کوفته کدو و چیپس هویج دستوری از نیلوفر... کوفته

[@golenazrezaie4329]

خیلی عالی بود در ضمن مرسی که اینقدر مهربان و باوجدان و انسان هستین همه نکات رو با صبر و حوصله می گین .ای کاش هر کس در کاری که می کنی فرق نمی کنه چی اما روحیه ای مثل شما داشته باشه آدمهای درستی مثل شما که اینقدر در کارشون خوبن هدیه های یک جامعه ی انسانی ان

[@s.safsari1303]

اب کدو برای چربی خون عالی👌

[@rezi560]

غذاي هاي شما حرف نداره، ولي كاش كمي غذاهاي بدون گوشت و حتي بهتر بدون لبنيات براي كسانيكه گياهخوار و ويگن هستن اموزش بدين ممنون

[@saeedmahinfar2140]

درود بر نیلوفر عزیز واقعا قابل تحسین هستید مرسی

[@nagatsafarik2742]

بسیار عالی دهست شما درد نکنه 😊😍

[@shahinfarhangmehr9304]

به به عالى 🌺🌺❤️❤️

[@shahinfarhangmehr9304]

به به عالى ❤️❤️

[@mahintadayoni488]

سلام نیلوفر جون شما واقعا یک آشپز ماهر ومهربون هستید وخیلی وقت میزارید منکه معمولا از آموزشهای شما استفاده میکنم ولذت میبرم پایدار باشید 🌹🌹

[@sidiqanassri9994]

خانم چه خوش کلام هستید که ❤❤😘😘

[@nozhanrashidiasl8222]

سپاس فراوان

[@cafenilu]

مرسی عزیزم

[@sidiqanassri9994]

بسیار عالی است زنده باشی نوش جان

[@hengamehferdosi8856]

آیا با موندن غذا از حالت کرسپی بودنش خارج نمیشه

[@ranaabdelahi7996]

عالی بود عزیزم، چندتا نکته خفن یاد گرفتم.

[@kamelasalehi9982]

ببخشید از پنیر پیتزا هم میشه استفاده کرد ؟

[@mehranmoshiri6904]

کارتون عالیه، حقیقتا یک سر و گردن بالاتر از همکاران‌تان با دانش آشپزی بالا و صدایی دلنشین و گیرا برای توضیحات مربوطه.

[@royahnry5779]

عالیه ممنون

[@nouriehbehrouzi2354]

نيلوفر جان كالورى بالاى دارد 🤩🤩

[@myvisit4177]

تشکر خواهر نازنین نوش جان

[@hengamehferdosi8856]

آیا قارچهایی که داخلش استفاده کردید آب نمیندازه و باعث شل شدن کوفته بشه🤔

[@anaabedi2077]

از اب کدو برای پایین امدن قند خون لازم میشه ومورد استفاده برای کسانی که دیابت وفشار خون دارند خیلی سریع قند خون که همان مریضی قند گفته میشه عالی هست قابل توجهه دیابتی ها 🌸🌺

[@shamsiebrahimzadeh6537]

MERCI AZ SHOMA, MAN HAM DIABETIKERIN HASTAM.

[@shamsiebrahimzadeh6537]

LOTFAN BEGIN AZ HAR KODAM , CHE MEGHDAR. MERCI

[@Zillion.channel]

به به دلمون خواست خیلی خوشمزه و جذاب به نظر میاد

[@hhi2616]

👌👌👍👍🙏🙏

[@hengamehferdosi8856]

سلام نیلوفر جان من این غذا درست کردم بقدری خوشمزه شده بود که به چند ساعت نکشید و همش خورده شد واقعا دست گلتون درد نکنه 😘❤🙏🙏🙏

[@Sh_21576]

آب کدو را همان موقع خورید عالی یا اینکه برای تزیین برنج رنگی استفاده کنید که سبز بشه روی برنج زرد و سبز باشه عالی می شه می توانی د ر ون فریز بگذاری یخ کن هروقت لازم داشتی استفاده کنی

[@rubyhussini583]

ممنون که همیشه فوت های کوزه گری را هم یاد میدید 😊

[@royadaryaypour2931]

به به مرسی عالی بود 😍😍😍👌👌👌🌹🌹🌹

[@fereshtehtaheri3006]

من درست میکنم با همین دستور اصلا کار شما رو ندیده بودم ومن بصورت کتلتی درست میکنم کار دیگری که شما کردین ومن نکردم در سیب زمینی نغلطوندم.در پودر سوخاری که خودم درست میکنم غلطاندم..واقعا خوشمزه وخوش عطر میشه..حالا مدل شما درست میکنم.ممنون..

[@monirgorani2084]

داخل سوپ هم بریزیم خوب میشه

[@anaabedi2077]

به به خیلی عالی مثل همیشه دستتون درد نکنه خیلی غذا با کدو خوشمزه است 🌸🌺

[@homafaheemi4005]

معلومه كه عالي شده چقدر عالي خلال ميكنيد از دستگاه هم بهتر خيلى عالى بود دست مريزاد 👌👌❤️❤️

[@shahla.mahdavi]

آب کدو را میشود در سوپ یا خورشت کدو بادمجان بجای آب استفاده کنید.

[@shehinbastani9104]

خسته نباشید، خیلی عالی بود...پودر نان باگت بود اضافه کردین یا هر نونی میشه؟؟؟

[@ashrafakrami7444]

لطف کنید مقدار موادلازم را هنگام کار مجددا یاداوری کنید.ممنون خانمی

[@sadathosseini7497]

عالي نيلوفر جان همه غذا هاي شما عاليست مهربان

[@nadeiakhairzad729]

فوقالعاده خوراک خوب.👍👍

[@nasrinbiglari1391]

سلام نیلوفرجون ممنون ازاینهمه انرژی وصمیمیت .درموردآب کدو من چون دیابت دارم وچربی خون آب کدو روباآب کرفس وآب لیموترش مخلوط میکنم ومینوشم موفق باشی عزیزم

[@mary83-t4i]

سلام نیلوفر جان میشه دستور پخت چلو گوشت رو هم یاد بدید یا قیمه تازه عروسم با دستور شما باز میتونم یه غذای خوشمزه جلو شوهرم بزارم 🙃

[@marjanliana1259]

سلام نیلوفر جان خیلی وقته نیستید .نگران شدم امیدوارم که حالتون خوب باشه و سلامت

[@radmehrradman7516]

عالیه دستور پیاز داغ ترد رو بگید لطفاً ...کارتون عالیه بانو🥰

[@Sh_21576]

عالی بود

[@hamidadelawari5460]

دست تان درد نکنه بسیار عالی سلامت و موفق باشی

[@sallysafaei5618]

نیلوفر جون ممکنه ،کوفته تبریزی رو اموزش بدین؟😍لطفا

[@frhkas5302]

من آب کدو رو بیرون نمی‌رسم چون چربی سوزی خوبیه داخل دوغ یا ماست و خیار بریزید عالی میشه

[@shamsiebrahimzadeh6537]

SALAM, MAREKE BUD, IN ABE KADU RA MISHE BA KUWARK MAKHLOT KARD VA BE ONWANE MASKE GESICHT ESTEFADEH KARD. AZ ALMAN

[@fershtehsamavat5998]

توی سوپ یا اش میشه استفاده کرد میشه فریز کرد در جای یخی.بعد یکی یا دوتا از آنها را در قابلمه سوپ ریخت

[@shamsiebrahimzadeh6537]

👏👏👏👏👏

[@parvanehnoei5256]

به به نوش جانتون عزيز 😋❤️ بسیار عالی بود 🙏 مرسي از توضیحات قشنگ شما با صدای زیبای 😇💫🌹

[@dragonslayer19922]

سلام نيلوفر خانم مرسي از زحمت شما درباره اينكه با أب كدو جكار كتيم برأي استفاده در سوب مناسبة

[@Parva_1]

من توی سوپ می ریزم.

[@maryameydi9897]

آب کدو بهتره که دور ریخته نشه چون خیلی مفیده،میشه با آبش سوپ درست کرد و هم میشه داخل ماست ریخت ...

[@زییییییی]

چیپس هویج خوش مزه تره یا چیپس سیب زمینی من تاحالا چیپس هویج نخوردم

[@samimadani5779]

داخلش مغزپخت میشه نیلوفرخانم؟

[@akramyonesi1243]

سلام مشی مواد را بنویسید ممنون

[@b.s547]

Bah bah , I love it :)

[@moskarostam8531]

نیلوفر جان : بسیارعالی تشریح می نماید اموزنده می تواند بسیار خوب از دستورالعمل‌های شما استفاده نمایند یک سوال دارم اگر در روغن سرخ ننمایم می شود در داش هم انرا سرخ نمایم ؟

[@samimadani5779]

سلام خسته نباشیدمیشه لطفا طرز خوردن کردن هم توضیح بدید واینکه اشپزهای حرفه ای چطوری اتقدسریع خوردمیکنن باچاقوازکجاباید یادبگیریم این روش رو

[@asisy6279]

@@cafenilu سلام خوبی لنا آشپزی بفرست

[@honarderakhshan2358]

نشی جان خیلی خشمزه👍👍👍⚘⚘⚘⚘⚘

[@helenamamaghani6287]

عالیہ ، ممنون، فقط ویدیو خیلی کند پیش می رہ ۔🙏💚🍀🌹

[@manijehdehgan669]

اااالهی فدای قلب مهربونت وفکر قشنگت وخلاقت شوم فوق العاده ای باصبروشکیبایی نکته به نکته آموزش میدهید بانونیلوفرجان دستمریزاد برقرارباشید🧡❤🧡دورازجون همه عزیزان وشما دیابت دارم آب کدو قبل غذامیخورم چون قند رو تقریبا نرمال میکند😊 البته حواسمون باشه خیلی زودقند اُفت میکند💟💚💚💟🥒🥒🥕🥕🍔🥗🍈🍏🍈

[@farahnazrahimi58]

سلام نیلوفر خانم عزیز ممنونم عزیزم بابت آموزش های عالی شما من که خیلی برنامه های شما را دوست دارم. و حتما این غذای عالی را امتحان می کنم. نیلوفر جان اگر نکاتی را بفرمائید راجب به نگهداری رب گوجه . این که رب را در یخچال می گذارم ولی باز بعد چند روز خراب شده . اگر راهنمایی کنید ممنون میشم. مهربانم خیلی ممنونم.

[@marjanliana1259]

سلام نیلوفر خانم خوب هستید ؟خیلی وقته ویدیو ندارید و دلمون براتون تنگ شده .ایشاله که خوب و سلامت باشید عزیزم

[@rayanajan9030]

آب کدو برای پاهین آوردن فشار خون خیلی مفید است. اگر کسی فشار خون بالا را دارد. سلاد همین کدورا مصرف کنه

[@solmazsecmen]

دستتون درد نکنه بعضی غذاهارو امتحان میکنم خوب هم درمیاد ولی تو بعضی ها میمونم میگم این مواد ندارم اون مواد ندارم یغ نمیتونم پیدا کنم... مملکت خودمون نیستیم...

[@mahintadayoni488]

سلام من آب کدو را مینوشم چون برای کلسترل خیلی خوبه

[@sallykhajeh2938]

با عرض سلام خدمت شما عزیزم وای وای معلومه که خیلی خوشمزه هستش مثل همیشه عالی خانم نیلوفر گلم همین فردا درست میکنم چون همه وسایلش رو دارم دست گل خوشگلتون درد نکنه بانوی هنرمند و کدبانو امیدورام که همیشه خوب وخوش وموفق باشید ♥️♥️♥️🧿

[@sahira2525]

It looks delicious and you did a great job 👍.

[@maryanaseri5861]

merciiiii 🌹🌹🌹🌹🌹

[@ferytajdaran9393]

میشه از برنج خام استفاده کرد اما آب کدو را نگرفت؟! من برای دلمه و گوفته های مدل دیگه از برنج خام استفاده میکنم و در ضمن کوفته هم ازهم باز نمیشه

[@zariahmadi6834]

با اجازه نیلوفرجان . داشتم از اینجا رد میشدم 😄 کوفته های دیگه تو آب می پزند اما این کوفته فقط قراره سرخ بشه و برنجها فرصت پختن ندارند دوستم .

[@بیتااینانلو]

ممنون عزیز

[@nasishirmohammadi4550]

ممنون نیلوفر جون عالی بود خسته نباش 👌🥰 فکر کنم با بادمجان هم. میشه درست کرد باید خوشمزه بشه. فقط یک نظر بود یا اینکه بادمجان هم با کدو قاطی کرد 😁 🥰💜🥰

[@zariahmadi6834]

من خودم خاطرات خوبی از کدو نداشتم . خیلی بستگی داره ک مواد غذایی چطوری درست بشن تا از کودکی ب ذائقه خوش بیاد . اما در حال حاضر ی رسپی های جالبی از کدو و ... رو آدم می بینه ک همه اون خاطرات از یادش ک میره ه ه هیچ،،، تازه با کدو اینا دوست جون جونی هم میشه 😄😄😄

[@maryamghorbani4763]

نوش‌جان‌تون و گوارای وجودِ نازنین شما بانوی دوست داشتنی و صدللبته هنرمند👏👏👏عرضی داشتم خدمت‌تون، عزیزی دارم که بتازگی تحت تاثیر تبلیغاتِ مجازی مصمم به رژیمِ گیاهخواری شده و علی‌رغم توصیه‌های من، بشدت به این امر پافشاری میکنه. اما تاحدودی موفق شدم که تغییراتی هر چند کوچک در این رژیم ایجادکنم و مقداری پروتین و کربوهیدراتها را با قربون صدقه اضافه کنم، از جمله تخم مرغ که سرشار از ویتامین D مورد نیاز بدن‌ش رو تامین کنه،خلاصه...از شما نازنین درخواستی دارم که اگر براتون مقدور هست، خوراکهایی رژیمی و گیاهی که تمام موادش براحتی قابل دسترس باشه و با ذائقه ایرانی عجین باشه رو آموزش بدید، البته اگر حتی‌الامکان مقدور بود، اگر هم نبود که ما همواره طرفدار و دوستدار شما هستیم، با سپاس از شما

[@maryamghorbani4763]

@@cafenilu اتفاقا بهش همینو گفتم،واضافه کردم که کم‌کم شروع کن تا بدنت پاکسازی بشه و در آخر این خود بدنت هست که تصمیم میگیره و باهات حرف میزنه،اول بهش اجازه حرف زدن بده، چون بدن هوشمنده و براحتی تصمیم میگیره چی نیاز داره....درضمن من چندین ویدیو شما رو مشاهده کردم، که همه گیاهی و عالی بود و از همین دستورهای خوراکی شما براش درست کردم،و حتی برخی از اونا رو گذاشتم خودش از صفر تا صدشو درست کنه و جالبه براحتی پذیرفت و در آخر از من خواست که از شما تشکر کنم...نیلوفرجان بینهایت از شما و تمام تلاشی که میکنید تا ما نیز از بهترین دستورات و رسپی‌ها و تجربیات شما بهره مند باشیم، سپاسگذارم و باورکنید صادقانه بهتون میگم که شما برای ما بسیار گرامی هستید و من براتون بهترینها رو از درگاه متعال الهی درخواست میکنم و با امید دریافت برکات الهی از سوی سرور عالمیان از سوی شما💝💝 اون دستانِ هنرمند و زیبا، شایسته دریافت برکات الهی هست.... سپاس

[@khorasan_girl363]

این آب کدو رو من به گلدون ها میدم

[@maryanaseri5861]

fagat hif dastkhesh ??????

[@masumehrezai7715]

👏👏👏👍

[@alitavana6648]

این همه روغن!!!!!🙄😳

[@asyahrasouli8300]

😋😋😋😘😘😘💙💙💙🤗🤗🤗

[@parvindibali4651]

من توى سوپ كدو ميريزم يا در خورشت كدو خوشمزه ميشه و اب كدو رو در فريزر نگه ميدارم

[@talasabur4419]

✌️🌺

[@mostafafallah9194]

دهنت سرویس کاش زن منم مثل تو بود حداقل ویس تو رو داشت اون اوووممم گفتنت رو موقع خوردن داشت بعدش میگفت مگه آدم سیر میشه ازن این

[@Rosa-dz8fw]

طبق معمول موارد رو نمینویسید زیر ویدو. این ضعف کانال شماست. لطفا برای بیننده خودتون ارزش قایل بشید.