Mas, tanglet nek umpami Poso 3 dinten, 3 bengi niku nek buka ne mboten angsal ngunjuk nopo tetep sewayah wayah angsal ngunjuk? Ngapunten nek bahasane blepotan🙏, mugi di bales, maturnuwun mas❤
@KangBayu127 ай бұрын
Ass...Salam Rahayu🙏🙏 mas ..mantap Kulo ngakoni Poso ngobe to ora mangan kandang sewulap peng 1 /2 /3 Kang awet 3 tererus mungah 4 Sampek 5 Sampek arep munggah 6/7...Ono sing hal ora bisa diluar logika manuso bisa mas..aku arep ceriton..takut salan..layak umum
@BolangBalingTV7 ай бұрын
Poso 3 dino 3 wengi kui ngombene normal opo ora mas?
@zumpahzerapah49347 ай бұрын
Saya pernah 5 hari gak makan gak tidur, tp saya masih minum air putih... Ya masih hidup sih... Tp mata jadi kaya kriput rasanya,,, Tetangga saya 4 hari gak makan dan gak minum, tp di hari ke 5 dia mati
@feronica_cindy7 ай бұрын
jawa memang gudang ilmu,,org jawa sangat terdepan di dalam segala hal segala bidang pekerjaan...mulai dari presiden,pengamen,artis2,di situ ada org jawa..dan org jawa dominan di dunia politik,dunia entertain ,,juga dlm segi pelerjaan kasar....dg melihat video ini saya menyimpulkan org jawa punya tatanan unik ,peradaban jawa juga nomer 1 di indonesia....salam santun dari manado sulsel
@mamproendangproboretno79864 ай бұрын
Manado kan Sulut = Sulawesi Utara?
@agusharigunawan54836 ай бұрын
jaman muda pernah 3 kali melakukan puasa lepas 3 hari 3 malam,teman sampe kuat 7 hari 7 malam,masih hidup
@kibeulemudud20586 ай бұрын
Alhamdulillah masih idup
@arisbudhianto7 ай бұрын
Saya juga mau berbagi pengalaman Kebiasaan puasa ocd/intermiten ini sangat bagus buat yg nurunin bb Dan dlu awal saya mulai 2015 dan menjadi kebiasaan rasanya makan sedikit saja sudah kenyang tidak seperti sebelum puasa jd kebiasaan, Kebiasaan puasa ini kalau di combo latihan beban lebih baik krn dg puasa mengurangi lemak yg jd energi dan dg latihan beban menambah massa otot dan konsumsi perbanyak protein sebanyak 2 x bb Dlu awal2 saya pikir bakalan lemas trnyata kalau jd kebiasaan mlh jd tidak ngantukan dan rasanya lebih bersemangat Dan tahun 2018-2023 sy tidak lagi puasa intermiten ini lama2 bertahap jika makan porsi kebiasaan puasa sudah tidak cukup dan yg saya rasakan jd gampang ngantuk Dan awal 2024 ini saya mulai melakukan lg puasa ini dg 16jam puasa dan kdg 20jam puasa Saya hanya konsumsi air putih dan kdg 1gelas kopi pait Badan jd lebih segar tidak gampang ngantuk dan rasanya lebih bersemangat
@venevee5 ай бұрын
terimakasih sharing ilmu nya mas -- saya jg pernah mencoba puasa 72 jam ga makan ga minum blas, waktu itu terpantau sama pembimbing dari salah satu murid bhante tailand ( ada panduan syarat2 nya agar aman, spt tdk boleh mandi dg air dingin hrs dg air hangat, tdk blh beraktivitas berlebih di luar rumah, dan berbuka nya nanti setelah 72 jam hrs bertahap pelan2 dimulai dari minuman hangat dulu pelan2 sedikit 2 baru disesuaikan dg kondisi tubuh senyaman mungkin, harus tetep mendengarkan bahasa tubuh, tdk boleh sama sekali memaksakan diri ), ada latihan meditasi juga self talk aware mengamati mendengarkan bahasa tubuh masing2, tdk boleh memaksakan diri, berniat utk manfaat kebaikan kesehatan jasmani rohani -- hari pertama ada rasa lemes, sedikit ada pusing n tenggorokan agak kering, lanjut hari kedua badan malah ngerasa lbh baik dari pada hari pertama, hari ke 3 sempat heran kok badan malah terasa lebih fit dan jd lebih ringan lebih enteng jg perasaan lebih enak aja -- sebenarnya pengen melanjutkan pingen coba mengukur sampe berapa hari badan masih bs kuat mentoleransi apa enggak, n pengen tahu sembari mengamati rasa -- tapi krn ini baru latihan pertama kali, tdk disarankan lbh dari 72 jam, krn tahapan utk yg lebih dari 72 jam ada aturan persyaratan yg berbeda lagi -- nah lanjut utk latihan yg ke dua kali nya, sama persis dg yg 72 jam di latihan pertama, namun setelah 72 jam tdk makan n tdk minum, saya hanya minum air putih saja, lanjut sampai hari ke 5 hy minum air putih saja, di saya msh terasa aman2 saja -- manfaat yg saya rasakan badan jd jauh lebih enteng lebih fit, rasa lebih peka, penyakit lambung saya justru malah aman, bisa dg mudah melakukan gerakan yoga dg lbh lentur -- just sharing, ini pengalaman saya, tentu pd setiap orang akan bs berbeda tergantung byk faktor juga, terutama kondisi kesehatan tubuh mental fisik masing2 -- saran : tetep berhati2 jk ingin mencoba berlatih, karena ini bs mengakibatkan bahaya fatal jk tdk terpandu/terpantau baik oleh pembimbing yg berpengalaman -- terutama jk memiliki masalah klesehatan --
@nuryati90477 ай бұрын
sementara baru kuat 24 jam sekali makan waktu buka magrib, sahur hanya minum air putih, 72 jam katanya bagus untuk yg ada penyakit berat misal kanker. autoimmune
@warlock10127 ай бұрын
Betul.krn tubuh jika tdk diberi makan lebih dari 24 jam maka tubuh akan menjadi mesin penggiling.bahkan sel2 kanker akan dimakan juga oleh metabolisme tubuh
@AriHariono-n2p7 ай бұрын
Akan meningkat kan HGH dan autophagy utk menaikkan imun dan mengganti sel2 yg rusak . Klo puasa 72 jam ini puasanay wong jowo setahu saya.. Sy cm kuat 12 jam.. Karena kerja sebagai driver taxol😂😂
@knuchannel89957 ай бұрын
saya jg pernah denger.tpi blm ada penjelasan detail
@lavierxander61827 ай бұрын
@@warlock1012😂
@amiguchanel59587 ай бұрын
@@AriHariono-n2p di tempatku banyak mas anak muda yg melakukan puasa tiga hari tiga malam tanpa makan minum, bahkan ada jg yg melakukan puasa 5 hari 5 malam tanpa makan minum. Kl di tempatku namanya laku tirakat.
@atinaabel89125 ай бұрын
Puji Tuhan kemarin saya puasa 72 jam sekalian puasa apit weton..semalam br buka sekarang badan enteng pikiran jernih
@NurLia-ym2fq2 ай бұрын
Minum air putih gak kak,
@atinaabel89122 ай бұрын
@@NurLia-ym2fq kalau saya puasanya dari hari Selasa jam 18.00 sdh mulai puasa buka besok hari Rabu jam 18.00 buka nasi putih dan air putih saya secukupnya tanpa gatam...langsung puasa lagi buka besok lagi jam yg sama selesai Jumat jam 18.00 kalau bisa satu Minggu gak makan hewani
@AdnanYudi7 ай бұрын
Nabi itu puasa Senin Kamis hampir seumur hidup, sahurnya bukanya kurma 3 biji. Jadi beliau seoerti puasa hampir seumur hidup
@ramabargava3 ай бұрын
kata siapa nabi puasa senin kami seumur hidup??? Ngarang aja
@aanrivanto2087 ай бұрын
3 hari 3 malam, Ora mangan, ora ngombe, ora omong²an.Mung Al Fatikhah. Atur dawuhe Simbah Almarhum @Magelang
@beck37407 ай бұрын
3hari 3 malam tanpa minum? I call it BS.
@iskandarmaulana72267 ай бұрын
Kudunge pengetahuan /ilmu ngene Iki perlu di catat/di bukukan. Biar generasi Jawa ISO ngerti
@soxestra7 ай бұрын
Lebih ngeri poso ne wong jowo kuno mas.. sayang catatannya sudah di rampas penjajah, itu yang di museum kerajaan inggris, banyak lontar dari jawa di jaga dan di tempatkan di ruangan yang istimewa. Hampir semua ilmu jawa di awali dengan puasa/ poso
@yusuffajar33836 ай бұрын
Setelah romadhon berniat puasa daud stlh itu mencoba puasa sprti arahan panjenengan, doakan semoga terwujud cita² sy.
@sellyjatmika8057 ай бұрын
Mas Arif, keren banget. Setelah menonton video sampeyan, saya jadi ngerti mengapa agama menyarankan untuk puasa bagi umatnya di moment2 tertentu, ternyata banyak sekali manfaat untuk kesehatan, mental, dan spiritual. Maturnuwun Mas, sehat selalu..
@abrigelpanduargantayudha18717 ай бұрын
Alkhamdulilah setiap hari, Rabu Pon, Kemis Wage, Jum'at Kliwon terus Poso Apit Kelahiran, juga hari Seloso Kliwon, Rebo Legi, Kemis Legi pasti saya poso mutih tanpa makan dan minum selama 3 hari selalu Rutin.
@TuanKrabbb6 ай бұрын
Spil tata caranya bang.. buka pakai nasi dan air putih saja kah ? Dan mulai jam berapa smp jam berapa bukanya
@abrigelpanduargantayudha18716 ай бұрын
@@TuanKrabbb utk tata caranya yang selama ini saya lakukan, seandainya kilta puasa Selasa Kilwon, Rebo Legi, Kamis Pahing (Jumlah Neptu 40). Berarti kita mulai di Hari Senin Wage jam 18.00 kita buka puasa dengan nasi putih dan air putih saja secukupnya. Kemudian makan/berbuka puasa lagi pada hari Kamis Pahing Sore jam 18.00. jika kiat jangan tidur selama menjalankan puasa dan tetap bersuci (Wudhu) jika anda Muslim. Jika anda non Muslim sesuaikan dgn agama anda.
@bumilangit7 ай бұрын
Aku tau, meh 1 minggu. Ngombe, banyu putih, teh / kopi tawar, turu, tangi pas sholat, buang hajat kecil besar, adus, nerima paket. Hasile awak enteng & seger😂
@tutut8877 ай бұрын
Mantap
@sigittaktuk27037 ай бұрын
Saya juga pernah, cuma minum air putih aja, teh tawar, no manis2 tidur bangun cuma pas sholat, mandi, buang hajata aja😂asli enteng
@ndikandika95987 ай бұрын
Orang orang tua dulu sering melakukan puasa ini ..... Tapi tidak menjelasakan .... Laku lelaku ..... Terimakasih mas arif....rahayu🙏
@herysetiyawan26147 ай бұрын
Maturnuwun info ilmune mas. Bismillah iso dadi conto lan iso istiqomah
@dewichan027 ай бұрын
Ya Allah keren bgt, aku nembe iso poso senen kemis ae wis bangga, jebule aku rung opo², astafirulloh ampuni aku ya Rabb, maturnuwun ilmunya ms Arif, murid menghaturkan hormat 🙏
@bramsepa176424 күн бұрын
❤
@ahmaddamin5467 ай бұрын
Koyone kepingin aku mas Arif.. insyaallah suk mben nek Ono waktu tak nggolek i sampean.. njaluk petunjuk seng jelas .
@arabsuka48096 ай бұрын
Aku dulu di pesantren puasa 3 hari 3 malam tanpa makan tanpa minum. Setiap mlam harus wiridan dengan bilangan tertentu. Untuk rasanya tidak bisa diterangkan disini. Sudah beberapa kali aku melakukan. Alhamdulillah masih hidup😊
@krishnaayodya8876 ай бұрын
Niat nya untuk apa bang
@MenungguMaut6 ай бұрын
@@krishnaayodya887ngilmu
@Eka_Surya5 ай бұрын
Tanpa asupan air Pol 3 hari aja, bahaya dehidrasi akult adalah kematian.. 😅
@RamadanNana-ip2cl5 ай бұрын
Saya mau berbagi pe galaman berat saya 60kg setelah 2hari puasa teles jadi 55kg niat nya 3hari tapi perut kuat tapi gerakan kurang kaya cape habis lari jauh ngos ngosan😢 ditambah liat banyak makanan jdi jebol cuman 2hri.
@sutinosbw84226 ай бұрын
Melihat video ini saya teringat 1,5 tahun lalu ketika saya divonis diabet. Saya tdk mengkonsumsi obat, dan memilih utk berpuasa selama 16 jam setiap hari dr jam 8 mlm smp jam 12 siang dg makanan tanpa karbohidrat. Seminggu sekali 24 jam, sebulan sekali 36 jam dan terakhir 72 jam. Saat puasa 72 jam gula darah saya 51mgdl, tp Alhamdulillah saya masih kuat nyopir 40 km. Dan Alhamdulillah, sampai sekarang sy sdh terbiasa mkn tanpa nasi dan GD saya jg stabil. Menurut pengalaman saya, tantangan terberat dr puasa2 itu adl menjaga stabilitas emosi. Apalagi kita berada pd lingkungan (maaf) org awam ttg itu. Mungkin Mas Arif bisa mengulasnya dikesempatan lain ttg stabilitas emosi saat kita berpuasa.
@cahyoreogsetya70317 ай бұрын
Sudah ada komunitas nya di Indonesia, namanya KFLS❤
@Yasudiwo7 ай бұрын
Aku 2 minggu kepungkur kelakon pasa 96 jam. Saiki uga arep mulai maneh 96 jam, mulai 7 Februari 2024 jam 6 sore (18.00)
@muzjibriel60817 ай бұрын
Aq nate oleh ijazah,masani wetone awakdewe ping pitung weton mas,kanggo sak hajad utowo sak penjalukan tok,sak wuse pitung weton enek ritual brokohan. Menawi sampean saged medarake tentang sisi ilmiah,syariah lan riwayate mas.matursuwun
@pandawamurup16817 ай бұрын
Aku Wis tau nglakoni, ra ngaruh opo2😆
@onyanaeyla22897 ай бұрын
@@pandawamurup1681😂
@SuperSugest7 ай бұрын
Mantab👍👍.. mirip program Ketofastosis dengan Water Fasting WF1, WF3, WF5... (WF1 = Water Fasting selama 24 jam), (WF3 = Water Fasting selama 3 Hari) dst. semoga Mas Arif sehat selalu, ijin ikut menyimak.
@KeluargaArif7 ай бұрын
Sakwangsulipun. Sehat selalu.
@alimunir11487 ай бұрын
Ceritakan semua mas, setelah pauasa itu,, apa yg dirasakan oleh jiwa raga kita atau jasmani dan ruhani kita..
@raskatirta99826 ай бұрын
Mas arif orang hebat orang cerdas, menjelaskan ilmu orang dahulu dengan metode cara berfikir orang jaman sekarang, saangat jelas dan cukup detail Mgkin kecerdasan jenengan efek dari ilmu yg yg jenengan amalkan Matursuwun ilmunya mas,
@primasusanto58077 ай бұрын
Sebuah pembahasan yg holistik, Di tempat lain ada yg menjelaskan puasa hanya dari segi kesehatan fisik, Tp di Sini mas Arif menjelaskan bahwa puasa lebih dalam lagi manfaatnya.. Suwon mas wes medar jeruu bab Poso....
@tftarot91666 ай бұрын
Memang Bener se.... Badan lebih sehat, Enteng, yang tadinya sering pusing g pernah pusing lagi... Malah g bisa makan ba yak skarang.... Paling mkan sehari sekali doang.... Kl kelebihan malah badan g karu2an kepala Pusing.... Blom pernah nyoba sich puasa 3 hari 3 malam... Slama ini hanya menjalan puasa sunnah Daud aja.... Bisa di cba ne bsok2 insha Allah...
@koni-jc3llАй бұрын
Denger video mas nya ini saya jadi semangat berpuasa...makasih mas krna sudah berbagi ilmu puasa🙏
@norafa03117 ай бұрын
Baru 43 jam.. Smoga kuat smpe 72..hidayah banget direkomendasikan temenku nonton ini.. Makin semangat ke 72..doakan aku ya
@ridhomustofa97614 ай бұрын
Weh program KF mas arif. Sukses terus
@pengajianautofagi42417 ай бұрын
Justru yg terbaik jika bisa sambil tidur. Tapi itu menuntut persiapan berupa gaya hidup yang tepat. Biasa kita kenal sebagai hibernasi. Dan bukan sel makan sel ya
@nuryati90477 ай бұрын
@pengajianautofagi4241 maksudnya lebih bagus sambil tidur panjang pas puasa 72 jam itu ya Mas, atau gimana penjelasan nya. terima kasih banyak
@wahyuhidayat52167 ай бұрын
Alhamdulillah oleh ilmu anyar, matur suwun mas
@Box_Office_film7 ай бұрын
Aku pernah gak makan nasi selama 3 hari, bukan puasa tapi karena keadaan waktu itu gak punya apa-apa, jadi cuma minum sama makan kue kering, waktu itu badan lemes, mata berkunang-kunang kaya mau pingsan, udah gak punya tenaga, tapi setelah itu malah cakra saya terbuka, rasa batin semakin peka, malah dekat dengan hal-hal berbau mistik,
@doraexplorer41037 ай бұрын
Jare Cen Ono benere
@cahsolo81567 ай бұрын
itu namanya halusinasi
@Box_Office_film7 ай бұрын
@@cahsolo8156 lumrah nya halusinasi itu terjadi ketika orang gak berdaya karena gak makan tadi... Tapi kalo setelahnya itu lain lagi, mana halu mana nggak itu kita bisa membedakan.
@Hrcwrl4512es9ietr7 ай бұрын
Aku orangnya kurus kering, kalo aku rajin puasa apakah aku akan tambah kurus?
@MrSULISTYO7 ай бұрын
Sudah 4 tahun saya menjalani Intermittent Fasting pola 23/1 mulai Januari 2020. 5 hari dalam seminggu. 2 hari cheating day. BB turun 20 kg di 6 bulan pertama, dari 90 kg ke 70 kg, dan stabil sampai sekarang. Bulan Oktober 2023 pernah saya coba Intermittent Fasting 72 jam. Nggak ada rasa lapar, hanya sedikit rasa dingin. BB langsung turun lagi 4 kg. Alhamdulillah.
@Mirza_1236 ай бұрын
Puasa Ramadhan,atau puasa Senin Kamis itu Lebih bagus dan baik..Sesuai Ajaran Agama dan Ilmu pengetahuan,makan apa saja yang halal boleh..Asal tidak berlebihan..
@travellerakhirzamanchannel3137 ай бұрын
Luar biasa pengalaman berpuasanya mas.. Terimakasih sudah berbagi... Makin membuat saya pribadi semangat untuk menyambut Ramadhan dan menjadikan puasa sebagai suatu kebutuhan.. Otw puasa Dawud.. He he
@SuwandiKamsu6 ай бұрын
Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh, Rahayu... Rahayu... Rahayu...matur suwun wejangannya kang mas... matur suwun...matur suwun... Mugi Mugi bermanfaat buat saya dan keluarga semuanya ❤❤❤❤❤❤❤
@zakri845528 күн бұрын
Alhamdulillah bermanfaat mas
@Amirboyzful7 ай бұрын
3dino 3 bengi ngebleng alhamdulillah wes tau,rasane awak panas rodo lemes...
@amiguchanel59587 ай бұрын
Kepala sakit biasanya ya mas.
@andykusworro76497 ай бұрын
Waduh...,aku paling ora seneng panganan amis,matorsuwon ms arif pawartosipun,manfaat sanget,mugi pikantuk keberkahan kagem panjenengan?
@AkhyarMaulanaPangeranWeb7 ай бұрын
gpp yang penting makan protein dulu jgn karbo atau gula om.
@suparmanlinmas49236 ай бұрын
mantab mas.puasa itu sangat penting sekali.membuat budi pakerti kita menjadi halus👍
@triningsih30757 ай бұрын
Rahayu. Setidaknya pernah merasakan sewaktu muda.... Nglakoni poso pasaran 40 an dadi 3 dino terakhir tirakat melek.... Sedino rasane luwe ngeleh. 2 dino luwene ilang ganti godone ngelak pengin ngombe.. Godo dino ke 3 luwe weteng karo ngelak ngombe ilang . Malam ke 3 bengi jan kepekaan meningkat
@OBROLANSANTAY3 ай бұрын
Assalamualaikum cak cah nom sing iso gawe panutan jos
@widiantosudirmanselamainij12677 ай бұрын
Tujuan orang bertapa misal tapa ngrame atau jenis2 laku mesu raga yg lainnya spt pati geni, ngebleng, puasa, atau jenis laku yg lain lg ada jenis laku yg paling ringan yg bernama nyirik (awas jangan keliru lho ya BUKAN kirik tp NYIRIK). Ternyata jenis2 laku ada ber-macam2. Tujuan bg yg menjalaninya bs ber-beda2 ada yg untuk mcr wangsit, ada spy yg bersangkutan diberi kekuatan yg luar biasa, ada yg lain lg spy mjd sakti mandra guna tidak tedas tapak paluning pande sisaning gurindro, tinatah mendat jinoro menter, tinumbak laka2 disuduk manthuk2. Maaf yg ini artinya tidak bs sy jelaskan disini karena memerlukan uraian cukup panjang. Selain itu masih ada lg tujuan lainnya misalnya spy dpt menghilang, dpt berpindah tempat dg sangat cepat, dll. Tp laku spiritual itu walaupun tujuannya ber-macam2 hal tsb tidak bs lepas dr laku wajib yg dipaksakan untuk dijalaninya yaitu spy yg bersangkutan terlatih agar dpt menahan diri, agar dpt menjauhi nafsu jasmani misal makan, minum, jauh dr nafsu sahwat, dll. Tp sesungguhnya inti dr semua laku tsb tadi disadari atau tidak bg seseorang yg sedang menjalani laku tsb yg bersangkutan dengan demikian dipaksa untuk menjalani suatu laku tertentu bl ingin tujuaannya tercapai. Sebetulnya masih ada jenis laku yg lainnya yg dpt dilakukan dg mudah dg syarat yg ringan. Orang yg menjalani laku ini tidak perlu bertapa atau puasa ngebleng atau pati geni tp orang yg menjalaninya itu cukup hidup bergaul scr wajar dlm masyarakat tp orang tsb tidak boleh marah, bohong, harus bertabiat sabar, nrimo, jujur, ikhlas/legowo, tidak bermusuhan plus prilaku2 positif lainnya misal menolong orang. Mk bg yg berminat bl yg bersangkutan mampu memenuhi persyaratannya Insya Allah tujuannya akan dikabulkan oleh Yang Maha Kuasa. Jenis laku yg tetakhir itu kelihatannya mudah tp sesungguhnya jenis laku itu adalah yg paling berat. Tentang masa berapa lm menjalaninya disesuaikan tujuannya.
@pujianto.indonesia6 ай бұрын
Aku loro"nen mas, nduwe penyakit maag tapi gak parah Pengen poso ngene ki, tulung gek kepriye tahapan awal e jen awak iki dadi sehat.
@hitroad87947 ай бұрын
Wah aku paling abot nek kon poso Masio to aq yakin akeh manfaat
@markonomarkani37357 ай бұрын
Perlu MOTIVASI yg BAGUS
@hafidz_asyari7 ай бұрын
Nyuwun pangestune mas, insya allah benjing tumut poso 72 jam mulai subuh sekalian nirakati weton 🙏
@KeluargaArif7 ай бұрын
Mugi lancar lan saget kaparingan manfaat.
@al-farabipasha68247 ай бұрын
MKTM dulu baru berani puasa 72 jam. Bersihkan sedikit demi sedikit untuk mematikan patogen dalam tubuh.
@TerongUngu-k7u7 ай бұрын
Sy juga pernah melaksanakan puasa 3 hr tanpa makan efeknya badanku lemah rasanya melayang.... Tp sesudahnya badan jadi entheng jauh dr kemalasan badan jd bugar... Bersyukur sekali mas ini bs rutin melakukan puasa
@misbakhulihsan27307 ай бұрын
Koreksi aja. Kalo tusuk jarinya jangan jari kelingking, lebih aman jari tengah atau jari manis aja.
@exploreduniaalam89266 ай бұрын
Alhamdulillah kangmas matur nuwun udah berbagi ilmu salam sehat🙏🙏🙏
@nandalangbachtiar7 ай бұрын
Subhanallah.. Logis... maturnuwun mas
@IrfanFanta4 ай бұрын
Mbah mbah ku ndisek yo seneng ora mangan,,
@devinaaprilia23637 ай бұрын
Matur sembah nuwun mas
@IwanSetiawan-rv6ig7 ай бұрын
Mantab mas sebuah laku seng iso di ilmiyahno.. Rahayu mas🙏👍
@meidyirawan73727 ай бұрын
Rajin puasa ..bila beruntung nanti bisa mendengar dan berbicara dgn anggota tubuh mu...rahayu🙏
@yegtisunisuarjava23877 ай бұрын
Kaak, ini puasa 3 hari ga makan n ga minum gtu kah? Atau boleh minum tapi ga makan? Tolong bantu jawab ya, makaasih
@meidyirawan73727 ай бұрын
Sy jg kurang paham..tiap org menjalani lelaku berbeda2...klo di jawa puasa ada beberpa jenis.dgn jangka waktu tertentu...saran sy klo mau menguatkan jasmani dan rohani kita tuk tahap awal puasa di hari kelahiran kita atau weton..biasanya di mulai dr abis asar jam 5 sore sampe jam 5 sore lg jd 24 jam.. ga makan ga minum..klo ga hafal wetonnya ya rajin senin kemis aja
@budjoe17 ай бұрын
@@yegtisunisuarjava2387bisa minum air bebas, minum teh tawar, minum kopi pahit tanpa gula! Ini disebutnya water fasting
@jalan-jalan23927 ай бұрын
hanya minum air putih kaya ade ray
@jalan-jalan23927 ай бұрын
kalau saya tiap hari hanya 12 jam
@fretysan7 ай бұрын
Byk sekali warisan ilmu dr leluhur Jawa yg blm dibuka,smga smkin byk yg tercerahkan rahayu rahayu
@topanprahara90097 ай бұрын
itu hasil riset ilmuwan jepang.bernama dr yoshinori ohsumi. setahu saya seperti itu
@lah-kok-gitu6 ай бұрын
Menurut saya mirip sama puasa mutih 3 hari saja tubuh kita bakal panas dingin 😮 makan cuma nasi putih / singkong minum air bening / air putih tawar - Indra perasa kita bakal meningkat drastis pas berbuka. - Bau masakah menjadi lebih kuat. mungkin paling enak makan mie rebus + cabe potong pas buka 😂
@htoNotbebanned3 ай бұрын
apakah boleh minum? ade rai pernah menjelaskan , cuma puasa makan bukan berarti puasa minum, yg di bolehkan cuma minum air putih
@zicofazri37238 сағат бұрын
umur 43 thn ..wajahe masih enom banget yakin
@imanuddindanu7 ай бұрын
Saya pernah 3 hari ga makan, tapi kegiatan cm di dlm kamar aja selama 1 tahun.
@fikritegarr41297 ай бұрын
alhamdulillah mbah aku kulino poso 12 18 semangat mbahh🤲🏻
@jayengahmad75097 ай бұрын
Saya pernah iseng coba" sekali puasa 72 jam pas 2020, setelah puasa selang waktu 1 minggu pas tidur mimpi seakan alam lg marah dan angin kencang seakan pohon kapuk berterbangan dan suaranya menggema bunyinya "terjadi terjadi terjadi.. rasa takut menjadikan aku terbangun dari tidur dan badan rasanya dingin banget kaya kesiram air es.. selang 1-2 bulan ternyata ada wabah corona
@rinisupriyanti-ff2tc4 ай бұрын
Matur nuwun sharing Ipin njih mas. Gusti tansah mberkahi Kito sedoyo nwn.
@Ceritapiknik5 ай бұрын
Saya juga cocok intermitten fasting, sudah hampir 1,5 tahun, paling lama baru 24 jam IF, memang sebaiknya paling enggak dalam satu tahun harus IF 36 atau 72 jam
@rosmawati28597 ай бұрын
Assalamualaikum..sy br tau ada puasa teles..qobiltu nggih mas🙏 Kebetulan hr ini sy jg br slesai puasa apit weton
@wiseowl46767 ай бұрын
Baru pernah 24 jam. Semoga bisa sampai 72 jam
@agusfirmansyah355 ай бұрын
Awakku wes sterek, tapi pengen njajal ah mergo aku kangelan fokus,
@r0ngr0ng967 ай бұрын
insyaallah besuk mulai mas, mumpung libur panjang
@anykristiyani2417 ай бұрын
Mas kalo bisa rebus telur nya 7 menit aja. Pas umup masukne telurnya. Pas 7 menit matiin api. Entas telurnya. Supaya gak rusak proteinnya. Saya ini baru bisa 16/8 18/6 belum sampe 24 jam 😅 semangat pokok men!
@amadsyeh25877 ай бұрын
Pernah denger syarat masuk di pesantren abuya munfasir banten...juga puasa air...cuma bedanya disana 11 hari bukan 3 hari...
@tinitah7 ай бұрын
Rahayu rahayu rahayu samudayanipun
@_m.yahya_7 ай бұрын
Mas... Bih nengga wedaripun njenengan ngantos kangen, amben bikak kanalipun njenengan jebul dereng enten video maneh hehehe.. maturnuwun mas
@FilmInPlus7 ай бұрын
Totalitas 👍
@huaweihonor7s8607 ай бұрын
Pengalamann sy sebelum puasa lambung ada masalah ..klo minum kopi,makan yg pedes2,mie instan hampir dipastikan langsung diare. Trus sy berpuasa daud hampir 2 tahun sampai sekarang. Alhamdulillah keluhan diatas tdk terjadi lagi...umur sy sekarang 49 tahun.dari kota jepara
@rifkilana_2 ай бұрын
Salam org jepara jg mas😊
@katroktelo3 ай бұрын
aku ra tau poso IF ming poso daud sekmendino gula puasaku 60-65 tur aku ra lemes soale aku jarang makan karbo mung full protein hewani dan lemak
@bambangsubiantoro7947 ай бұрын
saya hari senin nyoba pertama kali puasa 24 jam, pas buka langsung pusing kaya fertigo, saya kaget, tapi pas liat video nya ternyata saya salah menu bukanya, next saya akan ikuti menu bukanya si mas,..
@anggitpermaladewi4235 ай бұрын
Minta tutorial buat pemula donk kak
@bagussukoco84847 ай бұрын
Assalamualaikum. Tanglet, yen sing ngerokok, pikantuk ngerokok mboten? Matur nuwun. Rahayu... Rahayu... Rahayu....
@rahmatabdulrahman57637 ай бұрын
Matursuwun sek akeh2e mas...atas berbagi ilmu ugo pangalamane
@NEYENGTV7 ай бұрын
Saking Trenggalek hadir mas❤
@ravvisrangga28427 ай бұрын
Aku udah jalani Intermittent Fasting ini lama. Harian IF 14-18 jam. Akhir pekan 24-36jam
@soxestra7 ай бұрын
Cuman saran mas, mungkin lebih baik lagi kalau berbuka nya pakai tempe/tahu. Karena lebih netral dan insyaallah bisa diterima dengan baik oleh seluruh organ tubuh manusia 🙏
@mikoreich53567 ай бұрын
Baru bisa ngebleng 24jam tanpa makan minum. Matur nuwun infonya Mas🙏🏻
@x_queen17 ай бұрын
Saya pernah mas bbrp tahun lalu sudah 3x sekarang di umur 25an malah gak pernah, berbagai pengalaman sebelum melakukan puasa ini makan hanya dengan nasi dan air putih 2/3hari pasti kuat
@x_queen17 ай бұрын
3hari 3malam di dalam kamar gk keluar kamar sama sekali 😂
Mas nderek tanglet ,menawi Ten Jawi kan cirakat niku poso kaliyan melek..... Pertanyaan kaulo nopo melek ngih gadah fungsi ingkang sami kalih poso.matur sembah nuwun Rahayu
@FanyRihardi7 ай бұрын
Sampun nonton video menika kaping 4, dados kepingin malih siam 3 dinten 3 dalu malih Mas... Maturnuwun awit sampun paring tuladha lan ugi paring kaweruh... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@peterjohn69367 ай бұрын
sembahnuwuun njjehh massbro , sgt mencerahkan juga menginspirasi , 🙏🙏peterbali
@irwandoang36907 ай бұрын
Alhamdulillah saya sudah pernah 2 kali mas..full 3hari 3 malam gak makan gak minum...hari ke 3 lemes..
@YudiYudi-po5kd7 ай бұрын
Saya dullu waktu bujang juga pernah puasa 24 × 3 jam . Malam kedua dan ketiga ngak bisa tidur . Berat badan langsung turun 5 kilo .😢😢😢 hari terakhir hari kelahiran .
@rosmita1087 ай бұрын
Maturnuwun mas
@rosalinda77887 ай бұрын
Bahas asal usul nama kota pati mas arif biar gen z dan milenial pati tau sejarah kota pati