หมอสันต์ - ชวนผู้สูงวัยทำน้ำผลไม้ปั่นดื่มเอง

Follow website: goo.gl/74tNZ4
Follow Line ID: goo.gl/tVBKJH
Follow Fanpage: goo.gl/Gdg6uH
Follow Doctor Sant Blogspot: goo.gl/E8QBtg
Follow Instagram: goo.gl/gZhjAh

[@MamaMama-jv2xn]

สิ่งที่จะมาแบ่งปันที่ได้ฟังคลิปจากอาจารย์หมอ เกี่ยวกับเรื่องผู้ป่วยเบาหวาน อาจารย์หมอแนะนำ ให้งดรับประทานเนื้อสัตว์ และ ไม่ทานของทอดน้ำมัน แม้กระทั่งผักผักก็ใช้น้ำผัดนะคะ ดิฉันได้ปฏิบัติตาม อยู่ประมาณ 2 เดือนไปตรวจสุขภาพประจำปีลากดว่าน้ำตาลสะสมอยู่ที่ 5.3 / สุขภาพทุกอย่างดีหมดเลยค่ะ และคุณหมอได้รถยาเบาหวาน 1 ตัวเป็นยาก่อนอาหารนะคะ แต่ดิฉันขอทานเป็นปลา 1 อย่าง เพราะจำเป็นต้องมีโปรตีนบ้าง และก็ทานเป็นพวกถ่ัว งา และ แฟลตซีส สั่งมา ทางเน็ตค่ะ พร้อมทั้งออกกำลังกาย ทุกวันหรือสัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน/ ลองทำตามอาจารย์หมอดูนะคะเพราะท่านเป็นเบาหวานท่านรักษาสุขภาพท่านเองด้วยวิธีนี้ดิฉันก็เลยเอามาทำตามค่ะ ได้ผลดีเกิดประโยชน์จึงนำมาแบ่งปันกันนะคะ ถึงแม้จะไม่ใช่เรื่องปั่นน้ำผลไม้ จ๊ะ

[@OWLII-ys5vt]

อาจารย์หมอ ลองปั่นสัปรดใส่มะนาวและ ใส่ใบกระเพา ดูสิคะ สุดยอดเครื่องดื่มสุขภาพเลย เกล็ดเลือดต่ำเพิ่มขึ้นเลยแหละ

[@lucywong1450]

เพิ่งเข้ามาดูโดยบังเอิญ สงสัยคงต้องติดตามเป็นfcซะแล้ว เพราะนอกจากจะได้ความรู้และมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังทำให้อารมณ์ดีอีกด้วยเวลาดูคุณหมอสาธิตวิธีทำเพราะคำพูดและอัธยา สบายๆไม่ทางการจนเกินไป

[@punpin2877]

เป็นคนอารมณ์ดีมากค่ะ ชอบ พูดน่าฟัง

[@user-ws9qj6kg4v]

คุนหมออธัยาศัยน่ารักมากเลยค่ะ

[@user-dy6yh8mr3s]

สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอบคุณมากนะค๊ะบอกสิ่งดีๆค่ะ

[@ssrada1213]

เป็นวิดิโอที่ดีมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้

[@Kanyapatt]

ชอบและรักคัณหมอจังขอบคุณมากค่ะ

[@samoorailovely1225]

ขอบคุณคุณหมอค่ะที่แน่นำสิ่งดีๆ

[@orrathaiboondeemak8325]

ขอบคุณนะคะ ดีมากๆ เลย อยากให้คนไทยมีสุขภาพดีกันทุกคน

[@orathaithippayasuk9358]

ขขออขอบพระคุณคุณหมอสันต์มากๆนะคะ จะทำตามค่ะ

[@minnie007able]

คุณหมอหน้าตาสดชื่นมากค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ต่างๆ ติดตามคุณหมอแล้วชอบมากค่ะ

[@happymmind4409]

ท่านพูดน่าขำ.แต่พูดตรงๆเป็นหมออารมณ์ดี..ขอบพระคุณความรู้คะ❤️

[@countrychef6045]

ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันความรู้ กำลังหาสูตรอยู่พอดี

[@kanokonkhaewpong3223]

คุณหมอสุขภาพจิตดีมาก อารมณ์ดี

[@mnt6790]

ชอบดูคุณหมอสันต์ บรรยายมากค่ะเข้าใจง่ายฟังชัด ติดตามท่านมาตลอดค่ะ

[@nadjayaboontieng8860]

อาจารย์หมอดูสดชื่นแข็งแรง ใจดีมาก ขอบคุณนะคะ จะทำตามค่ะ

[@user-ef9sm8pz8d]

ชอบมากค่ะขอบคุณสำหรับควารู้ดีๆค่ะ

[@Lim6395]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบดูค่ะ ติดตามชมค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@krisanamartin5583]

คุณหมอสุดยอดคนดี แบ่งปันของดีจริงๆ ขอบคุณค่ะ อ้อ เพื่อนสนิทอีกสองคนก็เป็นแฟนคลับคุณหมอ ดีใจมากเลยค่ะ

[@varietymum2845]

ดูแลตัวเองดีมากๆ ดูยังหนุ่มอยู่เลย คุณภาพจริง เราอยากจะเป็นแบบดีบ้าง เวลาเราอายุเท่านี้สุขภาพกายดีไปถึงสุขภาพกาย👏🏻👏🏻👍🏼🙏🏻

[@elpetto8828]

เป็นหมอที่มีทั้งสุขภาพ และจิตใจที่ดีครับ

[@user-ot4lb6ve5l]

ดูทีแรกคิดว่า คุณสมบัติ เมทะนี

[@princessxasia7013]

คุณหมออารมณ์ดี ดูแข็งแรงเสียงดูมีพลัง เส้นผมก็ดกดำ สุขภาพดีด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้นี่เอง

[@dadedo3000]

ขอบคุณมากคะ เพราะดิฉันกำลังคิดว่าอยากกินแค่่ผักและผลใม้คะ

[@user-zs1lp4cr8t]

คุณหมอพูดจาน่าฟังมากค่ะสบายๆ

[@cilantro1249]

ขอบพระคุณมากคะ คุณหมอเป็นประโยชน์ดีมากสำหรับชีวิตเลยคะ

[@HH-oz2fm]

ชอบคุณหมอจังเลย 👍👍

[@user-rp5se2zi5b]

👍👍🤗😀😀💭💭คอบคุณ​นะค่ะ.. ุคุณหมอ....้เมนูนำ้ผลรไม้รวมสวดมนต์​ภาวนา​เดิน​จงกรม​นั่ง​สมาธิ​แล้วแผ่เมตาสาธุ.. ทาบริหารกระดูกเข่า.. อนุโมทนา​บุญ​ด้วย​นะ​ค่ะ​ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​สาธุ​สาธุ​👍🙏🙏🙏🧘‍♂️🚶‍♂️ขอให้​สุขภาพ​แข็งแรง​ดี​นะคะ​

[@rungnapharatanadilakanaphu4554]

ขอบคุณพระเจ้า ขอบคุณคะคุณหมอ

[@user-vw1ss2uw8s]

คุณหมอ อารมณ์ดี หนูยิ้มตามเลยค่ะ 😊

[@SunnyPBer]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@shxyu5124]

ขอบคุณค่ะ กำลังทำอยู่ค่ะ เมล็ดเชียก็ดีนะค่ะ

[@supinyak.7174]

ชอบคุณหมอมากๆๆเลย แนะนำ คุย ยิ้มไปด้วยสนุกไม่เครียดได้ความรู้😍😍👍👍🙏🙏

[@waeotaborisut7574]

ดื่มเป็นประจำค่ะ ชอบคุณหมอน่ารักดี :))

[@user-sr1zr9ts9z]

คุณหมอน่ารัก

[@infinland6471]

อาจารย์หมอท่านมีเสน่ห์ค่ะคุยไปยิ้มไปหัวเราะไปพ่อบ้านทีบ้านยังชื่นชมท่านเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะสูตรดูแลสุขภาพดีๆ🙂

[@suntareesuwanchat5468]

ขอบคุณมากคะน่าทานค่ะ

[@asiaphattarawalai745]

เครื่องปั่นสุดยอดเลยค่ะคุณหมอ

[@fithousewife]

ชอบดู ได้ไอเดียมากมาย เพื่อสุขภาพที่ดี

[@rosekulabsaechueng5690]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🌹🌹🌹

[@ppunhong]

ชอบชมรายการคุณหมอ มากครับ น่ารู้เพื่อสุขภาพ ขอบคุณมากครับ

[@jaywirawan3896]

ขอบคุณนะคะที่นำสิ่งดีๆ มาแชร์.

[@duci1960]

ชอบมากคะคุณพูดได้ไพเราะมากคะ

[@aumpornpm8780]

duci1960 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ กำลังดูแลสุขภาพเรื่องอาหารค่ะ ขอบคุณท่านมากๆค่ะ

[@phattharawadechamnanrit4649]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@ericlanteri5118]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ สีสดใส เพิ่มเลือดได้ดีนักเล และสดชื่นด้วย จะต้องรีบทำตามแล้วค่ะ ท ท ท🙏🙏👍

[@user-vq7fl1uo8l]

ชอบดูอาจารย์หมอทุกคลิป อยากเจอตัวจริงครับ💐

[@user-jq3by3gw8x]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอจะทำตามคุณหมอ

[@gaawtao]

คุณหมอตอนหนุ่มๆ หล่อมากกกกแน่ๆ

[@user-pl2nn8gq7d]

สีสรรน่าทานมากๆค่ะ

[@user-cp8qt9tp1x]

คุณหมอเสียงหล่อมากเลยค่ะ คุณหมอคนเป็นมะเร็งกินปลาร้าสุกได้ไหมคะ คุณหมอตอบด้วยนะคะขอบพระคุณมากค่ะ

[@user-dz6rx9gp7u]

ได้สาระมากๆค่ะ

[@laylaalsurabialkordy2413]

ทำดื่มอยู่ทุกวันค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@phachayathanyapaphanit6945]

คุณหมอสุดยอดเลย

[@khaelada]

คุณหมอสดใสแข็งแรงมากค่ะ

[@jateaero]

รายการนี้ผมว่าเหมาะกับ สว.ที่ปกติฟันก้อไม่ค่อยจะดีกินผลไม้ก้อลำบาก ดูจากรายการคุณหมอแล้วน่าเอามาทำดื่ม ดีมีประโยชน์ครับ คงจะติดตามกันอีกเรื่อยๆรายการดีๆแบบนี้ขอบคุณครับ

[@saardklinkrnberg8479]

He is very cute! Thank you for sharing the info with us sir! Long live! 👍🙏

[@user-sn9wm4mm1e]

55555 อ่านเกือบทุกเม้นท์ ส่วนมากบอก"คุณหมอคะ นู๋นอนไม่ค่อยจะหลับ...ฯโรคคิดถึงหมอ อิอิ "เพลงมันโดนคร้า อิฉัน 66.5 หย่อนหนึ่ง อายุนะคะ คุณหมอสุขภาพดี จิตใจร่าเริงเบิกบาน เพราะอยู่ในบรรยากาศที่สดชื่นบนเขาใหญ่ ออกกำลังกายเป็นประจำ อาหาร พืชผักผลไม้ครบสูตร เหตุปัจจัยสร้างมาพร้อม อนุโมทนาสาธุที่แบ่งปันแต่สิ่งดีๆนะคะ ขอบคุณมากมายค่ะคุณหมอ เท่ห์สุดๆค่ะ

[@suwanneejiamchusaykhorn3383]

น่าทานมากคะ

[@ampairat3012]

คุณหมอทานง่ายทุกอย่างเลย

[@user-pq8mk9rc3z]

จะลองตอนนี้เลยค่ะ

[@jennyu4445]

น่าดี่มจังเลย ไม่ต้องใส่น้ำตาล มีประโยชน์ต่อร่างกาย ด้วย ขอบคุณมากค่ะ

[@user-gl1vo9xx7o]

ไม่ต้องใส่น้ำเหรอคะ

[@user-es4jh4bo1g]

ขอบคุณคะ

[@nareeratinthong7830]

หนูจะทำตาม ขอบคุณค่ะ

[@user-ei2gr8cn8h]

บีมรูท ลูกเล้กน่ารักกะลังปั่นพอดี

[@chuchan6413]

ใช้เครื่องปั่นใส่ได้ตั้งหลายอย่าง ไม่ต้องเคี้ยว สีสวยเหมือนไวน์เลย ต้องลองทำบ้างแล้ว

[@yuty1405]

สีน่าทานมากคะ

[@thaivegan5116]

ชอบค่ะ

[@MamaMama-jv2xn]

กราบขอบพระคุณอาจารย์หมอมากๆนะคะ เมื่อก่อนนี้ได้ติดตามคลิปอาจารย์หมอ อยู่บ่อยๆค่ะ

[@user-by8jp4kf6p]

หมอครับช่วยแนะนำเครื่องปั่นด้วยครับ ควรเอาแบบไหนรุ่นไหนราคาไหนที่รักษาคุณค่าสารอาหารมากที่สุดครับ

[@Jew2968]

ชอบ เสาวรด สัปรดใต้ ฝรั่ง น้ำนมอัลมอนด์ คะ อร่อย หอมด้วย

[@chayapha1958]

บอกตรงๆนะหลงเสียงคุณจังเลยเสียงเซ็กซี่มาก ดูคลิปกี่ทีก็หลงไหล

[@khajeetg]

น่าทานมากเลยค่ะ

[@thailand4891]

คุณหมอดูสดใสมากกกครับ

[@ngamkwanphaksathit1462]

คุณหมอเหมือนสมบัติ เมทินีจริงๆค่ะ

[@kanwaraacharattanakul8796]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แชร์ สิ่งดีๆให้แก่กัน

[@rungnapharatanadilakanaphu4554]

ขอบคุณค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆให้เรียนรู้และเข้าใจในการดำเนินชีวิตที่ดีกับสุขภาพของผู้สูงวัย ติดตามท่านมานานมากแล้ว เรียนรู้หลายอย่างจากคุณหมอค่ะ นำมาปฎิบัติจริงได้ดี และเลิกปฎิบัติในสิ่งที่ทำตามใจตัวเอง สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ ลดยาที่ทานประจำไปหลายเม็ดแล้วค่ะโดยคุณหมอเป็นผู้สั่งลด กราบขอบพระคุณๆๆด้วยใจจริงค่ะ

[@wichaiudom1567]

Kanwara Acharattanakul เครื่อ

[@user-lg3qp2sz6h]

น่าทานจริงค่ะ

[@user-he2nc3op9y]

ขอบคุณค่ะ

[@user-wk1bk4bh2k]

ดีมากคะทำดื่มบ่อย

[@user-lb4jx9rv4u]

เป็นไตเสื่อม ทานน้ำปั่นสูตรคุณหมอนี้ทุกวันได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ

[@hdhfgdhvjdhfdt7849]

ชอบคะ😊

[@paddamornratana5581]

ขอบคุณๆๆๆ

[@farablue9789]

ย้อน ดูใหม่ดูได้เรื่อยๆ ค่ะคุณหมอ

[@user-vy2jv8lp1p]

ดูเมื่อสี่ปีที่แล้วกลับมาดูอีก

[@user-ky6qc2bq9c]

ตั้งแต่ดูท่านมา มีตัวนี้ชอบที่สุดคับท่าน.

[@bubphamobmit6754]

อ.หมอหน้ายิ้มแย้มดีมากเลยค่ะ

[@user-en6df7hj4m]

สวัสดีค่ะ หนูก้อปั่นแบบคุณหมอเลย ไม่ต้องเคี้ยวอิอิ

[@CKNaamping]

ดูแล้วกลืนน้ำลายตามเลยค่ะ

[@user-wm5gj5dl8w]

สงสัยต้องติดตามตลอดแล้วคะ

[@praneewernlim]

THE BEST CLIP THANK YOU

[@user-sh2cq5bx3x]

สวัสดีครับคุณหมอ ชอบวิธีทำง่ายๆของคุณหมอ ถูกใจผมครับ5555

[@user-xe9oc8lg1g]

เคล็ดลับสุขภาพดีค้ะ

[@phatpiruncharuphaet9356]

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ

[@user-dh4rb1ss9y]

อร่อยมากๆ ธรรมชาติ ๆ💖🚵🏽🚴🏽⛳️🏌🎼

[@madam1250]

สวัสดีค่ะคุณหมอแล้วผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจตีบหรือ​ตัน.. ควร ปั่นผลไม้ชนิดไหนบ้างคะ

[@jinhnichjinh5160]

เครื่องปั่นซื้อได้ที่ไหนอ่ะคะ

[@lumrahkehidupan4916]

ใบหน้าและท่าทางของคุณหมอ..ละม้ายคล้ายกับคุณ สมบัติ เมธินี เลยค่า(ในความรุ้สึกของตัวเองค่ะ)จากที่สังเกตุดูหลายๆครั้งหลายๆคลิปค่า!!

[@user-gd6ng6ce9h]

คิดเหมือนกันเลยยย

[@user-tr5lk9bz8i]

คุณหมอคะ เครื่องปั่นความเร็ว 600 วัตต์ได้ไหมคะ ไม่มีเครื่องปั่นความเร็วสูงคะ

[@user-em2bn2xc6t]

คงต้องลองปั่นบ้างค่ะ พอดีที่บ้านมีเครื่องปั่นแบบสมูตตี้คงจะอร่อยนัวแน่ๆ😂

[@iaksikarntiangtam523]

ชอบคุนหมอมากเลยคะ.👍👍