WHAT I EAT IN A DAY TIJDENS DROOGTRAINEN - Droog in 100 dagen🔥📸|| Denise Anna

[@DeniseAnna]

Mocht je interesse hebben in de challenge, klik hier! Je kan namelijk een gratis intake gesprek met David plannen. En David zal kijken of je het programma aankunt op dit moment. kzbin.info/www/bejne/nmrSd4t5aciDe5Y

[@DeniseAnna]

De volgende aflevering bevat meer info vanuit David! Abonneer als je dit niet wilt missen!🥰

[@kokenmetninaderuiter9258]

Ik vind video’s leuk om naar kijken jezelf ben ik niet mee bezig want ik vind voeding en ook dat veel bewegen op een dag en dat je ook goede en gezonde keuzes maakt met je voeding

[@lieeentje1702]

Super leuke video's! Leuke serie om te kijken en om het te volgen :) Welke muesli eet jij?

[@CPAB]

Ooooh wat heerlijk zeg en zelfs roomboter. Gek hé je zou het niet verwachten. Goed bezig!

[@DeniseAnna]

Ja bizar he?!

[@Nzkrrx]

Leuke video 💓💓

[@Saar114]

Kan dit ook als je alleen vis, ei en zuivel eet? Geen vlees of kip..

[@patta13freak]

Super leuke video! Je geeft aan dat je door zo veel kwark voor het slapen in een diepere slaap komt. Waar heeft dat mee te maken?

[@ilonalagarde]

Dat heeft volgens mij te maken met je parasympatisch zenuwstelsel. Het lichaam is dan druk bezig met verteren. Deels hetzelfde gevoel als bij een after lucht dip of after dinner dip.

[@DeniseAnna]

@@ilonalagarde Precies hierom !! 😊

[@Wendyvh89]

Is dat ook waar als je na 22:00 snack pakt dan je meer aankomt of niet ?

[@PuckWeijers]

@@Wendyvh89 Nee! Je komt aan als je in een kcal overschot eet, dus meer kcal eet dan dat je verbruikt. Stel jij eet iedere dag 2000 kcal en daarmee blijf je op gewicht maakt het dus niet uit hoe je die kcal op een dag verdeeld. Dus als je na 20:00 eet gebeurt er helemaal niks! :)

[@femkelandsaat7951]

In kwark zit tryptofaan (aminozuren) die helpen bij het beter (dieper) slapen.

[@shirley3902]

Welke smaak heb je van die impact diet whey?

[@iessepies]

Welke app gebruik je?

[@Larissje5]

Wat mag het kosten na de intake gesprek gemiddeld? En wordt dit wel of niet vergoed door de verzekering.. ik snap een gratis intake klinkt wel aantrekkelijk maar als je daarna verder moet en het niet heel (breed) hebt wat zijn dan de opties? 😅

[@DeniseAnna]

Stuur PhysIQ een DM, David legt je graag alles uit!

[@Larissje5]

Super thanks

[@cherdjongx]

Kan je ook alleen op intake en een voedingsschema laten maken? Ik woon namelijk niet in de buurt, dus is personal training niet mogelijk

[@wilfredpoot]

Ze begeleiden mensen door heel Nederland.

[@CPAB]

Was ik ook benieuwd naar

[@wilfredpoot]

Welke whey gebruik je? Is dat impact diet lean?

[@DeniseAnna]

Ja die idd!! Maar ik gebruik echt van alles van My Protein!

[@wilfredpoot]

Dank je voor je reactie! Je bent een inspiratie met deze video. Wat eet ik op een dag helpt mij om op een juiste manier voedingsstoffen binnen te krijgen. Wel veel kipfilet voor 2 boterhammen 😂

[@romeems7427]

Love it!!!🩵 Weer top inspiratie ☺️

[@DeniseAnna]

Ah thanks!!🥰🥰

[@facampsch6365]

Wat betekent droogtrainen?

[@cheyennevangorp1568]

Volgens mij houd het in dat je je vetpercentage verlaagt waardoor je spieren beter gaat zien en dus er wat “leaner” uitziet

[@DeniseAnna]

@@cheyennevangorp1568 Idd😊😊😊

[@wendytjuuh]

Je nagels 😍

[@DMulder3]

Hoeveel caloerien houd jij aan voor droog trainen?

[@DeniseAnna]

Nu rond de 1790

[@Homemadepicturemania]

❤

[@wendytjuuh]

🥰

[@Franky27903]

Ik vind het knap zo veel kwark😅 heb al moeite met 200 gram haha

[@willchm6788]

droog trainen mag... word alsjeblieft niet de nieuwe arnold scharzenegger... voor een vrouw ziet dat er echt niet uit..