BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA O JIU JITSU - CARIANI E BALESTRIN

[@felipegodoy3995]

Cara o Júlio é muito inteligente, e a maneira como ele fala... Parece o Cortella da maromba. 😂

[@pedro_umlauf]

Ahhhh, é muito bom ouvir esses 2 marombas falar! O Xúlio todo calmo e o Vô Cariani todo redbullzado. Incrível como esses dois são extremamente gente boas! O Werdum é maravilhoso também! É um mano que eu respeito dmais!

[@Marcelo-bl3sj]

Cara é sabedoria pura ,um dos únicos seres humanos que consegue deixa Renato Cariane mudo kkkkk

[@rqueirozcaetano]

Cariane impressionado com a qualidade da informação e a memória do Júlio.

[@johnnycaniato7413]

é impressionante mesmo! oq eu acho mais daora é que o Julio no quesito de treino de musculação, é muito completo, o cara pensa na musculação em 360 graus! ele sabe adaptar treinos para diferentes modalidades e pelo jeito, acompanha todas elas o cara é uma enciclopedia!

[@edsetrius]

Também tem o Gordon Ryan, maior grappling da atualidade, que virou esse fenômeno que é hoje depois que teve a consciência de que precisava focar em musculação pra ganhar mais massa e mais força. Hoje em dia ninguém para ele.

[@ilkuikitamura7096]

Qdo não dá aquela “caganeira” né 😂😂😂😂😂

[@jairjunior5229]

Preguiça riu kkkkkkkkkkkkkk

[@brazygor]

​​@@jairjunior5229 preguiça pegou ele era roxa e magro, hoje atualmente não pegou nem o pezinho dele.

[@sergiotaz4167]

​@@brazygor na última luta Preguiça estava completamente abatido pelo assassinato do Leandro Lo. Ele pediu para adiar a luta e Gordon negou! Preguiça além de não treinar não conseguia dormir e não tinha condições emocionais de luta, mas ainda assim lutou para manter o contrato por conta da nega do Gordon. Essa derrota (por pontos e em uma luta bem disputada) não ofende nem desmoraliza o Preguiça em nada. Gordon venceu e saiu mal visto no mundo da luta pela falta de sensibilidade.

[@luizzuany45]

Julio Balestrini tirou onda de treinamento.

[@wagnerjonatas6152]

Jiu Jitsu e musculação é uma luva pra quem quer um shape diferente seco. Eu consegui um shape MT seco

[@pedroshogun6721]

Boa noite como concilia seu treino e período de tempo entre eles ? Treina os dois todo os dias ?

[@higorff4489]

@@luanpereira3287queria saber também…

[@Matheus-ry8jl]

@@luanpereira3287musculação 6x, sendo o sábado focado em exercícios anaeróbicos e aeróbicos por semana, BJJ de 3 a 5x por semana.

[@matheusbarbosa9770]

@@pedroshogun6721 kzbin.info/www/bejne/o3rSdGR8ms-docU

[@sergiotaz4167]

​@@Matheus-ry8jlseu foco é a musculação, correto? Meu caso são 5x de JJ e 3/4x musculação.

[@wolf_takes]

conteúdo de ótima qualidade parabéns , uma verdadeira aula.

[@luizotavio2194]

Renato se coçando para falar,se não falar vai ter um AVC.kkkk

[@danielvaldecirfolador8089]

Julio falando com uma calma e clareza, o Renato vermelho querendo falar mais um pouco teria um AVC,kkk

[@yahu5596]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@luizotavio2194]

@@danielvaldecirfolador8089 nunca vi..o homem gosta de falar, chega até ser uma falta de respeito com o parceiro.

[@danielvaldecirfolador8089]

@@luizotavio2194 ele fala bastante mesmo

[@alanalnasci8933]

Bichão fez força ali pra conseguir esperar o Júlio terminar de falar. 😅😅

[@renatomoreno1098]

Balestrin é bem entendido de MMA!!

[@TiagoSilva-of5vz]

Parabéns. Conhecimento puro que agregar valor de verdade.

[@FORTESsemedo]

Todo desporto QUE USA velocidade, força ,agilidade é obrigatoriamente fazer musculação que ajuda prevenir várias lesões e ajuda ganho de força e resistência

[@marlipiekarski619]

Júlio manja muito 👏👏

[@guisterse]

Varia muito pelo objetivo do atleta, em questão de condicionamento físico, ou ganho de força e explosão, ou ganho/perda de peso e massa muscular, em cada objetivo um treino diferente de musculação sempre ira auxiliar. Parabéns muitas informações top gratidao

[@partidascompletasdefutebol]

perda de peso, qual treino?

[@guisterse]

@@partidascompletasdefutebol circuito de cardio moderado intercalando séries de hipertrofia treinos de no máximo 30 min

[@jorenzartserestauracoes269]

Balestrini. Esse "mininu" é um gênio!👏👏👏👏👏👏😅

[@ariovaldo6921]

Luta de Braço, Levantamento de Peso Olímpico, Corrida de 100m rasos, CROSSFIT, maratona, Powerlifit, Sanda, kyushojutsu,Aikido e força bruta são ótimos complementos para o jiu-jitsu e o MMA!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@rangelsouzabjj7068]

fala da preparação física para o jiu-jitsu em especial

[@concurseiro_perdido]

Caralho, Balestrin deu aula.

[@zeroaraujo]

Deram aula de princípios do treinamento..oss

[@lucasct7261]

Eu tava com essa duvida se era uma boa consciliar os dois esportes. otimo papo!

[@hiagojulianobjj]

Irmão é bom viu faço direto treinos específicos para o jiu-jítsu

[@rangelsouzabjj7068]

Passa o treino pra nós…

[@JoãoDasCouves1991]

Júlio Balestrin: "(...) depois raspar o próprio saco." Quinta série: ...raspar o próprio saco... Hahahahahha! raspar o próprio saco!

[@arilaniosabino2283]

Comecei meu treino por ai! kkk

[@andregck9056]

Literalmente eu aí. Dei risada kkkkkk

[@danielmonteirodecastro3893]

achei que tinha sido só eu kkkkkkkkkkkkk

[@tiagolima1522]

Por isso que os brasileiros fora banidos por 3 anos agora dos eventos de jiu-jitsu por uso de substancias proibidas! kkkk

[@surfyogacoach]

Q top essa visão de treinamento, essa visão , circuito trainnjng velocidade potência , especificidade, esses tem o curso!!!!! outro tipo de força 🥋💪🏼🧠

[@icasaplanejada]

E o debate com o brigadeiro?

[@davidebv6631]

"O fantasma da luta" Marcelo brigadeiro falou que aceita a luta com vc cavalo, seja homem rapaz.kkkk

[@eduardojunior6947]

Falou sim, paga o "preço" dele lá BriGadeirinho kkkkkkkkkk piada né?

[@anterodequental5949]

Cara, com todo respeito ao Brigadeiro.O F.Werdum está em um patamar muito maior. Seja na luta, seja no business. Poxa, convenhamos. Qualquer um gostaria de encarar o Werdum. Não é para todo mundo. Independente, entende? Máximo respeito ao Brigadeiro, deixando claro.

[@rafaelalvarez4093]

É o Guarani desafiando o Real Madrid

[@changes2305]

​@@rafaelalvarez4093 😂😂😂😂😂

[@amgamg2212]

Se falar no BRIGADEIRO o AMARELUM se treme todo kkkkkkkkk

[@cnasprod]

2:22 faz parte do treino?

[@Hermio_]

Julio falando é um deboche. Pqp, que enciclopédia

[@marlongodoy-jiujitsu4055]

Soy Black bekt em Musculação e Jiu-jitsu hahahha em breve nos palcos tbm

[@DomQuixoteFiel]

Onde você conseguiu a faixa-preta da musculação?

[@Diego-nr4jv]

Heyy, cadê não vai lutar com Brigadeiro kkk

[@NeySilvaa]

Ex campeão do ufc vs um cara que e mais famoso por fala mal dos outros

[@filipepeixoto5135]

O projeto é o Omega que o Hollifield fez, tem um video do Fred Treino Pesado a falar nisso.

[@O.empreendor]

Balestrim encorporou o Muzy

[@Kcaiomendez55]

Isso num mundo perfeito. No Brasil o cara não consegue nem comprar um tênis para correr. Quem dera treinar e fazer musculação. Mundo de Bobb o desses senhores.

[@ocaminho.domeio]

Se o que você disse fosse verdade, o Brasil não teria tantos atletas de sucesso em diversos esportes.

[@mafisojj]

Não é porque você mora na favela que todo mundo não consegue

[@leonardobezerra7588]

Eu raspo meu próprio saco 😂😂😂

[@Vencedor519]

Entrevista show.

[@reinaldomattos4352]

Top demais!!!

[@fernandofilho674]

Raspar o próprio saco foi engraçado 😂

[@rupertgriffin9853]

Vai Cavalo, bora dar uma surra no Brigadeiro! E ganhar uns trocados também!

[@jhondure3271]

Se o cara tira a parte do Brigadeiro ja da pra ver que nem para debate o cara vai ter coragem kkkkkkkk

[@rupertgriffin9853]

@@jhondure3271 com certeza mano, gosto do trabalho do Werdum, mas teve atitude de cusão

[@NeySilvaa]

@@jhondure3271 brigadeiro lutou aonde?

[@MagnitudeUniversal]

Resumindo: os caras do Fisiculturismo não é o super Man 😅😂

[@alexandrefilho9988]

Dois monstros do fisiculturismo brasileiro. Parabéns cavalo

[@janjaogeorge2565]

Dr Paulo gentil já aparece falando que tudo tá errado!! e ele vai falar oque é certo kkkkkkkkk

[@yahu5596]

BALESTRIN MANJA....

[@rafanovais5977]

Entende.

[@Diego-nr4jv]

Nando Moura, mandou abraço 🤗

[@gladiadorsaid1588]

da casa dele, pq ele é uma arvore que não se move de lá

[@CARLAO33]

VAI MARCAR A LUTA OU VAI FINGIR QUE O BRIGADEIRO ARREGOU??

[@123galvao8]

Mas ele arregou Caraí o cara que 600 mil pra lutar se foder até tu ia por essa grana .

[@CARLAO33]

@@123galvao8 É ÓBVIO, VAI SER ESPANCADO DE GRAÇA?? KKKKK

[@eduardojunior6947]

​@@CARLAO33 vai nada BriGadeirinho, só tem gogo, ele quer bater em Toguro, Matuê, Zé das couves, quando ouve umas verdade e é intimado por um lutador de verdade aí tem que se esconder como um covarde que é, inventando um monte de historinha pra idiotas iguais a vc pra ficar prestando vassalagem pra ele ainda. Já mamou no seu KZbinr hoje? Kkkkkkkkkk

[@gladiadorsaid1588]

brigadeiro arregou sim, cornã0. Quer dizer carlão hahahaha enquanto vc ta no caminhao a patroa ta no salamão

[@Kirito-yp7xb]

muito bom.

[@mmm2710]

AMARELUM pro debate kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@amgamg2212]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk AMARELUM KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@tiagogontar379]

02:22 O principal.

[@psicoxxx311]

Seu treinar com o kariri vou ficar craque?

[@altinovalente5156]

MARCELO BRIGADEIRO QUER LUTAR COM WERDUM. QUER DAR UMA SURRA NO EERDUM

[@NeySilvaa]

Kkkkkkkk meu Deus

[@JohnnyCaniato]

2:18! só pra descontrair! Julião: Voce pode fazer um suco em cima do saco, e depois voce pode raspar seu proprio saco" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 5ª Série aqui dos Nossos perdão, nao pude perder a piada!

[@alanmelo1722]

O único trabalho foda q Werdum faz é lamber os ovos do mito .

[@vn9986]

Né, quem é Werdum perto do Alanmelo1722

[@alanmelo1722]

@@vn9986 Werdum é baba ovo de político vagabundo q nunca trabalhou na vida e q vive no luxo sem fazer nada há mais de 30 anos. Um cidadão q a única coisa q fez foi colocar os 3 filhos na política , q tbm n fazem nada , pra mamar e ter vida fácil

[@alanmelo1722]

@@vn9986 A época do mundo se importar com MMA e de grande audiência do UFC se foi há um tempo. E no caso do fisiculturismo , "esporte" mais entediante de todos os tempos, nunca vai figurar como o centro das atenções no mundo ! Impossível n dormir de tédio ao tentar assistir o Mr.Olympya kkkkkkk. Obs: vc nunca verá uma Apple , Microsoft e outras gigantes vincular seu nome a esse esporte q sempre vem a manchetes quando alguém falece por uso de esteroides .

[@dalefazcriticadosfilmesdeb9693]

@@alanmelo1722 UFC está no auge 👍

[@alanmelo1722]

@@dalefazcriticadosfilmesdeb9693 tô vendo kkkk

[@KAIR0]

werdum responde o nando moura, ele ta tentando te nocautear

[@MateusTeraQualityTerapiaMagnet]

um salve de maringa

[@DIRCEUCRUXZ]

Projeto "omega

[@daviadelino931]

"depois começa a raspar o próprio saco..." Kkkkk 2:22

[@rodrigoramalho7351]

Renato está com uma carinha estranha, deixa ele falar um pouco Júlio 😂😂😂 se não ele morre 😊

[@patrickmattos258]

😂😂😂😂😂😂😂

[@MMAFight8]

👏👏👏👏

[@Fernandosepol]

2:22 KKKKkKKkkkKKK *Raspar o próprio saco*

[@jefersonfrankue1546]

Raspar o próprio saco foi boah kkk

[@uelintonbob5003]

O problema é o professor saber passar um treino desses. A maioria mal sabe passar um treino normal na academia

[@fabianosouz750]

Vai lá Werdum paga para ver .$$$ chama o Brigadeiro para lutar . Vamos ver si vc tem coragem, ou vai fugir igual um Vira-Lata hahahahahahaha

[@jiucrazyjitsu]

Qual é Werdum vai ficar feio agora se vc não lutar com o Brigadeiro em!!!!!!!!! Tu chamou o cara de fantasma e ele disse que luta CTG mesmo estando aposentado desde 2007 hehehe... E aí, qual vai ser????? Vai peidar ou vai bater? Ahhh qual é tu apagou mesmo a parte que vcs falavam do brigadeiro kkkkkkkk Sinto um cheiro de peido kkkkkkkkk

[@gladiadorsaid1588]

teu ku que ele apagou. E qualquer lutador passa o carro no gueizão do brigadeiro. Werdum é um dos maiores peso pesado da história, ele não precisa provar mais nada.

[@NeySilvaa]

Cara e um ex campeão do ufc vai desce pra luta com um cara que é famoso por falar mal de td mundo?

[@marcelomedeiros9061]

Chamar para luta, sabendo que não vai acontecer é fácil. Afinal, uma vitória do Werdum mudaria oq? Seria só o esperado.

[@AlexJonathanFerreira]

quem é esse brigadeiro ?

[@dieisoncardoso4990]

Eu tenho um mano q enche 2 caminhão de cana sozinho,e é magro pra crlh só q alto 😅

[@Rafael.carvalho.359]

Metabolismo do cara é fora do comum também kkkk

[@TheRenatostudio]

Renato depois de operar com uma cara meio Chernobil kkk

[@jorenzartserestauracoes269]

Força no jiu-jitsu e MMA? Só não usa quem não tem o suficiente! A expectativa da técnica superando a Força é coisa do sonho romântico, na prática a força resolve tudo. Ponto. Só quem luta sabe. kzbin.info/www/bejne/ZprMip2Jj7akqpofeature=shared

[@filipe7893]

A força resolve tudo pra quem tem técnica tbm, não existe isso que a força supera a técnica.

[@jorenzartserestauracoes269]

​​@@filipe7893sempre vai aparecer um romântico iludido que ainda não entendeu a razão das categorias por peso. Está diretamente relacionada à força. A técnica é adereço. Veja o link abaixo e diga se "o cara" que foi arrebatada não tem técnica. kzbin.info/www/bejne/ZprMip2Jj7akqpofeature=shared

[@jorenzartserestauracoes269]

kzbin.info/www/bejne/ZprMip2Jj7akqpofeature=shared

[@fflsilva]

​@@filipe7893você acha que um peso galo super técnico vai ter mais ou menos chances contra um peso médio?

[@filipe7893]

@@fflsilva se o peso médio tiver técnica tbm ganha,se não o peso galo ganha

[@FelipeLima-p3c]

Queria f1 com balestrin, troca umas ideias. é sábio pra carai.

[@jorenzartserestauracoes269]

A força é tão relevante que a categoria por peso está diretamente relacionada a força dos oponetes. Pra não acontecer isso: kzbin.info/www/bejne/ZprMip2Jj7akqpofeature=shared Mas sempra haverá um ou outro romântico-iludido que não pratica nenhuma arte marcial, apenas vê filmes de kung-fu e energia Qi-Gong acreditando em poderes especiais decorrente da técnica. kzbin.info/www/bejne/ZprMip2Jj7akqpofeature=shared Esse video é auto-explicativo. Se depois dessa você não entender que a técnica jamais irá superar uma força extrema... jamais entenderá!

[@sonicbros856]

Monstro

[@Indivíduoinvisível]

RENATO quase morre se nao falar kkk

[@Dani.Barros.1980]

2:22 e começa a raspar o próprio saco.

[@amgamg2212]

Chama o brigadeiro e o Arthur aí pro debate cara. Ou tu é o tipo de lutador que fala e depois se esconde?

[@blackcat-sz2rn]

Werdura o cavalo 👻

[@heltonrufino1063]

Ajuda, essencial não, quem disse isso foi Roger gracie o melhor do mundo

[@everestghost1656]

Werdun disse ai q o grande lutador ñ arreg@ E tal vamos ver agora se ele vai arregar em chamar o brigadeiro nando moura e o mamaefalei para debater no podcast. Ter culh@o é pra poucos.

[@gladiadorsaid1588]

é mais facil esses tres bichinhas que vc falou arregarem hahahaaha

[@everestghost1656]

@@gladiadorsaid1588 Bom ateh agora os caras ñ foram chamados para o podcast do Werdun

[@thiagohdsv]

Brigadeiro chamou pra porrada cadê você....fale alguma coisa... kkk

[@gladiadorsaid1588]

chamou sim, "ain, mim paga 600 mil ki eu lutum", brigadeiro é um b0st4, e quem é fã dele é mais b0st4 ainda

[@NeySilvaa]

@@gladiadorsaid1588 como alguem consegue ser fã daquele cara. Casca grossa kkkkk nenhum lutador gosta dele

[@jeffersonsilvadossantos8030]

Kkkkkkk raspar o próprio saco

[@marinhomarinho4197]

O Brigadeiro falou que luta é só pagar. Werdum vc tem condição de promover o evento, paga a bolsa do cara. Vai arregar Werdum? Ou virou o cavalo fantasma?

[@gladiadorsaid1588]

uem vai pagar 500 mil pra um desconhecido lutar seu demente? Werdum foi campeão do UFC, não tem provar mais nada não

[@andreigoncalves1268]

Esse quadro cu de cachorro é muito top. parabéns pelo podcast, poderia ter cu de cachorro jaguara q . Pior dos cu de cachorro 🐶,

[@mksj1]

Werdum, o brigadeiro te chamou de cu de cachorro!

[@edsonramos9997]

Israel Adesanya violando o Borrachinha é outro grande exemplo, fora vitórias contra Romero e Cannonier. Cormier vs Anthony Johnson, Stipe vs Ngannou, Lewis vs Ngannou, Jones vs TRT Belfort, Sean vs Aljo e a lista é longa. Só idiota tipo aquele Bradley Martin acha que consegue vencer lutadores profissionais de MMA só pq tem 115 KG.

[@marcelomedeiros9061]

Muito engraçado ver os gados nos comentários kkkkkkk

[@nilsonjunior4962]

vc começa a raspar o proprio saco kkkk

[@fabriciorodrigues6124]

Esses dois são cheio de lero-lero

[@allanrodrigues6931]

Renato Chatiani !!!

[@harley3845]

Lacrariane

[@ivo82]

Raspar o proprio saco?