What I Eat In A Day: Homemade Granola, Lunch Bowl und Curry

#WhatIEat #FoodDiary #VeganRecipes
▸ Granola
Justine's Rezept: justinekeptcalmandwentvegan.c...
Das Rezept meiner Mama: / b-glc8jl7bj
Mein Rezept:
50g Haselnüsse
50g Pekannüsse
30g Mandelspalten
30g gepuffter Quinoa
50g geschrotete Leinsamen
75g Dinkelflocken
5 EL Ahornsirup
5 EL Kokosöl
150 Grad Celsius Ober-/Unterhitze ca 30 Minuten im Backofen backen, ca. alle 10 Minuten leicht umrühren.
▸ Brokkoli in Miso Sauce
1/3 Kopf Brokkoli
1 Stange Frühlingszwiebel
1 EL Sesamöl
1 EL Misopaste
1 EL Sojasauce
1 Knoblauchzehe
1 TL Ahornsirup
1 EL Sesam
Wenn du den Brokkoli weich haben willst, dann schneide ihn klein und gare ihn bis er saftig grün und etwas weicher ist. Dann gib ihn in ein ofensicheres Gefäß, bestreiche ihn mit Olivenöl und ab in den Ofen damit - bei rund 220 Grad Celsius. Nach 5-10 Minuten übergieße den Brokkoli mit der Miso Sauce und lass ihn weitere 5-10 Minuten im Ofen, bis er die gewünschte Bräune erreicht.
▸ Tahini Sauce
1 EL Tahini
1 EL Olivenöl
ca 5 EL Wasser
Salz und Pfeffer
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[@meikehuefnagels7297]

Super inspirierend! Fände ein Video über deinen Wocheneinkauf/meal planning auch sehr spanned, da du immer so kreativ kochst und gerade jetzt wo man eher seltener einkaufen sollte sehr hilfreich:)

[@annalauraamenta]

Oh das ist eine super Idee! Vielleicht mache ich das bald mal! Ich notiere es mir! :)

[@luwekoe]

Wie immer voll schön geworden, ich freu mich auf mehr Essens-Content :)

[@MiaMarisa]

Mal wieder ein super schönes Video. Das Frühstück mache ich gleich morgen nach😍

[@lenekaufmann5204]

Vielen Dank für die tollen Rezepte, den Brokkoli mach ich nach 🥦💚

[@jojolinepb]

Schaut alles so lecker aus😍 Gerne mehr Food Diarys 🌱

[@luanlee7063]

Den Brokoli mit der Miso-Sauce werd ich auf jeden Fall mal ausprobieren! Sah richtig lecker aus :)

[@kimberlybe8148]

wow super inspirierend!! tolles video🥰🥰

[@serainameier6909]

Tolles Video.

[@LauraTeresa]

Den Brokkoli in Miso-Sauce will ich unbedingt ausprobieren! Hab mir das Rezept gleich aus der Infobox gescreenshottet - wenn man das so schreibt 😋 Liebe Grüße

[@annalauraamenta]

Yay! Es ist so so lecker! Kannst du eigentlich über jegliches Gemüse geben (Süßkartoffel, Aubergine) und auch in der Pfanne machen :)

[@inesini7392]

Sieht alles super lecker aus🥰

[@sonnenpark]

Team 12-Uhr-Mittag 😍🙌🏻

[@marieleopold2970]

meine liebsten videos von dir

[@Лиза-с2б]

Hallo, Anna! Super Video !📷

[@EvaAntonia1]

Oh, lecker

[@ameliek]

Yummyyy😍😍

[@annikaa.3854]

Kannst du mal ein paar low budget gesunde Rezepte zeigen? 😊 Würde gerne mehr gesund essen, aber als Studentin kann ich mir die meisten veganen Sachen etc preislich nicht leisten

[@leamiriam3071]

Tolles Video 😍 Liebe deine Essen Inspirationen!!:) Woher hast du die Miso Paste gekauft?:)

[@annalauraamenta]

Hi! Die habe ich vom Denn's! Gibt's im österreichischen und deutschen Denn's zu kaufen soweit ist weiß. :)

[@elisabethful7288]

Machst du noch intermittierendes Fasten ? :)

[@marinaa9178]

Sehr sehr gerne mehr davon!:)

[@elmoo8768]

Hey, woher hast du dein goldenes Besteck? Bin schon so lange auf der Suche nach gutem goldenen Besteck 😄

[@annalauraamenta]

Hmm das hab ich vor 5 Jahren mal bei Westwing gekauft!

[@hannah-louiseschunemann563]

Uhhh das mit dem Pfirsich klingt echt gut, werde ich in den nächsten Tagen gleich mal probieren! 😍🤤

[@jasicz]

Wie heißt der Sänger/die Band am Anfang? :-) Sehr schönes Video!

[@annalauraamenta]

Weather and Storm von Cody Francis :)

[@lu4224]

Schön anzusehen! Warum fastest du nicht mehr intermittierend? 🙈

[@monauhlmann7991]

Lu S. Nachdem sie eh sehr gesund isst braucht sie sowas nicht wie andere glaub ich. Ich meine, ich sehe sie nie etwas Süßes essen😂🙃🌸🦋😅

[@barbaravolgger2238]

@@monauhlmann7991 8:42😂

[@monauhlmann7991]

Barbara Volgger haha, ja das hab ich ihr zu Ostern geschenkt:) Wäre irgendwie komisch wenn sie es nicht essen würde, oder? Naja, zu Hause isst sie keine Schokolade oder etwas Süßes, aber natürlich wenn man ihr etwas schenkt.😂😉

[@jellicious7862]

Random Frage: Wo hast du denn dein weißes T-Shirt her, welches du in diesem Video trägst? Ich bin schon seit Ewigkeiten auf der Suche nach genau diesem Schnitt! Dein Content gefällt mit zur Zeit wieder hammer gut! :)

[@annalauraamenta]

Hi, das ist von Armedangels! :)

[@bluefairy6749]

Darf ich mal was fragen warum schreibst du englisch? beim untertittel und du redest deutsch? 😂🤦🏼‍♀️