Which Shift do you need most?

  Рет қаралды 5

Thomas Miller - Lighten Up Health Consultant

Thomas Miller - Lighten Up Health Consultant

Күн бұрын

00:00 Introduction to Shifts in Metabolism and Hormones
00:04 Understanding Body Composition Shift
00:13 The Power of Focus and Lifestyle Changes
00:26 Neuroepigenetic Shift: Making Changes Stick
00:33 Achieving an Identity Shift
00:43 Starting the Journey: Removing Layers of Fat
00:47 Meet Coach Tom

Пікірлер
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,3 МЛН
7 Foods to Avoid
11:50
7 Foods to Avoid
Dr. Eric Berg DC
Рет қаралды 342 М.
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
00:26
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 81 МЛН
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
00:33
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 32 МЛН
Литвин - свадьба с Адель, конфликт с Моргеном, кража челленджей Меллстроем
2:47:23
Литвин - свадьба с Адель, конфликт с Моргеном, кража челленджей Меллстроем
ВПИСКА
Рет қаралды 8 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Heartwarming Unity at School Event #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 18 МЛН
What If You Could Completely Heal Yourself In 30 Days?
19:09
What If You Could Completely Heal Yourself In 30 Days?
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 135 М.
5 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)
12:51
5 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)
Fit Tuber
Рет қаралды 1,9 МЛН
Unlocking the Mysterious Benefits of Silence: A Buddhist Tale on the Power of Silence
13:18
Unlocking the Mysterious Benefits of Silence: A Buddhist Tale on the Power of Silence
AriseAspire
Рет қаралды 1,1 МЛН
Learn to carve with Ted Ligety, 5x world champion | CARV
2:27
Learn to carve with Ted Ligety, 5x world champion | CARV
Carv - Digital Ski Coach
Рет қаралды 256 М.
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!
1:30:56
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!
The Diary Of A CEO
Рет қаралды 5 МЛН
Insane Things I've Found In Dead Bodies
11:57
Insane Things I've Found In Dead Bodies
Institute of Human Anatomy
Рет қаралды 132 М.
How To Deal with Uncertainty - Without Getting Anxious
16:54
How To Deal with Uncertainty - Without Getting Anxious
Julia Kristina Counselling
Рет қаралды 3,2 М.
Scientists Discover the Holy Grail of Longevity? Blocking IL-11 To Reverse Aging & Extend Healthspan
11:52
Scientists Discover the Holy Grail of Longevity? Blocking IL-11 To Reverse Aging & Extend Healthspan
Reverse Aging Revolution
Рет қаралды 15 М.
How to Align Your Navel Correctly With Yogacharya Dhakaram
0:40
How to Align Your Navel Correctly With Yogacharya Dhakaram
Yogacharya Dhakaram
Рет қаралды 159 МЛН
How To Become A Better Reader
16:02
How To Become A Better Reader
The Mindset Mentor Podcast
Рет қаралды 2,1 М.
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤
0:30
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤
footpanna
Рет қаралды 12 МЛН
Испания - Англия - 2:1 | UEFA EURO 2024 | Финал | Шолу | Обзор
10:44
Испания - Англия - 2:1 | UEFA EURO 2024 | Финал | Шолу | Обзор
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 3,5 МЛН
Who Is The G.O.A.T 🔥 #shorts
0:27
Who Is The G.O.A.T 🔥 #shorts
SKIPPERS
Рет қаралды 1,2 МЛН
Он просто хотел записать матч для своего сына...💔
0:22
Он просто хотел записать матч для своего сына...💔
Enderestories
Рет қаралды 2,8 МЛН
Касымбай VS Брандао BHF. Перс. Фазлиддин VS Тагир. Армеец VS Исмагулов. Парфюмер VS Убайдула. Самат
5:48:00
Касымбай VS Брандао BHF. Перс. Фазлиддин VS Тагир. Армеец VS Исмагулов. Парфюмер VS Убайдула. Самат
HFC MMA
Рет қаралды 1,2 МЛН
🔥Сын Роналду признался что ЛЮБИТ Месси
0:37
🔥Сын Роналду признался что ЛЮБИТ Месси
LONGSHORTS
Рет қаралды 2,5 МЛН
КОГДА РОНАЛДУ ВПЕРВЫЕ ПОКАЗАЛИ ПО ТВ🔥
1:00
КОГДА РОНАЛДУ ВПЕРВЫЕ ПОКАЗАЛИ ПО ТВ🔥
Дерек
Рет қаралды 911 М.