กินแต่ผักผลไม้ แต่ทำไมยังเสี่ยงโรค ? : รู้เท่ารู้ทัน

ผักและผลไม้ มีประโยชน์หลากหลาย แต่ทำไม...กินแล้ว ยังเสี่ยงเกิดโรค!!!
ติดตามได้ในรู้เท่ารู้ทัน วันศุกร์ที่ 23 กุมภาพันธ์นี้ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
KZbin : / thaipbs

[@Pari1209]

ชื่นชอบรายการนี้ นำเสนอข้อมูลมีประโยชน์ ทำภาพยนตร์ประกอบได้น่าชมมากค่ะ

[@noichandramas1808]

พีธีกรอ่านเสียงดีมาก ออกเสียง ร ล อักขระชัดเจน น่าฟัง รื่นหู ทำให้จดจำได้ และ น่าสนใจฟัง

[@ถวัลย์วิวัฒน์สกุลวงศ์]

ะถีูต​อ​ย​ขบบญญคสวัสดี​ค๗๊รร่๖​รี​๗ถถ? พพฑภ45​5​

[@prioripanya9959]

สาระแน่นมาก ชอบๆค่ะ

[@นพวรรณเจริญหุ่น]

สุดค่ะ...ชอบเลยรายการนี้

[@จันทิมาพรหมโชติกุล]

ได้ความรู้มากมาย เป็นรายการที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง ขอบคุณมากๆค่ะ

[@มาลินีโชครวย]

อาจารย์สง่าเมื่อตอนถ่ายทำอายุ67.68. ดูหนุ่มมาก สมเป็นนักโภชนาการจริงๆค่ะ

[@Nicole-ui6et]

โอีโหววว ถามจริง

[@มาลินีโชครวย]

@@Nicole-ui6et จริงค่ะตอนนี้ท่านจะ70แล้วค่ะ

[@มาลินีโชครวย]

@@Nicole-ui6et จริงค่ะ ตอนนี้ท่าน70 แต่จำไม่ได้ว่าเดือนอะไรค่ะ

[@unwowi1184]

ดีจัง ขอบคณมากกได้รับความรุ้มากเลย

[@Moew-2]

ชอบครับ

[@MOMO-nm1ff]

ขอบคุณครับ

[@malikanokpong7663]

ชอบคะ่

[@luksaneenoppakunmongkon576]

ขอบคุณนะคะ

[@Staygloww]

เป็นรายการที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ

[@patchareemamanee4959]

S Obma ûhyy

[@khamphatyothaphit5017]

ชอบมากค่ะผักและผลไมั 👍👍🙏

[@ลักข์แสง]

ขอบคุณค่ะ

[@sutatchangbu2360]

ชอบมากค่ะ

[@ธนโชติสีเมือง]

ได้ความรู้มากเลย

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ขอบคุณมากค่ะข้อมูล.กินผัก.ผลไม้ไห้ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย.16/2/65

[@17นุรฮานานอิสมาแอล]

ขอบคุณมากค่ะ รายการดีๆ

[@Lucky-s1n2z]

ขอบคุณนะค่ะ สาระดีๆๆที่นำมาฝาก

[@pawinasriwong6785]

เพลงล

[@pawinasriwong6785]

เพลงลฃ

[@pawinasriwong6785]

ตั๊กแตนชลดา

[@นิทานพันดาว-ฒ1จ]

ชอบอจ..สง่า

[@Cola-nx9by]

กินน้อยๆ งดแป้ง ข้าว น้ำตาล น้ำหวาน ออกกำลังกายมากๆ ผอมคะ จาก 98 เหลือ 58

[@wirojpattarapongsawanich1179]

ประเด็นสำคัญ คือ สร้างภูมิต้านทานโรค มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีกากใยอาหารดูดซับสารพิษ จึงลดความเสี่ยงมะเร็ง

[@narathipart8496]

ชอบรายการนี้มากๆข้อคิดที่ดีมากๆไปดำรงค์ชีวิตตัวเองขอบคุณค่ะอ.สง่ามากๆ

[@ailstuk9913]

ผมกินผักวันละ 4 ขีดตามที่อนามัยโลกแนะนำ ผลปรากฏว่า สารพิษตกค้างในตับเกิน 2 เท่าครึ่ง ผักตลาดเสี่ยงมากต่อสารเคมี ควรปลูกเองแบบปลอดสาร 100% ดีที่สุดครับ

[@พัชรามังกรวงษ์]

^ω^^ω^(ˉ(∞)ˉ)(ˉ(∞) ʕ•ﻌ•ʔ(~_^)≧;-)

[@wirojpattarapongsawanich1179]

ล้างผักมีหลายวิธีครับ แช่และล้างหลายๆครั้งก็ปลอดภัยแล้วครับ

[@usanaribenchamat1837]

อาจารย์ก็บอกให้กินผักปลอดสารพิษ ถ้ามีที่ดิน มีน้ำ ก็ปลูกกินเองสิ ก็รู้ว่าผักเขาปลูกขายใช้สารเคมี ฉีดยาฆ่าแมลง อย่างถั่วฝักยาวชาวบ้านปลูกขาย เขาฉีดยาตอนเย็น ตื่นตี ๓ เขาเอาแบตเตอรี่ติดหัวเก็บถั่ว เพื่อลงขายตลาดเช้า ถั่วจะตึง กรอบ งาม ไม่มีรอยแมลงกัด คนชอบ คนปลูกบอกไม่ทำอย่างนี้ก็ไม่ได้ขาย ช่วยไม่ได้ตลาดต้องการอย่างนี้! เราไม่ได้กินเองช่างแมร่ง ส่วนกินเอง แยกแปลงต่างหาก ไม่ฉีดยาฆ่าแมลง ใช้ปุ๋ยคอก ปุ๋ยอินทรีย์ เขาบอกกินเองควรระวัง ดังนั้นถ้าต้องการปลอดภัย รักษาสุขภาพตนเอง พ่อหลวง ร.๙ ก็สอยคนไทยให้พึ่งพาตนเอง มีที่นา ก็ปรับที่นา ทำโคก หนอง นา ตามเกษตรทฤษฎีใหม่ บันได ๙ ขั้น แทนที่จะทำแค่นา ขุดหนอง เอาดินถมทำโคก หรือ คูนาใหญ่ๆ ปลูกพืช ๓ อย่สง ประโยชน์ ๔ อย่าง ปลูกไม้สูงยืนต้น เป็นป่า เช่นไม้ยาง ไม้พยุง ไม้มะค่า ไม้แต้ สักทอง ชิงชัน ไม้แดง ขี้เหล็ก ฯลฯ ได้ป่าก็ได้ร่มเงา รักษาคุณภาพดิน ดูดซับน้ำ ฟอกอากาศ ทำไร่นาสวนผสมปลูกทุกอย่างที่กิน กินทุกอย่างปลูกกินเอง ตัวอย่างดีๆ เขา ทำนา ปลูกอ้อย พืช ผัก ผลไม้ ใช้ปุ๋ยอินทรีย์ คิดค้นการเกษตรอินทรีย์ ก็มีให้เห็น ชีวิตเป็นของเราเลือกเองปราชญ์ชาวบ้านเขาทำได้ ลองไปศึกษา ก็ได้จะได้สิ่งดีๆ มาใช้กับตัวเอง

[@nutthapornjunju6171]

ใส่น้าส้มสายชูผสมกับผงฟูได้มั้ยคะ

[@จรูญเรืองใจ-ฃ1น]

คุณหมอสง่าดามาพงศ์เคยมาอบรมฯอ.ส.ม.ที่เพชรบุรีเคยพบแบบนี้ยังหนุ่มเหมือนเดิมผ่านมาเกือบ12ปีแล้ว

[@123432214]

โดนใจตรงที่บอกว่ากินผัก+ผลไม้พื้นบ้านเราดีสุด

[@ธมน-ฅ7ผ]

ใช่คะ มนุษถูกสร้างให้กินพืช แต่สมัยนี้ มีแต่ใช้ปุ๋ยเคมี สารเคมี ยาฆ่าแมลง เพื่อให้ต้น ออกมาสวยๆ ถ้ารับยาฆ่าแมงมาก ตับก็คงไม่ดีอีกใช่ไหมคะ การจะหาซื้อผัก ออแกนนิค ก็หายาก ไม่ง่ายเท่าในตลาด

[@tiffylive8160]

เคยอ่านหนังสือค่ะ มนุษย์สร้างมาให้กินพืช ผัก ผลไม้ ถ้ามนุษย์ถูกสร้างมาให้กินสัตว์เล็บมือเล็บเท้าต้องแหลมคม ประมาณนี้ค่ะ

[@wawkk2258]

ลูกชายลำไส้ไม่ค่อยดีคะทุกวันนี้ปั่นผักผลไม้5ถึง6สีให้กินทุกเช้าดีขึ้นมากเลยคะที่บ้านชอบผักผลไม้กันทุกคนคะ

[@lhooklhar..5806]

ขออนุญาติแชร์นะคะ 😊

[@makemerit789]

อาจารย์คะ เคยได้ยินว่า ห้ามกินบีทีรูทกับปลาพร้อมกันจะทำให้มีสารก่อมะเร็งจริงมั้ยคะ

[@wanneamon1267]

สนใจ

[@ในสวนปลูกศรัทธา]

ผงฟู คือ baking powder ที่ใช้ล้างผัก คือ baking soda นะคะ คนละอย่าง แต่วางขายในกลุ่มสินค้าเดียวกันค่ะ หยิบมาให้ถูกนะคะ🍅🍓🍇🍐🍊🌶

[@dogmaibowga8383]

ขวด!

[@narisadoungploungpreaw7081]

ถ้าในผักมียาฆ่าหญ้า ฆ่ามะเเลง จากผู้ปลูก มันจะอันตรายไหมละคะ ที่บ้านปลูกผักกินเอง ทั้งบ้านไม่มีตู้ยาเลยคะเพราะไม่มีใครต้องใข้ยาเเก้ไขัเลย

[@sutatsinohydro-itd.jv.6876]

สุดยอดครับ บ้านอยู่ที่ไหน ครับ

[@paopreedeewong4412]

สีครามก็ดอกอัญชันมั้ง

[@นิทานพันดาว-ฒ1จ]

🥝🍓🍒🍐🍏🍎🍆🥕🌽 เห็นแล้วอยากกินเลยอะ 🍉🍇🍈🍊🍋🍌🍍🍎🥦

[@guRocKlnw775597]

Vdcw scw3

[@สมสม-จ7ถ]

กิน_ผัก_แล้ว_รุ้สึก_//_จิต_จิต__สงบ_/_นิ่ง__

[@kriranalertkittiyakorn7748]

เลือกทาน แบบที่สกัดแบ้วอัดเป็นเม็ดคะ ได้ครบ5สีในปริมาณที่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการนำไปใช้งานต่อวัน สะดวกและปลอดภัย วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีทางอาหารสามารถทำให้เราแก้ปัญหานี้ได้ แต่ต้องเลือกดีๆคะ

[@siwanartphisil6853]

ผลไม้ บ้านเราสิ มีหลากหลาย

[@วรรณดีเครือสาร]

สมัยใหม่ผักผลไม้.สารเคมีเยอะ

[@สุเมธทิมหอม]

,ผักที่รสขม เช่น ยอดสะเดา มะระขี้นก เพกา

[@arieseve40]

ก็ยอมจ่ายแพงหน่อย ซื้อผักโครงการหลอกดีกว่า ปลอดภัย

[@ghjjhg4922]

แล้วเป็นโรคไตกินได้เป่า-รุ้สึกกินได้บางผักเท่านัน

[@จิราวรรณพึ่งมั่น]

ส้มทาน ฟักอง แตงกวา กะหล่ำปลีเขียว ผักกาดขาว แครอท พริกขี้หนูสวน ถั่วฝักยาว ต้มมือเย็นทุกวันคะ ทานกับน้ำพริก

[@offnaka8708]

จิราวรรณ พึ่งมั่น ง

[@toto2tor]

พิธีกรคนขวาหล่ออ่ะ เหมือนเคยเห็นว่าแสดงหนังเรื่องอะไรสักเรื่องนี่แหละ ว่าแต่เขาชื่ออะไรอ่ะ

[@ปัญจสุทธิ์วรเศรษฐ์อารี-ธ2ศ]

สาม...เกย์...

[@pasuserm]

คนเป็น omnivore นะ กินได้ทั้งพืชและสัตว์ แช่ผลไม้ในผงฟูนานๆ ก็ไม่ดีเพราะมันจะซึมเข้าผลไม้

[@บุญชญาวิเศษวิทยากุล]

อยากรู้กินอะไรบ้างบำรุงหัวเข่า

[@pattanank.2679]

กินน้ำเต้าหู้ใส่งาดำป่นค่ะ

[@บอยกระต่ายขาวดํา]

ผมกินผักกินผลไม้ทุกมื้อไม่ค่อยได้กินเนื้อสัตว์เลยไม่ได้ดูแลสุขภาพหรอกไม่มีเงินชื้อกิน....😆

[@fernfern8410]

A

[@บุญรอดศุภาลักษ์]

มา

[@ชาตรีชยาภิรมย์]

มะกรุด

[@วิถีชีวิตของคน]

ไม่มีตังค์ซื้อเพราะจน

[@สมสม-จ7ถ]

เนื้อสัตว่_ยิ่งกิน_//_ยิ่งมัน_

[@chaiyaphantipsiri2151]

ช

[@emmmdwert3688]

ขาดสารอาหาร..........................มีแต่วิตตามิน........................

[@duangjanskkh7939]

พูดบ้าพิธีกรบอกตัวเองสูงวัย

[@bellinirenaissance349]

เกย์กันหมดชิมิ

[@chezsupotio7506]

ไม่น่าไม่ใช่น่ะ...

[@KritayaphornSurinkham]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@ชลธิชาอู่ทรัพย์-ณ1ต]

ขอบคุณค่ะ

[@darunieckert7873]

😊😊😊🌻🌻🌻ขอบคุณมากค่ะกลับความรู้ดีดีที่มอบให้

[@jinsang-in2635]

มีประโยชน์มากค่ะหนูชอบกินผักเยอะค่ะขอบคุณที่แน่นำ

[@aomjindamas2642]

ดีมากๆค่ะไม่จ่าแพงและรับความรรู้มากๆค่ะ

[@ลมุลมหิศนันท์]

ง