Wem geht’s genauso? 🫠

[@Sophia-iw7ic]

Liebe Sophia,ich kenne das nur zu gut.Ich leide unter Binge eating,aber ich glaube man muss erst an den Punkt kommen,wo man den ganzen Stress mit dem Essen einfach nicht mehr haben will.Ich hatte so die Nase voll Verbote,Zwänge,Kalorien,24 Stunden ein Thema ESSEN.Ich habe einfach angefangen zu leben.Gegessen worauf ich Lust hatte,ohne schlechtes Gewissen,meine Nase wieder in das Leben gesteckt und siehe da..10 Kilo waren in 6 Wochen runter. Ich denke,der Körper lässt die Kilos los,wenn du loslässt...

[@sweety16051]

Oh man das kenne ich auch 😢und dann das schlechte Gewissen danach 🙈sinnlos .Obwohl es völlig okay ist 🤷‍♀️

[@verenakurmann7476]

Intervallfasten ist das beste Abnehmen

[@barbiesart111]

Mir gehts genau anders rum. Kann nicht essen wenn ich gestresst bin, bin dann gestresst weil ich nichts essen kann.

[@annamarijademirovska482]

Es geht mir genauso.

[@rosi55]

So geht's mir auch

[@naomiri3837]

Dachte ich wäre echt die einzige

[@MrsWebPrincess]

Bei mir genau so...

[@rosi55]

Ihr müsst aber echt aufpassen, der Körper gewöhnt sich dran,und bei mir ist es schon soweit, dass ich gar keinen Hunger mehr verspüre. Das ist auch nix

[@barbelsimon6587]

Gib nicht auf, du bist wertvoll, alles braucht seine Zeit

[@catherinefranke9606]

Wir sind alle nur Menschen. Klar passiert es mal, aber deshalb sollte man kein schlechtes Gewissen haben! Wir sind genau gut so wie wir sind. 🫶

[@reasiren1967]

Ich finde das total super, wie ehrlich du bist usw und der ganze Druck den du damals hattest, ich bin und bleib ein Fan von dir, weiter so ♡

[@2173yhwh]

Ja Scheibe! Genau so! Ich muss mich dann immer fragen ob ich wirklich Hunger habe, wenn nicht habe ich herausgefunden dass mir Duftkerzen, ein schönes Bad, ein Spaziergang, Musik gegen Stress helfen

[@blazesrain]

Das make up steht dir so gut 😍

[@utaka78]

Hast du mal probiert herauszufinden woher es kommt? Jede Sucht,auch die Esssucht hat meistens emotionale Gründe,und man probiert den emotionalen Schmerz mit etwas zu kompensieren. Die Ursachen können in der Kindheit liegen oder durch traumatische Erlebnisse ausgelöst werden. Alles Gute🌱

[@marcrickli1376]

Setze dich mit den Innerenkonflikten auseinander, die deinen Stress auslösen ... wenn du darin etwas erkennst und daran etwas änderst ändert sich auch die Emotion und das verlangen nach essen... 😉 für weiter geile Tipps auf youtube--> Take Action's eingeben 💪😉👍... Stress ist nichts weiter, als ein Zeichen für mangelnde Selbstentfaltung... 🌻☀️😘 Stay strong!

[@gertruddamato1597]

Bei mir auch so. Ich habe Therapie gemacht und atmen Therapie. Das hat mir geholfen. Und sagen und lerne " NEIN" sagen. Das ist nicht so einfach. Ich wünsche dir alles gute .💕💕💕💕💕

[@enes.o9788]

Siehst viel gesünder und hübscher so mit deinem neuen Körper aus.

[@Dionysos_____Alters]

Filters?

[@dagmars.8809]

Es muss im Kopf klick machen. Dann läuft es fast von alleine. Ausrutscher bestätigen die Regel. Es ist ein jahrelanger Prozess den man durch macht. Alles braucht seine Zeit.

[@pixelshifter4162]

Bitte liebe Sophie schau dir mal sachen von mareike awe über intuitives essen an, die frau ist soooo toll :)

[@__POWER.]

Die regt einen so unfassbar auf 😂🙄 ihre Werbung bei fast jedem Video und das seit Jahren 😂

[@pixelshifter4162]

@@__POWER. aber es funktioniert das ist der punkt

[@frauleinschmidt5371]

Ich kenne niemanden der mit intuitivem Essen dauerhaft abgenommen hat. Fakt

[@stephiethihi5679]

@@__POWER. oh ja!!! 🤣

[@tinakohaupt6911]

@@pixelshifter4162 kannst du kurz erklären wie intuitives essen funktioniert oder was das bedeutet?

[@tomoyosakagami9874]

Esse um zuzunehmen Muss kurz danach wieder auf Klo Fast jedes Mal so😑

[@arteultra4903]

Wie all die Dicken sie wegen ihres neuen Aussehens feiern.. 😂

[@saint8354]

Hast es nicht geschnallt

[@nataschawilms471]

Dieses Problem haben einfach unglaublich viele Frauen. Ich musste schon einen zweiten Coach einstellen, damit wir die Nachfrage decken können. Ich hoffe das wir dahin gehend viel mehr bewegen können 💜

[@boraMTO]

Ich war 131 kg... Habe durch Sport und Futterumstellung 84 kg erreicht. Wegen ärzlischem Rat war ich ewig 93 bis 95 kg. Durch meine Arbeit habe ich dann wieder 120 kg erreicht und lebe nun mit 110 kg... Es ist eine lebenslängliche Herausforderung. Wichtig: immer Stolz bleiben!

[@A-Darts]

Fühl ich

[@ClaudiaDanzer]

Mir gehts ganz genau wie dir

[@TomMarvoloRiddle01]

Nein kann nicht essen wenn ich gestresst bin verliere ich komplett den apetit.

[@ByAxxeD]

Ja bei mir auch

[@lauppijolanda6998]

Ja momentan sehr schlimm. Teufelskreis

[@Ich-cq9uu]

😂Fühl ich. Oder Frustessen weil man sich zu dick fühlt. Feier dich.

[@lunasol2608]

Du hübsche! Bin auch kräftig(-er), aber auch ambitiinierter als viele andere Fitnesstrainerinnen, hab aber auch mehr Kraft und trainiere mit den Herren im Studio. Ich esse auch , um mich zu entspannen , kenne das 😐 Finde toll, dass du uns das erzählst ! Du bist großartig!🌷💜🫶🏻 Und gönn dir! Bist wunderschön! 🌷

[@verenakurmann7476]

Ich hab Intervallfasten gemacht, das heist; 11.00 Uhr angefangen mit Essen und Trinken bis 19.00Uhr, dann 16 Stunden nichts Essen, habe somit einiges abgenommen, obwohl ich ganz normal weiter ass, wie bisher, nur die Uhrzeiten eingehalten.

[@patriziasalerno3012]

Finde dich sowas von Hübsch ob mit Muskel oder ohne wie du dich fühlst ist dass am Beste für dein Körper

[@Marinawhite311]

Am besten nicht stressen lassen 🙊

[@saint8354]

Ist leider nicht so einfach..

[@harrydirty767]

Never change, baby girl

[@realistic.drawing_chanel7400]

Ich kenne dies so nicht, eher aus Langeweile. Habe ich etwas zu tun, dann vergesse ich sogar zu essen, aber sobald ich nichts. Rein GARNICHTS zu tun habe, kommt der Appetit und Zack, wieder zu viel gegessen. Also ungesunde sachen😅

[@43pups43]

Bin ja kein Profi und kenne mich Null aus. Aber vielleicht nimmst du dir zu viel vor? Ich versuche seit Jahren wieder mit Sport anzufangen und krieg's einfach nicht hin. Ganz viele Grüße und ganz viel Kraft wünscht dir 2fach-Mama

[@consumoholic]

????????????????

[@wildemaus4193]

Du bist super hübsch 😘❤️

[@peeloonss]

Wie kann man so hübsch aussehen ❤

[@christianemathiszik1917]

Bei mir ist es genauso, kann nichts Essen wen ich Stress habe.

[@Laa76.08]

Schönheit entstellt nicht, versteh die Menschen nicht warum die für paar Kilos Stress machen, was wäre wenn man von ein Unfall entstellt ist? Da wäre man dankbar Ansatz weise so aussehen zu dürfen wie vorher 🙏

[@julibe2792]

Mir geht es genauso manchmal 🙃 Das ist völlig menschlich bei Stress verschiedenste Reaktionen zu haben.

[@withcandy4813]

Hab das auch vorallem wenn ich eine Diskussion führe renne ich dabei 10 mal zum Kühlschrank

[@Procutschleifdienst]

Ja, kenne ich auch!

[@carolazwielich7487]

Wenn ich was esse,dann esse ich das,ohne mir hinterher Gedanken zu machen.Das einzige Problem ist🙈wenn es im Stehen verzehrt wird,bekomme ich Sodbrennen

[@Schlummerfee94]

Kenn ich. Ist doof :(

[@MEADEA21]

Du hast richtig schönen Ohrschmuck

[@blutundehre4618]

Wer zu viel rumheult hat einfach keine Lust. Friss weiter und such Ausreden. Dann gehts bald wieder besser.

[@winnipupu9667]

Danach durchfall hahaha wegen Stress

[@HulkmanManhulk]

Absolut!

[@m.e.7480]

Ich kann es nicht stoppen brauche wieder Wochen bis ich soweit bin und es durchziehe

[@Chris-ct7wk]

... Ja so kann es gehen... Verstehe ich zu gut...

[@annalenalayer700]

Geht mir auch sehr oft so

[@ByAxxeD]

Wenn ich gestresst bin esse ich garnichts

[@eddiheydenreich8272]

Kreislauf , es ist und bleibt ein Rätsel mein Schaaatz !

[@Phantom-zl7qq]

Ich kenne es nicht 🤷‍♂️

[@Selenophile.]

Ich alter emotionale fresskicks

[@theravenclaw1982]

Macht euch nett verückt liebe Damen esst und trinkt wie ihr möchtet jeder is cool so wie er is wenn jemand was anderes sagt soll er gehen

[@schiev1995]

Same 😢

[@beautifulworld1779]

Du bist voll hübsch

[@theravenclaw1982]

Ich ess um vom Stress runter zu kommen und bin gestresst wenn ich nichts essen kann

[@daniaallemann427]

Ne ich bin der Frustesser und schaue es als Belohnung an

[@saschabaro2360]

Beachtung erzeugt Verstärkung,wenn man es ständig öffentlich machen muss hat man selbst große Probleme mit sich selbst.Alles gute ✌

[@martinrose7107]

Man siehts ja

[@realistic.drawing_chanel7400]

Sehr unnötiger Kommentar. Einer der Faktoren, die solch ein Stress auslösen können.

[@benzin4390]

Du siehst so oder so gut aus kleines ♥️✌🏼

[@lilienblute3574]

Oje das passiert 🙈 💕💕💕💕

[@escaperofreality]

Mein Leben zieht an mir vorüber

[@mr.xmr.x5194]

Seelische Probleme.

[@sabrinavogt6942]

Mir geht es auch so Sofia

[@Tom-ub8xv]

Ich esse weil ich dünn bin und mein Stoffwechsel mist ist😔

[@freiheit2180]

Eine der schrecklichsten Personen die es gibt an Heuchelei kaum zu überbieten

[@realistic.drawing_chanel7400]

Wo ist Sophia Thiel eine Heuchlerin? Schreiben kann dies jeder, ohne stützende Belege respektive Argumente sind diese Behauptungen irrelevant und unnötig.

[@eugensteden9337]

Pass bitte auf, sonst endest du wie Ricarda Lang..

[@realistic.drawing_chanel7400]

Also ich weiß nicht, ob Ricarda lang ebenfalls eine Krankheit hat, aber Sophia Thiel schon. Das gute ist, sei weiß es und tut so gut es geht etwas dagegen. Bulimie ist eben eine echt nervige Krankheit und ein sehr langer Prozess mit höhen und Tiefen.

[@Simon-cb9ep]

Einfach stattdessen rauchen

[@batmanarkhamgtav1646]

Dann tut es mir leid, für können nichts dagegen tun!

[@judy4483]

Fühle ich richtig obwohl es eigentlich Schwachsinn ist 🙈

[@ankegrundey149]

Ich kenne das auch😅

[@LeSharkyTV]

Hauptsache die Kohle stimmt, Sophia hat doch ausgesorgt!

[@realistic.drawing_chanel7400]

In wie fern hat Sie denn ausgesorgt?

[@LeSharkyTV]

@@realistic.drawing_chanel7400 Alleine an ihrem damaligen Fitnessprogramm hat sie sich eine goldene Nase verdient und Papa hat gut investiert!

[@realistic.drawing_chanel7400]

Und deshalb hat sie ausgesorgt? Irgendwie ein bisschen zu schwammig. Wenn „ [...] Papa gut investiert [...]” hat, dann hat es auch gute gründe. Ihr Fernsehprogramm kam gut an, es hat einigen Menschen geholfen ein gesünderes leben zu führen. Es hatte scheinbar Potenzial. Heute macht sie immer noch Fernsehprogramme und versucht auch anderen etwas mit auf dem Weg zu geben, trotz einer Esstörung wie Bulimie ein gutes Leben führen zu können. Ausgesorgt hat sie scheinbar noch nicht. Ihre Follower Zahl, zeigt ebenfalls etwas anderes.

[@gresekastrati8364]

Coole Ohrringe

[@tuerkergenc6886]

Story of my Life

[@kristingebauer9454]

You are beautiful 💚🌺

[@Cthulha83]

kenne ich .. i hate it....aber hey, du siehst fantastisch aus!

[@lillith3085]

ich esse eigentlich immer 😆

[@youngs.7470]

Pfannkuchen Face gibt es auch noch

[@Subbi1102]

Story of my life

[@alboslocos9304]

Wenn jeder die kacke mitmacht sieht es aus als wäre es keine kacke mehr. Gute Idee

[@horst2775]

Siehst doch gestresst trotzdem super aus

[@loveIsMyLifeEnergy]

Mir!

[@tinaschmidt783]

Kenne ich nur zu gut🙄

[@nietsmmar7922]

Coole Lampe 😮😱✌️

[@steveneubert8sn]

So ein qwatsch essen gehört zum Leben dazu,also dazu stehen?

[@b.9532]

Denk einfach nicht mehr ans Essen, erlaub dir immer alles zu essen und in Mengen, die du willst. Ab und zu Sport. Dann ist das alles kein Problem 😊☀️

[@ceeal2943]

Wow bist du schön...das musste ich mal loswerden

[@dontworrybehappy9754]

Teufelskreis 👿

[@JH-kv1vh]

Guten Hunger

[@gisellabacciu4265]

Leider immer wieder 😵

[@ellielovegood5675]

Fühl ich 🙈🙈

[@deutschlandsverige7408]

Geh arbeiten

[@heinz-gerdschmidt5110]

.....das kenn ich.

[@nicischaf7313]

Jop genau das

[@thor4793]

Einmal geht.

[@olap8475]

👍

[@Nosferatu295]

Nerv nicht und Friss was du willst

[@circemuller1933]

Mache was dir gut tut....

[@1altermann]

🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

[@lavieestbelle3143]

Jeden Tag passiert es mit mir 😂🤭🤭🤫

[@elfenmaus1440]

Hab nachdem mein Kater verstorben ist auch viel gegessen

[@NurDerfrüheVogelficktdenWurm]

Und ich fresse viel wenn ich nen Kater hab!