WHAT I EAT IN A DAY - VEGAN | COSA MANGIO IN UN GIORNO - MARZO / RICETTE SANE E VELOCI | Elefanteveg

[@ElefantevegYT]

A grande richiesta siamo tornati con un cosa mangio in un giorno di marzo! Chi di voi ha già provato a far montare il latte vegetale??? Se sì, taggateci con l’hashtag #guardacomemonta sui social!

[@stefaniadiprinzio8522]

Siete fantastici grazie mille per questo video

[@Anna-nt6oj]

Che belli che siete, mi piace quando i video sono "veri" anche con sbadataggini, tipo il caffè. Mi sembra di essere li con voi, mi fate sentire bene. Grazie dei vostri video. Vi adoro😍

[@guguvox2746]

20 minuti di piacevolezza in mezzo a tanta tristezza: i vostri what i eat in a a day!!!

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore davvero!! Siamo davvero felici di tenerti compagnia ❤

[@cindy2355]

Bravissima, belle ricette!🌱😋👏vegan forever!💚

[@menta364]

Siete splendidi e le vostre ricette gustose e sane. Non vedo l’ora di ripeterle! Inoltre il sorriso e l’entusiasmo di Alessia allietano le mie giornate. Grazie :)

[@ManuManu-nj8pi]

Bravissimi! da quando vi ho scoperto cucino con voi! torta di cachi, frittelle di verza, cous cous ... tutto strepitoso! brava Alessia nelle indicazioni, bravo Eric nei video che mostrano esattamente quello che Alessia sta facendo. e finalmente ho imparato a non far andare a male le verdure in frigo con l'idea dei sacchetti di carta aperti! oltre alle ricette sono utilissimi i video sulla spesa, su come organizzare il frigo, ecc. grazie per questo dono!

[@josefinapace2004]

Che dire ragazzi...da quando ho iniziato a seguirvi ho cambiato alimentazione...tutte le vostre proposte sono straordinarie. Complimenti

[@penelope88cri]

Vi conosco da poco ma sto recuperando un po’ di vostri video di ricette.. a parte le tante idee che mi state dando per piatti veg, guardarvi mi rilassa molto e mi mette di buon umore, grazie!! Siete un momento di svago durante la giornata ☺️

[@ElefantevegYT]

Non sai che piacere ci fa leggere il tuo messaggio Cristina! Grazie! ❤️

[@soniapaolini7410]

Fantastici ragazzi....ho sempre avuto il desiderio di seguire il vs regime alimentare ma non avendo una tabella di riferimento per bilanciare tutto il fabbisogno necessario del nostro organismo mi sono limitata alla mia scarsa conoscenza,ma ora mi concedo piacevolmente del tempo x seguire le vs idee e ricette strepitose,ogni giorno x il benessere della mia salute dato che il mio colesterolo fa le bizze ma adoro le verdure!!! Grazie infinite e complimenti vivissimi!!

[@ElefantevegYT]

Che grande piacere Sonia!🙏🏻❤️

[@francescacaracciolo258]

Ciao cari,grazie ancora per le piadine di ieri sera. Un abbraccio. Grazie anche delle mille idee culinarie nel rispetto del nostro prossimo(animali,pianeta,uomini)

[@ElefantevegYT]

Francesca cara! Grazie per averci seguito in diretta ieri!!❤️❤️❤️

[@mariapiarichard3639]

Alessia sei adorabile. Eric, complimenti per la qualità dei fimati e per il montaggio. Grazie infinite a entrambi

[@laraolivieri3995]

Cara Alessia, la tua cucina è entrata nella mia casa e non posso più farne a meno....fantastica tu e la tua 'missione', complimenti davvero!!

[@rosannaamico3565]

SPETTACOLARI QUESTE RICETTE, E VOI RAGAZZI SIETE FANTASTICI,ALESSIA MI INCANTI QUANDO SPIEGHI QUESTI PIATTI SUPERLATIVI SUPER GRAZIE GRAZIEEE

[@LaPrincipessina90]

Ciao ragazzi, mi piace sempre tanto guardare i vostri video! Il cappuccino voglio assolutamente provare a farlo, devo procurarmi l'aggeggino 😁 Anche le altre ricette le proverò sicuramente nei prossimi giorni... Tanto con questa quarantena il tempo di cucinare non manca!

[@barbaraarena3715]

grazie per gli spunti meravigliosi, per i preziosi consigli e per la compagnia che ci fate!😊

[@ElefantevegYT]

è un piacere Barbara!!!❤️❤️

[@alessandrabonfanti7031]

Io qualche vostra ricetta l'ho fatta e devo dire che nessuna mi ha delusa. Siete grandi !! Sì è bellissimo questo rumore Eric !!

[@elianabenincaso8612]

Ciao ragazzi praticamente sto cucinando tutto ciò che proponete, banana bread fatto è finito. Che bello vedere il colore delle verdure in ogni piatto...io le adoro anche il croc croc della verza 😁

[@ElefantevegYT]

Grande Eliana ci fa davvero piacere!!!!!❤️

[@milenamanzi1615]

Mi trasmettete sempre una felicità immensa, vi adoro

[@giorgiatarricone9716]

Vi adoro troppo, oltre che super bravi e ci date un un sacco di idee, siete veramente dolci e simpatici 😍😍

[@ElefantevegYT]

Grazie mille Giorgia!!!😘😘

[@patriziaorsini6003]

Siete bravissimi!!! Fate delle ricette con il tofu cremoso?anche delle polpette

[@ilmondodicrycristina1491]

20 minuti di spensieratezza dopo giornate come queste ci voleva proprio.. grazie ragazzi

[@ElefantevegYT]

Che dolce sei Cristina GRAZIE❤️

[@barbarabaroni3092]

Idee veramente interessanti, mi piace un sacco quella tazzina che hai usato come misurino, troppo bella!

[@ElefantevegYT]

Si la tazzina è la mia salvezza!!

[@cagiga80gb]

Il tuo voila' tt la vita!!! Rifarò sicuramente!! Grazieeee

[@benyoubimen5479]

Perché mi piace la domenica? Perché c'è un nuovo video di "elefantveg" ❤️❤️ Bella Alessia, I nostri cuori sono con voi in questi tempi terribili..baci e tanto amore dall'Algeria xx

[@ElefantevegYT]

GRAZIE di cuore per il tuo messaggio. Accogliamo tutto il tuo affetto a braccia aperte ❤️

[@ceciliagaggio6146]

Che bravi che siete e da poco che vi seguo, ho già eseguito qualche vostra ricetta (tipo le polpette di zucchine ) che mi ha indotto a comprare quel tritatutto che usi spesso, comodissimo,ma l’organizzazione di tutta la settimana è veramente interessante x me che lavoro tutta la giornata avendo un giorno libero ……. Ciao a presto

[@bandolointrecciatoveg]

Siiii mi sono piaciute tutte! In particolare il cappuccino (perché sono cappuccino dipendente) e le polpette di verza (le proverò domani ma cotte al forno) Io amo cucinare i carciofi, dalle mie parti ci sono i romaneschi (mammole) e sono un po' diversi da quelli che hai fatto vedere tu Il trucco per caparli "piacevolmente" è di preparare una ciotola con acqua e limone così potrai metterli dentro senza aver fretta e paura che si ossidano, ma soprattutto prenderti il tuo tempo per farlo e pensare che sia un esercizio zen Mi permetto di dirti questo perché so che sei sensibile a questi argomenti e perché con questo metodo ho imparato a fare tutti i lavori più noiosi (che con stupore di tutti a lavoro voglio fare sempre io tipo : strizzare kg di spinaci, sistemare kg e kg di pasta lessata x le lasagne, impastare a mano impasti di ripieni , fare gnocchi... 🤣) A presto ragazzi 💕

[@ElefantevegYT]

Questo consiglio mi è utilissimo cara!!! Devo assolutamente riuscire a trasformare il momento del lavaggio piatti come un attività zen...perchè per ora lo odiooo😂🤦🏻‍♀️

[@robertadattolo7994]

BRAVISSIMI! Proverò assolutamente tutto!

[@soniaborgia1674]

Ciao ragazzi, adoro questa tipologia di video😘😘

[@ElefantevegYT]

Che bello Sonia grazie!😘

[@PrettierAfter50]

Ho fatto il tuo risotto con i pomodori.. madonna che buono!.. L'ho fatto gia tre volte!. Grazie tante Alessia!.. Lavatevi le mani in quantita!! Vi desidero il meglio in questi momenti difficili!.

[@ElefantevegYT]

Ma che cara sei!!! GRAZIE di cuore per il tuo affetto ❤️❤️

[@barbara75]

Ciao cara i tuoi video sono molto piacevoli e le tue ricettine altrettanto un abbraccio

[@ElefantevegYT]

Grazie Barbara ❤️❤️

[@martag.8106]

È molto che vi seguo siete simpaticissimi 👍

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore Marta per il tuo supporto 🙏🏻❤️

[@stefaniapesare844]

Siete grandi o fatto ieri il banana bread e mi è venuto buonissimo grazie per tt i vostri consigli

[@ElefantevegYT]

Che gioia Stefania!!!😍

[@Lady-pink1-o2k]

Mi sono iscritta ora al tuo canale e siete fantastici che belle ricette grazie

[@ElefantevegYT]

Grande! Benvenuta nuova elefantina!☺️

[@francescafialdini2449]

Ho preparato il vostro cous cous speziato con le frittelle e devo farvi davvero i complimenti perché è una delle cose più buone che abbia mai mangiato!!! Questa è la prima volta nella mia vita che scrivo un commento su KZbin, ma per voi valeva la pena farlo!

[@ElefantevegYT]

Ma che gioia Francesca!!! GRAzie per avercelo fatto sapere!!❤️

[@liaacella6146]

Dove trovo il lievito

[@barbaracota4454]

Sei bravissimaaaaaaa!!!!!! E ovviamente di una dolcezza .. 😍super .

[@dorinabonato8655]

Siete proprio bravi, simpatici, carinissimi, mi fate venire l'acquolina in bocca, BRAVISSIMI💞💖😍🌹

[@annamossini8921]

Mi sto approcciando da poco tempo al Vs modo di cucinare e mi sto entusiasmando perché lo trovo sano ,veloce, fantasioso e molti complimenti a voi per come sapete trasmetterlo e coinvolgere. BRAVI!

[@ElefantevegYT]

Grazie infinite Anna ci fa molto piacere!❤️

[@jennymatt4736]

Ciao tesoro🥰 vi Adoro grazie mille per le vostre stupende ricette 😊🌻🌻🌻

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore Jenny ❤️❤️❤️

[@tatianatatyana9895]

Vi adoro .,grazie!

[@sarameloni8195]

Come sempre video super! Sicuramente proverò presto le polpettine (dopo i falafel di oggi ;) )! Un abbraccio, Sara

[@ElefantevegYT]

Ciao Sara!! Siii fammi sapere ☺️

[@sarameloni8195]

@@ElefantevegYT Sicuramente! Ho una domanda per voi! Il lievito alimentare da cosa deriva e come viene prodotto?

[@fabianascielzo8441]

Ho finito di pranzare con le pastelle di verza e farina di ceci. Sono venuti buonissimi e con quel tocco di curry era fenomenale. Le rifarò sicuramente 😍

[@ElefantevegYT]

Che piacere Fabiana!!😍

[@mariarizzuti1859]

Sei bravissima! Lo comprerò Anch’ io L’ attrezzo da cappuccino.Appena riapriranno i negozi👏🏻👏🏻💯💯💯🌺🤩

[@zitadatelmi4250]

Bravissimi complimenti

[@francescacasa6766]

Ciao ragazzi siete bravissimi!!! Banana bread fatto ieri e oggi già finito!!! Speciale😋

[@ElefantevegYT]

Che piacere Francesca!!!😍

[@danielapetrini6877]

Siete proprio simpatici!!

[@ElefantevegYT]

Grazie Daniela!!!❤️

[@maraagus9748]

Ragazzi vi seguo da pochissimo ma già vi ADOROOO, siete FANTASTICI 😘👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🏆🏆🏆🏆🏆

[@francescascaccia7479]

Aspettavo di vedere questo video ragazzi🥳 bellissime idee e facili da rifare! ...aspetto anche la prossima diretta su Instagram, quella di ieri sera è stata davvero emozionante 😊

[@ElefantevegYT]

Che gioia Francesca! Sono felicissima tu sia stata con noi in diretta!!❤️

[@anitasacco1825]

Guardarti cucinare è un piacere!

[@mirelllabocchini6001]

Ciao bravissimi ho provato alcune ricette di un altro video buonissime e vi dirò finito tutto questo caos prenderò anche il vostro libro grazie ancora😘

[@ElefantevegYT]

Che gioia Mirella!!Grazie a te!❤️

[@annadilernia495]

Sopra in un momento così difficile, voi riuscite a farci respirare un'aria leggera e non è poco...grazie per quello che riuscite a darci, vi adoroooo💗💗💗👏

[@ElefantevegYT]

è un vero piacere leggere le tue parole Anna 🙏🏻❤️

[@silviascanavacca898]

piace piace. bellissimo video. troppo positivi. troppissimo loooovvve. porridge mia droga.

[@ElefantevegYT]

❤️ma grazie Silviaaaa che gioiaaa😍

[@marilenav.1901]

Si sì fatto!!! Buonissimo!!!

[@gaiaserra918]

Ale, quello di avena monta benissimo! Io uso sempre quello❤️

[@ElefantevegYT]

Grandeeeee🤩🤩

[@francescab5047]

Buongiorno appena fatto e mangiato il primo piatto! Mi é piaciuto, facendo delle modifiche. Le polpette di cavolo cappuccio sono buone. Come contorno ho usato porro, funghi e borlotti. Già penso a questa estate a fare le polpette con le zucchine del mio orto

[@casagarbella7959]

E grazie per la vostra compagnia in questi gg di quarantena... Siete simpaticissimi 😍😍😍

[@ElefantevegYT]

Grazie di cuore per il tuo affetto!!!🙏🏻

[@casagarbella7959]

Grazie a voi!!!!!

[@labottegadeibalocchidirg]

Fatto il banana bread... Eccezionale.... Avevo provato altre ricette ma questa qui è top!! 👏

[@ElefantevegYT]

GraZie cara ❤️

[@a2390-z7y]

Il "mi piace" sulla fiducia prima ancora di aver guardato il video 🤣

[@ElefantevegYT]

Un abbraccio virtualeeeeee❤️❤️

[@miriana4522]

Provato il banana bread proprio oggi... BUONISSIMO 🤩🤩

[@ElefantevegYT]

Evvivaaaaaa🤩🤩

[@AlessandraBoniardi]

L'ho sempre fatta nella versione onnivora e mi è sempre venuta bene, voglio assolutamente provarla anche così....il vs banana bread super...😊

[@ElefantevegYT]

Grazieee facci sapere allora 😁

[@elypa2012]

Wow che bontà 😍😋

[@patriziasturiale1973]

👏👏👏 siete fantastici

[@gradoniEprateria]

Fatto il banana bread (causa banane comprate in abbondanza) per rallegrare questi giorni un po' così. Buoniiiiiissimo! Poi vabbe.. io ci ho aggiunto tante noci spezzettate perché ho un fetish per il croccante 😂😘 Anche grazie a voi e alle vostre ricettine mi sto avvicinando sempre di più verso una alimentare vegetale .. sto scoprendo tantissimi sapori nuovi❤

[@luciasaldamarco7608]

Sabato ho fatto il vostro banana bread e l ho mangiato x colazione.. troppo buono

[@ElefantevegYT]

Che gioia Luciaaa❤️

[@YesQuiry]

Anche io uso lo stesso per i cappuccini 😍

[@annamariagentili4918]

Fatto e mangiato...😋buonissimo!!👏🏻👏🏻

[@mariagraziataverniti8363]

Sei bravissima penso proprio di imitarti d'ora in poi 👍👍👍👍

[@saragiuliano785]

Banana bread fatto venerdì (con farina integrale) e quasi finito. Risotto con carote appena fatto.. Buonissimo!! Grazie ragazzi

[@ElefantevegYT]

Grande Saraaaa😍

[@barbaratonato4001]

Bravi come sempre,le polpette/frittelle io di solito le faccio con le zucchine e meno speziate perché a mio marito non piace...bello quel risotto,lo copierò

[@nadiabenaissa4451]

Ciao alessia e erik! Questi video li adoro,anche perché come sempre ci date un sacco di idee,strepitose e buonissime! A casa ho gia sperimentato,qualche ricetta, e li stra consiglio! Non vedo l'ora di sperimentare anche queste. Una cosa che vi chiedo gentilmente è di fare magari un video, con delle idee (salate e salutari) per la colazione. Io alla mattina preferisco il salato (in questi giorni sto provando a fare delle colazioni dolci,grazie a voi, però alla mattina è proprio una fissa,il salato,lo preferisco!! Allo stesso tempo però voglio mangiare anche sano,infatti ho adorato quell'idea di formaggio spalmabile con lo yogurt magro!! Però oltre a quello non so cosa fare! (So anche che c'è il porridge salato,ma non so che dosi,e cosa dovrei metterci hahahha) spero tanto in un vostro aiuto. Un elefantina un po disperata hahaha♥️♥️♥️♥️♥️ VI ADORO,UN BACIO!!♥️♥️♥️

[@ElefantevegYT]

Caraaaa!! Grazie per il tuo messaggio! è da un po' che pensiamo a dei porridge salati quindi sicuramente arriveranno!!! Ottimo suggerimento!!! ❤️❤️

[@matildemeini660]

Puoi fare il tofu strapazzato

[@danielalaucella7491]

Ciao ragazzi, Grazie mille x questo nuovo video... Proprio oggi ho fatto la torta banana bred, ma non è cresciuta 😥😥... come mai??? È lo stesso buonissima..però che peccato...

[@lucreziamercanti9053]

Mi potreste dire dove trovate le farine e i semi ? Grazie mille, vi seguo sempre e le vostre ricette sono buonissime!!! 😘

[@Dilepink]

Wow 😍 😍 😍 😍 colazione top

[@valentinacurcio5883]

Ciao ragazzi, vi ho conosciuti solo sta mattina, perché stavo cercando delle ricettine light per il mio fidanzato che sta cercando di perdere un po di peso😆 Noi non siamo vegani, ma queste ricette sono meravigliose! Sicuramente alcune gliele riproporrò💕

[@claudiamalatesta2747]

Che fameee che mi fate venire 😁😁🙈😘

[@patriziasgalla6456]

Pure io metto direttamente mi piace prima di guardare il video perché sono certa che mi piacerà 🤗 😍!!!

[@ElefantevegYT]

Grazie Patriziaaaa ❤

[@antonelladebonis2066]

Alessia ho scoperto che anche il latte d'avena monta proprio bene ed è ottimo😍😍😍

[@ElefantevegYT]

Siiii è vero!! ❤❤

[@rosettaabruzzese2264]

Fatto....è venuto buonissimo il dolce 🍰 👍

[@katiabarlocco5453]

Ciao Elefantini belli! Ma quante ricettine cool!!!! :) Vi amo!!!! ...e voilà :)

[@ElefantevegYT]

😂grandeeee grazie!!!😍

[@cristinadenardo1179]

Ho fatto il cous cous.. È buonissimo. Grazie mille. Sono a dieta e a pranzo mangio quasi sempre cereali (farro, orzo, cous cous, quinoa, miglio, etc) con verdure miste. Mi piacebbe vedere delle vostre ricette con cereali e verdure, per non mangiare sempre le stesse cose. Purtroppo non sono molto fantasiosa. Attendo con ansia. Grazie 🤗

[@ElefantevegYT]

Grazie per il suggerimento cara!!❤️

[@cristinadenardo1179]

@@ElefantevegYT grazie a voi

[@alicesalmi]

Ragazzi tutto buonissimo rifarò sicuramente le polpette! Però mi avete fatto girare un po’ la testa con le riprese oggi hihihihi ;)

[@luciapascucci3956]

Stupendo il piatto invitante colorato. 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

[@bruseganmara5005]

Ciao ragazzi ho fatto il banana bread , è venuto molto alto soffice e buonissimo grazie 👍😋

[@ElefantevegYT]

Che bello sono molto contenta!! ❤

[@genitoridicorsa9522]

Ottimi spunti. Mi piacerebbe vedere qualche ripieno per sfoglia

[@lauramirigaldi2848]

Questa è stata da sempre la mia spesa, siete bravissimi, anch'io ho un piccolo orto ,x la mia cucina ,la salute comincia nell'orto

[@stefanogalluzzi2148]

Wow che bello vorrei mangisrle io tutte quelle cose😋❤👍🏻

[@ElefantevegYT]

Puoi prepararle tuuuu❤️😍

[@monydreamer9800]

Questa cremina con il cacao amaro e acqua è da provare, in mancanza del cioccolato in casa. Non conoscevo il cumino, di solito ci metto il timo e origano. I carciofi con le spine (si chiamano i carciofi sardi), della mia Sardegna. Che buoni, mi avete fatto venire una fame.

[@LaNora93]

Il Banana bread l'ho fatto con la farina di farro 🌞😘🧡 in questi giorni ho fatto anche la nocciolata per ben 2 volte ed è sparita e anche la crema di mandorle! 🥰 Tutto stra buono 😎 GRAZIE per le vostre ricette perché sono semplici e gustosissime 😁😋

[@ElefantevegYT]

Che piacere!! Siamo felici di ispirarti!! ♥️

[@andreaavanti7455]

Ciao ragazzi non ho potuto non notare il vostro bellissimo coltello tritatutto mi sapreste dire dove lo avete comprato? Grazie

[@mariagraziataverniti8363]

Complimenti ma quanto sei brava

[@silvana2551]

Mi sto guardando tutti i video🙂

[@annasarachetta6643]

Prossimo batch cooking? 🤤🤤

[@ElefantevegYT]

Presto!! Li hai visti tutti e due? :D

[@monicag8849]

Ciao ragazzi! Ci fareste una ricetta per rendere dolce il tofu e una torta vegana proteica? Grazie!!

[@valeriacantatore9912]

alessiaaaa da dove hai preso quei meravigliosi piattiiii?😍😍

[@withinskincare]

mi chiedevo cosa mangiare stasera per cena, ho deciso grazie al vostro video! spero che il risotto alle carote venga bene haha

[@ElefantevegYT]

Siiii ne sono certa!!!😋😋

[@erikabarbieri6951]

Ragazzi, siete FANTASTICI!!!!Ho fatto il vostro banana brad i miei bimbi se lo sono divorati , ho passato la ricetta e il vostro canale a mia mamma che è rimasta entusiasta....BRAVI BRAVI BRAVI. Ma perchè non fate un video sulla preparazione della bevanda vegetale fatta in casa?

[@fiorenzacravero6999]

Salve.dato che non ho un robot da cucina,vorrei sapere se posso usare per il burro di arachidi o il trittatutto o il frullatore.grazie

[@patrizia24]

Il banana bread l'ho fatto ed è venuto molto gustoso. Belle idee, grazie! Vorrei chiedere se c'è una marca di lievito alimentare che consigliate.

[@ElefantevegYT]

Grazie Patrizia! A noi piace sia della Ki che quello della Finestra sul Cielo ❤️

[@patrizia24]

Grazie ☺️

[@ianinacoretchi2299]

Io lo fatto bananabred.. Ottimo. Grazie

[@nancyfiumara9008]

Ciao ragazzi🥰Secondo voi si puo’ usare anche la Verza al posto del cavolo cappuccio....?

[@ElefantevegYT]

Assolutamente si!!!😘

[@federicagiunta8868]

Il vostro pranzo del video sarà il mio pranzo di domani! Grandi!

[@ElefantevegYT]

Grande Fede!!! Facci sapere!!!😋

[@jamilakweder8091]

ragazzi siete troppo carini...