight]

@@MaristellaMoro-s5f ❤️

[@mariabianchini863]

Carissima Margherita concordo il tuo bellissimo video

[@antonellafrontino8339]

Ciao Margherita oggi mi sono iscritta al tuo canale i tuoi video sono utilissimi ho 66 anni sto cercando di dimagrire perché il peso mi porta mal di schiena e un mese che mese e mezzo che mangio sano ma senza risultato spero che i tuoi video mi aiutino grazie

[@WellDelight]

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[@federicasimoncini9407]

Io proverò con i pesi, e mangerò avocado e noci, io ho 44 anni e ancora ho il ciclo, un abbraccio a tutte

[@ritadeluca9618]

Ciao Margherita io tutti i giorni faccio cyclette da 30/ 50 minuti secondo il mio stato mentale 🤗

[@monicacaselli5816]

Si poi si perde peso? E gli alimenti molro proteici qualu sono? Io piu mamgio piu ingrasso 😅

[@mariasterlicchi3910]

Usare la Pedana Vibrante x 30 minuti tre volte a settimana quanto incide sul metabolismo???

[@isabellamro]

Grazie . Ottimi consigli

[@WellDelight]

Grazie a te! 🌸

[@fernandadisavina7347]

Grazie Margherita ho 67anni e come esercizio fisico faccio 3ore di balli di gruppo e 2ore di ginnastica soft a settimana ,sono sufficienti per scuotere il metabolismo ? Da circa un mese non mangio più carboidrati e dolci, ma non dimagrisco forse sbaglio qualcosa? Ti ringrazio per i tuoi consigli .ciao

[@monicachiodi5315]

Ciao, ho seguito il tuo video. È interessante. Faccio nuoto ed acqua gym, va bene x il metabolismo? Attendo la tua risposta. Grazie!

[@WellDelight]

Lavorando entrambi questi sport sulla forza muscolare, direi di sì 😀

[@monicacaselli5816]

Sssi se nn si hanno problemi di spalle schiena si saranno valide ma mn vanno bene x tutti. Qui sembra che tutti siamo dei rambo o fotomodelli😅

[@fabiomonaco1686]

Da quando faccio pesi ho sempre fame !!!!

[@monicacaselli5816]

Vero ho 62 anni e nn faccio piu attività da anni😢

[@WellDelight]

Si può sempre ricominciare, anche con qualcosa di leggero 😊

[@francymitch3632]

Brava molto interessante e spero utile per me

[@WellDelight]

@@francymitch3632 😊