Why are socks with split fingers not good for hallux valgus?

This is a channel that provides information on foot health sent by Japanese foot expert "Nakajima".
Who is "Nakajima" (as of September 2021)
I have been working as a healer since 2012.
Invented "native-walking", a natural way of walking in terms of biomechanics of the human body.
By teaching "native-walking", I lead many patients suffering from various foot symptoms to improvement.
In particular, I have made great achievements in improving hallux valgus, and more than 2000 cases of improvement measured with reliable measuring instruments used by many universities and hospitals.
Currently, I am working hard to popularize this walking instruction method, and more than 70 treatment clinics have introduced it in Japan.
In recent years, I have also been conducting joint research on walking with major companies.
"A burdensome way of walking" is the cause of various foot diseases.
I started KZbin in 2020 to spread that if people improve it, many foot symptoms such as hallux valgus will improve dramatically.
About me and my channel
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• ゆるかかと歩きレッスン

[@user-cz3qm9xz4u]

では五本指靴下ってなんのために作られたのでしょうか？

[@raishamu6613]

マジすか？！ ずっと勘違いして逆のことしてました！ありがとうございます！

[@mariogi6797]

お世話なります!本当に目からうろこです。魚の目で悩んでいてこちらの動画に参りました。これから広げようと思っていたのでビックリしました。すり足歩きがクセになっているので足を持ち上げるのが大変ですががんばっています。歩き方で痛みが軽減した気がします。感謝です!

[@user-ub8df2mv3n]

毎日動画拝見して、参考にさせて頂いてますが、五本指靴下をずっと履いてたので勉強に成りました。 有り難うございます✨

[@by1146]

コメントありがとうございます。 これから足の健康において「横幅」という概念が、 ドンドン広まっていくはずです。

[@ayakisei]

子供の頃から外反母趾。20年以上5本指靴下はいてました。 やめます。ビックリしました。

[@saw4734]

目から鱗でした。 5本指の靴下は体にいいのかと 指が広がってた方がいいのかと思ってました。意識が変わります。 ありがとうございます。

[@777ufo2]

いままで普通の靴下でしたが、水虫がなかなか治らないので、早速5本指ソックスを買いに行こうと思います。やはり水虫になったら、完治するのが非常に難しいので、特に暖かい気候は、靴の中での蒸れの軽減に5本指ソックスの恩恵は大きいと体感しました。

[@user-qw1vo4ji4j]

一番 知りたかった 事です。有り難うございました❗️確

[@sol-t2s]

確かに！ありがとうございます！

[@user-jp7oy9zx5m]

有り難うございました

[@ishi1672]

とても参考になりました。 ありがとうございます。

[@user-lm9og5qd6s]

外反母趾ですが、自分は五本指ソックスが合わないので履いてません。でも、良さそうと信じて夫には履かせてました。全く知らない情報を、ありがとうございます🙏

[@jouji5762]

現役時代は、立ち仕事で足指の汗を吸わせるのに5本指の靴下がいい、 足指一本一本に力が入ると聞いていてずーと5本指靴下を愛用していましたが、今回の動画を見て考えを改めます。 有難うございました。

[@chan-urara7945]

長いこと親指と小指にはめて足指を広げるサポーターをした上に5本指靴下を履いて…それでも年々外反母趾が酷くなり、夜は足の指を広げるサポーターまでして寝てました。ダメだったんですね。動画を見てゆるかかと歩きにチャレンジしてみていますが、ちゃんと出来ているか不安です。…地方なので指導院も近くにないです😭

[@morooka5666]

2000円くらいする5本指靴下買いましたが、何も起きませんでした。。。理由を知って納得しました。

[@t.k4921]

みなさん質問していらっしゃることで、どうしてもお聞きしたく質問いたします。 昔から日本人は足袋や下駄、草履を履いてきましたが、昔から外反母趾はあったんでしょうか？ 私は外反母趾で両足が痛むため、家では足袋ソックスと草履スリッパを履いています。それも今すぐやめた方が良いでしょうか。

[@tem5200]

ありがとうございます、大変勉強になります。 足袋や足袋ソックスのように親指だけ分かれているものもあまり良くないのでしょうか？

[@user-hq4hn5ew8c]

外反母趾なので今までいろいろ試してきました　サポート　指付き靴下等　でも全て必要なかったようです　この動画で足の仕組み理解出来ました　 先生の動画を知る事が出来て嬉しいです。ありがとうございました。

[@user-kr3cv9xh4e]

動画を参考に歩き方を改善して外反母趾が治りました！本当にありがとうございます！歩くのが本当にラクで楽しい～と喜んでいたのですが、今日土踏まずアーチサポートのある靴下を履いて歩きまわっていたらゆるかかと歩きを始めてから感じなかったかかとの痛みと足の裏の疲れを感じました。土踏まずを圧迫したのが良くなかったのでしょうか？ それともたまたま足を使いすぎた疲れが出たのでしょうか？先生は土踏まずアーチサポート機能のある靴下（土踏まずの所を伸縮性強化されているタイプ）はどうお考えですか？家族の靴下にも付いている物が多いので靴下の選び方の続きの動画をお願いしたいです。

[@user-vt6wt2qp6j]

目から鱗でした・・・！

[@user-jj4vq4ph2k]

足に汗をかくので5本指が気持ちよかったんですが、ダメなんですね。汗による足の冷えか、外反母趾か！足の悩みは尽きません。

[@user-uk1ng2ub2d]

びっくりしました❢ ここ何年も五本指靴下ばかり履いて、 思えばここ数年で外反母趾になりました ここ数年間ぺたんこ靴なのに何故外反母趾❓ と不思議でした 先生のご説明で目からウロコです ご講座を拝見致します 宜しくお願い申しあげます💗 実はこの1年掛けて両膝の変形性膝関節症で人工関節置換術を受けました 真っ直ぐキレイな両脚になりましたが、数年来の外反母趾(右足のみ)が悩みの種です 歩き方もまだまだへっぴり腰で1キロ歩くと筋肉痛でヘトヘトです 根気良く治して行きたいと思います

[@user-qq6dl3hg3g]

なるほど❗目からウロコです。五本指靴下止めます。

[@user-tx2if8rl4s]

知らなかった‼️衝撃的です。 足は開けば開くほどいいと思っていたので、五本指を目いっぱい広げて人に自慢げに見せてました！　この動画を見て本当によかったです。

[@gungun30044]

松村卓さんもほぼ同じお話をされており、親指は分かれておりますが、履くなら足袋ソックス（薄手？）と仰っていました。

[@rikan4998]

はじめまして。いつも楽しみにしています。足指を伸ばすせば猫背、O脚、外反母趾も全部改善すると提唱している某クリニックの先生が開発したゆびのばソックスもよくないですか？　この先生の理論、どう思いますか？

[@user-fm6yc2oo9w]

情報ありがとうございます。一生懸命五本指ソックスはいてました。ベターとした足になってます。気をつけます。

[@user-io3dg7hc4m]

たくさん買っちゃった… ネイル塗る時のやつをはめて寝てたし😭

[@user-ut2uf6wo3e]

五本指ソックスすぐに全部捨てました！ありがとうございます！

[@jamjam-ei5qo]

地下足袋はどうなのでしょうか？

[@user-gv4br8ep1r]

ガーン！！ショック！！ もう10年以上も5本指靴下履いてて、大好きなんですが・・・！ まさかこれが私の外反母趾を悪化させていたとは知りませんでした 今日普通の靴下を買って、慣れていくようにします

[@user-pt9tk4wb9x]

えぇ！？！？ 5本指の方が楽と思ってずっと履いてました、、、 開ききってしまった足を戻す方法などはあるのでしょうか…？

[@user-rb1zt3mu8q]

もう数年五本指靴下です。最近、足が痛くて長時間歩けなくなってきました。もしかして、これらのせいかも。 だとしたら、原因がわかったので、うれしいです。

[@user-op4jg8ru6w]

水虫対策で5本指履いていました。

[@hirokomiurah4871]

纏足までいかなくても、閉じていた方がいいのですね。足袋がダメですか・・・。 自分の足にピタッ合う足袋は、気持ちが引き締まって、気持ちいいのですが・・・・。

[@user-il1ds8qq1b]

20年5本指靴下履いてました。靭帯が緩むなんて、ビックリ。ガングリオンが親指の付け根に出来てしまったのも関係あるのでしょうか？！とりあえず、今後は5本指靴下やめます。

[@fukoy1147]

とても分かりやすい。目から鱗でした。ヨガなど、どの先生も5本指靴下勧められてきました。確かにアーチ潰れそうですね。足首回しも人によっては良くないと言われているし真逆なので混乱します。ありがとうございました。

[@user-ww2ov6sh1g]

私も外反母趾ですが、５本指靴下を履いています。分かれている方が指に力が入ると思っていました。

[@user-sd8vn2ni5o]

昔、履いてた!よかれと思って!健康だと思ってた!

[@eri3972]

えー！ KZbinで整体の先生も履いてましたー！

[@davidhusslehoff]

ビブラム5本指シューズも同様かもしれませんね。 1年履いたら私の場合は外反母趾悪化しました。

[@CTbonbonjp]

水虫にならないように履いてました。

[@mari_starbrook]

健康だと思って選んでいたものが逆効果だったとは😲😰

[@user-di2iz3tb4w]

以前、足の状態を測定していただきました。広がっている（開帳足）と…インソールを勧められて結構お高い買い物でした💦 実は左足人差し指の付け根近くに魚の目があり痛かったというのが理由です。 10年前、癌治療中に何故か魚の目までゴッソリ抜けた時の感動✨それも束の間、、、 また同じところに出来てしまいました。 左足裏にある魚の目さんは私に何を伝えたいのか… 通訳して頂けませんか？🙇‍♀️

[@user-yw9il2ki9y]

私は、リウマチということもありますが‥内反小趾の症状の方がひどいです。外反母趾と同じなのでしょうか？？ 開帳足ということもあり、いつも足指を広げることが日課になっていたので‥足に悪いことしてたんですね。通りで、年々酷くなって行くわけで‥。五本指ソックスもやめようと思います！動画見たばかりなので、もっと先生の動画で勉強したいと思います。

[@mikirin82811]

へバーデン結節で人差し指が上向きになり、親指がその下に入ってる写真をみて、変形防止のために5本指ソックスを履いてますが、この病気の場合もやはりダメですか？

[@user-xs9er7wg4f]

足袋もやはり良くないのでしょうか？

[@user-ee8ed5pj9s]

この動画に出会えて感謝です(^人^) 私は5本指靴下は履いたことがありませんが、足指一本一本にはめて広げるグッズをお風呂上がりに(毎日ではないですが)やっていました( ; ﾟДﾟ)一日靴を履いて立ち仕事なので解放されるような感じがしていましたが………翌朝に疲れ(だるさ)が残っていたりするのはそのせいだったのかも……(-_-;) 足指でグーパーする体操はどうなのでしょうか？

[@user-tp2oc3sk1n]

ほんと！！5本指ソックスをはいた後って、外反母趾が凄く痛くなってました😣 死ぬほど足が痛かった、あれは、靴じゃなくて靴下のせいだったのか～😭 凄くお勉強になりました😂✴ 👍ポチッと！

[@by1146]

コメントありがとうございます。 世間一般でそれが当たり前とされていると、 それに疑問を持つこと自体が異端で難しいですよね。 ５本指ソックスもその一つですね。

[@u3lllnox66]

確かに足指の間に布が有るだけ広がっちゃいますよね★ ただ5本指靴下は､靴下の中で足が滑らないのだけは良いんですがね⋯指なしで薄手ならまあOK？ですかね？ 5本指､水虫の治療補助にはまあ使えるのかも？でも水虫も､体動かして､清潔心がけないと改善しないですね。スポーツクラブでバスマット踏まない様にする人たまにいますが⋯大抵の健康上の不具合は自分の生活習慣が要因ですね。

[@user-qz1on5pd3n]

えー5本指や三本指の靴下のほうが足が歩く時楽だと思ってました。どうりで痛いはずです

[@chachacha06]

草履とか下駄の様に別れてるのも良くないのでしょうか？

[@user-jp7oy9zx5m]

足に悪い事ばかりしていました。スリッパはやめます

[@user-xl3vy1ry4t]

5本指靴下、今すぐ止めます‼︎

[@mijamija4803]

そうなんですか❗

[@by1146]

コメントありがとうございます。 そうなんです（笑） 私の言っていることは、 世間一般で言われていることと逆のことが多いですが、 ①足病学や生体構造力学に基づいた、理論的な話である。 ②自分の治療院で実際に何千という改善をしている。 ③私だけでなく、指導した全国の数十の治療院でも、 同じ様な実績が上がっている。 というもの。 足のスペシャリストとして、 責任と自信をもってお伝えしています。

[@melsin]

スポーツで５本指ソックスは優れてると思ってたのでこれはショック！ 着脱に手間かかるのにむしろデメリットだったなんて・・・今すぐ靴下買い替えます

[@user-in9ev1vx2e]

外反母趾がひどいため、今まで5本指靴下を履いていましたが、普通の靴下に変更し、ゆるかかと歩きも始めました。 しかし、普通の靴下にすると、親指が内側に引っ張られた感じがし圧迫感もあって、親指の付け根が痛くなりました（ストッキングは問題外）。足袋ソックスもお勧めじゃないんですよね。我慢して普通の靴下をはいていますが、これでいいのかな？

[@user-ch7tr4xr8m]

末端冷え症の為、ずっと五本指ソックスを寝る時に履いていまして、日常使いもしています。 その上、腰痛改善の為に足の指の間にはめて使用するグッズも長く使っています。 衝撃なお話でしたが、腑に落ちることがありました。 早速どちらも捨てます。