WHAT I EAT IN A WEEK *als diëtist*

Hoi guys :)
In deze video ga ik een week lang aan jullie zien wat ik allemaal eet! Ik film niet elke maaltijd van de dag, maar met name de leuke en waar jullie (hopelijk) wat inspiratie uit kunnen halen! FYI: ik begin de week op dinsdag.
Als het recept van de overnight oats op TikTok staat zal ik deze in de reacties plaatsen!
Recept van de shakshuka: www.ah.nl/allerhande/recept/R...
Als je het nou leuk vindt om meer video’s van mij te zien vergeet dan niet te abonneren op mijn account en deze video te liken. ♥️
Mijn andere socials:
Instagram: / cocobrocades
Tiktok: www.tiktok.com/@getfitwithco?...
Support links:
MyProtein: code is COCO voor 25% korting. Wil je mij nou supporten? Gebruik dan deze link: nl.myprotein.com/?affil=thg-s...
HMUSIC:
Music by BTAV - Love Follows - thmatc.co/?l=3DD5B5B1
Music by Mathew Rodriguez - Only Friend - thmatc.co/?l=B979B6D0
Music by STUDIO BEYOND - Love Week - thmatc.co/?l=724C9217

[@Jillllllllll]

Echt niks te maken met de video maar ik vind je echt bizar knap hahahah. Word tijd dat meiden wat liever voor elkaar zijn. Dus bij deze je bent echt n prachtige meid!!! En leuke video✨✨

[@cocobrocades]

Nouuuuu wat super lief! Jij bent ook mooi van binnen en buiten 🥰 + helemaal mee eens! girls support girls :)

[@cheyenneallysia]

Dit soort video's zijn zo leuk om te kijken. Ik ben vorige jaar 40 kilo kwijt geraakt en ging als een speer met voeding en sporten. Ik kreeg begin van het jaar een ongeluk waardoor mijn knieschijf zwaar uit de kom lag en mijn spierbanden zijn afgescheurd bij het terug zetten van de knieschijf. Hierdoor moest ik 1 maanden 2 weken met een brace omhoog liggen en krukken kruipen. Ik heb opnieuw leren lopen en staan er op gebeurde eind januari nu kan ik eindelijk beetje normaal lopen en doen alleen nog niet echt door me knieën en erop zitten en springen of rennen en zwaar trainen etc. Ik heb sinds kort ook een personal trainer en voedingschema die ik volg om veder te gaan met me weightlossjourney. Ik zat te twijfelen om te gaan vloggen of filmen hoe revalideren en afvallen gaat samen. Ik ben momenteel achteruit gegaan door dat het enorm veel pijn doet hopelijk komt er maandag niks erg uit bij de scan en kan ik weer gaan knallen en gewoon door de pijn heen gaan zoals ik al deed. Dit soort video's geven me weer motivatie en inspiratie. Je heb echt mooie ogen trouwens (;

[@amarinsdevries236]

JAAA, vind TooGoodToGo zó leuk en zo’n goed concept! Mega leuke video

[@wiesxloves]

Erg leuke video 😍😍 en leuk om je boodschappen te zien en wat je eet! En die bites we love tas is TE CUTE!!

[@cocobrocades]

JAA he echt te leuk!!! En dankjewel voor je lieve compliment

[@yamas3008]

Ik vind deze video echt super leuk!! Heel tof om te zien hoe je je week zo indeelt!

[@cocobrocades]

Zo lief! 🥰

[@YamillaPoort]

Hele leuke vlog! En love de inspiratie van zo een week vol eten 😍

[@romeems7427]

Suuuuperleuk! Echt vaker zulke (lekker lange🥰) video's maken girllll 🫶🏼🤍

[@cocobrocades]

Lange video’s leuk?? Ik blijf altijd beetje twijfelen. Maar fijn dat ze jou goed bevallen 🥰

[@romeems7427]

@@cocobrocades jaaaaa voor mij hoe langer hoe beter🥰

[@marouskavanes9594]

Wat heb je super mooi en gezond haar! 😍

[@deanwessels339]

Super leuk vlog ga zo door je maakt echt goede video’s hoor

[@mireillebrands6365]

gefeliciteerd met je plek bij upfront,laat die kortingscodes maar komen yeeh

[@beaugoudbeek]

Hele leuke video dit!! 😍🫶🏼

[@cocobrocades]

🥰🥰🥰!!

[@jacinthaotten502]

Ik volg je pas net op Instagram en kijk nu dus ook voor het eerst deze video en wauw! Wat een verademing dat er zo een realistisch beeld wordt geschept. Het is zo fijn om bevestiging te krijgen dat het echt oké is om niet altijd helemaal strak te eten en dat je ook gewoon mag genieten van het leven. Echt heel erg bedankt voor het maken van dit soort video's :)

[@cocobrocades]

Nou wat een lief berichtje! Daar doe ik het voor!!

[@lottej.8184]

Wat zijn jij en Matthijs toch een knap stel! 😍

[@cocobrocades]

Nouuu wat lieeeef🥹

[@esmee4808]

Hele leuke video! Ik vind je vlinderkettinkje ook zo leuk! Waar heb je die vandaan?

[@cocobrocades]

Dankjewel

[@esmee4808]

@@cocobrocades 😊

[@deetjeso]

Leuke video! Waar is je groene giletje van die je in de 26e minuut aan hebt? 😍

[@cocobrocades]

Dankjewel! 🥰 hij is van de stradivarius!!

[@jenitakopshagedoorn3205]

Erg leuk deze video 🤩 heb jij het receptje voor de overnight oats? Het zag er zoo goed uit 🤤

[@cocobrocades]

Yesss ben hem aan het uitschrijven! Als die af is zal ik de link hier posten 😊

[@jenitakopshagedoorn3205]

@@cocobrocades Ik kijk er naar uit 😍

[@cocobrocades]

Oké hier is die!! vm.tiktok.com/ZMFNoLMyo/ enjoy 🥰

[@jenitakopshagedoorn3205]

Wat lief dat je het laat weten, thankss😊

[@annasophia2005]

Aaaahh waar is die groene jas van in de 6e minuut?

[@Bovluijtelaar]

Ik vind je echt wat weg hebben van Jip Heldoorn 😍

[@cocobrocades]

Hahah dat hoor ik zooo vaak!! 😍