What to eat to gain weight? | Dr. Qais Nikzad

How and which foods to use to achieve the right weight?

[@yourDoctor]

کدام عوامل باعث لاغری می شود؟ روی لینک زیر کلیک نموده و ویدیو را تماشا کنید kzbin.info/www/bejne/pKPUgJegYsitbpo

[@husseinnabi5231]

Chiqdar chert migii

[@nisarsafi5842]

نی‌ دیگه ای ویدیو با خاطر من نیست مه میخواهم کمی وزن بیگرم

[@user-zv8od9hn5c]

داکتر مه بار اول هست ویدیو شماره میبنم و من هم مخایم چاق شوم . ولی اشتها ندارم خیلی کم اشتها استم اگر میشود کمک‌ کنین بگوید که چگونه اشتها خود را افزایش دهیم خیلی خرسند میشم تشکر بازم هم

[@mohammadmorade9429]

همی خسته و پسته همیتو خوش مزه میگی ول دست خوش 💙😘❤

[@karamtanha3622]

S

[@khorramf]

متشکرم اقای دکتر عزیز٫ خدا شما را عزت دهد که بسیار خوش صحبت هستید و مسایل علمی را بصورت ساده بیان میکنید با احترام از ایران 🙏🌷

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@user-zg3kq1qe3b]

داکتر صاحب محترم مانان شب روز خوده پیدا نمی تانیم باز ایناره خو اصلا خوش بحال کسای که دارن بخورن نوش جانشان 😅💔🙏🤲

[@nejibullahmuhammadi3360]

تا شکری نکو بعضی شه خو شاید داشته باشی

[@nooranizazai5282]

😢😢😢😢

[@amirmohammad2423]

داکتر صاحب چرا نوبت دیر میرسد ۲ماه بعد نوبت میرسد

[@amirmohammad2423]

کسانیکه مشکلات زیاد دارد چطور میشود قضاوت کنید

[@F.Loyall]

ایشالله خدا بهت اونقدر بده نتونی خرج کنی

[@barsmuhammedi2571]

واقعا سر همچین دکترای وطنم افتخار می‌کنم

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@user-mf9of8bg1h]

تشکر داکتر صاحب خداوند متعال عمر طولانی نصیبت کند ❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@nagiazizyar6259]

خداوند متعال عمری طولانی نصیبت تان بگرداند جناب داکتر صاحب محترم

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@Princess-br6pr]

تشگر داکتر صاحب عزیزی ما ماشاالله افتخاری ما آستین همچنان ناگفته نماند که یوتوب چراغان کردین به وجودی تان افتخار میکنم 🙏👍🤲🤲🇦🇫💐❤🌹الهی برایمان بماند.

[@sharafatparwaniusamedia]

👍👍

[@yourDoctor]

🙏🙏🙏🙏

[@jumarahimi5498]

خایه مال

[@user-fz7wc4dd6j]

تشکر داکتر صاحب

[@user-gk6dj3nj2x]

زنده باشی داکترصاحب کسی از کابل است حلیم را میشناسه چی یک گپ های جالب

[@laylataheb9649]

سلام داکتر قیس مهربان الهی عمر طولانی نصیب کند بسیار برنامه عالی است در پناه الله باشید🎉🎉❤

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@Hirad..]

خیلی کانال خوبی دارید امیدوارم مردم افغانستان همیشه در شادی و آسایش زندگی کنند🙏🙏💝💝

[@yourDoctor]

🙏🏼🙏🏼❤❤🙏🏼🙏🏼❤❤

[@ans6203]

واقعاً داکتر صاحب هم دوستانه و هم مفید ویدیو را ترتیب کردین ممنون تان ♡♡♡♡♡

[@user-gq1bx5bq5l]

ممنون داکتر صاحب❤🙏

[@alirahmany1817]

سلام محترم دکتر نازنین وحمکاران شما . خدا وند همه چیز داده کیمیتانه بخوره

[@rustamhamer7736]

داکتر صاحب محترم بودنت تان باعث افتخار مان است واقعن دوست تان دارم تشکر از هم کاری تان ❤❤❤👉

[@yourDoctor]

🙏🏼🙏🏼❤❤🙏🏼🙏🏼❤❤

[@Nikzad.official]

داکتر صاحب همیشه خوش آرام و در پناه الله متعال باشی عاشق این اخلاق نیک و عاشق این استعدادت هستیم تشکر از همه مشاورات نیک و با ارزش تان

[@yourDoctor]

سلامت و سربلند باشید ممنون از لطف و مهربانی تان ادمین

[@MobinHosseini-zp4ch]

جانم استی داکتر جان

[@afghanrock692]

کشتی مرا از خنده داکتر صاحب محترم گرده کفک شدم به خدا ..زنده خو باشی همرای همین طرز بیان ات ..

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@fawadzamani5122]

نام خدا همیشه موفق باشن داکتر صاحب خیلی تشکر یک ویدیو برای رژیم چاق ها جور کنن 🤲🕋👍🇦🇫🇩🇪

[@yourDoctor]

درود به شما قبلا در این مورد یک ویدیوی کامل تهیه شده است، لطف نموده تماشا کنید kzbin.info/www/bejne/aaetmGV7m9CYpcU kzbin.info/www/bejne/eafJiGZofMSpfLs ادمین

[@samansaedisofyan]

دکتر واقعا چرت میگی تو دکتر هستی این مزخرفاتو میگی

[@mahmoodnazari6500]

تشکر داکتر صاحب بسیار موضوع مهم را اشاره کردین❤❤❤

[@arashmiar6964]

دکتر سلام من یک ایرانی هستم،از ویدیو خوبتون تشکرمیکنم،مطالبتون عالی،بسیار مفید بود موفق و پیروز باشید

[@hossainjanhossaini8755]

چی یک داکتر پور انرژی مریضت شوم داکتر صاحب 🤪😜

[@yourDoctor]

درود به شما ممنون از اینکه بیننده کانال داکتر خودتان هستید برای تماشای ویدیوهای بیشتر و آگاهی از ویدیوی جدید ما کانال را سبسکرایب نموده و زنگوله را فشاربدهید ادمین ❤❤❤

[@farhadghulami525]

السلام علیکم داکتر عزیز، از توصیه های موفید تان یک جهای سپاس صحت مند باشید افتخار ما هستین.

[@yourDoctor]

👍💖🙏

[@lemarmarfat7221]

جهان سپاس از رهنمايی های صحی و مفيد تان . سلامت باشيد .

[@user-gd6sn4uy6e]

افتخاری داکتر صیب

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@AliReza-yf6np]

دمت گرم داداش گلم 📿📿

[@abrahimwatanyar445]

عالی داکتر صاحب بسیار مفید و اموزنده در پناه خداوند باشید .❤️✌️👍

[@yourDoctor]

تندرست سلامت باشید ادمین

[@dellaghadanishsafi1064]

بسیار زیبا و آموزنده داکتر صیب شاد و کامگار باشید👏🏻👏🏻

[@shakibrezaee3973]

بسیار ممنون

[@user-sp1zx4qw8l]

تشکر ❤

[@eliasbromand1176]

نام خدا داکتر صاحب... چی خوب اعتماد به نفس تان روز بروز د میدیا بهتر شده... یعنی خود تان استایل خاص و منفرد به شخص خود دارین... موفق باشید... ممنون...

[@yourDoctor]

❤️❤️❤️

[@hajirahnazari3554]

❤🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@mirwais6887]

Thanks again doctor ❤️

[@user-ri3sn7hp2l]

ژوندی وسی داکتر صاحب

[@mohabatlaghmanei3834]

ډېره مننه ډاکټر صيب

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@mohammadshahrahimi1986]

Deeply appreciated for your helpful n beneficial recommendations. May Almighty Allah bless u more succeeds … am a skinny guy, been looking for a such nice dieting.

[@user-xt3gu3lk7i]

تشکر داکتر صاحب محترم بخیر باشید.

[@zumaraiqand-wh5un]

اول که در ویدیو هایت از لاتین زیاد استفاده میکردی بسیار دلمه میگرفت ولی حالا خیلی برابر شدی دوستت دارم داکتر جان.❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@soon2911]

دکتر صاحب چیقت باحال گپ میزنی. هر جا هستی موفق سربلند باشی دکتر صاحب 😂😂❤

[@yourDoctor]

درود مهر خدمت تان خیلی ممنون شما تندرست باشید! ادمین

[@liaqatnaaz7261]

سلام داکتر صاحب عزیز موفق باشید ❤👏 توصیه بسیار خوب

[@yourDoctor]

❤️❤️❤️❤️

[@monavarshah5669]

زنده باشید واقعین که خوب توزیع دادید ❤️🌺🙏

[@yourDoctor]

برادر بزرگوار ممنون شما تندرست باشید❤ ادمین

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@Mohsen_balouchi]

بسیار عالی

[@zahraayoubi3328]

جهان سپاس ❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@samimfaizi1341]

سلام داکتر صاحب . یک برنامه اگر بخاطر وجود سرد و گرم مزاج و افراد بلغمی اگر جور کنید بسیار خوش میشویم همه دوستان منتظر هستن ممنون !!!!

[@salsal-gk1pc]

موافقم

[@user-ev2qd7sn7f]

این مزاج ها مربوط به پزشکی سنتی هستند و منسوخ شدند و تایید شده نیستند

[@matencfz6479]

Thankful ❤️❤️❤️

[@shekofaye-media]

خیر ببینی داکتر صاحب ❤

[@drnoorin5444]

بسیار عالی داکتر صاحب🤔😳👍👍👍🙏🤲🤲🇨🇦🇨🇦

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@khosrawmobbasher8781]

تشکر داکتر صاحب از معلومات مفید تان ، استفاده از تمامی این 20 مواد در شرایط فعلی شاید مشکل باشه، اگر اولویت بندی شوه که کدام از ای مواد ها در کوتاه مدت تاثیرش بیشتر است و حد اقل روزانه ویا چند روز بعد استفاده شود، ممنون

[@takhartech2799]

کچالو جوشانده تخم کیله شیر اینا زیاد رول داره😑🤚

[@Paris_PSG]

Я из Таджикистана, этот врач говорит правду.Раньше я использовал сакан кампот перед тренировкой. возьмите любые фрукты и сделайте компот.То есть одно яблоко,Банан,Мандарин.делайте этого на одном стакане и используйте перед спорт.вот это очень бистро дает вам вес

[@myusofmomeny]

ما از گشنگی شاشت میخزیزم وله خیر بیبنی

[@sharifpyvandi1335]

بسیار عالی آقای داکتر

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@HaroonSidiqi-hp7tv]

چشم تان را صدقه داکتر عزیز ❤

[@sayed2523]

میگم هزار سال عمر کنی داکتر قیس عزیز🤝🏼

[@hameshabahar]

I think it’s better to write ( to gain weight) instead of “to get fat” By the way great videos Dr saahib, thanks for all the work you are doing ❤❤. All the best

[@adilbektas599]

ماشاالله داکتر صاحب من زمان که این موضوع را گفته بودم ویدو درست کن در مورد چاغ شدن او زمان 50فالور داشته بودین صد بیننده حالی ببینید ماشاالله بالاتر از صد هزار بیننده دارید دو سال نزدیک گذشت بلاخره درست کردید تشکر فراوان

[@wertyuiop1672]

موفق باشی داکترصاحب❤❤

[@yourDoctor]

خیلی ممنون تان سلامت باشید ادمین

[@alitokhy9080]

Thank you so much for everything you do for us your the best we all love you🙏🙏🙏🇨🇦🇨🇦🇨🇦

[@yourDoctor]

👍💖🙏

[@user-ur2sm3by8e]

ماشاالله داکتر صاحب اما ما هفته یک بار گوشت نمیبینم ایره چی کنیم باز چاق نمیشیم😇🤣🤣

[@shahperaighaljanawid1238]

عرض ادب واحترام دارم خدمت بهترین داکتر افغانستان ، اگرباعث حسادت دیگر داکتر صاحب ها نشود باید گفت یگانه داکتر جوان ، خوش برخورد، لایق ، دلسوز ، مهربان که تمام صفات نیکو را خدا به شما اعطاکرده ، خوشا بحال مادری که چنین پسری به جامعه تقدیم کرد وخوشا به حال مریض های که شما آنها را بامحبت تداوی میکنید خداوند برکت زمینی وآسمانی برایتان اعطا کند 🙏🏼

[@yourDoctor]

ممنون از حسن نظر و قدرشناسی تان سلامت و سربلند باشید ❤️❤️❤️ ادمین

[@shraghamuhammedi4921]

تشکرات فراون داکتر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@ahmadmahmod9760]

وله داکتر صاحب خانیت آباد هر چقدر توصیف کنم کم است. ❤️💕💖🇦🇫

[@yourDoctor]

ممنون از حمایت و قدرشناسی تان 🙏♥🙏♥🙏🙏

[@abdulqudoosstanikzai695]

Salam I am suffering from flat feet. I have had many medical visits, but the result was 0. What is the best solution for flat feet. Tashakor

[@arashafg3832]

الله ج عجر نصیب تان کند داکتر صاحب محترم ماشاالله خیلی یک انسان خوش خنده با دانش هستید 🇦🇫🇨🇭❤️

[@yourDoctor]

درود بر شما مهربان هستین برادر بزرگوار ، ادمین

[@user-tu5xj2kk8t]

موافقم

[@user-ye3kf9yc6u]

رفتار تان مصله داکتر سلیم شاهین دیده میشه داکتر صاحب

[@mouj_story]

خیلیییییییییییییی عااااااااالیبود عااااااااالی مرسی ازآموزشهای خوبتون موفق باشید 👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👍

[@yourDoctor]

❤❤

[@Basit_s]

داکتر صاحب محترم ده ایجه نی کدام میوه ماند نی کدام غدا یعنی به یک اسطلاح هر چی کی به پیشت میایه بخو😊

[@islamicvideo1584]

Mashallah you are proud of us thank you

[@yourDoctor]

🙏🏼🙏🏼❤❤

[@darzabtech2024]

تشکر

[@shaibarasooli1154]

تشکر داکتر صاحب محترم

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@cavidbaseri9307]

Çok teşekkür ederim 🌺🌺

[@yourDoctor]

👍💖🙏

[@payendaniazi4077]

داکتر صاحب محترم میشه یک شخصی گپ بزنم بخاطر یک مشکل دارم لطفن شماره تانه بفرستن

[@ahmadghaznawi5763]

Hello doctor, I have a lot of pimples on my face and on my chest. I will not get lost. The only person who can help me is you.🥺🥺🙏🏻🙏🏻

[@omarsb5471]

brother go to dermatologist they will handle it i was same as you i tried everything doesn’t work they will give you prescription for minocycline after few months it will be on control

[@user-fj4vf2sd2z]

تشکر داکتر صاحب

[@yourDoctor]

ممنون شما ادمین

[@haroonfaroqi1838]

افتخار مو یاست

[@yourDoctor]

ژوندی اوسی گرانه ❤ ادمین

[@hamidullahferozi304]

لیست مواد چاقی 1_ گوشت سرخ بیدون چربی 2_ استفاده برنج 3_ کنجیت 4_ عسل همرای خسته بادام و غیره 5_ کدو 6_ میوه خشک 7_ خوردن شیر 8_ گوشت ماهی 9_ تمامی تخم خوردن ونارنج 10_ کیله همرای شیر قیماق دار و خرما 11_ ممپلی 12_ روغن نباتی یا زیتون 13_ خوردن کیله 14_ خوردن اشک مکرونی 15_ خوردم هام 16_ خوردن حلیم 17_ نان خشک از ارد سبوس دار 18_ کچالو 19_ ککو 20_ بادام پسته

[@yourDoctor]

❤❤❤

[@ShahKhalidjan-yl6zi]

❤❤❤❤❤❤ تشکر

[@simintimori7811]

عالی❤

[@user-pl5ku4nf5j]

درود و نور بر شما لطفا درمان تیروئید پر کار را بفرمایید وتغذیه مناسب جهت افزایش وزن کسی که لاغری ش به سبب تیرویید پرکار وجودتون سلامت بخیر و برکت مانا باشید 💎

[@yourDoctor]

درود مهر خدمت تان روی لینک کلیک‌کرده تماشا کنید kzbin.info/www/bejne/d4Cco3xshbp4pMU چرا پرکاری غده تیروید پیدا میکنیم! ادمین

[@mohammadrahimi1754]

وطن دار عزیزم مردم افغانستان نان خشک پیدا نمیکنه چه مانده از این غذا که تو میگی 😰😰

[@reshadmirza392]

برادری عزیز از داکتر صاحب سوال شده به جواب گفته نه این کدام بزنس به مواد خوراکه باشد و همچهنان داکتر صاحب نگفته که بیا از پیش من خریداری کنید به جای که تشکری کنید جای افسوز است

[@metinbey1525]

داکتر صاحب پدرم واری ایتو خوش قصه هستی که آدم هیچ خسته نمیشه جانت جور باشه عزیزدل

[@shaymaomary591]

جهان سپاس فراوان داکتر صاحب گرامی موفق باشید ❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و سربلند باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@hekmatmirkhil964]

اسلام علیکم جناب داکتر صاحب . بهترین ګوشت ګوشت بز است

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@mohammadhashimabdulrauf8859]

تشکرسلامت باشید ممنونتان

[@yourDoctor]

🙏❤❤🙏

[@Aryan-kr8xd]

تشکر داکتر صاحب از بابت معلومات مفید و آموزنده تان 👍👍

[@anilahmadsofi6613]

داکتر صایب تازه متوجه شدیم اینبار خیلی شیرین شدین به گپ زدن

[@mustafaarafat1218]

بسسسسسسیار بسسسیار تشکر داکتر صیب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@reshadmirza392]

سلام واحترام خدمت شما داکتر صاحب تشکر ازمعلومات مفید شما همیشه لطف وخدمت سالیم به هموطنانت کردید سپاس 🙏🏼

[@eltafjx1350]

داقعاً که دمت گرم❤️❤️

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@barzanalvandi9617]

ممنون تان تعقیب کننده از کوردستان

[@siyamnazari835]

خیلی ممنون است کوشش های تان داکتر صاحب عزیز.

[@akhtarmoradi8609]

سلام داکتر عزیز این خدمت صادقانه و رهنمایی های صادقانه و مفید تان بسیار برای مردم مفید و ارزنده و قابل قدر است خداوند اجرتان دهد. لطفا یک رهنمایی در مورد انواع و مشکلات مو و ریزش مو و نحوه جلو گیری ازآن بسازید بسیار ممنون میشم

[@hedayatkarimi814]

موفق باشی داکتر صاحب مایه ای افتخاری واقعا! موفق و سرفراز باشی😍

[@SeydRezaSadat]

ماشاالله دوکتور صاحب خیلی کمبود برای چاقی 👍

[@jalilzamani7746]

جزاکم الله

[@yourDoctor]

🙏♥🙏

[@-HANZO-333]

من ایرانی هستم و این ویدیو رو دیدم و تشکر میکنم ❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@user-ru4hb4lb9f]

موفق باشید

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@nasimnaderi6087]

خیلی با مزه حرف میزنی شما

[@yourDoctor]

🙏♥🙏

[@AlirezaAftabi-mn7fr]

خیلی خیلی ممنون

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید ممنون از اینکه بیننده هستید ادمین

[@amankhanahmadzai6837]

تاند وصحت باشید داکتر صاحب

[@yourDoctor]

🙏♥🙏

[@amankhanahmadzai6837]

واتس اپ کار دارم داکتر صاحب

[@habibtheboos354]

بسیار تشکر

[@yourDoctor]

🙏♥🙏

[@negin97744]

داکتر صاحب بهترین و عزیز بسیار معلومات مفید و عالی بود خداوند ذوالجلال شما را خیر دنیا و آخرت نصیب تان کند آمین 🤲😊

[@yourDoctor]

ممنون از اینکه بیننده هستید سلامت و تندرست باشید 🙏♥🙏

[@negin97744]

@@yourDoctor همچنین شما داکتر صاحب محترم خداوند کم تان نکند 🤲

[@arefzobeidy4025]

شکرن جزیلن لک یاداکتر رحم الله والدیک

[@yourDoctor]

💜💜💜

[@rashidhaidary66]

تشکر داکتر صاحب از معلومات مفید تان خداوند حفظ تان کند

[@wolf-yt8015]

چقدر باحال توضیح دادین تشکر

[@noorahaidari1135]

افغانستان بهترین متخصصین داره حیف که چنگ امان نمیده بسیار تشکر از این معلومات با ارزش و مفید شما 🇩🇪🇩🇪

[@yourDoctor]

خیلی ممنون از مهر ورزی و حمایت شما هموطنان ❤ ادمین

[@user-nk9tf5bh5w]

ای ول...🌹💖❤

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏