"Who are YOU"? Pt.1 - How to find answers on existential questions about yourself!

In this video we start from a FUNDAMENTAL question, to which we all seek an answer: who am I? What do I really want to do in my life? And what is my purpose?
We all try to understand "our mission" but I believe that first of all we need to go back to our spirit. So let's start this mini-series with this question: Who am I?

[@samuelefalco-benessere]

Sto guardando questo video dopo più di 3 anni dalla pubblicazione. Non so perchè sinceramente, sento solo il bisogno di scrivere ciò che provo in questo momento, e grazie a te ci sto riuscendo. Ho 17 anni e questo tema mi prende molto, soprattutto perchè sono un ragazzo molto sensibile e curioso di scoprire lo scopo della mia vita. Spero che grazie a questa serie riuscirò a trovare degli spunti interessanti, ti ringrazio davvero per questi video magnifici💙

[@caterinabonfiglio2542]

Lo sai, questo video mi sconvolge da dentro, perché non ho mai pensato a cosa sono io dal profondo. Mi sono sempre “etichettata” con ciò che mi prende più tempo nella giornata. E allora mamma, prima sposina, prima studentessa lavoratrice. Ma in fondo in fondo non sono nata mamma, moglie, studentessa ecc. mi fa paura andare così a fondo. Ma ti ringrazio per avermici fatto riflettere per la prima volta nella mia vita ❤️

[@silviabonso2791]

Ci provo ora!!!!

[@alessandramezzanotte8830]

Wow fantastico !!!sei una Grande😍😘❤

[@Silvia-dq1ux]

Bellissimo e preziosissimo video,Silvia!! Bentornata! Grazie mille per questa serie di video 🌺

[@ilCorpoelaMente]

hihi felice che ti piaccia!

[@federicagalia5329]

Mi unisco ai commenti di gratitudine per te per questi preziosi video che fai per noi 🌻

[@ilCorpoelaMente]

mi fa mooooolto piacere!

[@monniabuttarelli4399]

Ciao Silvia Idea fantastica quella della spirale come sempre riesci a semplificare e mettere in pratica concetti complessi Grazie

[@ilCorpoelaMente]

hihi...grazie!

[@a.s237]

Bel video Silvia, sempre molto utile!

[@ilCorpoelaMente]

mi fa piacere!

[@Keaty5]

Ciao Silvia, avendo Light is the New Black avevo già sperimentato l'esercizio allo specchio di Rebecca, ma nonostante questo devo dire che la tua proposta della spirale è stata illuminante! L'ho compilata a ruota molto libera ed anche abbastanza velocemente e devo dire che sono emerse cose che assolutamente non mi aspettavo. Caratteristiche totalmente vere, ma che probabilmente non avevo mai avuto occasione di dire a me stessa. Come sempre grazie, sono grata oggi che tu sia tornata con i tuoi soliti contenuti super interessanti. Attendo con ansia i prossimi video. Ti abbraccio forte, sei sempre la persona giusta al momento che giusto lo diventa grazie a te! :)

[@ilCorpoelaMente]

che bella cosa che mi dici! Che nonostante conoscessi già il libro e l'esercizio l'hai trovato ancora più potente! Mi fa davvero piacere! E presto...arriva la terza parte!

[@annalisacarrese5201]

Grazie Silvia sempre stupenda

[@gabriellaasinari4498]

Ci provo ... un altro suggerimento che mi sta guidando nel mio percorso di crescita da te ispirato .... grazie

[@ilCorpoelaMente]

#unmillimetroalgiorno sempre!

[@liv3147]

Chi sono io se non la mia paura? Le rovine di un tempio antico. Fanno presto gli altri a dire passione, sogni, ambizioni precari i passi, precario il suolo e passo sopra l'acqua, a poco a poco calpesto il fuoco Fanno presto gli altri a dire e prima di tutto, ancora io a non fare. Ma qua dentro batte, bussa, morde un lampo chi sono io se non il suo bagliore? Prima di vedere quesro video, sul "chi sono io" avevo scritto questi versi. Mi sento ancora quel bagliore, che batte, morde e urla muto. Ora però son curiosa e proverò a fare l'esercizio

[@ilCorpoelaMente]

che intensa "poesia" la tua..... spero poi che l'esercizio ti abbia aiutata

[@valentinascarin4167]

Ciao Silvia bellissimo video. Grazie. La cosa che mi è venuta subito da scrivere è "sono una persona insoddisfatta".

[@ilCorpoelaMente]

mi dispiace....capisco possa essere "deludente"...ma penso che pra hai un grande potere, una grande possibilità: chi vuoi essere domani?tra un mese? tra un anno? se ancora così.....o no....

[@saramedicheschi6901]

Ciao a me piace la tua versione..e lo trovo un esercizio bellissimo..e divertente e stimolante..non vedo l.ora di iniziarlo

[@ilCorpoelaMente]

vai vai vai!

[@saramedicheschi6901]

@@ilCorpoelaMente l.ho usato anche per la mia ipocondria davvero invalidante ..mi ha aiutata un pochino..grazie di cuore

[@danielaarba3862]

Grazie Silvia ho fatto l esercizio della spirale mi sa che durerà un po di giorni ☺

[@ilCorpoelaMente]

si...lasciala aperta per un po e compilala senza fretta...del resto sei tu!

[@alenotorius2123]

Bello, mi è piaciuto fare la spirale, ho scritto tante cose con la mia orribile grafia, e forse mi verrà da aggiungerne qualcuna. La prima cosa che ho scritto è stata l'età. Non mi stupisco...non amo tutti questi anni addosso. Ovviamente meglio averli ed "esserci", che il contrario! :-)

[@ilCorpoelaMente]

ahaahah si, mi sembra molto meglio!

[@jole_singer]

Ho fatto lo schema ...il nocciolo è tiziana ma sono partita dalla musica.... Sempre nella chiocciola ho inserito degli aggettivi ecc ma non erano collegate alle etichette... Nel senso non ho aggiunto gli aggettivi associandoli alle etichette... Ora cosa dovrei fare?

[@jole_singer]

Dimenticavo..non mi sono guardata allo specchio

[@jole_singer]

Cosa ne pensi di Freud?

[@frullaintesta]

Gli aggettivi non sono giudizi che andrebbero evitati? Grazie

[@ilCorpoelaMente]

gli aggettivi sono aggettivi e il giudizio è la forma principale di "presa di appunti" del nostro cervello: percepire e racchiudere in una parola/frase il giudizio di quella percezione. Non è sbagliato il giudizio (anche perchè scatta neurologicamente, è il processo del pensiero) ma cosa ce ne facciamo. E pià ragioniamo su "giudizi complessi" a più variabili più puoi stare certa che ti stai tenendo lontana da quello che tutti intendono come "giudizio che non si deve dare" cioè solo quello immediato, pigro, bianco/nero. Più e multilivello più è...ragionato!

[@ivanarendina4926]

"...faccio la psicologa" oppure "sei psicologa"? A volte l'identità si nasconde dietro le parole

[@ilCorpoelaMente]

direi Faccio, perchè Sono non riguarda il lavoro. Sono donna, sono viva, sono le mie qualità. La psicologa è un lavoro, come l'ingegnere, la commessa, il fornaio.... ma certo....la domanda è interessante....e la sfumatura è molto ricca di senso!

[@martao334]

Silvia ma come fai?! Cadi sempre a fagiolo

[@ilCorpoelaMente]

nata sotto un cavolo, cado a fagiolo..... direi che ci sta!

[@plasmon80sunny]

io ho scritto solo cose brutte... magari lo rifaccio in un altro momento in cui mi voglio un pochino piu'bene...

[@ilCorpoelaMente]

tienilo lì, e rifallo ogni tanto, piano piano migliorerà!