What are the three ways to thread shoelaces for each type of foot?

This is a channel that provides information on foot health sent by Japanese foot expert "Nakajima".
Who is "Nakajima" (as of September 2021)
I have been working as a healer since 2012.
Invented "native-walking", a natural way of walking in terms of biomechanics of the human body.
By teaching "native-walking", I lead many patients suffering from various foot symptoms to improvement.
In particular, I have made great achievements in improving hallux valgus, and there are more than 2000 cases of improvement measured with reliable measuring instruments used by many universities and hospitals.
Currently, I am working hard to popularize this walking instruction method, and more than 70 treatment clinics have introduced it in Japan.
In recent years, I have also been conducting joint research on walking with major companies.
"A burdensome way of walking" is the cause of various foot diseases.
I started KZbin in 2020 to spread that if people improve it, many foot symptoms such as hallux valgus will improve dramatically.
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• ゆるかかと歩きレッスン

[@user-vg8kt7hd7t]

やって見たら本当に凄いですやっと履く時楽に履けました。ありがとうございます

[@usamaromaropapa]

すばらしい！参考にさせていただきます。

[@cotton8006]

凄い知らなかったです!前半アンダーラップ、団子作ってオーバラップにして、最後はヒールロックにすれば、かかとガッチリで先は緩めとか変則的な閉め方も出来るのですね。やってみます。ありがとうございます！

[@user-mv6fn4lg4z]

目から鱗でした！外反母趾なおします！本当にありがとうございます❤

[@user-kr3cv9xh4e]

何足も両足で試着して納得して買ってきたはずの靴が ちょっと歩いている内にずれて痛い… 失敗した？と思ったのが、動画を拝見して紐を結び直したらピッタリになりました！ありがとうございます。

[@ymk5j2f10]

目から鱗です。ありがとうございます。

[@user-ml6mr7vz2y]

有り難うございます。 外反母趾の通しかたでやってみます。

[@sora2807]

詳しく丁寧な情報ありがとうございます。左 38°の重度直前外反母趾です。NB880に変えて随分楽になりましたが、紐をぎゅっと絞めると左の小指が痛かったのですが、中結びをしてみたら痛みがなくなりました。ゆるかかと歩きと同様ツールである靴にもちゃんと理論があるのですね。先週から渋谷の先生について歩行指導を受け始めました。私の足がどのくらい改善するかとても楽しみです。

[@user-vl8sx9et1c]

ありがとうございます!いい方法ないかと思ってました。

[@saw4734]

靴紐の通し方で履き方が変わるということは歩き方も変わるってことですね。ありがとうございます。 足の指の付け根が痛くてゆるかかと歩きにたどり着き、この動画に巡り合いました。早速やってみます。 竹ノ塚の方に行ってみようと思ってます。

[@marianaromero9575]

Bendiciones, excelente explicación, conforme voy viendo sus videos, van mejorando mucho mis pies

[@oharacchi]

ありがとうございます。中結び、ぜひ試してみたいです！

[@u3lllnox66]

スニーカーの上の穴って謎だったんですよね⋯使い方があるとは目から鱗です

[@MM-eu2wh]

紐の通し方 全然知らなくて助かりました。外反母趾の紐の通し方をしました

[@MM-eu2wh]

今日一日楽しみです。ありがとうございます

[@tomomih.455]

ジョギングの時に両足に別症状ができて走り続けるのが辛かったので凄く参考になります。試してみます。 左足の甲が痛くなり、右足踵の外側が靴擦れを起こしやすいといった感じです。

[@gangi-xw2sq]

勉強になりました、ありがとうございます

[@noname246]

ディスプレイがオーバーラップ多かったんで1つしかないのかと思っていました。目から鱗です。

[@tossiy9904]

992手に入れたのでヒールロックやってみましたが、なかなか良きです！

[@user-sq7jy6vp3t]

やっと、辿り着きました。 紐にも色んな結び方があったんですね。外板は遺伝と思ってまして段々広がる足に悩んでいました。😣立ち仕事なので是非、実践させていだだきます。

[@by1146]

コメントありがとうございます。 参考になったようで幸いです。

[@koyuki7778]

大変為になる素晴らしい動画を有難うございます!物凄く解りやすく為になりました!最初の２種類の紐の通し方は意味も分からず通してましたしヒールロックの結び方には感動しました！あの足首辺りの出番の無い穴は何の為にあるのだろうと長年謎でしたが此方を拝見しそうだったのか!と、また外反母趾用の中結びはなるほど!と画面に向かって喋ってしまいました。私には有り難く貴重な知識を本当に有難うございました!

[@by1146]

コメントありがとうございます。 喜んでいただけたようで良かったです。 ひもの通し方で履き心地は大きく変わるので、 いろいろ試してみて下さいね。

[@kaz6035]

結び方のベストなセットは有ります？ 例、オーバーラップ＋中結びなど。

[@u3lllnox66]

前置き1:04紹介する靴紐の通し方の種類1:35(締めつけすぎない)アンダーラップ(下から上)2:37(しっかり締める)オーバーラップ(上から下)3:49(長時間歩くなら)ヒールロック5:40(外反母趾の方におすすめ)中結び8:11まとめ

[@user-wf9cg5gq6e]

今日，注文したニューバランス996が届き 試し履きをした所サイズは大丈夫なのに 甲の締め付け感が気になりましたが 動画を見て中結びをしてみたら とても良い感じになりました。 ありがとうございました🙇‍♀️

[@wildcardunit]

紐の結び方を変える他に、毎日同じ靴を履かないようにしています。だいたい７足を交互に履いています。また靴紐はオリジナルのフラットタイプは外してナイロンのオーバルタイプに代えています。元からオーバルタイプの物はナイキだけのような気がします。

[@user-wu1fs1ku8l]

素晴らしい内容でした💕ゴルフをするのですが ラウンド中 何回も靴ひもを結び直していました😅 中結びトライしてみます🎵 ソールを入れると かかと部分が厚みの分抜けやすく感じていたので これでフィットしてくれたら嬉しいです😄

[@user-pi9te7lb1m]

中結び、初めて知りました、早速試してみます！(´ω｀)

[@user-gm6kk7do7z]

革靴では今回の結び方は合わないように思うのですが、どうでしょうか？

[@user-ci9rg5bv2h]

中結びは内反小趾にも効果はあるのでしょうか？

[@user-gv4br8ep1r]

途中の団子結びの仕方が映像ではよくわかりませんが、単純に2回結ぶんでしょうか？

[@user-xt8yc9wm2i]

立ち仕事で行ったり来たりしたりする仕事ですが おすすめの紐の結び方はヒールロックで良いでしょうか。

[@user-bs5ur8ok4l]

1:07 締め付けたくないのに、見た目の好みだけで オーバーラップで通してました（笑 いつもコンバースで「キツいな」と思っていたところです。 勉強になります＾＾

[@SHIGEKOMURASE]

質問てす左右の足のおおきさが1cm位違うため片方は靴の中で足が動き、脱げやすく上手に歩けずすぐ疲れます。何かアドバイスいただけるとうれしいです

[@naonao9110]

外反拇趾なので、団子結び😮ありがとうございます😊

[@siawasenoki.]

最後のリボン結びを、ほどかず、脱ぎ履きは、足のために、どうですか？ 紐のとおし方は、購入した時のままです。

[@gumimito156]

靴紐がゴムになっているタイプは足に良くないでしょうか？

[@by1146]

コメントありがとうございます。 そうですね、ゴムは自分で調節できないですし、 良くないですね。